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板栗鸡中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,保护心血管健康
...制作方法1.食材准备:板栗、鸡肉、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖等。2.步骤详解:(1)板栗去壳:将板栗放入沸水中煮至浮起,捞出后立即放入冰水中,冷却后剥去外壳。(2)鸡肉处理:鸡肉洗净,切成块,放入锅...……更多
如果做好了这3点,我们能更健康、安康的迎接新的一年到来
...新陈代谢速率比较慢,如果饮酒过多,会造成酒精中毒。建议大家每餐喝1两以内最好。二不空:菜窖不空冬至的到来,说明已经到了一年中最寒冷的地方,特别是北方,经常下大雪,起北风,不少人都喜欢蜷缩在温暖的被窝里...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...质,可能会与体内的钙结合形成钙盐,阻碍钙的吸收,不建议作为补钙的首选食物。2.骨头汤不能补钙骨头中的钙是以磷酸盐形式存在的,并不溶解于水,多喝骨头汤不仅不能补钙,还会因摄入大量脂肪造成肥胖、血脂异常等疾...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...以一起食用。入冬后,南瓜是一种非常适合健胃的食材,建议经常食用南瓜。以上就是三种养胃菜的介绍。茴香苗、卷心菜和南瓜都是常见的食材,容易购买,也有简单的家常做法。在寒冷的冬天,选择这些养胃菜来烹饪,不仅...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...持红润有光泽。本文将为您介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,助您体验充实的健康生活。述(最多18字甜羹之美,脾胃得益花生红枣羹:益气补血,调和脾胃:寒冷天气易使气血流失,而花生红枣羹以花生的丰富蛋白...……更多
老年人饮食偏素,如何保障膳食合理健康呢?7种营养素摄入挺关键
...植物性食物中较难获得。富含铁的植物性食物包括豆类、绿叶蔬菜和干果,而钙则可以从强化的植物奶和绿叶蔬菜中获得。5.水:生命之源水分摄入对于维持生理功能和防止脱水至关重要。老年人可能不易感到口渴,因此需要定...……更多
冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾胃
...300克,青椒150克。辅料:生姜、大葱适量。调料:食盐、生抽、料酒、鸡精适量。 鸭肉炒青椒的步骤:将鸭腿肉切成均匀的小块,青椒切成丝状,姜切成片。热锅冷油,将鸭肉块煎至两面金黄,捞出备用。留底油,放入姜片炸...……更多
甜!初冬时节的这些水果惊喜多多→
初冬时节,果熟蒂落,各种应季水果大量上市。金桔、甘蔗、山楂……纷纷在徐汇区各个水果店内“出没”,等待市民选购,“惊艳”他们的味蕾。甘蔗甘蔗中含有丰富的糖分、水分,以及对人体新陈代谢有益的各种维生素、...……更多
...低,时有雾霾发生,冬藏应保持健康的居室环境。李金辉建议,供暖以后,室内温度不宜过高,室内湿度保持45%-65%为宜。起居上,尽可能早睡晚起,睡觉时间不超过十一点,保证充足睡眠,老年人可待日出之后起床,以鼓舞阳...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...体春季养生至关重要,传统养生理念强调“少酸多甘”,建议在饮食中减少摄入酸性食物,增加甘味食物的摄入量。这种饮食习惯有助于平衡体内酸碱度,减少肝火旺盛和脾胃负担,增强身体的健康。糯米作为一种常见的主食,...……更多
...场院会,就是想听听你们对村里明年产业发展有什么意见建议。”去年11月的一天,该镇在九里岗村召开场院会,听取大家对产业发展的意见建议。经过热烈讨论,该镇决定扶持湖北家乡生态农业有限公司作为九里岗村茶叶产业...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉洗干净,最好用牛里脊,切成薄片,放入清水中抓洗一会儿,没有血水后挤干水分,放入碗中加入适量食盐、生抽、料酒...……更多
韭菜这样做,不仅能减肥,还能预防癌症,你知道吗?
...厨房”,我会每天给大家带来健康、简单、美味又营养的食谱分享。【韭菜小炒】材料:韭菜一小把,绿豆芽100克,胡萝卜丝儿适量调味:油、盐各少许,蚝油1小勺做法:1.绿豆芽。大家可能不知道绿豆在发芽过程中,维生素C...……更多
大雪时节推荐药膳:四物汤
本文转自:福建卫生报 四物汤,是补血的常用方,也是活血调经的基本方。最早见于晚唐蔺道人的《理伤续断方》,被用于外伤淤血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。 其四物,是指白芍...……更多
在众多饺子馅料中,韭菜肉馅的饺子更是备受欢迎
...择瘦肉和适量的肥肉,切成细末。调入适量盐、胡椒粉、生抽,搅拌均匀。加入一些生姜水,能够去除肉腥味,使得馅料更加鲜嫩可口。1、不放水:在拌匀的肉馅中,不要加入水分。这样能够确保饺子馅料的口感更加饱满,不...……更多
骑“新”共成长  2024年中国•成都天府绿道国际自行车车迷健身节来啦!
...路”第一站开始梨花开了,白白的、粉粉的,挂满枝头;油菜花也开了,黄黄的、灿烂了广袤的田野……南方丝绸之路古道第一站,有着“成都南大门”之称的新津,因美食、美景和深厚的历史文化底蕴,从来都不缺乏热情的游...……更多
冬季进补,吃肉不如多吃它,简单炒一炒,营养又滋补,学会有口福
...该具备菌盖光滑、弹性十足、根部无腐烂和发黄的特点,建议选择菌盖洁白如玉的金针菇。除金针菇外,还需要准备鸡蛋3个、一些料酒、少许白糖、适量食盐、几根香葱以及一小碗清水等食材。2、难度分析金针菇的选购和处理...……更多
蒲公英礼赞
...地插在野玫瑰的刺儿上,一会儿就扎出了一束美丽的花,绿叶映衬着黄色的花朵,非常漂亮。那娇嫩的黄色就是那时我眼中最美的色彩!渐渐地,田野里的蒲公英花朵逐渐变成了白色的绒球,就像一个个漂亮的白色小灯笼。种子...……更多
人报甘头条  |  人勤春来早  甘肃忙春耕
...年有所下降。苗情墒情良好。全省秋播冬小麦786万亩、冬油菜153万亩,从南到北正在陆续返青。监测显示,冬小麦、冬油菜一二类苗分别占到80.1%、87.7%,苗情好于去年同期。全省大部土壤逐渐解冻,墒情整体适宜,2月以来连续...……更多
金秋时节建设忙
本文转自:陕西日报引汉济渭二期工程:金秋时节建设忙9月28日拍摄的引汉济渭二期工程泾河管桥。 本报通讯员 李明摄本报记者 吴莎莎 通讯员 刘正根中秋国庆假期刚一结束,雨过天晴,引汉济渭二期工程建设现场机械轰鸣、...……更多
这种卤猪肘以酥烂脱骨的口感和独特的五香味,深受广大食客的喜爱
...角10克,山楂6克。7.调料:盐120克,鸡精30克,味精30克。生抽200克,老抽50克。二、卤制猪肘1.熬糖色:一点底油,半勺清水,半斤白糖,小火慢炒到香油色,变成枣红色,再变板栗色。出现小气泡变为大气泡的时候加入1斤黄栀...……更多
盘点十位TVB男配角现状,罗浩楷因病无奈退圈,郭政鸿家庭美满入驻直播业
...果遇到好角色,好的剧本,在没有酬金的情况下,他也不建议重返TVB演出。张松枝是被广告公司发掘后进入演艺圈的,那一年他才16岁,起初他边工作边拍广告,这一时期还成了他人生中最开心畅意的一段时光。MV旧照 在卡拉OK...……更多
河北邢台:特色葫芦产业助增收
...北省邢台市信都区会宁镇张尔庄村村民在整理葫芦。金秋时节,河北省邢台市信都区会宁镇张尔庄村的千亩葫芦园进入收获季。形态各异的葫芦经过磨皮、晾晒和加工等程序进入葫芦雕刻工艺室,变身精美的艺术品。近年来,张...……更多
【小寒话养生】温补阳气,防寒保暖,补肾为先!
...,大雁陆续开始准备北飞,还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节,天气寒冷,喜鹊已感知到天气即将转暖,气温回升,所以开始筑巢,为繁育后代做准备。三候 雉始鸲“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。...……更多
云南:检察公益诉讼融入乡村振兴建设
...至目前,已立办相关领域公益诉讼案件8011件,发出诉前检察建议或民事公益诉讼公告7405件,提起诉讼441件。让百姓家园更宜居初冬时节,来到曲靖市麒麟区境内蜿蜒流淌的南盘江畔,水清、岸绿、空气清新,一幅美丽的田园画卷映入眼...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
...是一道简单易制作的高钙蒸菜,首先浸泡糯米,然后调入生抽、老抽和食用油,搅拌均匀。处理鸡中翅,划上刀口后浸泡去除血水,加入调料腌制。最后裹上糯米,摆放在蒸屉里,搭配玉米和胡萝卜,入锅蒸制即可。2、在糯米...……更多
秋季养生需分时节,沂蒙云科普助您安然度秋
...间。畅谈如何秋季养生,提高个人免疫力,安然度过金秋时节。进入秋季,人体适应自然界从“夏长”到“秋收”变化,机体免疫力会有所下降。由于气候环境变化,早晚温差大,机体免疫力较低等原因,秋季是感冒、呼吸道和...……更多
朝暮均 寒暑平 春分日的习俗你知道多少?
...音隆隆。三候始电阴阳运作,电光熠熠。春分·农事春分时节农作物开始生长,进入春管、春耕、春种的繁忙时期。“春分麦起身,一刻值千金。”“春分前好布田,春分后好种豆。”东北、华北、西北地区加强春旱、冻害防御...……更多
冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜美可口,数九寒天舒服过
...腿、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净,切成细丝。香菜摘洗干净,切成段。西红柿洗干净,去皮后切丁。嫩豆腐洗净,切成细丝。火腿...……更多
雪梨都要靠边站,它才是润肺高手,秋季多吃它,清热解毒润肺祛燥
...,老少皆宜。一、蒜香芦笋准备芦笋、黑胡椒粉、蒜瓣、生抽、蚝油。1、芦笋洗干净,比较老的把根部的老皮削掉,切成长段备用。烧一锅开水,放入适量食盐、食用油,倒入芦笋煮2分钟,变色后捞出过凉水,沥干水分备用。2...……更多
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钟南山院士回应“腿脚不便”是患有痛风!防痛风远离8类食物
6月21日,88岁的中国工程院院士钟南山参加了广州医科大学的毕业合影拍摄。在视频中,钟南山院士似乎行动不便,他还将手搭在身旁人的肩上
2024-06-29 09:22:00
行进中国·品牌广东|点滴酱油“酿”出舌尖美味
本文转自:人民网-广东频道人民网“行进中国”广东调研采访团包装车间实现数字化生产。人民网 王雅蝶摄古往今来,一勺酱油、一日三餐
2024-06-29 08:16:00
用好新质生产力 种出烟叶新丰景
本文转自:人民网-广西频道“春争日,夏争时。”在这生机盎然的时节,广西钟山县的烟田呈现出一派繁忙的景象,烟农们在忙着采摘丰收的烟叶
2024-06-29 08:25:00
76岁老人魔性“跳舞”停不下来 竟是高血糖惹祸
最近,浙大一院紧急接收到一位自顾自跳“迪斯科”停不下来的患者。76岁的王奶奶(化名)左边身体不受控制地摆动,时而手臂翻转上升
2024-06-29 08:27:00
建行广西区分行以党建引领促进乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道“八桂”铺出兴农路建行广西区分行以党建引领促进乡村振兴一眼望不到尽头的蔗田,一年四季琳琅满目的时令水果
2024-06-29 08:37:00
会昌县清溪乡:高山灵芝采摘忙 特色产业促振兴
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值高山灵芝采摘期。在江西省赣州市会昌县清溪乡清溪村石人下小组的灵芝种植基地里,满棚的高山灵芝个头饱满
2024-06-29 08:53:00
饮食这样调理可以增加男性生育能力!
当决定准备要小孩,男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子,往往被说成是女方的问题,其实,有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
2024-06-29 08:58:00
男性弱精怀孕的几率大吗?怎么调理?
弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能,特别是做前向运动,这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
2024-06-29 09:00:00
活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾
本文转自:人民网-甘肃频道“行进中国”调研行活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾人民网“行进中国”甘肃调研采访团南美白对虾养殖棚内景
2024-06-29 09:37:00
自治区人民医院微创手术巧补腹壁切口疝
本文转自:人民网-广西频道71岁的梁大爷(化名),最近一直怀疑自己得了一种怪病,腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
2024-06-29 09:46:00
夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
一说到高血压这种疾病,想必没有人不知道吧?它已经是一种非常常见的富贵病了,而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
很多人都知道真性近视不可逆,是无法通过任何手段治愈的,但是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升
2024-06-29 06:39:00
近视度数疯长,该怎么办?
想要解决孩子近视度数涨的快,首先得知道孩子度数涨的快是什么原因导致的!得先找出原因,再来想解决办法!首先考虑最近孩子的用眼状况
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手机已成为当代“精神毒品”,家长需要高度重视
手机如今已成为很多孩子的必需品,也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说:“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
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现在很多小孩子小小年纪就会出现视力不好的情况,一些家长会想当然的认为孩子是近视了,会立刻给孩子佩戴眼镜,害怕影响他们的学习
2024-06-29 06:43:00