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中医专家推荐吃这些，健康过冬没负担每日商报讯 就在前几天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始，中国广大...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...能治腰膝间痛楚，有益肾之功。是一种久服还能帮助益寿延年的食物，是明目之上品。 ……更多
2024-05-25 09:47:00肾脏,食物,保护,男人,肾脏,果蔬汁
...助于改善消化功能，缓解消化不良等症状。吃柿子的最佳时机是在饭后，这样可以帮助润肺生津、养阴清燥。在选择柿子时，尽量选择新鲜、颜色鲜艳的柿子，以确保口感和营养的最佳状态。除了饮食调理外，我们还应该注意保...……更多
2023-11-05 15:56:00柿子,身体,营养,柿子,营养,身体
...，正是大自然交替的时候。人们认为秋分是一个养生的好时机，因此有着“吃3样，忌3样”的老传统，以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥，容易导致肺部不适。为了滋润肺部，可...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...到解毒，消肿，止痛的效果，甚至还可以达到滋补健身，延年益寿的功效。推荐苗谷肤舒宁，采用名贵中草药作为原材料，起到清热解毒，杀菌消炎，逐步恢复健康肌肤，某宝上很容易找到。
湿疹的日常护理和注意事项：2、尽...……更多
2024-07-29 17:54:00湿疹,诀窍,湿疹,治疗,药膳,原因
...的开始。此时，大地回暖，万物复苏，正是养肝护肝的好时机。中医理论认为，春季养肝，与大自然的气机相应，可以调和人体的阴阳平衡，增强身体的抵抗力。因此，在这个时节，我们要特别注意饮食的调理，以顺应季节的变...……更多
2024-05-15 09:45:00养生,建议,时节,养生,身体,饮食
...胶原，骨胶原，蛋白质以及多种微量元素，具有抗衰老，延年益寿的作用。食用阿胶注意事项1、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐，嗜甜食的宜用冰糖。2、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。3、食用阿...……更多
2024-04-07 02:02:00阿胶,人群,阿胶,食用,安胎,作用
...营养物质，这些物质组合搭配在一起，具有“补肾壮阳、延年益寿、增强免疫”等功效呢。而中国最早的药用专著《神农本草经》中说海蛎子具有敛阴、潜阳、止汗、化痰、软坚等功效，所以海蛎子也是国家卫生部批准的第一批...……更多
2023-11-14 21:38:00补肾壮阳,食物,老人,海蛎,海蛎子,食盐
...来辅助去湿。春天是万物复苏的季节，也是锻炼身体的好时机。适当的运动能够促进新陈代谢，加速湿气的排出。此外，保持充足的睡眠和规律的作息亦有助于身体的恢复和湿气的去除。最后提醒大家，若湿气症状持续不减或加...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...中很多中老年男性才会经常喝茶。另外，经常喝茶还具有延年益寿的功效，更为重要的是喝茶还能修身养性，所以男性平时一定要多喝茶，才能感受到喝茶的好处和妙用。 ……更多
2024-03-12 10:53:00好处,错过,男性,身体,男性,作用
...寿的好习惯，摒弃那些坏习惯，自然更能防病健体，让你延年益寿。 ……更多
2024-09-21 20:43:00早餐,身体,长寿,疾病,影响,马上
...薯“性平温无毒，健脾胃、益阴精、壮筋骨、补血和中、延年益寿”。《本草纲目》载，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。李时珍的《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。现代研究认为红薯...……更多
2024-05-06 13:04:00烤红薯,最爱,红薯,烤红薯,食用,本草纲目
...，仿佛只要没事喝上一点，不仅能美容养颜又减肥，还能延年益寿抗衰老。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，修复肝细胞，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。坚持每天早上起床就喝一杯，非常的养肝排毒。红枣肝脏...……更多
2024-05-25 16:32:00肝病,克星,细胞,大小,肝脏,五味子
...道鲜美，还能够帮助补阳保暖。
总结：冬季是补阳的好时机，通过食物补阳不仅简单易行，而且效果非常好。本文推荐了四种冬季常吃的补阳食物，它们不仅好吃而且价格实惠，非常适合我们在寒冷的冬天食用。通过多吃这些...……更多
2023-11-25 06:59:00寒冷,食物,维生素,食物,板栗,韭菜
...的家庭医生。阅读《重庆晨报》，不但增加知识，还可以延年益寿。予人玫瑰，手有余香。如果您是医务从业者，就当下生活、健康、运动等有真实案例和用药提醒，请将文字稿件和照片发给我们。在投稿文章最后，请注明通讯...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...的记载，核桃仁具有很高的药用价值，被列为轻身益气、延年益寿的上品。核桃仁性味甘、温，归肾、肺、大肠经，具有强腰温肺、补肾固精、定喘润肠等多种功效。核桃仁是补肾益精的良药，除了核桃仁外，核桃壳也有一定的...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...调理身体、增强体质、预防疾病，来达到提高身体素质、延年益寿的目的。在我们日常生活中，除了药墨养生外，很多人比较喜欢用陈皮泡水喝，陈皮是一种药用价值非常高的中药材，每天坚持泡水喝，具有非常好的养生保健功...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...出现，而且还能够帮助抵抗衰老的到来，同时也能够起到延年益寿的功效。当人到了45岁之后，还请你在平时一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，同时一定要记得保持乐观开朗的心态，因为人的情绪对于呵护身体的健康起着...……更多
2024-07-31 15:45:00生命,健康,身体,健康,帮助,枸杞
...免疫力，抵抗疲劳。（2）适当补充营养秋季是进补的好时机，要根据个人体质选择合适的食物。如阳虚体质的人可以适当吃些羊肉、鸡肉等温性食物；阴虚体质的人可以多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞、黑芝麻等。4.保持...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...中医理论中，夏季是心气最旺的时节，也是调养身体的好时机；《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴；”因此，夏季饮食的调整，对于宣肺气、助心阳具有重要意义；夏季饮食原则：辛省苦增在夏季，我们的饮食习惯应该...……更多
2024-05-11 06:17:00顺时,宣肺,常用,饮食,调整,食物
...的季节，不仅仅是农作物的丰收，也是我们调养身体的好时机；说到调养，你可能首先想到的是大鱼大肉，但其实，有一种蔬菜，它的功效和营养价值，绝对不容小觑；今天，就让我来给你介绍一种特别适合秋天食用的蔬菜——...……更多
2024-05-07 10:43:00大肉,大鱼,营养,南瓜,烙饼,营养
...究，早餐长期吃各种营养粥，对身体健康非常有益，可以延年益寿。说起营养粥我家最喜欢喝的就是小米粥了，早上来碗小米粥好吃又暖胃。小米在生活中很常见，大家都知道小米很养人，它含有多种人体所需的营养成分。具有...……更多
2024-02-28 11:54:00小米粥,小米,营养,价值,小米,小米粥
...等疾病。春季万物生长，郊外空气清新，正是养阳气的好时机。专家建议谷雨时节宜多晒太阳，适当运动。选择慢跑、有氧操、球类、放风筝等运动，或踏春出游、爬山，不仅能畅达肝气、怡情养性，还能增强身体的新陈代谢，...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
...燥，应多喝水，保持身体水分平衡。总结秋季是养生的好时机，我们应该根据季节特点选择适合的食物和菜品，以保持身体健康。秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物，如银耳、百合、黑芝麻、大蒜等。同时，要避...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
...或饮食习惯而导致胃部功能明显下降，这对于疾病预防和延年益寿都是非常不利的。那么对于胃不好的人来说，应该如何进行有效调理呢？1、少吃多餐对于消化功能较差，经常出现饭后腹胀或腹痛问题的来说，可以选择少吃多...……更多
2024-11-13 08:58:00肠胃,不好,保养,关键,肠胃,功能
...之外，建议大家平时还可以常食用以下的几物，这样有助延年益寿。白萝卜一直是很养生的食物之一，白萝卜在民间就有小人参的美称，并且有句俗语就是“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”。可见萝卜在人们的心中还是很重...……更多
2024-08-15 18:15:00寿命,行为,寿命,身体,核桃,白萝卜
...、艾草、益母草、肉桂等中药材来起到养生、预防疾病、延年益寿的目的。路老的养生方法简单又行之有效,大家可以根据自己的实际情况来借鉴使用。 ……更多
2023-01-31 09:45:00养生,智慧,养生,中医,生姜,脾胃
...可或缺的好伙伴。首先，我们要了解，冬季是养生的最佳时机。在这个季节，人体的新陈代谢减慢，需要更多的营养来保持身体的温暖和活力。比如，有的菜富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，还有的菜含有丰富的铁...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...，不捂不行，捂过头也不成，既要捂对部位，也要掌握好时机和分寸。春捂该捂哪里？傅大治说，重点照顾好头和脚。传统养生主张，春时衣着宜“下厚上薄”，因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。捂好头...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
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其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
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