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...的一贯主张，也是我们在日常生活中应该遵循的健康养生原则。一、秋天食补的重要性《千金要方》是我国古代一部著名的医学典籍，其中提到：“凡欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔。”这句话的意思是，对于疾病...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...多养生价值，常用枸杞泡水喝，也可以有效的保健身体，延年益寿。是在这里却要提醒各位一点，虽说枸杞能够保持身体健康，但是在泡水喝的过程当中也存在着禁忌。枸杞的营养成分枸杞中含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维...……更多
2023-11-12 11:22:00枸杞,致癌,枸杞,身体,维生素,肠胃
...但45岁后的女性在操作过程中仍需注意以下几点：适量为原则：任何食物的摄入都应遵循适量的原则。过量食用豆制品等富含植物雌激素的食物可能会导致体内雌激素水平过高，从而引发一系列健康问题如乳腺增生、子宫内膜增...……更多
2024-03-10 13:45:00雌激素,延缓衰老,衰老,零食,女性,雌激素
...呢？本文将深入探讨这一问题，并提出午睡“三不要”的原则，以帮助大家更科学地认识和利用午休时间。一、午休与寿命的关系午休能够为身体提供短暂的休息，有助于恢复体力和精力，提高下午的工作效率。多项研究显示，...……更多
2024-01-20 11:32:00误区,寿命,影响,睡眠,身体,时间
...这背后的科学原理吗？研究显示，辣椒不仅能助力抗癌、延年益寿，还有助于抑制幽门螺杆菌的活性。是的，您没有听错，这个我们日常生活中常见的食材，可能比您想象的更加强大和有益！但这背后究竟隐藏着怎样的科学原理...……更多
2024-03-06 09:07:00螺杆菌,长寿,幽门,抗癌,螺杆,研究
...人而言，身体健康才是关键。遵循1不出，2不做，3少吃的原则。可以让身体更加健康，不过需要注意的是，每个中老年人的身体状况都不一样、在遵循这些原则的同时，还应该根据自身情况，来制定适合自己的健康计划。同时，...……更多
2024-02-14 21:17:00冬月,中老年人,身体,关键,健康,中老年人
...我国古人称“粥饭为世间第一补人之物”，认为吃粥可以延年益寿。李时珍在《本草纲目》中也说粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。“平时我们也可以熬点粥吃。糯米具有补脾胃、益肺气的功效。寒冬时熬点糯米粥也是养...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...才华，成为这个古老家族传承的杰出承传人。她与兄长李延年一同在父母的悉心教导下学习音乐与舞蹈，琴瑟箫笛的乐音伴随他们成长。李氏爱上舞蹈的那一刻，就再也离不开它飘逸悠扬的旋律。她常常在院中起舞，宛若开在含...……更多
2024-01-25 05:59:00汉宫,李氏,武帝,宠妃,传奇,人生
...肛门为谷道，古人曾说：“日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。”提肛运动可促进局部血液循环，减少痔疮发病率。坐、卧、站均可进行。据玉溪市中医医院肛肠科医生介绍，提肛运动除了能对肛门起到防病、治病的 作用外，...……更多
2023-10-13 00:29:00延年,运动,肛门,运动,玉溪,谷道
...营养滋补和治疗预防综合作用的成药，有补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病的作用。安徽省中医院在寒露、大寒、大雪、冬至等各个节气，都会举办膏方义诊活动。今年的膏方门诊，该院组织了近100位名中医、知...……更多
2023-10-08 09:43:00安徽省,安徽,中医院,中医,活动,安徽省
...用大枣不仅能够调和药性，还有助于身体保持轻盈，进而延年益寿。红枣的功效红枣作为一种营养丰富的水果，在维持肝脏健康方面扮演着重要角色。它能够增强体内的免疫力，特别是通过提升单核细胞的吞噬作用，进而保护肝...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
...何在日常中实践我自己在日常生活中，会根据中医的饮食原则来搭配食物；早餐会选择一些温性的食材，如红枣、核桃，搭配牛奶或豆浆，既能补充蛋白质，又能提供一天所需的能量；午餐则会选择一些肉类和豆制品，搭配绿叶...……更多
2024-04-25 14:23:00蛋白质,蛋白,营养,饮食,价值,蛋白质
...一种新的饮食策略——三少一高。以下将探讨三少一高的原则和好处，以及如何在日常生活中实现这一策略。一、三少一高的定义和原则1.定义。三少一高是指少盐、少糖、少油、高纤维的饮食方式。这种饮食方式有助于保持身...……更多
2023-11-06 14:17:00疾病,方式,健康,生活,饮食,控制
...断学习、深入了解养生的各个方面。通过掌握科学的饮食原则、合理的运动方式和有效的心理调节技巧，我们才能真正实现养生的目标，拥有更加健康、美好的生活。在深入了解养生的过程中，我们需要注意信息的来源和可靠性...……更多
2024-01-20 10:54:00养生,知识,学习,养生,健康,运动
...体不适或产生副作用。因此，在使用西洋参时应遵循适量原则，根据个人体质和需求调整用量。3、注意搭配：西洋参可以与其他中药材搭配使用以增强药效或减轻副作用。但需注意搭配合理避免药物之间的相互作用导致不良反...……更多
2024-03-09 15:43:00西洋,西洋参,禁忌,须知,健康,西洋
...主食的摄入量配比。血糖异常的人想健康的吃主食，3个原则不能丢
一、主食不能少血糖异常的人并不是完全不能吃主食，要注意粗细粮的搭配，比如在制作馒头时，加入一些杂粮面，制成杂粮馒头。这样能够在保证碳水摄入的...……更多
2023-01-11 20:54:00主食,血糖,原则,参考,健康,主食
...吃饺子受到民间传说的影响，相传吃饺子可以避邪辟邪，延年益寿。然而，肉类在古代被视为奢侈品，只有富人才能吃得起。在古代的肉食中，最常见的应该是猪肉。人们养猪的目的主要是为了腌制成腊肉，以备冬季食用。在非...……更多
2024-02-23 20:40:00古代人,餐桌,现代人,启示,饮食,时空
...，适当吃能提高营养利用率，让身体更加健康，而且也能延年益寿。5.保护眼睛红薯中的胡萝卜素含量丰富，而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，这样一来相当于红薯可以为人体提供丰富的维A。而维A在维持人体正常的视力...……更多
2023-10-13 14:51:00红薯,禁忌,健康,红薯,食用,黑斑
...划，帮助大家吃出健康，迎接春天的到来。一、春季饮食原则1. 春季饮食宜清淡春季气候逐渐转暖，人体阳气上升，此时饮食宜以清淡为主，避免过于油腻、辛辣的食物。清淡饮食有助于脾胃的消化和吸收，减轻肠胃负担。2. 春...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...理解健康的重要性，并在日常生活中认真落实健康管理的原则，以期望形成一个促进身心健康的良好生活氛围。健康教育和自我管理无疑是提升大学生健康素质的重要途径。学校和社会应当加强健康教育的推广和实践，使大学生...……更多
2023-12-14 11:51:00东湖,脆皮,大学生,评论,大学,健康
...、保持适当的距离和独立性是维护两性关系健康性的重要原则，双方都应该认真对待和遵守。只有在互相尊重和理解的基础上，才能让两性关系保持美好和稳定的状态。最后，希望每个人都能够珍惜自己的感情和婚姻关系，尊重...……更多
2023-11-01 06:22:00禁地,变质,交往,感情,三个,禁地
...显的炎症反应，布洛芬可能会更有效。家长应该把握一个原则：退烧药物不是治疗疾病的手段，而是一种缓解孩子不适的方法。发烧是人体对抗病毒或细菌入侵的自然反应，轻度发烧有时可以不用药物治疗，通过物理降温（如温...……更多
2024-04-08 10:47:00退烧药,常用,医生,孩子,推荐,孩子
...史书记载，朱瞻基在位期间偏爱各种丹药，认为丹药可以延年益寿。然而，丹药中往往含有铅和汞等有毒成分，长期服用会对身体造成极大的损害。朱瞻基作为皇帝，虽然享受着无上的荣耀和权力，但也承受着巨大的压力和责任...……更多
2024-04-08 14:04:00朱瞻,朱瞻基,明宣宗,明宣,疑团,背后
...胜者。如果你渴望长寿与富贵，就应该践行“三不争”的原则。01不争于能，保持低调。有一句格言说：“淹死的都是会游泳的。”学会游泳是一项有用的技能，它可以让你参加比赛并赢得荣誉。但当你过于自夸和炫耀时，就可...……更多
2023-10-16 14:20:00富贵,长寿,三不,原则,康王,功劳
...字，从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整，有助于延年益寿。性情要柔顺。人为万物之灵，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊本是人的精神意识对外界事物变化的反应，但如果这些情绪过于强烈、持久的话，就会引起人体气血...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
...养均衡和适量摄入。以下是一些关于正确清淡饮食的指导原则：多吃蔬菜和水果，它们富含纤维、维生素和矿物质。选择瘦肉和低脂食品，控制油盐糖摄入有助于控制热量和减少对食物的上瘾。少吃或不吃辛辣刺激食物，包括各...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...则会有怎样的变奏呢？二甲双胍使用手册：掌握“2要”原则要一：精准定位用药时机二甲双胍作为调整糖代谢异常的重要工具，其使用时机的精确把握至关重要。首先，了解个体健康状况是基础，包括肝肾功能的评估，因为这...……更多
2024-04-07 10:55:00二甲,注意事项,事项,建议,二甲,药物
...或麸炒用。古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的良菜佳品，它具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点，是冬季进补的首选食物。
1芡实的功效与作用芡实性味甘、涩、平，归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...石都算是“痛风”疾病。在临床上，“痛风”的治疗基本原则就是尽快治疗，如拒不治疗，听之任之，会引发很严重的后果。为什么痛风及时治疗？通常情况下，尿酸高引发痛风，是从急性痛风发作开始的，在痛风急性发作期，...……更多
2024-03-22 10:28:00痛风,治疗,尿酸,后果,痛风,尿酸
...良好,可以在核酸转阴一周后开始进行一些运动。运动的原则是循序渐进,从低强度逐渐向中强度、高强度过渡。说到底,体育中考是为了督促学生参与体育运动,最终落脚点在于孩子的身体健康。人的全面发展,首先要有健康的身体...……更多
2023-01-16 05:05:00声音,调整,体育,体育,身体,建议
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本文转自：人民日报海外版新鲜制作，色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》（ 2024年09月04日 第 11 版）一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时，脾胃最旺。进入“立秋”后，若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗，就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
王大爷退休后，日子本该悠闲，不料查出了糖尿病，饮食成了头等大事，导致王大爷吃东西都小心翼翼的，生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上，Ta们用大爱守护生命，用坚毅担起希望，用奉献诠释信仰，在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
一壶青梅小酒，两个麻辣兔头，最后再来碗正宗刀削面，李琦的周末晚餐简单而美好，家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带，大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
9月2日，济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心？哪些疾病适合肠道菌群移植？移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
患者18岁，正值青春年少，但看他填写的预诊表里的情况，感觉虚的不行：“常年手脚冰冷，中午和晚上睡觉的时候尿频，尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
膝盖长骨刺，并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西，戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生，最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
年轻的患者慢慢走进我的诊室，开口第一句话就是：“医生，我痛风发作了，脚疼。”我请患者脱鞋，看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
今年5月份，有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医，挂了我的号，询问才知道孩子都满周岁了，她还在喂奶！我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在岁月的长河中，每个人都无法避免地走向衰老，而与之相伴的，除了身体机能的逐渐减退，还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水，寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴，也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
正值秋季，怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥，让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分，因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00