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...养学杂志》上发表了一篇研究论文。该论文显示,有一种蛋白质的摄入量跟延长健康寿命相关,与摄入较少的人相比,中年时摄入这种蛋白质的人,晚年衰老时能够更加健康。一、比鸡蛋牛奶都好的蛋白质,是什么?2024年1月17...……更多
...人健康饮食,应采取高碳水、低脂肪的模式,并适当减少蛋白质,这样更有利于健康长寿。二、吃得少活得久?晚上饿肚子或可延寿还有研究发现饭量和寿命的关系,有时候饿肚子还能延长寿命。发表在Nature杂志上,来自美国哥...……更多
千亿市场迎来巨头 国药赛诺根携哈佛梅奥尖端技术降临延寿赛道
随着生物科技的不断进步,“衰老可干预”的观念正日益被认可,相关的技术也迅速发展。根据Zion Market Research数据显示,全球衰老干预市场规模已从2015年的1395亿美元增长至2023年的2608亿美元,2024年预计将超过2710亿美元。在中...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...血脂异常的积极作用。这里的坚果主要指的是富含脂肪和蛋白质的坚果(不包括板栗、莲子等),大多数坚果中的脂肪酸以单不饱和脂肪酸为主,而核桃和松子中的多不饱和脂肪酸含量高。此外,坚果含有丰富的钾、钙、锌等矿...……更多
贝索斯投资200亿推动逆转衰老技术,下一代延寿疗法即将实现
...创造更加健康和美好的生活。 预示着下一代延寿疗法的可能性近日,亚马逊创始人杰夫·贝索斯宣布将投资约200亿美元用于推进逆转衰老技术的研发。这一重大投资引发了公众的广泛关注,也引发了对于延寿疗法的期待和讨论...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...要消耗能量,而能量的来源是食物。食物中的营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,都对人体的健康和寿命有影响。一般来说,适度的饮食和营养均衡有利于延长寿命,而过度的饮食和营养不良则会缩短寿...……更多
什么是低碳饮食法?它是否健康且有效?不妨了解下
...蛋白饮食的简称,通常情况下,低碳饮食法都会伴随着高蛋白质的摄入,因为此时,除了要考虑蛋白质要满足肌肉恢复与合成之需以外,还要考虑蛋白质为身体提供能量的问题。如果蛋白质摄入不足,就会导致肌肉的流失,而在...……更多
美媒:弄清“器官年龄”有助预防疾病
...龄人大一岁左右。研究中,研究人员将不同的器官与某些蛋白质联系起来。他们使用血液样本来测量这些蛋白质的水平,这些蛋白质会随着年龄的增长而变化。他们设计出一种方法,来计算一个人的实际年龄与器官年龄之间的差...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...足够的营养,还能增加饱腹感,避免饥饿感。同时,优质蛋白质的摄入也十分关键,应优先选择鱼类、瘦肉、豆类和奶制品。这些食物不仅能提供必需氨基酸,还有助于维持肌肉量,预防随年龄增长而导致的肌肉流失。此外,适...……更多
细胞逆生长:科学家揭秘返老还童的奇迹方法!
...在细胞膜的维护中起着重要的作用。这种细胞骨架由多种蛋白质组成,强化细胞膜的稳定性和弹性,同时还能够修复受损的细胞膜。通过增强细胞骨架的稳定性和活性,我们就可以提高细胞膜的健康状况,进而还原年轻细胞的功...……更多
肝受损的人,牢记“2吃3不吃”,养肝排毒,肝病渐渐“远离”
...天食用适量的绿色蔬菜,如菠菜、芥蓝、油麦菜等。优质蛋白质适量摄入高质量蛋白质可以帮助肝脏修复和再生,深海鱼、瘦肉、去皮的鸡鸭肉等都是优质蛋白质的来源。“3不吃”高脂肪食物高脂肪食物摄入过多会增加肝脏的...……更多
逆生长?科学家揭秘细胞的神秘力量
...胞内部复杂而精密的调控机制。细胞内存在着许多基因和蛋白质,它们相互作用并参与到细胞的复制和再生过程中。分子信号、细胞因子和激素等化学物质可以促进或抑制细胞的复制和分化,从而实现细胞更新的平衡。此外,环...……更多
哈佛大学10万人研究:这样吃饭的人,死亡风险降低10%-15%
...脂肪和ω-3脂肪酸的食物,如橄榄油、鱼类和坚果。适量蛋白质:选择瘦肉、鱼类和植物蛋白(如豆类)作为蛋白质来源。3. 饮食与死亡风险的关联研究表明,均衡和丰富的饮食模式有助于预防多种慢性疾病,如心脏病、糖尿病...……更多
用光束在脑中“绘制 ”电极,让纳米金颗粒标靶特定神经元……这个蛋白使这些成为可能
...纸那样,寻找一种可以有效搭载催化酶定位于细胞外膜的蛋白质。耗时一年半,筛选了超过50种组合方式后,她尝试了一种存在于免疫系统T细胞表面的蛋白CD2。结果带来了意想不到的惊喜:CD2既有效又耐受,不仅成功引导催化酶...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...会选择低热量、高营养的食物,如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源等。同时,需要避免高糖、高脂肪和高盐等高热量、高脂肪的食品和饮料。这些食品和饮料不仅会提供过多的热量,还会增加心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾...……更多
为什么稻米可以直接吃,小麦总是磨面吃
...它却是小麦的营养精华。麦麸内部含有大量的膳食纤维、蛋白质和多种微量元素,能促进人体肠胃蠕动、防止便秘[7]。随着麸皮的营养价值逐渐被知晓,由麸皮和胚芽一同碾制成的全麦面粉也开始在市场上得到推广。由于麸皮韧...……更多
科学家用纳米技术递送生命活动调节指令,开发重大疾病治疗新策略
从本质上来说,一切的生命活动都基于正确、有序的蛋白质水平活动。原则上只要有正确的 mRNA 序列,细胞就能对应合成出任何蛋白质来调整或指导正确的生命活动,从而改善或治疗各类疾病。由于在核苷碱基修饰方面的贡献...……更多
36氪首发 | 专注下一代蛋白组学和免疫诊断技术研发,SPEAR BIO获数千万美元种子轮系列融资
...SPEAR。据悉,该技术平台通过独特的探针设计实现了对“蛋白质-蛋白质相互作用”的双重验证和蛋白质信息到核酸序列的自动转化,从而能极大提高蛋白检测的信噪比和特异性;而且与单分子技术相比,SPEAR技术平台更加简单易...……更多
年轻时控制蛋白质摄入 果蝇实验显示可延长寿命
...种版本的通过控制饮食促进健康的方法,其中之一是限制蛋白质的摄入。蛋白质由20种氨基酸组成,其中,蛋氨酸被证实对寿命的影响很大。日本理化学研究所和东京大学参与的国际研究小组在新一期英国《自然·通讯》杂志上...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...营养是延缓衰老的关键。增加蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质(如鱼、豆类、家禽)的摄入量,同时减少高盐、高糖、高饱和脂肪的食物摄入,确保充足的水分摄入也很重要。管理压力和保持心理健康长期的压力和焦虑可能加...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...同时要摄入适量的鸡蛋、鱼肉和鸡肉等白肉,以补充动物蛋白质,实现“八分素”的饮食方式;③还应减少盐分的摄入,选择口味清淡的调味品,建议使用低钠盐或低盐酱油。误区三、适度饮酒对身体健康有好处。事实:酒精被...……更多
令人头疼的瘙痒之谜解开
...黄色葡萄球菌释放出一种化学物质,可激活神经纤维上的蛋白质,从而将信号从皮肤传输到大脑。但用一种抗凝血药物去治疗,可成功阻断蛋白质的激活,从而中断“痒—抓”循环中的这一关键步骤,最大程度地减少皮肤损伤。...……更多
白发的出现与遗传、环境、生活方式和营养摄取都有关系
...中的镍含量可能会增加,从而导致头发颜色由黑变白。2.蛋白质蛋白质是头发的主要原材料。它帮助人体合成角蛋白。长期的蛋白质摄入不足可能导致头发的质量下降,如白发、发黄、分叉、干枯和脱发。3.碘元素碘是维持甲状...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...,多样化,包括混合米饭或薯类在主食中,适量摄取优质蛋白质如瘦肉、大豆、水产品和蛋奶制品,同时避免油炸食品以及富含油脂的食物,如肥肉和动物内脏。此外,戒烟和限制酒精摄入有助于延长糖友的寿命。戒烟2~6年后,...……更多
心脏决定寿命!中老年,常吃2样“护心菜”,心脏健康,寿命更长
...命沙丁鱼:维护心脏,增强心脏功能沙丁鱼脂肪低,富含蛋白质、钙质和烟酸,可增强心脏功能,避免心脏病发作。香煎沙丁鱼做法简单易学,肉质鲜嫩,外焦内嫩,口感极佳。沙丁鱼属于海鲜中的瑰宝,常吃可维护心脏健康,...……更多
可阻止“僵尸”细胞!科学家发现抗衰老蛋白质
日本大阪大学研究人员发现了一种蛋白质,可阻止“僵尸”细胞形成并减缓衰老过程。这种名为HKDC1的蛋白质,对于清除受损的线粒体(细胞的动力源)和修复溶酶体至关重要,而溶酶体是分解和清除磨损的细胞部分所必需的。...……更多
肝硬化并不是绝症,尚未出现这3个肝硬化并发症,逆转可能性很大
...!01首先是消化道方面的问题,一般肝硬化晚期对脂肪和蛋白质耐受性差,进食油腻食物,易引起腹泻。患者进食后有上腹饱胀不适、恶心、甚至呕吐等情况。02胃底静脉曲张:如果有门静脉高压,常会导致食管及胃底静脉曲张...……更多
“免疫债”到底是啥意思?这债必须要还吗?
...同学们。咱们主打一个“大吃”!“大补”!首先是补充蛋白质,蛋白质是免疫系统运转的重要物质基础。 蛋白质不足时,体内的淋巴细胞就会减少,吞噬细胞的杀菌能力也大大降低,会极大影响了免疫系统的运转。每天推荐...……更多
你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
...,会使血糖升高,抑制食欲。让孩子不爱吃饭,导致优质蛋白质、维生素、碳水化合物等营养素长期摄入不足,可能会造成营养不良、发育迟缓。此外,糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质。因此,糖摄入过多,可能会...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...减少胆固醇和炎症反应,有益于心血管健康。奶酪则富含蛋白质和钙质,有利于骨骼健康和肌肉恢复。柳叶刀:地中海饮食,让严重疾病再降28%?9类食物中国美国都推荐根据权威研究数据,地中海饮食中的脂肪含量占总能量的...……更多
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国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会
近日,印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会,以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
2024-07-24 20:03:00