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...动。健康快乐度春节晨练太极展示活动有近100余名中老年太极拳爱好者参加。在象山人民广场举行了“迎亚运·强体质·推进中老年人科学健身”体育项目大联展活动。太极拳、广场舞、健身秧歌、健身球操、可乐球、柔力球等...……更多
2023-01-31 04:45:00象山县,象山,体协,浙江,项目,活动
...办一些文娱活动”。比如在康馨苑小区，不少老人喜欢打太极拳，平时常凑在一起交流。年近80岁的孟大娘，退休前是单位的文艺骨干。她把“老伙伴”们组织起来，成立了“太极园地”太极队，50余名队员。年纪最大的80岁，最...……更多
2023-12-18 20:59:00清单,需求,服务,社区,居民,社区
编者按：前不久，在新加坡举办的第四届世界太极拳锦标赛上，中国武术队14岁小将邓智瑄凭借扎实的基本功和出色的临场发挥，一路过关斩将，最终勇夺简化32式太极剑和武式太极拳两项世界冠军，成为双冠王。她创造了中国...……更多
2024-09-23 15:12:00双冠,太极,双冠王,太极拳,锦标赛,锦标
...15分钟全民健身圈”，居民解锁“运动自由”；全面开展太极拳活动，让全民太极成为共识；大力发展冰雪、轮滑、足球等特色体育运动，促进全民健身多样性……近年来，邯郸市永年区积极推动全民健身发展，多措并举推动体...……更多
2024-03-30 09:20:00永年,邯郸市,邯郸,事业,发展,体育
...广电讯（全媒体记者 王逸雯 喻波）10月23日，第七届武当太极拳国际联谊大赛太极拳项目比赛如火如荼进行，1503名中外运动员齐聚武当，以武会友、切磋技艺。10月23日下午，在武当山特区武当国际武术交流中心，21岁的巴基斯...……更多
2023-10-24 18:13:00武当,以武会友,技艺,运动员,运动,武当
...“新年第一课”。在社区的舞蹈教室里，老年广场舞班、太极拳班的学员们齐聚一堂，以优美的舞蹈，飘逸潇洒的太极，展现出老年朋友的风采和热情。太极拳班学员范阿姨开心地说：“我家就住在对面，出了家门就是校门，每...……更多
2024-03-07 15:05:00邢台市,邢台,大学,太极,大学,西门
...健身已经成为他的生活习惯，他说：“我练的这个是陈氏太极拳，完整打一套下来需要20分钟。该太极拳流传有600年的历史，动作招式舒展大方，步法轻灵稳健，内劲统领全身。打完之后，感觉身心通畅呢。”在金城江区中心广...……更多
2024-01-20 02:01:00健康生活,花样,健身,健康,生活,河池
...、青少年趣味足球赛、焦作市迎新春非物质文化遗产项目太极拳展示交流活动等多种多样的文体活动，让广大市民朋友在锻炼健身的同时，感受到浓浓的年味儿。为做好疫情防控工作，市体育场馆管理中心呼吁前来游玩健身的市...……更多
2023-01-18 06:43:00体育场馆,场馆,部分,开放,体育,体育中心
...媒体记者 蒋巍 通讯员 戢子轩 张雪婧）近日，十堰一位七旬老人深夜出门，跟家人失联，民警和搜救队员经过12个小时的寻找，最终安全将老人带回来。6月7日，被救老人的儿子王先生特意制作了一面锦旗，送到朝阳路派出所，...……更多
2024-06-11 19:11:00十堰,警民,七旬,老人,老人,民警
...史背景和武学贡献是重要的。董海川，生于清初，是现代太极拳的奠基人之一，被誉为太极拳的一代宗师。他的武学思想和实践，对后世的武术发展产生了深远的影响。而张三丰，则是元朝至明朝时期的人物，被尊为武当派的创...……更多
2024-10-11 20:37:00海川,三丰,厉害,海川,武学,三丰
...外低强度活动，例如散步、做广播操、做脊柱牵拉操、打太极拳、跳广场舞等。保持合理通风条件下，室内原地跑、室内拉伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...1日至15日，六堰体育馆、人民广场、文化广场等地将举办太极拳剑、广场舞、柔力球、毽球、羽毛球教学和展示活动，8月8日“全民健身日”当天还有丰富的群众体育赛事。此外，十堰还将举行国民体质监测、全民健身科普宣传...……更多
2024-07-31 20:17:00十堰,全民健身,全民,健身,活动,十堰
...。他发现，在中国传统文化中，许多东西是相通的。“学太极拳时，如果懂经络学，就可以知道怎么让身体更加协调。再如，中国人非常讲究‘吃’，不同季节该吃哪些东西，怎么搭配药材与食材，都与中医知识密切相关。”马...……更多
2023-11-29 22:21:00洋中,马丁,医术,中医,艺术,马丁
...了温馨和幸福。除了家务之外，两人还一起参加了小区的太极拳班和书法班。他们相互学习、相互鼓励，一起度过了许多快乐的时光。这些活动不仅让他们保持了健康的身体，还增进了他们之间的感情。当然，生活中难免会遇到...……更多
2024-03-08 10:23:00亲家母,亲家,大爷,条件,大妈,条件
...定一项可执行的健身计划？专家指出，八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等，都是简便易行的运动方式，值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年35岁的王今到现在都不敢相信，自己会喜...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...热潮半岛全媒体记者陈绪卫近期,王哥庄街道接连举办了太极拳展演、门球、场地高尔夫等系列全民健身比赛,既为辖区老年人提供了一个相互切磋、增进友谊的平台,同时也让他们在体育锻炼中享受快乐、增强体质,养成健康文明...……更多
2023-12-01 00:28:00风姿,赛场,运动,全民健身,太极,全民
...钱的，最初的时候，我和亲家母就跟随别人后面比划着学太极拳，后来，儿媳知道后，主动帮我们联系老师，让我们去太极馆里一招一式的学练，她说这样才能够真正学到东西，否则容易损伤膝盖。有人觉得不就是锻炼身体嘛，...……更多
2024-07-20 10:32:00越能,舒心,阿姨,方面,越是,老伴
...事可干。小区里有一位大爷，早上7点就在公园遛弯、耍太极拳，午休过后，又和朋友在公园下象棋，晚上和老伴一起跳广场舞、散步。日子过得很悠闲。平时大爷还喜欢出去旅游，看看祖国的大好河山，品尝各地不一样的美食...……更多
2024-09-26 22:15:00终点,遗憾,人生,子女,常乐,老人
前几天在荷塘边打太极拳，遇到一位同道中人。练完拳，她邀请我一起沿湖边散步，询问我为啥不跟广场太极队伍一起打拳。我笑着回答，喜欢一个人打拳，时间自由，不必那么刻板。她说自己也曾在广场跟队伍一起打拳，时...……更多
2024-06-16 13:23:00活法,最好,女人,太极,队伍,生活
...活动走进基层。
本报记者 冯 蕾随着2023年河南省老年人太极拳教练员、裁判员暨社会体育指导员培训班日前在河南信阳举办，由河南省老年人体育协会和河南省全民健身中心联合举办的35期骨干培训历经3个月时间，圆满完成年...……更多
2024-01-15 02:25:00河南,基层,体育,工作,河南,培训
...助于达到更好的养生效果，推荐大家选择以下运动：
(1) 太极拳太极拳是一种内外兼修，刚柔结合的中国传统拳击技术，老人练习它有助于调理性情、强身健体。但要注意，练习太极拳最好是在早晨、选一个空气比较清晰的地方...……更多
2024-10-09 11:44:00运动,中老年人,养生,运动,易筋经,身体
...。斯科特·罗斯说，当他来到武当山，就开始更多地了解太极拳以及阴阳结合的理念，他开始明白这并不只关于锻炼身体，而是一种与自然交流的能力，是一种哲学。采访中，斯科特·罗斯还表示，未来他和朋友们还将在武当山...……更多
2024-10-10 19:50:00斯科特,武当山,斯科,罗斯,武当,美国
...楼区武术运动协会夕阳美武术团是一支由中老年人组成的太极拳团队。他们身姿挺拔，动作整齐划一，展现出了中老年人的健康与活力。夕阳美武术团的成员均为优中选优，通过严格的选拔赛进入团队。这支团队的实力强大，曾...……更多
2023-10-28 12:47:00鼓楼区,鼓楼,南京,武术,夕阳,武术
...花式快乐舞步。（四）以健身效果为主兼具美感的气舞、太极拳集体表演及其他舞种均可参赛。（五）焦作市体育局创编的太极广场舞可参加本次比赛。（六）均选用自选套路。各参赛队自行创编1套健身广场舞（或舞蹈、才艺...……更多
2024-05-29 07:08:00公开组,比赛报名,须知,比赛,项目,社会
...更有助于维持规律的血液循环，减轻心血管的负担。2、太极拳太极拳是当代很多中老年人非常喜欢的一项运动，太极拳相对比较缓和，不会给身体造成伤害，同时对于高血压患者而言，也是一种非常不错的运动方式，因此先要...……更多
2023-01-15 22:26:00高血压,患者,运动,推荐,高血压,血压
...度身体活动。这些活动可以包括散步、慢跑、骑自行车、太极拳等。此外，老年人还可以通过适当的力量训练来增强肌肉力量和骨骼密度，降低骨折的风险。常见的力量训练包括举重、弹力带练习、体重深蹲等。老年人锻炼具体...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...过减肥来达到稳定血压的效果，就可以多做力量训练。4.太极拳其实老年人最适合打太极拳，因为这种运动不仅动作比较柔和，还能让身体的肌肉完全放松，最主要的是能促进血压下降，与此同时，在做太极拳运动时，还可以消...……更多
2024-06-03 14:21:00一文,糖尿,病情,高血压,糖尿病,不易
...，同时还可以增强体质，对病情的恢复有一定的好处。4.太极拳太极拳动作舒缓，是一种有效的养生运动，太极拳有利于机体心肺功能的增强，而且还能使乙肝患者提高机体免疫力，有利于病情的恢复。
注意事项1.在选择运动方...……更多
2024-03-14 17:39:00有氧运动,肝病,强度,患者,运动,运动
...围。活动中，区武术协会的老师为孩子们展示了太极扇、太极拳。孩子们身着白色太极服，跟着老师认真学，武学文化的古朴与孩子们蓬勃的朝气相得益彰，一招一式之间，孩子们更深入地感受到了先辈们传承下来的、代表武清...……更多
2024-03-28 10:22:00中华武术,中华,武术,少年,校园,手机
...这两天难受死了，总想呕吐，胃里烧得慌。”3月24日晚，七旬刘姓市民在家人陪同下前往市第一人民医院优越路院区消化内科，他捂着肚子，蜷缩在病床上，一直说胃不舒服。科室医生刘灏询问得知，当晚，刘姓市民和朋友聚餐...……更多
2024-03-27 01:23:00心梗,七旬,急性,呕吐,老人,心梗
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12月19日，正在澳门视察的习近平总书记来到横琴粤澳深度合作区考察。横琴地处珠海南端，与澳门隔水相望，是一座面积约106平方公里的岛屿
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