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...务，开具“运动处方”。选择“阳康”人群参与度较高的太极拳、健身气功、健步走等项目，加大培训力度，根据区域群众需求采用上门服务的形式，开展健身知识讲座、培训、展演等。同时，拓展科学健身知识传播渠道，坚持...……更多
2023-01-06 00:58:00良医,人群,运动,健身,体育,焦作
...微运动，让我们每天快乐，情绪安稳，心情愉悦。坚持打太极拳十多年，最深的感悟就是，练完拳后，状态好，心情佳，对生活和身边人更包容。退休后，适当地动起来，身体才会更健康。二是让心动起来。
我们常说小孩子无...……更多
2024-06-17 06:40:00养生,就是,最好,女人,生活,太极
...共舞，使人体的生物钟与天地同步。而运动养生，中医有太极拳、八段锦等瑰宝。这些运动方式动作舒缓，却能精准地调节呼吸和气血。以太极拳为例，它通过一系列连贯的招式，让身体在缓慢的动作中得到舒展，呼吸变得深沉...……更多
2024-11-19 11:21:00佛教,佛教文化,养生之道,共鸣,养生,中医
...结果，中老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、广场舞等，从而避免因运动不当而引发的健康问题。同时，这些检查结果还可以作为运动前的客观指标，经过一段时间的锻炼后再次体检，对比前后数据，以便更...……更多
2024-06-17 14:00:00心衰,大姐,无奈,错误,医生,运动
...习的兴趣渐浓，教学点师生达成共识，利用课余时间开设太极拳班。在2016年庆祝中塞建交45周年庆典晚会上，太极兴趣班的师生首次同台演出，精彩的表演吸引了塞拉利昂各界的关注。表演结束后，许多校外人士前来咨询并表达...……更多
2024-02-27 16:13:00塞拉利昂,双全,塞拉,利昂,赛道,文武
...一些温和的、能够促进气血流通的活动；比如，可以尝试太极拳、八段锦等传统养生功法；这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力，还能调节身心，达到内外兼修的效果；饮食调理，滋养身心中医讲究“药食同源”，在恢复期...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...人民网人民网记者 李乃妍据北京大学体育教研室教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍，“八段锦”是由八种不同动作组成的健身术，故称“八段”，分别是：双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧...……更多
2024-03-11 21:21:00八段锦,八段,机能,养生,身体,运动
...节，但要注意适量。选择一些较为舒缓的运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等。慢跑可以增强心肺功能，提高身体的耐力；太极拳和瑜伽则能帮助放松身心，调和气血。2. 运动时间宜选择在早晨或傍晚，避免在中午高温时段进行剧烈...……更多
2024-08-16 17:42:00身体,调整,生活,运动,身体,睡眠
...应清理家中存在的障碍物，避免撞倒或滑倒，造成损伤。太极拳太极拳作为中国传统文化，已经成为时下流行的养生锻炼运动之一。太极拳锻炼场地灵活，动作轻缓，男女皆宜，能起到很好的舒筋活络、提高心肺和强身健体功效...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
...值得一提的是，杭州亚运会女子100米栏冠军林雨薇、女子太极拳太极剑全能冠军童心、女子南拳南刀全能冠军陈惠颖、男子太极拳太极剑全能冠军高浩楠等4位亚运会冠军录制视频，在开幕式上，为小运动员们送上了祝福。（全...……更多
2023-10-31 08:44:00鼓楼区,鼓楼,田径,运动会,小学生,小学
...小就对中国文化有着浓厚的兴趣，尤其是对中国传统武术太极拳很是着迷，上了大学之后，特意选择了汉语言文学专业，一个偶然的机会让她来到了中国。1992年初春，郝莲露作为交换生来到北京大学学习。来到中国之后，郝莲...……更多
2024-03-10 23:01:00宏业,女星,德国,汗颜,豪门,年前
...段锦。在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广。2、太极拳太极拳是我国国家级非物质文化遗产，基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形。拳法简单易学，运动量的大小能够根据个人体...……更多
2023-02-01 20:49:00越好,越来,体质,医生,建议,方法
...持，建议每天进行至少30分钟的运动，如慢跑、游泳以及太极拳等均是不错的选择，每周至少进行3次运动。3、保护好颈椎日常要注意做好颈部的保暖工作，避免受凉，坐姿、睡姿时要注意保持颈椎中立位，避免过度伸头给颈椎...……更多
2024-09-04 15:32:00供血,症状,提示,医生,供血,症状
...身房“撸铁”，这个俄罗斯小伙还跟中国同学一起学会了太极拳、太极扇。德尼斯非常喜欢打太极拳，他正在跟中国同学学习。吕盛楠 摄很喜欢中国传统文化的德尼斯说，打太极拳和健身都是在中国养成的习惯。对于自己的这...……更多
2023-12-15 11:07:00汉语,小伙,贡献,时光,力量,传播
...着说。与有空就进健身房的同龄人不同，刚就业的小杨是太极拳爱好者，他认为，太极拳才能真正练气练身，实现健身的目的。八段锦的热度不断，越来越多的青年加入到八段锦养生的队伍中。无场地限制、无器械要求、简单易...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...。1996年退休后，老郑终于有时间锻炼了。爬山、徒步、太极拳，因为依山而居，他把能在山上做的锻炼项目全都玩了个遍。2003年厦门举行第一届城市马拉松赛时，年近七旬的老郑报名参加了同步举办的10公里跑。“我一个从来...……更多
2024-01-08 07:04:00马拉松,老郑,马拉松赛,厦门,赛事,新华社
...不足，经常头昏。见到乌福娟老师经常在小区给大家传授太极拳和健身气功的锻炼方法，我便跟着她开始练习。几年下来，我明显感觉颈椎导致的头疼频率有所减少，重要的是通过锻炼，身体更健康了。”2022年12月28日，薛省桃...……更多
2023-01-06 12:59:00全民健身,全民,夫妻,健身,推广,气功
...体育锻炼只适合做中小强度、间断性的身体练习，可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。5、情志调摄平时宜克制情绪，遇事要冷静。正确对待顺境和逆境。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐。防止...……更多
2024-02-12 10:31:00虚火,怎么办,虚火,患者,皮肤,太极
...非遗、从中原文化到世界瑰宝，发源于河南温县陈家沟的太极拳，经过300多年薪火相传、30余年飞速发展，已由陈氏一家的独得之秘，成为享誉全球的文化名片。如今，太极拳文化传播路径已延伸至世界150个国家和地区，其健康...……更多
2024-01-11 17:24:00焦作,温县,太极,映象,太极拳,人类
...讯（记者 刘杨）面朝体感设备，跟着虚拟数字人学习打太极拳；穿上潮流太极服饰，在舒适锻炼之余展示时尚风采；拿起太极文创，感受传统文化与创意设计的灵动交融……这一组组充满科技与活力的场景，正是中国非遗保护...……更多
2024-11-15 12:16:00太极,太极拳,使命,数字,文化,时尚
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍太极拳八段锦内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中，适合老、中、青、少各类人群学习。据北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍，八段锦具有疏通气血、激发阳...……更多
2024-08-29 17:27:00云龙,八段锦,八段,误区,错误,冠军
本文转自：焦作日报本报记者 李晓军康养，为太极拳发源地添新彩！2024年1月2日，河南省文化和旅游厅公布2023年省级康养旅游示范基地名单，温县陈家沟太极拳文化旅游区榜上有名。陈家沟太极拳文化旅游区位于太极拳发源地...……更多
2024-01-09 06:39:00太极,太极拳,发源地,招牌,太极,太极拳
...市唐徕渠一路走，看到渠边的小广场内，不少人正在习练太极拳、八段锦等。开步屈膝，呼气吐气……伴随舒缓的音乐，银川市民杨波身着红色练功服，开始练习八段锦。几年前，杨波身患重病提前退休回家。受病情的影响，加...……更多
2023-12-20 07:04:00八段锦,八段,功法,健身,传统,八段锦
...速湿气的排出。可以选择一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。二、健脾胃1.饮食调理：秋季脾胃易受湿邪困扰，因此饮食应以清淡、易消化为主。多食用粗粮、蔬菜和水果，避免过于油腻、辛辣的食物。2.健脾养胃的食物...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...以便医生根据病情调整治疗方案。四、积极进行体育锻炼太极拳适用于各个时期的妊娠期高血压患者，太极拳的动作十分柔和，可以让全身的肌肉放松，起到降低血压的效果。打太极拳时用意念来引导自己的动作，此时心境宁静...……更多
2024-03-29 10:00:00妊娠,高血压,要点,护理,妊娠,高血压
...讯 仲夏时节，天高云阔。当阳光还未洒满大地时，晨练太极拳的人们已经早早来到了公园和广场。如今，越来越多的人选择太极拳作为自己强身健体的方式。6月29日，记者来到位于郑州市的河南省非物质文化遗产保护和智慧化...……更多
2024-06-29 21:17:00太极,太极拳,中国,健康生活,记者,保护
...在体验运动训练、园艺种植等课程，也有不少老人组队打太极拳或跳舞、演奏乐器，老年生活丰富多彩、其乐融融。年过七旬的台北张姓老人对记者说，台湾老龄化和少子化趋势不断加剧，养老确实成为一大难题。对老人而言，...……更多
2023-10-23 22:04:00宝岛,高龄,见闻,美德,生活,老人
...演在焦作举行。开幕仪式结束后，“时尚与健康”Z世代太极拳短视频颁奖仪式正式举行。据悉，“时尚与健康”Z世代太极拳短视频大赛共收到12个国家126部作品参赛。通过专家评审评选出太极之星一名，太极功夫奖两名，太极...……更多
2023-12-17 21:45:00太极,太极拳,身心健康,第三届,身心,科学
6月14日，第一届全国全民健身大赛（西南区）太极拳比赛结束。经过连续三天紧张的比赛，最终贵州代表队获42式太极拳冠军、24式太极拳亚军、32式太极剑季军，并获组委会颁发的道德风尚奖。比赛现场
14日上午进行的是难度...……更多
2024-06-16 03:23:00太极,全民健身,贵州,太极拳,第一届,金银
...日报本报讯（记者孙军）2月7日上午，市体育局组织召开太极拳技击研讨会，邀请高校专家学者、各太极拳法研究会负责人以及武术界知名人士观看最新创编的太极拳综合技击套路演练，集思广益，让太极拳技法能够在当今技击...……更多
2024-02-21 06:38:00体育局,太极,技击,太极拳,研讨会,研讨
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这一夜的西甲榜首大战，马竞成为了最后赢家，阿尔瓦雷斯的冠军基因越来越强！西甲第18轮，马竞客场挑战巴萨，两队同积38分
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12月21日深夜-12月22日凌晨，世界足坛上演多场焦点之战。马竞客场2-1绝杀巴萨，登顶西甲积分榜；曼城1-2不敌维拉
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12月22日凌晨，巴萨在主场迎战马竞。第96分钟，巴萨轰然倒下，1-2遭对手绝杀。此役过后，巴萨彻底让出榜首，且大概率将跌至第3名
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本文转自：人民网人民网北京12月22日电 （记者胡雪蓉）12月21日，2024年世界女子排球俱乐部锦标赛（以下简称“女排世俱杯”）半决赛在杭州展开争夺
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本文转自：人民网-内蒙古频道第一届全国城市越野滑雪挑战赛现场。人民网记者 齐浩男摄人民网呼伦贝尔12月22日电 （记者李睿
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近日，江苏女排迎来好消息：因为第一阶段受伤的刁琳宇、龚翔宇、倪非凡等主力悉数回归，同时副攻也引入原北京女排的副攻靳皓，这下江苏女排在第二阶段的实力大增
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本赛季常规赛打完三分之一赛程，很多年轻球队迅速崛起，成为总冠军热门球队。除了双探花带队的凯尔特人保持80%左右的胜率之外
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随着2024年的渐行渐远，中国乒乓球队即将迎来新一年的征程。在过去的一年里，国乒经历了巴黎奥运会、阿斯塔纳亚锦赛、成都混团世界杯等一系列重要赛事的洗礼
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近日，刚刚取得了三大球亚军的江苏青年女排传来消息：原来，为了备战明年全运会U18女排青年组比赛，沈富麟率14名青年队的队员已经奔赴日本拉练
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在世俱杯比赛中，天津女排的陈博雅和王艺竹表现出色，比联赛进步很多，很多人认为她们能去国家队集训，甚至能留在国家队了，但是笔者认为两人还是需要提高
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12月21日，曼城又输了。在英超第17轮的焦点战中，曼城客场1-2不敌维拉。最近12场比赛，曼城输了9场，而要说曼城为何陷入这般惨境
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今天女排世俱杯迎来决赛，天津女排首次进入决赛，将迎来强大的科内利亚诺女排！从实力上来看，科内确实是有理想的合理阵容了，两个主攻攻防俱佳地板
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