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水果食用不当,就必定会生病;吃水果也不是越甜越好的
...以保持身体健康。 三、水果越甜越好吗水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它们不仅口感各异,而且富含各种维生素和矿物质,对我们的健康非常有益。然而,我们常常会认为水果越甜越好,这种想法是否正确呢?我最...……更多
蛋白粉的摄入时间可以分为以下几个阶段
...神奇的万能药,它只是一种营养补充品,不能替代正常的饮食。因此,在使用蛋白粉时,我们需要根据自身的身体状况、饮食情况、运动情况等因素来综合考虑,才能确定最适合自己的蛋白粉摄入时间和剂量。一般来说,蛋白粉...……更多
项目部工会:办好身边“微实事” 提升员工“幸福感”
...职工食堂,严把食材关和管理质量关、卫生关,按照职工饮食习惯差异合理搭配,让职工吃得放心、舒心、安心。开展体育活动。坚持建设“活力之家”,合理利用资源,建设职工书屋、劳模创新工作室、篮球场、羽毛球场、健...……更多
...境;加强物业管理,全面提升小区住户满意度;开展校园饮食安全抽检600批次,确保校园饮食更安全更放心;建设市120急救体系,提高全市急危重症抢救率;建设10家社区便民食堂,为老年人就餐提供便利。努力把惠民生的事办...……更多
肝不好的人,或出现“1痒2红3痛”,建议对照自查一下
...因之一。过度饮酒、吸烟、不规律的作息时间和不合理的饮食习惯,都可能对肝脏造成损害。这些不良习惯会导致肝脏负担加重,使其更容易受到疾病的侵袭。其次,环境污染也是不可忽视的因素。空气、水源和土壤的污染,都...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...重要因素,但并不意味着每个人都需要补充钙。如果你的饮食中包含足够的钙,并且你的医生没有建议你补充钙,那么通常不需要额外补充。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、芝麻、杏仁等。总之,睡觉时突然腿抽筋并不一...……更多
了解风险 了解应对丨临沭县人民医院开展“联合国糖尿病日”宣传义诊活动
...的群众,为其评估未来患糖尿病的风险因素,指导其注意饮食和运动,养成健康的生活方式,降低未来患糖尿病的风险;对于糖尿病患者,详细评估其并发症情况,给予个体化治疗,提供合理用药和健康指导,避免糖尿病并发症...……更多
胎儿在几个月形成兔唇?为什么有兔唇?可能是3个原因!了解下
...坚果,还可以通过服用叶酸补充剂来实现。此外,均衡的饮食和适当的营养补充对预防兔唇和其他发育异常也至关重要。需要强调的是,营养不仅仅是叶酸的摄入,还包括整体饮食的平衡,这对母体健康和胎儿发育都有益处。 ……更多
晋江市医院开展“智慧助老,乐享银龄”敬老月系列主题活动
...医师重点从适合老年人常见的中药煎煮、穴位按摩、科学饮食等方面展开讲解,通过通俗易懂、生动形象的授课方式向老年人普及健康的生活习惯,助力老年人更好地维护自身的健康。中医知识讲座。此前,在重阳节当天,晋江...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...来食用,这不仅仅是为了获得充足的膳食纤维,更是一种健康饮食的体现,粗粮馒头不仅能促进减肥、改善便秘,还能够调节人体的消化系统,调节血糖水平。然而,许多杂粮馒头和粗粮饼干仅仅采用纯粗粮制作,口感往往不尽...……更多
阳转阴别大意,记住三不吃,两不碰,四件事不做,了解下
...我们的身体已经开始完全的恢复,如果在此期间没有注意饮食和生活方面的调理,那么就会让身体恢复速度变得缓慢。甚至有可能发生再次感染病毒的可能性。下面就给大家介绍一下阳性转阴性的注意事项。饮食注意三不要患上...……更多
过来人提醒:想要守住财富,别再炒股了,不如将存款换成4样东西
...,只有持续维持和保养,才能长期正常的运转,而健康的饮食、适当的运动、充足的睡眠则是维护身体健康的关键。而且投资健康也是为了应对未来的不确定性,毕竟现在各种病毒都时刻存在威胁。四、调整投资策略对于一些实...……更多
一年健康始于春 春季养生秘诀请收
...果衣服脱得太早,会因不适应气候变化而容易着凉得病。饮食宜“多辛少酸”春天阴消阳长,应多食辛而少食酸。可稍多吃一些温升阳气的食物,如春笋、韭菜、蒜苗、大葱等。春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人...……更多
鼎、甗与鍪:古代中国烹饪器具的传奇故事
...一直对美食有着不懈的追求。除了上古时期以生肉为主的饮食习惯,人们逐渐开始探索烹饪技巧和食材的搭配,使得食物的口感和营养价值得到提升。在远古时期,由于还没有掌握火种,人们只能像动物一样生食。但随着时间的...……更多
...态度要和蔼,语言应亲切、柔和,消除病人的顾虑。二、饮食护理(一)急性心肌梗死患者应限制蛋白质的摄入量,每天不宜超过1克/公斤。由于心脏的排血量减少,血液中蛋白质含量增多,使血浆胶体渗透压降低,导致组织水肿...……更多
癌症不可怕,这些食物全是癌症克星,常吃体内癌细胞越来越少
俗话说“人靠食养”,癌症患者更应该注意自己的饮食,但有时候也要避免“草木皆兵”,不要太过于提心吊胆。至于癌症患者的禁忌,民间说法层出不穷。有人说他们不能吃任何红肉,他们必须避免吃鸡、鸭、牛、羊肉。也...……更多
临近年关,牙齿快掉光该如何应对?
...大降低了生活质量。其中不乏有些患者基于美观、发音、饮食等方面的需求,急切希望通过修复来快速实现,重获健康牙齿的梦想,但为何还在犹豫呢?究其根本原因,一是怕痛,二是怕折腾、怕修复时间长。 现在的医疗都是...……更多
牛肉真的是“结节催化器”?还能考虑吃吗?
...结节和肿瘤的“发物”?在中医的观念中,\"发物\"常与饮食忌口相联系。\"发\"这里意味着引发或诱发,简单地说,就是可能引起旧有疾病复发或加重现有疾病症状的食物。近年来,流传着一种观点,声称高蛋白食物如鸡蛋和牛...……更多
听说吃豆腐会伤害胃部,这种说法真的有依据吗?一文揭晓答案
...直接与食物接触的器官,所以很多时候伤害胃部的原因跟饮食有很大的联系,有人听说吃豆腐会伤害胃部,这种说法真的有依据吗?胃不好不能吃豆腐? 豆腐是一种豆制品,由大豆经过浸泡研磨,加工制作而成,大豆当中含有...……更多
海南香露兜叶(粉)有了标准“身份证” 将推动香露兜产业发展
...测和风险评估结果为主要依据,充分考虑地方食品特点和饮食习惯。标准内容包括食品及食品原料、生产经营过程的卫生要求,与食品安全有关的质量要求,与产品标准对应的检验方法与规程以及与食品安全、营养有关的标签、...……更多
进博会保健品赛道超级看点,INNER HEALTH重磅发布首个AKK菌产品!
...和有效性,结果包含了以下几点新发现:AKK菌能在不改变饮食和生活方式的前提下,降低胰岛素抵抗和高血糖、降低胆固醇和甘油三酯、减少肝脏炎症标志物,并且拥有良好的顺应性,安全无副作用,并发现巴氏灭活的AKK菌比活...……更多
改变不良习惯 甩掉腹部脂肪
...或影响腹部脂肪的堆积?本期聊一聊脂肪堆积的那些事。饮食习惯。早餐来不及吃,晚餐暴饮暴食,三餐不规律,这样的饮食习惯易引起能量过剩。如果有喜欢吃高能量、高糖、高脂肪食物的习惯,有可能会让肚子上的肉越来越...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...能会增加心血管疾病的风险,因此,我们应该保持均衡的饮食结构,适量摄入各种脂肪和营养成分,以维护身体健康。哪四种人不适合吃猪油?1、心脑血管患者:猪油是用猪的脂肪熬成的油,成分主要是饱和脂肪酸,经常吃猪...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...良好的记忆力和健康的身体状态变得越来越重要。合理的饮食习惯,多吃一些富含优质蛋白质和抗氧化剂的食物,如核桃、三文鱼、黑豆、花生等,不仅有助于提高记忆力,还能增强免疫力,预防疾病。同时,保持适量的运动和...……更多
...现腹痛、阴道出血等不适,及时就医,积极治疗。2.合理饮食。孕妈妈需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持两个胎儿的健康发育。多喝牛奶、吃鸡蛋、鱼类等含优质蛋白质丰富的食物,多吃新鲜蔬菜、水果等补充维...……更多
菜品热量多少 标得明明白白
...过标明菜品热量,让消费者更科学地选择餐食,逐步形成健康饮食的意识,减少“舌尖上的浪费”。餐饮外卖菜单标识“卡路里”“主料:鸡胸脯,荞麦面,分量:约420克,食材热量:425.2千卡,碳水:58.3g,脂肪:5.2g,蛋白质:...……更多
一日三餐,看起来简单,其实长期坚持好的习惯很难
...顿只喝点粥吃点小菜,你说这样吃下去,身体能健康吗?饮食习惯上最怕走极端,一旦走起来,很容易伤身。暴饮暴食,吃得越多未必越好!很多人胃口特别好,自认为自己是大胃王,其实根本不是自己的胃大,而是每天拼命往...……更多
鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,营养丰富
...第二和第四的位置上。 第五名:猪肉猪肉作为我国人民饮食中的主要肉类之一,既可鲜食,又可用于各种烹饪方式,深受人们喜爱。猪肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养物质,对于男性的身体健康具有重要意义。推...……更多
食用碱对人体有害吗?常吃碱面,身体会有哪些改变?
...因此,在食用碱的使用上要适度,避免过量。同时,注意饮食的多样化,确保摄入各种富含矿物质的食物,以保证人体对矿物质的充分吸收。3、食用碱与胃酸平衡食用碱对胃酸的影响是我们在日常生活中经常遇到的问题。在胃...……更多
春天,吃10斤莲藕不如1斤它,才3毛钱一斤,清热润肺,通便
...逐渐回暖,这个季节我们的身体也需要适时地调养和转换饮食结构,以适应自然界的变化。许多人会选择莲藕来作为春季的食疗佳品,因为它既可以清热润燥,又能补充身体所需的多种营养。然而,在众多的春季食材中,有一个...……更多
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吃饭一头汗,一生都白干,中医教你固汗止汗,守住精气!
爱出汗的朋友应该都有过这样的经历,就是一到吃饭的时候身上就会大量出汗,尤其是头面部和脖子更严重,经常把衣服和衣领打湿,那为什么会出现这种情况呢
2024-08-10 15:43:00
糖尿病人吃苹果,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
糖尿病是一种常见的慢性疾病,主要表现为血糖水平的升高。对于糖尿病患者来说,饮食调控是控制血糖的关键一环。而在众多水果中
2024-08-10 15:43:00
看似很飙尿酸,其实嘌呤不高的5种食物!可以放心吃哦~
导读:“民以食为天,吃对才健康。”在这个美食遍地的时代,咱们不仅要吃得饱,更要吃得好,吃得巧。特别是对那些讲究养生,又担心“尿酸高”找上门的朋友们来说
2024-08-10 15:45:00
胃病的“死对头”来了,这些食材换个吃法就能有效修复胃粘膜
胃病,是许多与胃相关疾病的统称。中医从寒热的角度来讲,有胃寒与胃热之分。现在都市很多年轻人,日常作息不规律,导致身体的阳气不足--上午起来昏头昏脑
2024-08-10 15:45:00
肝脏好不好,早上一起床就知道!这4种情况一出现,是肝在求救!
肝脏是我们人体重要的器官,它承载着代谢、解毒等重要的功能。肝脏也是一个特别容易生病的器官,一些日常生活中的坏习惯,还有可能会引起肝脏问题
2024-08-10 15:46:00
每天喝二两白酒的人和滴酒不沾的人,哪种人更容易长寿?
喝酒会影响健康,健康会影响寿命,那么喝酒和不喝酒对寿命的影响是什么样的呢?有人说,少量喝酒对健康有益,也有人说对于酒而言
2024-08-10 15:46:00
入秋后,少吃西瓜多吃它,3元1斤,滋阴润燥,解热除烦,抗衰老
入秋后,少吃西瓜多吃它,3元1斤,滋阴润燥,解热除烦,抗衰老昨天已经立秋了,正式进入了秋天,虽然温度还没有明显的变化,甚至比前两天更热了
2024-08-10 15:48:00
“夏吃瓜,活到98”,这瓜伏天使劲吃清热祛湿活血嫩肤,别不懂吃
民间有句俗语,“夏吃瓜”,盛夏时节,夏日炎炎,正是吃瓜的最佳季节,市场上应季的瓜果蔬菜大量上市, 不仅新鲜味美,而且价格实惠
2024-08-10 15:49:00
女性睡觉前喝杯洋葱水,除了抗衰老,还有三件好事会来敲门
洋葱是最让人痛苦的一种蔬菜,炒熟之后很好吃,但是切片的时候就难受了,眼泪鼻涕一起流。所以很多人会选择在外面吃,或者是吃别人做的
2024-08-10 15:50:00
吃一次这菜,等于给肠胃大扫除,排出体内宿便,清肠排毒除口臭
俗话说“民以食为天”,饮食是生活中不可或缺的一部分,在人们看来,饮食不仅仅只是为了满足温饱,填饱肚子而已,美食常常会给人们带来快乐
2024-08-10 15:51:00
夏季去湿气,泡脚最容易!加上这4样东西,祛湿效果更加倍!
夏天虽然是个炎热的天气,但是体内湿气并不会减少。反而很多人在夏天深受湿气的烦恼,常常使人食欲不振、四肢无力、精神匮乏等等
2024-08-10 15:51:00
三伏天女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽,比敷面膜好
三伏天真是热得让人受不了,不过,姐妹们,你们知道吗?这时候多吃点南瓜,好处可不少!南瓜这个普通得不能再普通的食材,有着很高的营养价值
2024-08-10 15:51:00
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,建议多吃这3菜,养肝排毒一身轻松
肝脏是人体的“化工厂”,不仅负责代谢和解毒,还与免疫功能、血液循环等密切相关。肝脏的健康直接影响着身体的整体状态,尤其对于男人而言
2024-08-10 15:51:00
“八月吃一瓜,活到九十八”,立秋前后多吃这瓜,清热排毒、通便
导语:8月,黄瓜苦瓜靠边站,立秋后多吃这瓜,润汤通便,炖着吃太香了!进入8月后很快便迎来了立秋,立秋后一早一晚天气开始变凉
2024-08-10 15:52:00
三伏天,炎热又潮湿,别忘了多喝这汤,清热解暑又祛湿,老少皆宜!
三伏天,炎热又潮湿,别忘了多喝这汤,清热解暑又祛湿,老少皆宜! 都知道三伏天是一年中最热的,其实更正确的说法,应该是最湿热的
2024-08-10 15:52:00