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哪种饮食有益于中国人心脏健康?建议参考下
...喜欢程度。长达一个月后,吃中国心脏健康饮食志愿者的营养状况发生很大改善,收缩压降低10.0毫汞柱,舒张压降低3.8毫汞柱;但对照组营养素摄入量并没有发生很大变化。该饮食模式的共同点是低钠高钾、高膳食纤维,坚持...……更多
...复人大代表提出的《关于促进米糠回归人类食用提升国民营养的建议》时提到,发展米糠产业,挖掘米糠营养价值,有利于促进粮食减损增效和国民营养健康。看到这条新闻,很多人的第一反应是:米糠要回归餐桌了吗?米糠暂...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...亏而遗精的人们,山药就像是一道温暖的阳光,照亮他们康复的道路。3、益肺止咳 山药,这看似平凡的食材,实则内含无穷的奥秘。它含有皂甙、黏液质,这些珍贵的成分仿佛有着神奇的魔力,能够给予我们的身体最温柔的呵...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...高身体对疾病的抵抗力。此外,这道菜也适合体质虚弱和康复期的人群食用。3.香菇乌鸡汤 香菇乌鸡汤是一道养生汤品,结合了香菇和乌鸡的营养价值。香菇含有丰富的膳食纤维、维生素D和抗氧化剂,对增强免疫力和降低胆固...……更多
孩子长湿疹,家长如何应对
...质,有助于维持免疫系统的健康。做好这些措施,患儿的康复过程将会更加顺利,但即便患儿已经康复,家长也要注意预防湿疹复发,尤其是注意饮食。为了确定哪些食物对孩子的湿疹有影响,家长可以尝试记录孩子的饮食和湿...……更多
即便癌症治愈,也存在复发几率,建议早些了解
...患者恢复身体机能,提高免疫力和心肺功能。运动在癌症康复过程中扮演着关键角色,在治疗过程中和在恢复过程中都要进行适当地锻炼,不仅可以增强人体的免疫力,还可以促进人体的一些器官功能的恢复。过度的消耗会让人...……更多
...日常锻炼就显得尤为重要。这也是为什么众多医院都具有康复科的作用。康复科的设立,就是来指导很多脑梗患者、脑出血患者的术后康复锻炼。科学合理有效的锻炼,能够促进肌肉力量恢复,避免关节僵硬,同时能够刺激大脑...……更多
...多数病人能恢复到原来的功能。那么,从骨折急救到术后康复的这一段过程有哪些需要注意的事项有利于康复?广州中医药大学第三附属医院创伤骨科医生孙世栋与读者聊聊。骨折急救措施在日常生活中,不论是运动、工作还是...……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...在许多成功案例中,持续的心理支持和积极的家庭参与对康复起到了至关重要的作用。了解厌食症的本质和影响,对于避免不健康的减肥方法尤为重要。它提醒所有人,健康减肥不应仅仅关注体重的减少,更应关注整体的身心健...……更多
潘粤明这次真没错,别再逼病人喝白粥了
...菜的“清淡饮食”,并不能满足营养需求,还可能会延长康复时间。所以,发烧时反而要注意补充蛋白质和维生素,增强机体对病毒的抵抗力。那既然要补充营养、还要“吃得下去”,潘粤明做的鸡汤,会是更好的选择吗?其实...……更多
关节置换手术前关节骨科护理有哪些关键步骤?
...要的作用,它不仅关系到手术的成功进行,更关乎术后的康复效果。本文将以通俗易懂的方式,深入解析关节置换手术前的关节骨科护理,为读者揭开这个医学过程的神秘面纱,帮助更多人了解和认识这一对关节健康至关重要的...……更多
“阳”了吃什么好得快?别错过这几条饮食建议!
...解决几个关于“阳”了之后怎么吃的困惑,帮助大家早日康复。问题一:只喝粥行吗?答:不行,最好以碳水为打底再补充蛋白质发烧、咳嗽其实非常消耗体力,按理是要在日常饮食的基础上增加热量摄入的。粥...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
如何正确护理脑出血?
...而,通过科学、细致的护理,可以促进脑出血患者更好地康复,帮助其重返健康生活。本文深入探讨了脑出血的正确护理方法,从急性期到康复期,再到日常生活的调整,提供了一份详尽的护脑指南。让我们一起学习,为脑出血...……更多
...需要家属送、住院需要家属陪等难题,还能促进患者快速康复,提供了可借鉴的经验。如今,近20年过去了,无陪护制、包餐制已经成为该院优质服务响当当的金字招牌。打破“一人住院全家忙活”在“看病难”的诸多难点中,...……更多
...,重新建立某些功能。这就是为什么在很多情况下,经过康复训练或者治疗,患者能够恢复部分甚至大部分的功能,比如重新学习走路、说话或者记忆。当然,恢复的程度取决于脑损伤的类型和严重程度。像轻微的脑震荡,经过...……更多
肝病患者如何提高免疫力——健康新知,助力康复
肝病,作为人体内的重要器官,一旦出现问题,免疫力也会受到严重影响。然而,免疫力的高低并不是不可改变的因素。今天,我们就来探讨一下肝病患者如何提高免疫力。一、饮食均衡,营养丰富健康的饮食是提高免疫力的...……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...康成为广大中老年人关注的焦点。而叶酸作为一种重要的营养素,在中老年保健中发挥着重要的作用。叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统,还可以起到平稳三高的效果,让中老年人的腿脚有劲、精神焕发。虽然很...……更多
...助,指导其如何加强营养,有效纠正贫血,促进身体早日康复。做好出院指导,嘱咐其出院后继续观察子宫复旧及恶露情况,解决哺乳问题,调整产后指导计划,使其恢复得更好。【用药指导】缩宫素是妇产科临床应用最普遍的...……更多
天天补钙为什么还会缺钙?留意这些 “抢钙食物”
本文作者:朱姿仪,重庆市中医院康复科护士李倩,重庆市中医院康复科护士长有些人天天补钙,为什么还会缺钙?其实,日常生活中大量食用的某些食物,可能会降低钙的吸收率,甚至把体内的钙抢走,要留意这些 “抢钙食...……更多
脑震荡吃什么食物
...疙瘩汤及小米稀饭等,以温和恢复胃肠道消化功能,促进康复进程。3、营养丰富食物脑震荡患者逐步恢复时,可给患者供给营养丰富的食物,像猪肝、鱼肉、鸡肉、牛肉等,这些食物富含蛋白质、脂肪酸与磷脂。脑震荡有哪些...……更多
急性支气管炎患者康复期的生活护理指导
...炎。治疗期间,患者一定要配合做好生活护理,对于促进康复有很大的帮助。一、症状(一)咳嗽。急性支气管炎的咳嗽症状在病情初期可能较为轻微,但随着时间的推移,咳嗽可能会变得频繁且剧烈。特别在夜间或清晨,咳嗽可...……更多
毛娜医生:小孩经常便秘是怎么回事?
...需要尽快就医,明确病因,并在医生的指导下服.药,及时康复。温馨提示:如有诊治的需求,请务必到正规的地方进行就医,谨遵医.嘱,科学地康复。 ……更多
...,帮助读者更好地了解和应对这些情况,促进术后患者的康复和健康。二、常见不适症状术后疼痛是手术后最常见的症状之一,其程度与手术创伤程度密切相关。手术过程中,受组织受损、炎症介质释放等因素影响,患者可能会...……更多
老了怕骨质疏松?对付骨质疏松,其实只要记住3个字,参考下
...只是要进行药物治疗,或者是其它方式治疗,还需要配合康复治疗。早发现患病后,需要科学的去进行治疗,不可过于盲目,否则延误病情治疗,带来的损伤可就更大了。2. 养必要的治疗是必不可少的,营养和调养也是很重要,...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...在这一阶段,适当增加粗粮的摄入,不仅能提供更丰富的营养,还有助于维持良好的身体机能。但究竟什么是粗粮?为什么它对50岁以上的人群如此重要?粗粮的定义及种类粗粮,长期以来在饮食中扮演着重要角色,但它究竟是...……更多
癌症复发,5年是个坎,医生提醒:不想癌症复发,4件小事尽量照做
...未知的不确定。” 这是我作为一名医生,在与无数癌症康复者交流中最深刻的感受。癌症治疗后的五年,被称为生存的一个关键坎。为什么是五年?因为统计数据显示,如果癌症患者能在治疗后的五年内避免复发,他们的长期...……更多
吃什么增强免疫力?四种不容错过的食物,以下为你介绍
...水和其他液体可以帮助您保持水分平衡,以支持您的身体康复。另外,喝温暖的茶或加一些蜂蜜的柠檬水等也可以缓解喉咙痛和咳嗽等症状。吃什么增强免疫力?四种不容错过的食物,以下为你介绍1.蓝莓蓝莓含有丰富的营养成...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...医生的指示,按时服药,并调整饮食,以促进身体的快速康复。 1.推荐稀饭、蒸蛋搭配蔬菜,易消化对肠胃友好胃肠道疾病期间,消化系统的功能会受到影响,因此我们要选择清淡、易消化的食物来减轻胃部的负担。这些食物...……更多
...的,个体化的采取一些运动的措施,量力而行,逐渐达到康复。阳康之后应该怎么吃?尽量保持食物多样化问:网上有一个说法,阳性康复之后应该坐一个小月子,休养30天,请问这个说法有没有道理?康复之后,在营养搭配上...……更多
癌症相关危险因素与三级预防措施
...症的病人,经过一系列的相关临床治疗措施和随之进行的康复治疗。若是已经确诊患有癌症,那就要调整心态,积极地配合医生做出的相关化疗或者放疗的治疗措施,这个过程中病人的心理压力和恐惧会随之而来,此时就十分需...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
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治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00