• 我的订阅
  • 头条热搜
更年期女性,生活中多吃几类食物,或助你身体康健
对于女性而言,更年期是一个几乎无法逃避的话题,更年期所带来的不仅仅是情绪上的影响,对于我们的身体而言,进入更年期也意味着我们的身体进入另一个阶段,此时我们身体中各样营养物质的流失会加快,体内雌性激素...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...活力。而天天坚持运动可以为身体弥补气血,让身体加倍康健。人在运动的过程中,会促进体内的新陈代谢,而且运动还可以促进肠胃消化,促进身体内部的血液循环。只要拥有康健的身体,才能为弥补气血提供有力的身体保障...……更多
健康问太和 | 如何远离脂肪肝?
...健康问太和》节目中,十堰市太和医院感染科主任医师敖康健为我们详细解答了这些问题。敖康健解释,肝脏在脂肪的消化、吸收、分解、合成及运输过程中起着关键的作用。当肝脏从血液中摄取过多的游离脂肪酸,并合成甘油...……更多
肝不好的人,平时的生活中可能有6个表现,若没有,肝还算康健
...好的人,平时的生活中可能有6个表现,若没有,肝还算康健1、眼睛出现问题肝脏受到损伤,我们可以通过眼睛观察出来。我们都说眼睛是心灵的窗口,一旦我们的肝脏受到了影响,或者是毒素特别的多,经常会感觉到看东西模...……更多
脾胃虚弱的原因有哪些?一文了解清楚
...,保持合理的进餐时间,只有护好脾胃,身体才能够更加康健。那么通过今天的学习,相信我也解答了患者最开始提出的问题,也让很多有脾胃虚弱状况的患者,对脾胃有了一个更明确的认识,也明白了保护好脾胃的重要性。在...……更多
...医的预防与调摄:孕前可以进行身体的调理,使孕妇体质康健、气血平和,孕后胎有所养。因为气血是人体一切生命活动的物质基础,妇女的经、孕、产、乳生理功能无不以血为本、以气为用。若孕妇身体康健、气血充盛,则胎...……更多
“调和之道”:古代乐师与厨师的养生哲学
...。既有健康的身体,又有美好阳光的大情怀,才叫身心的康健。让我来告诉你一个关于乐师和厨师的故事吧。在古代有一个小村庄,村子里有两个最受尊敬的人:一个是老乐师,一个是老厨师。老乐师擅长弹奏古琴,他的音乐能...……更多
体检时这3项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!但达标的人不多
...红蛋白过少的原因。贫血的人面色较正常人偏白,且是不康健的白。 因为氧气供应不足的原因,贫血的人还经常性头晕、乏力、心悸。所以说一旦发现血红蛋白过少,就要及时就医,不要想着靠自己补回来。当然血红蛋白过高...……更多
以下五种食物富含黄体酮,是女性45岁后应该舍得吃的食物
...性在45岁后应该更加关注自己的饮食,选择富含黄体酮的食物,以保持身体健康。以下五种食物富含黄体酮,是女性45岁后应该舍得吃的食物:豆制品:豆制品是黄体酮的重要来源之一。豆腐、豆浆、豆皮等豆制品都含有丰富的...……更多
养好脾胃的六法,是指哪些方法?
...。脾胃强健,则气血充盈,五脏六腑得以滋养,身体自然康健;反之,若脾胃功能衰弱,气血生化受阻,便易招致疾病侵扰。正如古语所云:“正气存内,邪不可干”,脾胃正是这“正气”的源泉与守护者。脾胃虚弱之时,身体...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...的摄入对于更年期的平稳度过具有重要意义。适量的碱性食物,在稳定更年期症状方面具有一定的帮助,这些食物不仅可以提供丰富的营养,还可以帮助平衡身体的酸碱平衡,从而缓解一些更年期症状。因此,建议女性朋友们在...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...女性应适当增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全谷类食物等。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,减少便秘的发生,从而有助于体内毒素的排出。富含膳食纤维的食物还能提供饱腹感,有助于控制饮食量,避免过度摄入热量。2....……更多
大雪时节,一杯五粮美酒共祝身心康健
鲁网12月6日讯“大雪”是冬至前的最后一个节气,此时,太阳黄经达255度。古人曾云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”这个时段,雪往往下得大且范围广,故名曰大雪。这时节,我国大部分地区的最低温度都降到了0度或以下...……更多
这些“催老”的食物,别再吃了
...和心态之外,其实跟饮食也有很大关系。这些“催老”的食物,别再吃了 第一种:甜食自律的女性,都已经开始抗糖了。可还有一部分女性,偏偏特别喜欢甜味食物。可能是生活太苦了,想要给生活加点甜;也可能是心情太疲...……更多
女性月经来了,2种食物建议多吃,温养你的子宫
...发痛经 中医上说女性的身体属阴,不能接触太多凉性的食物,例如凉性的食物还有凉气,。冬天夏天都要注意保暖,特别是现在夏天,避免冰镇的冷饮水果、直接对着空调口吹,可能会引发痛经,出现月经周期或长或短的可能...……更多
45+女性少吃这些食物,会更显年轻
...重饮食,可以避免雌激素断崖式的减少。45+女性少吃这些食物,会更显年轻 1、辛辣、刺激的食物上了年纪,就把重口味食物,换成口感相对清淡的食物。不可否认,辛辣和刺激,确实会让人食欲大增。但同样,也会影响肠胃健...……更多
哪些行为会导致子宫损伤?早了解早预防
...还会让病原体进入子宫,导致子宫内膜感染。减少高脂肪食物大量食用高脂肪食物会促进激素的释放和产生女性子宫肌瘤与长期雌激素刺激有关,因此饮食主要是低脂饮食,多喝水,避免食用辛辣刺激,酒精类食物。女性的子宫...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对身体造成不良影响。本文将重点介绍四种经期应避免的食物,并详细阐述其危害及替代选择,以帮助女性更好地度过经期。一、辛辣...……更多
这4种食物是子宫肌瘤的“导火索”,赶紧避免
...越来越多像小郑一样的年轻女孩,患上子宫肌瘤?02这4种食物是子宫肌瘤的“导火索”,赶紧避免!脂肪含量高的食物现在中餐已经满足不了年轻女孩的味蕾,西式快餐深受欢迎,例如汉堡、薯条、炸鸡还有甜点等,这些食物里面...……更多
女人来大姨妈,有4样东西馋了也别吃,尤其是第1个,基本都吃
...时一些饮食习惯可能会对身体产生影响。在这期间,有些食物可能会加重身体的不适感,因此,女性朋友们在月经期间需要注意自己的饮食习惯。以下是四种不建议在月经期间食用的食物,尤其是第一个,基本是每个女性都喜欢...……更多
客户确诊重疾获赔12.4万元,富德生命人寿济南市长清支公司快速理赔获赞誉
...区的王女士(化名)于2019年3月为自己投保了《富德生命康健无忧重大疾病保险(2018版)》(保额12万元)、《富德生命附加住院费用补偿医疗保险(D款)》(保额1万元)。2024年1月,王女士被确诊甲状腺恶性肿瘤,1月26日至2...……更多
女性多吃这3种食物,补身体养元气,滋阴养颜
...俗话说,“药补不如食补”,对于中老年女性来说,选对食物,不仅能补充身体所需的营养,还能养出好气色,让生活更加精彩。有一天在小区里遇到了邻居张阿姨,她看上去精神不太好,就问她:“张阿姨,最近是不是哪里不...……更多
女性如果不想出现早衰,在日常生活中要少做两件,是多吃3种食物
随着女性开始越来越独立,致使女性在社会中扮演着不同的角色,这就意味着现在的女性面临的生活和工作的压力可以说是双重的,她们每天不仅要忙碌着工作,而且也要忙碌着生活,脸上和皱纹也慢慢地爬上来。但是哪个女...……更多
经期拉肚子,医生教你几招,多学学
...,也要重视起来,建议女性朋友生活中可以选择些暖宫的食物,例如红枣、阿胶以及母鸡汤等食物。另外还建议女性朋友,在夏天的时候要避免过于生冷的食物,不然的话也会导致宫寒问题,所以生活中对此就要多加注意,避开...……更多
2022-12-20 19:33经期,医生
心情愉快有助于气血运行,避免因情绪问题导致的气血阻滞
...过饮食、生活调理、中医治疗等方法,使气血充足,身体康健。让我们从现在开始,关注气血健康,为实现美好人生而努力。 ……更多
《雪中悍刀行》徐脂虎本就身体康健,为何突然病重却时日无多
导语:《雪中悍刀行》徐脂虎本就身体康健,为何突然病重却时日无多?《雪中悍刀行》由张若昀、胡军、李庚希等主演的古装励志剧正在热播,该剧讲述了北凉世子徐凤年历经磨难最终成长为北凉王的故事。好了言归正传,...……更多
女性营养饮食:预防贫血,滋养身体,建议学习下
...、头昏、注意力不集中等。预防贫血,女性需要合理搭配食物,摄入丰富的营养素,以保证身体的正常代谢。1.增加铁摄入量女性在生理周期和更年期需要关注自己的铁摄入量。铁是人体合成血红蛋白的重要元素,而血红蛋白则...……更多
40岁后,怎样保持一个好身材?还是得从饮食出发
...也会增加,所以平时要适当的补充含有钙的牛奶、豆浆等食物,降低骨质疏松风险。③更容易得老年痴呆 很多女性生活中为了保持一个良好的身材,往往会不吃甜食,还有高脂肪食物,事实上不管是什么食物,糖类还是脂肪类...……更多
2022-12-20 21:31身材,饮食,还是
生活中有很多食物可以被称为女性衰老的催化剂,建议早些了解
...做的就是延缓衰老来临的步伐。一般来说,生活中有很多食物可以被称为女性衰老的催化剂,而在日常生活中十分常见的3种食品榜上有名。对于各位女性朋友而言,若不想衰老来得太快,建议平日里少碰这些食物。1.甜品很多女...……更多
女性雌激素下降后,吃哪些食物可以补充?常吃这3种食物会有帮助
...过早进入更年期。那么,在女性雌性激素下降后,吃哪些食物可以为身体补充雌性激素呢?医生提示:常吃这3种食物,或能为女性补充充足的雌性激素。1.豆腐豆腐是我们生活中非常常见的一种豆制品,它不仅营养丰富,而且十...……更多
更多关于健康的资讯:
超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
2025-03-05 17:13:00
逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
2025-03-05 18:13:00
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
2025-03-05 18:20:00
不止《小小的我》,更多他们应该被看见
“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
2025-03-05 18:24:00
贵州金沙:以花为媒 油菜花带动经济一路“生金”
本文转自:人民网-贵州频道近日,随着气温回暖,贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放,漫山遍野一片金黄,绘就出一幅绝美的春日田园风光图
2025-03-05 18:43:00
能活多久,洗澡知道?老年人洗澡后没这4种表现,说明身体还不错
65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
2025-03-05 18:45:00
太和夜话 | 六小时拆除“颅内炸弹”!太和医院以技术创新缔造生命奇迹
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》。今晚,让我们聚焦太和医院神经外科一病区,讲述他们如何以精湛的医术
2025-03-05 18:59:00