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月经期间,为了健康,身体这几处尽量别碰!
...肠道和子宫等器官而导致不适感。建议女性适量多吃富含营养的食物,如鱼、蛋、奶、肉等富含蛋白质的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。同时,如果在经期出现异常情况,如过于疼痛、异常大量出血等现象,建议及时...……更多
生吃对皮肤好,熟吃对眼睛好
...因为它的独特外形和味道,更是因为它背后的文化意义和营养价值。春桃番茄作为小番茄的一种,其实是番茄最原始的品种之一。在《本草纲目》中,就有记载说,小番茄能“清热解毒,养颜美容”,其富含的茄红素和维生素C...……更多
酱焖鲤鱼这样做才好吃,肉质鲜嫩,酱香浓郁,不腥不柴太美味
...都会做,在许多淡水鱼类中,鲤鱼是很受欢迎的一种,其营养价值丰富,价格便宜,骨头小,味道鲜美,深受北方人民欢迎和追捧。食材:鲤鱼、肥肉调料:油、大葱、姜、蒜、红椒、香菜、八角、花椒、盐、料酒、生抽、老抽...……更多
男性乳腺发育激素失衡?吃富含Omega—3的食物能否平衡?
...素水平失衡有关,而Omega-3脂肪酸作为一种对健康有益的营养素,被认为可能对调节激素平衡有所帮助;下面,我们将探讨这一现象,并提供一些养生建议;男性乳腺发育的常见表现男性乳腺发育,医学上称为男性乳腺发育症(Gy...……更多
百“李”挑一甜蜜来袭!镇宁蜂糖李在京抢“鲜”上市
...口,表示炎热的夏季吃到这一口酸十分过瘾。“贵州刺梨营养价值高,刚才细细品尝了一番,酸甜可口非常好喝。”客商张先生表示,刺梨果汁无论是功效还是口味都相当不错。“贵京荟作为首都贵州‘会客厅’以及贵州产业向...……更多
一杯菊花茶,堪比4味药!可惜:这3类人一口都喝不得
菊花在我国是常见的一种花,种类繁多,含有丰富的营养物质,富含维生素、氨基酸和挥发油等,是一种常见的中药材。菊花不仅被很多商家用来做传统饮品,还受到很多人的喜爱,经常用菊花来泡水喝,既简单又养生。菊花...……更多
中国石油“我送妈妈去上班”培训项目在京举办招聘会
...的母婴护理提升技能培训为核心,精心设计了包括催乳、营养辅食在内的多项专业课程,旨在通过专业指导帮助拥有一定家政经验的女性学员深化母婴护理领域的知识与技能,为她们在北京及更广阔的市场中寻求更高薪、更稳定...……更多
不同颜色的大姨妈暗示了什么问题呢?一文了解清楚
...也就是贫血了。调理方法:月经期不要挑食、偏食,保持营养均衡,多吃补血养血的食物,比如说用红枣、桂圆泡水喝,或者是喝一些红糖生姜水,平时可以多吃牛肉、猪血、牛奶等含铁的食物。2、颜色呈深红色,甚至有点偏...……更多
2022-12-22 20:49一文,姨妈,颜色,问题
体重出现莫名的消瘦,该怎么办?不妨多了解下
...很难发现身体的一样,因为癌细胞的生长需要消耗大量的营养,会导致患者的身体消瘦,所以当体重突然大幅度的下降时,及时去医院做一个详细的检查,查出相关病因,积极治疗是很有必要的。例如有些人突然消瘦,首先要怀...……更多
【网络辟谣】水果越甜含糖量越高?你被骗了多少年......
...也不热,一般人群都适合吃。避免陷入误区误区NO.1水果营养丰富又不含脂肪,可以尽情享受解答:其实,这不是健康的吃水果方式。大部分水果中膳食纤维和糖分含量较高,吃太多会引起反酸、胃痛、腹胀、饥饿感,还会让血...……更多
...胃,易出现食纳不佳、积食等表现,此时饮食上应清淡,营养均衡,家长可用山药、薏苡仁、白扁豆煮成粥给孩子吃。”何平说,也可以选择参苓健脾颗粒或是院内健脾养肝合剂。若常常积食,可选择保和丸、山楂丸。若孩子出...……更多
...制而成,完整的保留了咖啡特有的醇香,以“味浓香醇,营养丰富”的特点享誉中外,是符合年轻人口味的时尚饮品。中国热带农业科学院香料饮料研究所(简称:香饮所)位于万宁兴隆,隶属中国热带农业科学院,是专业从事...……更多
皮肤瘙痒春季该如何预防?这六点比较重要,建议了解下
...,适当的锻炼还能够增加机体流血量,促进皮肤吸收氧气营养,改善皮肤疾病的症状和改善皮肤水分指数,有效促进皮肤的恢复和抗炎作用,从而有效预防春季皮肤瘙痒。二、内服保健品内服保健品有助于增强机体免疫力,增强...……更多
介绍一下奥利司他胶襄如何服食
...法,要常常锻炼,常常做有氧运动减肥,饮食搭配上还要营养搭配。坚持到底会有一个好的身型的。 ……更多
...0毫克,50岁及以上人群每日钙推荐摄入量为1000~1200毫克。营养调查显示我国居民每日膳食约摄入元素钙400毫克,故尚需补充元素钙约500~600毫克/天。我国医药市场上的钙补充剂可概括为6大类,它们各有各的特点:1.碳酸钙:钙含量...……更多
孕妇几乎天天闻到烟味会有什么危害
...后,需要保持健康优良的生活状态,心身释放压力,进餐营养成分,还需要杜绝不一样种类的坏习惯,例如酒烟,在其中不健康的成份会影响到胎宝宝的身心健康成长发育,乃至出現畸型的比较严重結果,那麼,假如孕妇沒有立...……更多
要想早日恢复正常作息,不妨做好哪些事
...息,偶尔还是熬夜了,该如何帮助身体恢复呢? 1、饮食营养到位熬夜肯定是会损耗身体的,人在熬夜的第二天通常都是无精打采的样子,饮食上就更不能马虎。三餐口味要注重清淡,做到少油盐、多素少荤,早餐要增加维生素...……更多
哪些变化,提醒你及时看下眼科
...性障碍疾病,具体的病因和遗传、外部环境刺激以及自身营养缺失都有关联。是不是看不清物体,就是得了白内障了呢?白内障在早期是很难进行自查的,因为早期白内障从视觉上看不到任何变化。唯一的症状也只是间断性的视...……更多
创特色农业品牌 走生态致富之路
...在树林里休息,这样的环境养出来的鸡吃起来肉质紧实、营养丰富,鸡蛋口感好,深受消费者青睐。在实现生态效益和经济效益双赢的同时,也能为周边村民优化传统养殖模式起到示范作用,带动他们增收。”陇源养殖专业合作...……更多
重庆已建立11家青少年健康关爱基地
...幼健康领域不断拓展,围绕青少年性与生殖健康、心理、营养、生长发育等青少年健康重点领域,加强在学科、人才、科研等方面的交流共建,不断推动两地妇幼健康事业高质量发展。上游新闻记者 徐勤 主办方供图编辑:杨虹...……更多
组团帮扶见实效稻花飘香产业旺
...综合技术”实验,经过一年的实验,专家组要对土壤中的营养成分进行分析,为明年的工作做准备。国家乡村振兴重点帮扶县扎赉特旗科技特派团水稻专家组专家郑红霞告诉科技日报记者:“我们要研究土壤的成分变化,比如有...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...要吃动物内脏。不论是水果罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏。罐头制品中含有较高的糖分,可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重,是糖尿病人的大敌。方便面、汉堡、薯片这类方便食品,...……更多
养殖“枣泥鳅”带富众乡邻
...孙莹和研发团队创新性地把枣元素添加到饲料中,将“枣营养成分+泥鳅饲料”融合发展,既增强了泥鳅的体质,又提高了诱食性和转换率,使用配合饲料养殖的泥鳅成为远近闻名的“枣泥鳅”。“吃水不忘挖井人,我感恩家乡...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
...就是4样适合秋冬季节吃的食材,都是当季的时令食材,营养好吃,还能润肺养肺润燥,对身体非常好,尤其是对肺特别好,秋冬季节容易咳嗽的小伙伴可以多吃。 ……更多
我收割小米
...着时,便卖牛救急。此外,牛奶也可以给全家补充不足的营养,包括钙质和蛋白质。小米被誉为“米中黄金”,含铁量高,含磷量为大米的2.3倍。它能健脾壮胃、补益虚损。城市人把它当作是养胃的必备粗粮,然而,它却是卡比...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...血糖的升高,所以尽量不要吃。2、蜂蜜蜂蜜具有很高的营养价值,很多人平时都喜欢用蜂蜜泡水喝,但是糖尿病的患者尽量少吃。因为蜂蜜的主要成分就是葡糖糖和果糖,蜂蜜中的糖分是非常高的,糖尿病的患者食用以后,会...……更多
铜鼓岭国家级自然保护区生活在这3个“明星”物种
...盐碱,耐贫瘠,能从海岸岩石缝中或极有限的土壤中吸收营养而生长,是典型的海岸植物,是热带、亚热带海岸带盐生指示植物和珊瑚礁指示植物,更是红树林中的重要护岸树种,具有重要的生态价值。 ……更多
...质较差人群。西医治疗带状疱疹以抗病毒、止痛、消炎、营养神经为主要原则,治疗药物多选用伐昔洛韦、维生素等,其缺点是易遗留后遗神经痛,严重者甚至终生疼痛。而中医认为本病与风、湿、热邪有关,多由肝脾湿热内蕴...……更多
“全国五一劳动奖章”获得者卜伟伟:职业院校求学经历成人生转折
...心楼上帮我们安排住所,师娘还会不时炖鸡汤给我们补充营养。”对于这段经历,卜伟伟记忆犹新,他说,老师的关心给了他莫大的信心。比赛中,卜伟伟发挥稳定,提前一个多小时完成加工任务,一举夺得湖南省一等奖。卜伟...……更多
五月蚕豆胜过“肉”
...是春末夏初的一种豆类,它既可做主食,也能当蔬菜吃,营养丰富。蚕豆,又称罗汉豆、胡豆、兰花豆等,富含高蛋白、高膳食纤维,脂肪含量低。“豆荚状如老蚕,故名蚕豆。”李时珍如是说。鲁迅在《社戏》中写道:“夜深...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00