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...等专科学校师生还带领小学生们一同练习了中医传统功法八段锦。荆州小学教务处副主任黄雅雯表示：“感谢湖北中医药高等专科学校中医学院师生给小朋友们带来的中医文化特色服务，通过形式多样的中医职业技能展示及体验...……更多
2024-06-06 15:42:00八段锦,八段,一传,小学生,养生,按摩
...泉市中医医临床党支部脑病科、老年病科开展“护患同练八段锦，身心同治促健康”“一科一品”优质护理服务活动。福泉市中医医院临床党支部脑病科、老年病科护理人员立足自身岗位，不断夯实基础护理，深化护理专业内涵...……更多
2024-04-19 15:40:00护理,技能,质量,服务,福泉,护理
...带领观众流连在体育文化的时空与场景中。投壶、捶丸、八段锦等场景式体验，仿佛穿梭千年，体验古人智慧。不少冬奥会志愿者和工作人员带着孩子在捶丸体验区讲述规则；侍女弈棋图前的沉浸式体验场景更是吸引众多观众驻...……更多
2023-02-04 22:24:00文化展,冬奥会,鸟巢,北京,志愿者,体育
...少肝气郁滞。因此,容易发怒的人可多发“嘘”字音,多做八段锦之“攒拳怒目增气力”,有助于自我情绪调节,刺激肝经,使肝气充盈,泻出肝之浊气。平时,也可以适当吃些有清火功效的寒凉食物,如荠菜、丝瓜、黄花菜等。心在声为...……更多
2023-05-05 09:46:00五脏,虚实,声音,八段锦,字音,八段
...日报□赵雪莹 赵燕贺近日，在威海世昌中学体育馆里，八段锦老师为辖区各族居民详细讲解了八段锦的动作要领，从理论讲解到操作演示，内容丰富，干货满满。大家全神贯注，紧随老师，沉浸其中。每每教授到重难点，老师...……更多
2024-04-09 09:58:00文化,服务,八段锦,世昌,八段,文化
...京青年报》报道，每个周末，都有一群年轻人来这里学习八段锦或太极拳，每期课程的名额，仅用1分钟便会被抢光。八段锦、太极拳等传统健身功法，是民族文化的瑰宝，因其悠久的历史和较缓的运动方式，被很多人视为“银...……更多
2024-06-04 00:37:00热潮,健身,力量,文化,健身,传统
本文转自：中国改革报绘就教育领域“八段锦” 启迪少年好人生深圳市光明区光明小学“八好幸福少年”生命教育改革取得实效□ 张建军 何军华首创于北宋年间的八段锦，近些年在强身健体界广为流行。无独有偶，深圳市光...……更多
2024-06-24 02:15:00八段锦,八段,好人,领域,少年,教育
...一。《“十四五”中医药发展规划》提出，推广太极拳、八段锦等中医药养生保健方法和中华传统体育项目，推动形成体医结合的健康服务模式。重视并发挥传统体育在老龄群体健康中的优势作用，以太极拳、八段锦等中医药养...……更多
2024-02-05 10:19:00中医药,中医,活力,教育,中医药,健康
本文转自：西安日报近年来，早起打套八段锦、睡前泡脚喝枸杞水为代表的中式养生，逐渐形成了热潮，引发了不少年轻人的追捧。企查查最新数据显示，目前我国有229.73万家养生相关企业。在抓住“中式养生局”背后蕴藏商...……更多
2023-10-27 03:47:00莫让,困局,养生,养生,八段锦,八段
...岐黄智慧，助力垂髫成长。当天的活动现场，精心设置了八段锦习练、火眼金睛识药材、端午香包 DIY、艾条制作 DIY、抽取盲盒猜药名、十二时辰健康令、中药达人真功夫、多彩药茶健康饮、中医药文化探秘等9项体验内容，制作...……更多
2024-06-02 14:18:00青岛市,校园活动,青岛,中医药,中医,校园
...推拿到服用保健品，再到尝试中医艾灸、刮痧，乃至学习八段锦，许多年轻人正积极投身于这场养生新潮流中。对此，业内专家提醒，在养生过程中，年轻人也需要保持理性科学的消费观念，根据自身情况合理选择养生方式，才...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
...益课程培训班举行树立健康理念 丰富职工生活本报讯 “八段锦讲究的是柔和缓慢，在练习过程中要完全放松身心，以保证动作不僵不拘，轻松自如，才能达到更好的保健效果。”日前，红花岗区2024年“新时代职工大学堂”第...……更多
2024-03-17 12:27:00职工,理念,健康,生活,红花岗区,职工
...出汗，可适当延长睡眠时间，有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作柔和缓慢，刚柔并济，是冬季锻炼身体的绝佳选择。① 八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。打八段锦可活动...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...练习室内，学员们屏气凝神，在王少文老师的带领下练习八段锦，抬手、松腰、沉髋、屈膝，一招一式，柔和连绵，张弛有度。王少文是福建省健身气功协会副会长、福建省健身气功协会永安分会会长，从事健身气功教学已有16...……更多
2024-06-13 02:28:00气功,健身,更多,气功,健身,少文
...不同年龄层次、不同兴趣爱好的老年群众需求，其中包括八段锦展演、棋大师赛、象棋大师赛尤、彭祖山首届夕阳红广场舞展演、第二届乒乓球大赛。此外，活动现场还设置了专家义诊区域，邀请多位医疗专家为群众提供免费的...……更多
2024-10-11 16:48:00眉山,祖山,嘉年,四川省,全民健身,四川
...早发现早治疗。此外，坚持规律的体育活动，如太极拳、八段锦等，既能增强肌肉力量，又能提高身体协调性。老年期则应特别关注防跌倒，改善居住环境，如安装扶手、防滑垫等。继续坚持适量运动，如散步、水中健身等，以...……更多
2024-08-30 13:34:00中医医院,骨质疏松,骨质,骨骼,北京,养护
...脉，起到补肾益气、养血益精之效，还可以帮助入睡。⑤八段锦八段锦历史悠久，简单易学。常做八段锦可以滋阴助阳、培元补气、疏通经络、强身健体。八段锦适宜早上练，6~9点练习最佳，每次12~15分钟。⑥搓手心两手伸直，...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...阳中医药传承力量，促进南阳中医药守正创新发展。②6八段锦表演、专家义诊、艾产品展示、中医特色疗法……夏秋之夜，南阳市的大街小巷，中药香代替了烤串香，带给市民丰富的中医药健康盛宴。
这是南阳市中医药发展局...……更多
2024-02-27 04:43:00仲景,文化,中医,中医药,南阳,仲景
...道新洲社区，在我们街道，“鲲鹏夜校 锦绣课堂”——八段锦养生课程十分受欢迎，我很荣幸参与其中。日常生活中总想活动活动，参加太过激烈的运动，又怕身体吃不消。偶然在社区居民微信群里看见一条“社区举办八段锦...……更多
2024-08-08 07:52:00人民日报,海外版,健身,日报,快乐,人民
...状态，走出闲散的状态。其次，可以跟着网上视频，练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法。其中，八段锦动作优美、简单易学，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。练习八段锦能缓解疲劳，调节情绪，对心血管、呼吸...……更多
2023-10-06 09:09:00综合征,综合,晓萍,八段锦,八段,子时
...市健身气功协会常务副会长兼秘书长李红苗正在为自己的八段锦、站桩养生线上课程录制视频。有时候，他也会到街道社区面对面指导市民。李红苗说：“虽然现在天气寒冷，但还是有很多市民一直坚持锻炼，太极拳、八段锦，...……更多
2023-01-22 06:04:00杭州,味儿,市民,杭州,八段锦,体育
...、太极拳、地龙拳、梅花刀、齐眉棍、查拳、枪和双鞭、八段锦、武术棍和刀术等学生武术社团、武术课程及武术传习表演；观看了齐鲁师范学院“传统武术扎根校园”成果展及宣传片，充分了解了齐鲁师范学院在促进非遗传统...……更多
2023-11-06 14:58:00齐鲁,传统武术,专家团,师范学院,武术,调研
...中医特色服务体验区最为热闹。耳部刮痧、饮养生茶、打八段锦……居民依次体验并感受端午文化内涵。从“礼好成都 文明有你”知识竞答，到交通安全普法宣传，从社会主义核心价值观知识普及，到爱牙护牙、守护光明等健...……更多
2024-06-10 01:15:00粽叶,氛围,文明,文明,成都,活动
...场上，数十名游客列成方阵，跟随志愿者老师的口令习练八段锦。有白发老人，也有年轻姑娘，一招一式，诠释着历史悠久的中华养生文化。这是记者近日在国家中医药综合改革示范区调研时看到的一幕。2021年12月，上海等7个...……更多
2024-01-19 12:45:00之光,中医药,手记,中医,记者,时代
...下痕迹。他爱好音乐,会弹钢琴,喜欢追剧,现在每天坚持打八段锦。我说:“八段锦可以打通全身气血。”他笑言:“八段锦确实非常好!”这样身心愉悦自然会打败岁月!我向院士讨教一个纠缠我很久关于量子物理问题。量子物理突...……更多
2023-11-30 15:26:00量子,院士,量子,八段锦,中国科技大学,八段
...“小廖，你看还有什么困难需要解决的？”11月9日一早，广元市利州区嘉陵街道办事处南街社区书记张国丽就来到城镇困难居民廖欣家中，主动上门问需解难题。“开展主题教育的关键一环，就是聚焦群众急难愁盼问题，把情况...……更多
2023-11-10 15:14:00广元市,广元,急难,四川,底线,民生
...，改善睡眠质量，让人不累、脸不黄、手脚也暖了。2、八段锦八段锦是中国传统健身功法之一，集调身、调息、调心于一体，对补气养血、强身健体有一定效果。其中，“两手托天理三焦”、“调理脾胃须单举”、“背后七颠...……更多
2024-04-28 13:20:00手脚,动作,阳气,八段锦,督脉,八段
...统文化的魅力，湖北中医药大学武术队还带来了太极拳、八段锦、剑术等传统武术表演。“我最喜欢三节棍的表演。”“那位打太极拳的哥哥好厉害！”“这个表演我知道，是八段锦。”刚劲有力、行云流水的武术动作迅速吸引...……更多
2024-04-25 14:51:00中医药大学,打卡,湖北,植物园,药用,草药
...天掉几十根，变成掉十几根。惊喜之余，高度怀疑是练“八段锦”的成果。近一个月来，我终于下定决心练八段锦了。其实只有八个动作，总共12分钟，我却纠结了好长时间，总觉得“记不住”“学不会”。据说八段锦起源于我...……更多
2024-01-16 09:20:00蓝天,八段锦,八段,朝阳,邻居,七日
近日，在贵州省文化馆，一级社体指导员、太极八段锦老师骆莉带领15名学员学习八段锦要领，感悟中国传统文化精髓。这是贵州省文化馆2024年“生活美学”全民艺术普及系列培训课程之一。八段锦课程。自2022年起，贵州省文...……更多
2024-08-24 21:00:00贵州省,文化馆,贵州,体验生活,美学,全民
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走进贵阳大街小巷的咖啡馆，热气腾腾，客流不断。随意走进一家“平平无奇”的咖啡馆，其主理人可能就是中国TNT拉花大赛冠军
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