- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...题的高质量研究，然后通过几轮投票和讨论，最终给不同年龄段所需睡眠时间划了一个范围。（图/参考资料）总体来看，婴幼儿所需的睡眠时间最多，随着年龄的增长，人类所需的睡眠时间有减少的趋势，一直到18岁以后，变化...……更多
2023-10-20 16:43:00最好,睡眠,时间,小时,状态,均数
...不分年龄即使晚年才开始锻炼也可以减缓衰老！当然每个年龄段都有不同的“黄金锻炼方案”建议如下：3、睡得好，很重要英国埃克塞特大学的研究指出睡眠不足会让人感觉在变老并且产生消极的看法反过来又会影响身心健康...……更多
2023-02-06 21:58:00老得,中国,衰老,男性,行为,男人
...确。生长速度代表了孩子某一阶段的身高增长速度，每个年龄段都具有一定的规律性。监测生长速度相当于让孩子「自己和自己比身高」，最直观的方式是看生长曲线的增长趋势。怎么看，可以分成两步：☝️ 第一步，看孩子...……更多
2024-01-31 11:48:00身高,最新版,孩子,标准,身高,孩子
...适反应，甚至会因此诱发各种慢性疾病的发生。在不同的年龄段，我们的睡眠时间是不一样的。但却有很多人表示，中老年人每天的睡眠时间只要6个小时就可以了，其实这样的想法是错误的。最佳睡眠时间已公布，不是6小时，...……更多
2023-01-24 13:12:00看吧,睡眠,小时,时间,睡眠,时间
...但年龄因素对于分床睡的影响也不容忽视。以下是对不同年龄段夫妻分床睡的探讨。1、年轻夫妻年轻夫妻在性生活和情感交流方面需求较为强烈，因此，在这个阶段，分床睡可能不利于双方的感情交流和性生活的进行。然而，...……更多
2024-04-28 11:50:00美国,夫妻,选择,夫妻,睡眠,双方
...检出率为24.6%，其中轻度抑郁为17.2%，重度抑郁为7.4%。分年龄段来看，青少年抑郁检出率随年级的升高而升高，有部分孩子长期处于情绪低谷。《中国疾控中心周报》发布的此项调研还披露，女孩和高中生的抑郁情况更为严重。...……更多
2023-10-08 10:29:00青少年,睡眠,屏幕,限制,风险,时间
...方医院护理部已经创作了睡眠知识、睡眠促进技能、不同年龄段睡眠问题（儿童篇、青少年篇、中年篇、老年篇）三大系列科普作品。根据不同年龄群体的心理、生理特征、工作、学习情况和所处的社会环境状况；针对主题内容...……更多
2023-02-23 20:01:00科普活动,科普,睡眠,不好,怎么办,医院
...一项双胞胎注册登记研究进行分析后再次发现，夜间睡眠时长<7小时或≥10小时、白天打盹、睡眠模式较差（包括睡眠时长过短或过长、晚睡、频繁失眠、重度打鼾、日间频繁嗜睡），均与心血管风险增加有关。中国慢性病前...……更多
2023-12-29 10:49:00心血管病,心血,睡眠,小时,风险,研究
...康产生极大的危害，成为生活中的一大隐患，那么，这个年龄段的人群应该睡多久呢？一项随访2年的研究发现，极短睡眠时间会增加抑郁和焦虑的患病风险，而极端睡眠时间，包括每天小于5小时和每天大于10小时，在研究中，...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...非如此，那么对于女性朋友来说，最佳的绝经时间是哪个年龄段呢？01绝经期要“来”时，身体会用4个信号“通知”你不规律的月经在进入绝经期之前，女性的月经周期可能开始变得不规律，月经可能会变得更频繁或更稀少，出...……更多
2023-10-05 10:53:00好处,女性,女性,子宫,卵巢,月经
...个小时最合适？根据美国睡眠研究所的建议，以下是不同年龄段的建议睡眠时间范围：新生儿（0-3个月）：14-17小时；婴儿（4-11个月）：12-15小时；幼儿（1-2岁）：11-14小时；学龄前儿童（3-5岁）：10-13小时；小学生（6-13岁）：9-...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...识和细节等待我们去探索和理解。睡眠的科学——不只是时长的问题睡眠，这个每个人每天都要经历的过程，其实远比我们想象的更加复杂和精妙。通常人们认为，睡足八小时就是充分休息，但这种一刀切的方法忽视了睡眠周期...……更多
2024-02-23 17:36:00睡眠,篇文章,小时,健康,睡眠,时长
...体重，减少炎症，提高整体生活质量。老年人的黄金睡眠时长：不是一成不变的数字老年人理想的睡眠时长并非固定不变。 广泛的研究表明，随着年龄的增长，人的睡眠需求会发生变化。一般而言，健康的老年人需要每晚大约7...……更多
2024-01-27 11:30:00老人,评论,健康,睡眠,老年人,健康
...康？这也不是说，每个人睡眠时间都相同，每个人在不同年龄段，所需要的睡眠时间也有所不同。婴儿的必须要睡足15个小时，因为婴儿的大脑还没有完全开发，大脑容量非常小。白天的时候，大脑活动几下便会产生疲惫，必须...……更多
2024-06-05 17:52:00健康,大脑,身体,睡眠,老年人,小时
...国有数亿人存在睡眠障碍，19-35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段，失眠率占总人数的30%。普遍存在的睡眠障碍，催生了千亿级市场，艾媒咨询预计，2021年中国睡眠经济市场规模将超过4000亿元。 记者在购物平台搜索发现，与助眠...……更多
2023-02-03 16:16:00作息,后遗症,对抗,调节,节日,睡眠
...类的行为与发展等方面都有着重要意义，而到底什么样的年龄段才属于是老年人，很多人却并不太了解。01什么原因导致我国目前人口老龄化比较严重？长寿水平提高随着医疗技术的进步和生活条件的改善，中国的人均寿命在逐...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
...到4岁学龄前儿童，从初入园起为期3年的追踪发现：这一年龄段儿童睡眠问题得到缓解，可能会有利于其情绪行为问题的改善；而持续存在的睡眠问题或者新发的睡眠问题，与情绪行为问题的发生密切相关。国家儿童医学中心(上...……更多
2023-12-20 09:52:00中国,睡眠,情绪,行为,儿童,专家
...困难成头号问题。19岁至35岁的青壮年，是睡眠问题高发年龄段。中国睡眠研究会睡眠障碍专委会委员、武汉协和医院神经内科副主任医师黄金莎，在接受媒体采访时曾表示，线上助眠产品的流行，有它的科学道理。线上助眠产...……更多
2024-05-14 01:01:00市场,睡眠,产品,方式,在线,年轻人
...、性别、职业工种等做了全面介绍，失眠患者有两个高发年龄段，一是60岁以上的老年人，另外一个就是19到35岁的青壮年。“老年人失眠多数是因为生理性原因，比如褪黑素分泌减少以及身体疾病等，导致入睡困难，”马文彬说...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
...间的选择，还有睡眠时间长短也是需要注意的，因为每个年龄段的生活方式不一样，每天的运动量也不一样，加上身体素质也有差别，所以睡眠的时间长短自然也不一样，正常大家以为的“8小时黄金睡眠”真的就是对的?各个年...……更多
2023-01-28 21:45:00一文,有利,身体,答案,健康,时间
...眠等睡眠障碍性疾病进行诊治，并在山东省内率先开展各年龄段婴幼儿及儿童多导睡眠监测，最小监测年龄低至25天。目前，联合神经内科、心理科、口腔正畸科、心内科、呼吸科、老年医学科、针灸科等相关专业，中心开展失...……更多
2024-03-21 19:12:00课堂,男孩,医院,睡眠,治疗,王琳
...很多人都觉得“睡够8小时”才是充足睡眠。每天的睡觉时长是不是越长越好？俗称的每天睡足8小时，是否科学？黄志力介绍，睡眠时长不是越长越好，睡眠时长也会随着年龄的增长而缩短，“新生儿每天可能要睡20个小时以上...……更多
2023-11-05 15:26:00成年人,成年,小时,专家,睡眠,小时
...够丰富生活，还有助于让心灵保持年轻活力。记住，每个年龄段都有其独特的魅力与价值，重要的是如何把握当下，享受生命的每一个阶段，让年轻的心态永远伴随左右！ ……更多
2024-06-01 09:14:00标志,关节,年龄,增长,变化,新技
...入老年阶段的人：对于60岁到74岁之间的人群来说，这个年龄段是刚刚步入到老年阶段的情况。高龄的老年人：对于74岁到90岁之间的人群来说，如果你处在这个年龄段，那么就已经属于高龄老人了。长寿老人：这是指年龄在90岁...……更多
2024-05-30 11:09:00老年人,称呼,年纪,过后,年龄,标准
...岁的中国居民进行线上调查，发现被调查者每晚平均睡眠时长为7.37±1.35小时，与2022年的7.37±2.21小时持平。但相比2021年和2022年，2023年被调查者在主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠紊乱、使用睡眠药物、白天功能紊乱等方面的得...……更多
2024-03-19 21:04:00重灾,睡眠,重灾区,工作者,不够,互联网
...保持稳定的睡眠习惯，例如，入睡时间、起床时间、睡眠时长等，有助于减缓生物衰老过程。所以，这里也给众多的上班族提个醒，如果平时不注意休息，只专注于用周末或者休息的时间来补眠的话，同样是一种损害身体健康的...……更多
2024-05-31 18:06:00胶囊,睡眠,专家,健康,睡眠,时间
...（2022）》建议，儿童青少年每天需要食用的蔬菜，不同年龄段，量也不同：2～3岁：150～250克；4～6岁：200～300克；7～10岁：300克；11～13岁：400～450克；14～17岁：450～500克。3. 适量运动体育运动是儿童高血压的保护因素，建议...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...角度来说，45到55岁之间的绝经年龄是比拟理想的。这个年龄段的女性，身体各器官的功用相对稳定，顺应绝经带来的生理变化的才能较强。但是，每个女性的身体情况和需求都是共同的，因而，最佳绝经年龄应该是个体化的，...……更多
2024-03-27 11:35:00性别,变化,身体,女性,女性,子宫
...，不要在床上去想。晚睡晚起算熬夜吗？医生：要看睡眠时长及是否规律有些人习惯晚睡晚起，但睡眠时长并不短，是否算熬夜？孟繁强指出，对于熬夜的一个普遍定义是主动性地晚睡，且总睡眠时长不足。“如果一个人之前都...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
55岁到65岁是人体最关键的黄金时期，因为在这个年龄段，我们身体的抵抗力和免疫力会迅速下降，身体的各个器官也会出现衰老的情况，会更容易因为外界的刺激导致患上各类疾病。那么在这个年龄段要想更好地呵护我们的身...……更多
2023-01-30 21:06:00寿命,身体,疾病,血管,帮助,年龄段
更多关于社会的资讯：
来源：极目新闻极目新闻记者吴昌华通讯员武龚萱焦萱高航高梓健7月12日午后，武汉气象台发布暴雨橙色预警信号；13日凌晨0时发布暴雨红色预警信号
2024-07-14 19:56:00
来源：极目新闻极目新闻记者邱睦通讯员郑雅曼直播带货、直播看剧……随着网络直播行业兴起，“网红经济”如火如荼，与此同时，主播因直播时长和天数没有达到合同约定
2024-07-14 19:56:00
来源：极目新闻极目新闻记者常怡通讯员蔡骞“这次体验真是太棒了，不仅省去了我大量时间，还避免了往多部门奔波之苦。”近日，武汉市新洲区群星食品超市的办事人祖雪苹
2024-07-14 19:58:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都7月14日电 （赵祖乐）7月13日，暴雨来袭，四川省内江市道路积水迅速上涨，多处路段通行受阻
2024-07-14 22:34:00
本文转自：人民网-海南频道“行进中国”调研行投资海南｜为了培育“好种子” 海归博士扎根海南当“新人”人民网“行进中国”海南调研采访团“给我开一条门缝
2024-07-14 21:41:00
7月14日，记者从四川省内江市应急局获悉，截至7月14日10时，“7·13”强降雨造成内江市受灾人员11482人，紧急避险转移受灾害威胁群众1946人
2024-07-14 17:07:00
随着暑假的到来，贵州省博物馆的人气攀升，成为家庭亲子游和学生研学的热门选择。步入博物馆，仿佛穿越时空，每一件展品都在讲述着贵州深厚的历史和文化
2024-07-14 17:08:00
大皖新闻讯 7月13日至14日，芜湖市迎来新一轮强对流天气，部分国省干线公路出现严重积水险情，芜湖市相关部门冒雨加大路面巡查值守
2024-07-14 17:39:00
根据科睿唯安（Clarivate Analytics）基本科学指标数据库（Essential Science Indicator
2024-07-14 17:40:00
来源：极目新闻极目新闻记者高伟通讯员郑晓龙“最近天气闷热，正是需要保障鸡舍用电的关键时期，感谢‘电保姆’协助排查用电隐患和提供经济运行指导
2024-07-14 18:01:00
来源：极目新闻极目新闻记者陈勇通讯员易荣波刘阳段蕾湖北省孝感市大悟县气象台发布，13日8时至14日14时，全县普降大到暴雨
2024-07-14 18:02:00
来源：极目新闻极目新闻记者邬晓芳通讯员夏啸7月13日起，湖北部分地区出现新一轮强降雨，孝感、随州、襄阳、神农架等地降下大暴雨
2024-07-14 18:03:00
来源：极目新闻极目新闻记者曹洋通讯员吴萍肖元芳实习生祝鑫燃吕悦头晕头痛、乏力、恶心呕吐，这么热的天气，人的精神状态不好
2024-07-14 18:03:00