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...泡20分钟即可。除泡脚外，还可以按摩脚掌。脚掌是人体脏腑的集中反射区，经常按摩脚掌可刺激气血运行，改善足部冰冷的情况。如果记不住脚掌上的穴位，可整体进行密集按压。每按一个地方，停留3秒至5秒，直至足部恢复...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...可见的痰液，浓度大、黏稠；而无形之痰指的是我们人体脏腑经络中停滞的“痰液”，它看不见摸不着，但是可能会引起人体的诸多症状，比如：头晕、恶心等，通常需要通过它引起的症候来辩证，所以称之为无形之痰。那么“...……更多
2024-01-15 09:38:00一味,血瘀,中医,陈皮,面色,痛经
...钟效果更佳。让我们跟随“老师傅”胡伟哲共同领略春季养生的奥秘吧！ ……更多
2024-03-29 15:50:00武当,老师傅,养生,老师,效果,肝脏
...。王宏图还提到了他的小说《无所动心》，以中国哲学的阴阳观念为背景，探讨了平衡的概念，并反映了现实生活中的纷扰和挣扎。阿芒达表达了性别意识的重要性，并认为它是社会建构的产物，但强调了性别不应该限制个体的...……更多
2023-10-23 17:37:00宏图,欧文,阿芒,性别,对话,社会
...常热爱传统文化,热爱中医、相信中医,常读《内经》,通晓阴阳,他与我父亲即因中医而结缘,还送给父亲一本《内经图解》。他们经常就这些问题展开讨论,他的许多观点对我父亲很有启发。十一年前曾帮助我们出版《揭秘双斋医学...……更多
2023-11-30 15:26:00量子,院士,量子,八段锦,中国科技大学,八段
...问题中也广泛应用。中医药治疗不仅可以调理女性体内的阴阳平衡，促进子宫内膜的健康发育，还可以提高女性生殖系统的功能。中医药的治疗方法相对温和，对身体负担较小，如：艾灸、雷火灸治疗有活血化瘀、温经通络、暖...……更多
2023-11-10 21:59:00不孕不育,护理,科学,不孕不育,精子,治疗
...于清热解毒。中药具有独特的药理作用，可以调理身体的阴阳平衡，帮助清热解毒。但在使用中药之前，一定要咨询专业的中医师，根据个人情况选择合适的药物，并遵循医嘱使用。最后，如果出现严重的中暑症状或自行清热解...……更多
2024-04-29 11:31:00解毒,夏日,健康,解毒,清凉,饮品
...人个人体质差别,予以扶正祛邪,标本兼治,使机体达到气血阴阳平衡,“阴平阳秘,精神乃治”。“中医新冠康复门诊”由中医内科专家、针灸推拿学等各专业专家团队协作,经验丰富,采用“一人一方案”个体化、精准治疗。根据患...……更多
2023-01-13 02:44:00莱西市,中医医院,莱西,中医,康复,医院
...的要地。每天用手指轻轻按揉这些穴位几分钟，可以增强脏腑功能，促进气血生成。综上所述，补养气血并非难事，它贯穿于我们日常生活的每一个细节之中。通过持续的实践和调整，我们可以不费分文，在日常生活的点点滴滴...……更多
2024-05-08 11:26:00气血,方法,气血,身体,滋养,穴位
...同脱缰的野马，在身体内乱窜，导致火扰神明，使得各个脏腑都受到病痛的侵袭。因此，春季养肝成为了养生的关键所在。春天，与肝相应，肝在人体中扮演着至关重要的角色。它如同一个精巧的调节器，对脏腑、气血津液起着...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
...祛邪之功效。“一穴”即耳穴疗法，通过刺激耳穴，调和脏腑功能、促进气血运行，并有效缓解患者焦虑、紧张情绪，改善患者睡眠，增强抗病能力。“一灸”即中药艾灸，发挥芳香化湿、通经开窍、解毒辟秽的作用。“一贴”...……更多
2023-01-12 20:44:00好中,组合拳,明珠,组合,患者,呼吸科
...与平衡。在中医的理论中，疲劳往往与“气血不足”、“脏腑功能失衡”等因素有关，这些因素的失调，不仅仅影响身体健康，也影响着我们的情绪和精神状态。疲劳的中医解读在中医的世界观中，疲劳并非仅是身体的疲惫，而...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...它通过肢体配合呼吸的运动形式，可达到强筋壮骨，调理脏腑，疏通经络，调和气血的功效，从而实现强身健体的目的。研究结果表明，练习八段锦，人体血管弹性明显改善，心肌收缩更加有力。”“近年来，受环境等因素影响...……更多
2024-04-16 01:39:00八段锦,八段,热潮,健身,八段锦,八段
...断身体健康状况，包括五脏六腑、体能元气、精神压力、阴阳虚实等各方面信息，为后续健康体检及检后调理效果评估给出可视化的数据。院方还推出“中医特色食疗汤包”，针对风燥咳嗽、痰湿咳嗽、痰湿咳嗽、肺脾气虚咳嗽...……更多
2023-01-17 00:43:00网上预约,中医,厦门市,厦门,经络,院方
...日报中医认为，肾为先天之本，指的是肾藏先天之精，是脏腑阴阳之本，生命本源。肾主藏精，其所藏之精包括先天之精和后天之精，由此可见，保护肾脏健康非常重要。《黄帝内经》记载：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾...……更多
2023-12-26 01:19:00科普园地,科普,园地,肾脏,保暖,饮水
...比较合适。早睡早起有助于人体收敛内养，顺应自然界的阴阳变化。1.养肺：立秋养两脏一腑，首先要养肺。肺主气，司呼吸，是人体与外界进行气体交换的重要器官。养肺的方法有：多吃白色食物，如百合、白果、白萝卜等；...……更多
2023-11-08 13:24:00起居,忧郁,运动,运动,太极,起居
...李敬孝之所以能在耄耋之年依旧保持精力充沛，离不开他养生的三个“锦囊秘诀”。锦囊一 方法得当且如一李敬孝认为，养生要树立正确的态度，也要选择适合自身的方式方法，并且坚持不懈，才能取得预期效果。五禽戏是李...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...，相关专家为您送上解决之道。湿气重易致人疲倦、落枕养生专家表示，导致人们出现疲乏、劳累、困倦的主要原因是湿气过重。暑湿是三伏天主要的气候特征。湿气过重，阻碍了阳气的上升，所以才出现一系列症状。除了身体...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
...贬义词，也不是没有道理。要知道自古以来，我们就信仰阴阳之说，女人是阴柔的代表，男人是阳刚的代表，只有这样才是真正的平衡。当然，也不能就因此而有所偏见，有些男生只是喜欢精致的生活，爱干净，并不是粗狂才一...……更多
2024-03-21 14:21:00审美观,审美,男子,影响,国家,男人
...常吃绿豆芽可以促进体内湿气的排出，有助于调节体内的阴阳平衡，改善湿气所致的不适症状。推荐做法：素炒绿豆芽材料：绿豆芽：适量；葱姜蒜：适量，切碎；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量（可选...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...表现出显著疗效，相比西医治疗副作用小，主要通过调整阴阳平衡来改善症状。其中，针灸在IBS-D中被广泛应用，可缓解相关症状，同时有助于情绪的调节。另外患者在家中可以采取一些自我调理方法缓解症状。腹痛、腹胀时可...……更多
2024-01-23 11:14:00综合征,年轻人,综合,症状,肠道,穴位
...调和五脏，今天送给大家5个穴位，分别对应我们的五个脏腑，来帮助我们调和五脏，避免各种小毛病找上门来！1.太冲穴太冲穴对应肝脏，可以帮助我们调肝理气，现在很多人都会伴随着肝郁或者肝火旺的情况，平时情绪不稳定...……更多
2024-04-09 10:53:00五脏,穴位,调和,毛病,穴位,太冲
...灸具有行气活血，温阳补肾，消瘀散结，温通经络，调和阴阳之作用。艾灸还有可以增强心脏的造血功能，促进全身的血液循环，避免出现缺氧的现象。如果身体受到外伤，有疼痛感，艾灸还能够杀菌消炎。艾灸虽好，也有一定...……更多
2024-04-03 00:31:00艾灸,禁忌,作用,艾灸,功效,阳气
...所以，冬天要注重头部保暖。二是腰腹部，人体许多重要脏腑都位于腰腹部，而腰腹部正好处于上衣和下衣的交接部位，非常容易漏风，容易导致这些脏腑遭受邪气入侵而生病。三是脚部，“寒从脚下起”，脚离心脏最远，天冷...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...。虽然听起来可能有些让人意外，但这种方法源自于传统养生之道，经过现代科学研究证明，确有其独特的健康益处。咬舌，这个看似简单的动作，其实蕴含着深厚的中医养生智慧。中医认为，舌头不仅是味觉的器官，更是人体...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
...，此时，天气由凉爽，转向寒冷。深秋时节，要注意做好养生工作，为过冬打好基础，助力身体健康。一场秋雨一场寒，十场秋雨一层棉，进入十月，下面三个部位最容易受伤，一定要注意。秋冬季节，空气中的湿度非常低，有...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...经、通络、助阳等作用，多适用于寒性体质者，中医讲究阴阳平衡，人应根据自己的体质选择适合的水果。下面，我们将详细介绍一些常见的温热性水果，包括它们的特点、营养价值以及食用方法。一、榴莲榴莲被誉为“水果之...……更多
2024-04-02 11:46:00不适,食用,水果,身体,水果,龙眼
...燥热通常与阴虚有关；阴虚是指身体内的阴液不足，导致阴阳失衡，从而出现一系列症状，如口干舌燥、五心烦热、大便干燥等；这种情况在现代快节奏的生活中尤为常见；食疗药膳，滋阴去燥中医讲究“药食同源”，通过合理...……更多
2024-05-06 18:09:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,体质,中医
...编写者便是郭宗平，里面用通俗易懂的语言介绍了人体各脏腑组织之间的联系，经络和腧穴基础知识等，很受学员喜爱。 优质教学资源走出去，赋能全民终身学习
如何打造具备南京特色、南审特色的终身教育体系？“第一期课...……更多
2024-05-09 01:18:00夜校,课程,夜校,班主,课程,学员
...肺止咳的功效。在寒冷的季节，金桔可以帮助调节身体的阴阳平衡，缓解因天气寒冷引起的咳嗽、喉咙不适等症状。金桔果还含有丰富的胡萝卜素和天然抗氧化物质，有助于维持肌肤的健康。推荐做法：金桔雪梨水材料：2个金...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
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有一种痒叫湿疹，六十年前的治湿疹老方子，只需一味药，药到病除！最近好几位粉丝朋友跟我咨询有关皮肤瘙痒的问题，胳膊上腿上都会长小疹子
2024-07-19 10:31:00
一个方子，四味中药，补足一身元气，治疗一切虚损！《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”生命的根本在于气血，其他东西都是围绕着气血来运行的
2024-07-19 10:31:00
有句话叫做：心脏不好，人易倒！我们人生活的每一分每一秒都离不开心脏的跳动，一旦它停止工作了，我们的生命也就走到了尽头，所以
2024-07-19 10:32:00
一方多用，归脾丸这样搭配，气虚、阴虚、阳虚、肝郁，皆可用。提起归脾丸，相信大家都不陌生。针对它的作用，我总结为8个字：叫作
2024-07-19 10:33:00
肝不好屁多，肺不好汗多，肾不好尿多，脾不好油多，心不好梦多，5个中成药，教你改善五脏问题。中医上有句俗话叫做：肝不好多屁
2024-07-19 10:33:00
中医上讲，百病皆由痰作祟，痰湿黏腻，堵在哪里，就会造成哪里气血不通，最后，痰湿和瘀血搅在一起，身体里面大大小小的结节、包块也就产生了
2024-07-19 10:34:00
一个方子，三味药，专治耳聋耳鸣、调节浑身气机！今天来给大家介绍一个清代名医王清任创制的名方，通气散。如果你也有耳聋、耳鸣
2024-07-19 10:34:00
动不动就浑身出汗，汗出如洗，收不住？这种问题在生活中特别常见，所以，接下来，就想给大家分享一张，在临床上，我常用于帮助患者”收汗“”敛汗“的常用方
2024-07-19 10:36:00
水湿在哪里，病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰，造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等，用了很多祛湿的药还是不见好
2024-07-19 10:36:00
现代的年轻人，用三个动作就能形容他们的一天：站着、低头看手机；坐着、探头看手机；躺着、弓背看手机。无时无刻不在弯腰、低头
2024-07-19 10:37:00
常常感觉咽部不适、发干，有异物感，或者轻微疼痛，慢性咽炎总不好？4味中药泡水，教你清热滋阴，祛痰利咽，有效改善慢性咽炎
2024-07-19 10:38:00
瘀血一堵，百病难除！分享四种中成药，散瘀血、促血行、通血脉，让你浑身轻松！大家好，我是中医刘大夫。俗话说，瘀血一堵，百病难除
2024-07-19 10:39:00
治肝，先治大肠！分享一个排毒方，肠通肝病消，横扫脂肪肝、肝囊肿、肝炎。现在很多人都有肝病的问题，甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝
2024-07-19 10:40:00
一个中成药，高效治鼻炎，大人小孩都能用。大家好，我是中医刘大夫。现在这个季节，忽冷忽热，加上寒邪侵扰，不少人的鼻炎又开始犯了
2024-07-19 10:41:00