• 我的订阅
  • 头条热搜
平民百姓最简单无华的饮食方式
这个食谱陪我长大,从未厌倦!这道菜在不同地区有不同的名称:在四川被称为粑粑菜,在陕西叫作汤洋芋,在甘肃叫土豆粉条,在广西则叫土豆汤!我们家每年都会种很多土豆,足够我们全年食用!我妈妈说在她年轻的时候...……更多
土豆不能常吃?提醒:以下两种人尽量少吃,很多人还不懂
...,可煮可炖可蒸可油炸,可以说,土豆是非常不错的一种平民食品,所以,对于大部分来说,土豆都是非常不错的一种食物,是一种可以常吃的食物。但值得提醒大家的是,土豆虽好,并不代表可以随心所欲地大吃特吃,也不能...……更多
都说民以食为天,繁荣昌盛的唐朝,平民百姓和达官显贵都吃什么?
...食为天”的说法。那么在盛世典范——大唐时期,当时的平民百姓与朝廷上的达官显贵,又是如何以食为乐的呢?大唐之盛,不仅在于富庶的国力和广袤的版图。作为当时世界第一强国的中国,其文化繁荣程度更是空前绝后。工...……更多
古人的饮食习惯:从一日两餐到一日三餐的演变
...在餐桌旁边,共进朝食。虽然古人讲究食不言寝不语,但平民百姓家却没有那么多的束缚。所以大家会聚在一起聊聊今天各自的安排,也会约定在下午共进晚餐。这顿饭结束以后,家中的每一个人便各自投入到各自的生活安排当...……更多
6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长
...这些食物,帮助孩子补充所需的营养素。同时,也要注意饮食的多样性和均衡性,让孩子摄取到各种不同的营养素,从而更好地支持他们的成长和发展。除了饮食方面,适当的运动也有助于孩子的生长发育。家长可以鼓励孩子参...……更多
西北特色土豆馅饺子,三天一顿,百吃不厌!
...产高品质的土豆,这种特殊的物产造就了这些地区独特的饮食习惯。当地有谚语说“三餐不离土豆”、“无土豆不成饭”,可见土豆在当地人生活中的重要性。可以毫不夸张地说,这些地方的土豆馅饺子绝对是百姓餐桌上的佼佼...……更多
吃土豆会使血液更浓稠吗?医生:不想高血脂,少吃这4种蔬菜
...血脂的潜在影响,还会揭示一些可能导致血液浓稠的常见饮食误区。通过这篇深入浅出的健康科普,我们希望能帮助您做出更明智的膳食选择,为维护心血管健康做出积极的努力。土豆:营养与误解土豆,作为全球广泛消费的蔬...……更多
吃土豆真的容易让人发胖吗?
...样制作出来的土豆不仅健康,而且非常美味。六、正确的饮食观念很重要通过对土豆的了解,我意识到,正确的饮食观念很重要。我们不能因为某个食物中含有某种营养成分,就盲目地认为它会对身体产生负面影响。我们应该了...……更多
医生研究发现:不吃土豆和豆类的人,血糖一下就降低了?是真的吗
...里一震。陈明是一名忙碌的城市白领,日常的工作压力和饮食习惯让他一直饱受糖尿病的困扰。最近,他在家收拾衣物时,突然感到一阵莫名的不适——头晕、乏力,甚至脚步有些踉跄,像是连带着身体的每一根神经都在向他示...……更多
用土豆控制血糖?研究速递:学会吃土豆,吃饱吃好血糖好
...,并学习如何将这种普通却不平凡的食材融入我们的健康饮食之中。让我们开始这段既美味又健康的探索之旅吧!"土豆:血糖控制的隐藏盟友?在公众普遍认为土豆会导致血糖急剧上升的观点下,最近的研究却为土豆在糖代谢...……更多
土豆不能与“它”同食,吃了就是没病找病,现在知道还不晚
...“食物为天人之本,调养身体须得法”这句话深刻揭示了饮食对于保持健康的至关重要性。在我们的生活中,土豆作为一种常见的食材,一直以来都被认为有着丰富的营养价值。然而,今天我将向您揭示一个让人始料未及的秘密...……更多
山药、芋头退位让贤!它才是“地下宝”,高钾高营养,好吃又低脂
...为丰富的营养成分,其高钾含量和独特口感使其成为秋季饮食的最佳选择。土豆的口感糯而绵软,味道甘甜,这使其成为众多美食中的重要角色。1、土豆的高钾成分作为高钾食物之一,土豆是控制血压的重要素材。钾元素在维...……更多
...、水果等;想“炫富”,可以加海参鲍鱼山珍海味;想“平民”,加地瓜山药土豆;还可以任意组合,很容易实现食物多样。其三,用来煮粥的杂粮,一般不需要研磨加工,谷类表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维都...……更多
2022-12-14 21:20:00节气,起居,饮食,调整
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...在享用丰盛的肉类时,也要适当搭配蔬菜水果,保持均衡饮食。在这个春日,有一种肉类特别适合食用,它不仅比牛羊肉更加经济实惠,而且富含营养,低脂不易发胖。建议大家在3月份多吃这种肉类,每周享用两次,有益于补...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
...们的身体逐渐走向衰老,各项生理功能逐渐衰退,因此,饮食上更需要特别关注。在众多营养素中,钾元素对于中老年人的健康尤为重要。一、钾元素的重要性钾元素在人体内发挥着至关重要的作用。它参与细胞的正常代谢,维...……更多
土豆是高血脂的“发物”?错了!其实真正升高血脂的是这3种食物
...逾六旬的退休教育工作者,长期以来始终高度重视个人的饮食健康。她每日都会摄入大量的蔬菜,其中尤为偏爱的是土豆。可就在最近一次体检中,医生告诉她她的血脂偏高,这让她非常疑惑,因为她觉得自己并没有吃什么高脂...……更多
这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质
...寒冷的冬季,中老年人要特别注意保暖和身体健康。而在饮食方面,选择碱性蔬菜是一个不错的建议。这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质,对身体健康非常有益处。土豆——富含营养的碱性蔬菜冬季很...……更多
土豆是脑出血的“导火索”?提醒:若不想血管破裂,5物尽量少吃
...次事件是一个不幸的意外,但也提醒了大家对于老年人的饮食安全要格外小心。尤其是对于那些患有慢性疾病的人来说,更应该避免食用可能导致血压剧烈波动的食物。下面,我就来给大家好好说道说道!脑出血的“导火索”:...……更多
红薯、土豆、苹果的减肥效果到底怎么样
...的热量较低,更适合减肥。然而,减肥还是需要综合考虑饮食的平衡性和总体热量摄入。除了红薯,还应该搭配食用其他蔬菜、水果、蛋白质和健康脂肪,并结合适量的运动,才能实现有效减肥。 土豆:注意烹饪方式土豆常常...……更多
...用的酒具是爵,这自然是达官贵人们才能消费的起的,那平民百姓日常吃的是什么呢?很是好奇,鼎是别想了,贫民人家有几个泥瓦罐用着就不错了,有没有西红鸡蛋面?打卤面?蔬菜拼盘?各类瓜果?至于,葡萄美酒夜光杯,这种高...……更多
是谁发明的这些神仙吃法,用来做年夜饭太合适了,赶快学起来
...的孜然牛肉搭配生菜和大蒜,一点也不腻,美味无比。6.土豆火腿饼制作火腿土豆饼的步骤:将土豆削皮并切成块,同时将火腿切成丁备用;将土豆洗净后放入锅中蒸熟,接着用勺子将其捣成泥状,再加入适量淀粉、火腿丁和胡...……更多
高血脂不能吃土豆?医生提醒:除了土豆,这3种“素食”也要少吃
...为中老年人的专利,实际上,随着现代生活方式的改变和饮食结构的影响,高血脂已经不再是老年人的“专利”,它正在逐渐向年轻化发展。根据近年来的多项研究调查,高血脂的患病率逐年上升,大约每10个成年人中就有4个患...……更多
深秋少吃白菜和土豆,建议中老年人,多吃3种“冠军菜”,应季食材营养足
...好,我是老刘!在中医理论中,秋季主肺,应润燥养阴,饮食调养尤为关键。很多中老年朋友喜欢在这个季节吃些白菜和土豆,认为它们营养丰富。但实际上,秋后的白菜和土豆,虽然仍是餐桌上的常客,但营养价值已不如应季...……更多
先来做道不定项选择题,下列哪一个(些)算清淡饮食:A、纯素红油麻辣烫B、酸辣凉拌鸡胸肉C、奶油土豆泥D、红糖煮鸡蛋E、老火猪蹄黄豆汤如果你的反应是“欸,怎么没有正确答案”,或者有两个以上答案,那么恭喜你!你...……更多
土豆是高血糖“杀手”?医生:不想血糖飙升,4种蔬菜少吃为妙!
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在玄幻的世界里,人们对于食物的了解往往带有一丝神秘色彩,而今天,我们要探讨的,是隐藏在日常生活中,可能影响血糖平衡的四种...……更多
血脂升高的人请谨忌:4种素食可能升血脂要少吃
...在的健康问题,尤其在现代社会,人们的生活节奏加快,饮食习惯也趋于不规律,容易导致血脂水平上升。而高血脂不仅影响身体的健康,还可能引发一系列的心血管疾病。因此,对于血脂升高的人来说,饮食调整尤为重要。本...……更多
很多人爱吃的蔬菜:真的不要跟米饭一起吃!
...我们列出的蒸土豆、烤土豆,都是低脂低热量的健康烹饪方式,而用来搭配米饭的炒土豆丝、烧土豆块、煎炸土豆等,油脂含量和热量更高。如图,一份中等份量的酸辣土豆丝,热量大约是 136 千卡/100 克,比一份 100 克米饭的热...……更多
傅园慧事件最新进展!网友称南方小土豆来长白山旅游,老遭罪了
...然后催走那种,少玩一天就跟你抱怨这抱怨那的 ,但是平民有什么地方可以投诉,虽然我吃了亏但我感谢傅园慧的曝光当然了,也幸亏众多媒体人的跟进,傅园慧这件事,才能有一个不错的落幕但学新闻的总想推动社会进步,...……更多
这4种蔬菜暗藏升糖风险,别多吃!
在追求健康饮食的道路上,我们常常关注食物的营养成分和热量,却容易忽视某些食物可能带来的潜在升糖风险。今天,我们就来聊聊那些暗藏升糖风险的蔬菜,以帮助大家更好地管理血糖,享受健康饮食。01土豆土豆是许多家...……更多
僵尸毁灭工程想吐无法放轻松怎么办
...生存模拟游戏,游戏背景设定在丧尸危机爆发以后,作为平民的主角将要在充满丧尸的城市中艰难求生。游戏拥有完善的天气系统,随机事件,支持单人游戏、本地多人和在线多人。很多小伙伴不知道游戏中想吐无法放轻松怎么...……更多
更多关于健康的资讯:
“苏超”爆火你也想踢?专家提醒:先了解这些再说
“比赛第一,友谊第十四”?近日,2025江苏省城市足球联赛——“苏超”爆火出圈,当场均观众破万,多地超2万人,一股足球热潮席卷江苏大地
2025-06-06 11:03:00
十堰市消费者委员会发布《中高考期间饮食安全消费提示》
十堰广电讯(全媒体记者 叶旭升 通讯员 李婧洁)2025年中高考在即,为帮助考生平安、顺利备战中高考,有效预防食源性疾病发生
2025-06-06 10:46:00
生烫牛肉米线风靡杭州 云南风味如何征服味蕾?
切片鲜牛肉放入滚烫高汤中,肉片瞬间由鲜红转为嫩粉。顾客们可以自己从小料台上取薄荷叶、胡辣椒,再撒上亲手磨的木姜子,香气直往鼻子里钻
2025-06-06 06:32:00
“中学生七天未排便”上热搜,不吃药如何通便?肛肠科主任亲授“3秒噗噗”法让肠道焕然一轻
“中学生便秘”的新闻最近引起广泛关注。据报道,山东某中学高二女生乔嫚(化名),因学校厕所有限、羞于如厕,连续7天未排便
2025-06-06 06:32:00
眼睛竟会“中风”?七旬老人差点失明 专家提醒:这些症状别当白内障
一周前还能买菜坐车,一周后只剩指数级视力了。年逾古稀的郭奶奶(化名)怎么也想不到这不是白内障,而是凶险的“眼中风”。随着老龄化加剧
2025-06-06 06:32:00
夏天出汗补水需“双拼”
近日,浙大二院血管外科来了位“运动达人”,小伙子参加半程马拉松,第二天醒来发现小腿痛得下不了地,急忙来医院就诊。“当时跑完没啥感觉
2025-06-06 07:02:00
怎样的宝宝辅食好吃又营养?这场比赛解锁科学育儿新“食”光
“整粒坚果、蜂蜜等都不能添加,食材得煮得软烂些……”昨日,由市卫生健康委主办、市妇儿健康中心承办的首届杭州市宝宝餐辅食制作大赛决赛开锣
2025-06-06 07:02:00
夏天保护肠胃要“避坑”
夏天一到,杭城各大医院因肠胃吃坏来就医的患者明显增多。“端午节刚过,这两天,不少患者是吃粽子吃‘伤’的!”浙大二院消化内科副主任王彩花主任医师说
2025-06-06 07:03:00
市疾控中心发布健康提示: 做好疾病预防 安心迎接考试
6月5日,市疾控中心发布健康提示,高考、中考临近,考生一定要预防呼吸道传播疾病、食源性疾病,防止蚊虫叮咬,要科学用眼、均衡营养
2025-06-05 23:24:00
还原《红楼梦》健康饮食 走进“舌尖上的大观园”
江南时报讯(记者 钱海盈) 近日,“红楼梦里的365天营养康健饮食”展览在南京江宁织造博物馆开展。展览回望《红楼梦》里的365天
2025-06-05 23:35:00
贵州康养旅居周年庆典燃动银发经济新热潮
青山含黛,黔韵流芳。当康养理念邂逅多彩贵州,6月1日至2日,“美丽中国【康养生活 旅居贵州】”银发峰会暨贵州省大健康产业联合会康养旅居分会(以下简称“贵健联康养旅居分会”)周年庆系列活动在贵州盛大举行
2025-06-06 00:55:00
贵阳市召开2024年度市直部门县级以上干部荣誉退休关爱座谈会
为进一步增强退休干部的荣誉感、归属感和幸福感,5月29日,在端午佳节即将来临之际,贵阳市委常委、组织部部长龙章怀出席2024年度贵阳市直部门县级以上干部荣誉退休关爱座谈会
2025-06-06 01:27:00
注意!这六种情况,医保不报销
医保一直是人们比较关心的话题,我们日常的买药、看病都离不开医保,但实际使用过程中,有不少市民对医保的报销范围不够了解,导致费用无法报销
2025-06-05 20:56:00
太和夜话 | 舌黏膜“补”通15厘米尿道 十堰太和破解排尿难题
听众朋友,晚上好! 这里是十堰广播电台《太和夜话》,我是张昊。当城市喧嚣褪去,总有一盏灯,默默守护生命;每一次触碰,都传递着无声的力量
2025-06-05 19:22:00
品质独特,“四六瓣”蒜价相对坚挺
齐鲁晚报·齐鲁壹点 高松在近期大蒜市场探访期间,种植户、蒜商多次提到“四六瓣”相对坚挺,收购价至少比其他品种每斤贵0.2元左右
2025-06-05 19:36:00