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这十道爽口小凉菜,下酒全靠它了!
...小米辣作为点缀即可。木耳捞汁的制作方法如下:首先将黑木耳泡发后,将其焯水并过凉。 随后,将木耳垫上黄瓜丝,然后加入蒜末、生抽、蚝油、香醋、白糖、味精、辣鲜露、芝麻、小葱花、以及小米辣椒圈调成的汁,搅拌...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。4、黑木耳黑木耳能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。 ……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...。4、炒制主料 炒锅中爆香蒜姜葱后,依次加入胡萝卜、黑木耳、炒熟的芹菜和鸡蛋,翻炒均匀。5、调味出锅最后加入适量盐和鸡精调味,出锅装盘享用。扩写:芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质,具有...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
...上几道简单的菜谱,让大家在家就能轻松养肝。第一样:黑木耳黑木耳啊,可是个好东西,它被誉为“黑色黄金”,能养血驻颜、滋养肝脏。秋冬季节,天气干燥,吃点黑木耳能润肺养肝,让身体更舒服。推荐菜谱:黑木耳红枣...……更多
聪明人爱吃的食物,健脾养胃,排毒养颜,延缓衰老,有益健康
...排毒清肠,祛皱润肤,清理体内毒素,值得平常多吃些。黑木耳黑木耳营养价值是十分高的,含有大量的碳水化合物、蛋白质、钙、铁、磷以及维生素等营养物质,具有补气养血等功效,尤其是女性常吃黑木耳,可以预防缺铁性...……更多
册亨双喜村:庭院木耳“方寸地”产出高效“经济园”
...引导村民们因地制宜,利用房前屋后闲置空地,大力发展黑木耳种植,把“小庭院”变成“增收园”,助推乡村振兴。近日,走进双喜村兴隆组,记者看到,村民们的房前屋后都建立了一个个黑色的大棚,大棚里面一排排菌棒上...……更多
苹果型身材轻松减肥15斤!按照这个食谱吃准没错!
...莴笋平性碱性食物:百合,胡萝卜,茼蒿,白菜,甘蓝,黑木耳,银耳,红薯,芋头,土豆温性碱性食物:山药,洋葱,韭菜,南瓜,甜椒,雪里蕻,生姜热性碱性食物:辣椒,大蒜,胡椒粉,豆腐?减肥真的不能靠饿,很容易...……更多
白发困扰?中医调理方案,让您告别岁月痕迹,重拾乌黑秀发!
...足引起的白发,中医推荐食用黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳等,以及核桃、枸杞等具有补肾作用的食物。同时,可适量服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药,但需在医生指导下进行。2. **滋养肝血**:肝血亏虚者,应注重...……更多
春天犯困没精神,建议多吃4道“高钾菜”,睡得香,精神爽一整天
...口,是老少皆宜的蔬菜之一。炒芹菜时,可搭配胡萝卜、黑木耳等食材,让菜品更加丰富多样。在炒制的过程中,可以适量加入鸡蛋液,提升菜品的口感和口感层次。为了使芹菜木耳更加美味,可以在炒制过程中加入适量的蒜蓉...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋冬女人吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
...两次,既美容又养颜,对肝脏也有极大的益处。第一样:黑木耳黑木耳被誉为“黑色黄金”,其丰富的营养价值和独特的口感深受人们喜爱。黑木耳能够养血驻颜、滋养肝脏,尤其适合秋冬季节食用,能够润肺养肝,让身体更加...……更多
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道
...认为,黑色食物具有滋补肾气的作用,如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。另外,适量摄入补肾的食物,如糯米、核桃、大枣等,可以帮助滋养肾脏。避免过食辛辣刺激性食物和咖啡因等刺激物,以免加重肾脏负担。此外,适当运动也...……更多
实施“稻+”模式开启致富新道路
...能力和效益。实施“稻+菌”种植模式。在龙岸镇珠江村黑木耳示范基地,一筒筒黑木耳菌棒整齐排列,一簇簇黑木耳长在菌棒上,长势喜人,村民正娴熟地将一朵朵黑色木耳从菌棒上采摘下来放入桶中。这批木耳于去年12月份开...……更多
地软菜:雨后的黑珍珠,没吃过的快来看看
...,又叫地耳、地膜、地衣、地软软,颜色和形状都非常象黑木耳,生长在阴凉、潮湿的坡地上和河沟边,是一种菌类植物或者苔藓类植物。它喜欢在湿润、地暖热,多雨的季节生长,在不受污染的河边草丛中、河滩地以及田野、...……更多
它被成为“人体清洁工”,隔天吃一次,阴阳双补,头发乌黑浓密
...间需不断搅拌以防糊底,直至成为浓稠的糊状即可。二、黑木耳:血管清道夫黑木耳,被誉为“素中之荤”,其独特的胶质成分能有效吸附并排出体内的有害物质,同时富含铁质,有助于补血养颜。推荐菜谱:凉拌黑木耳 材料...……更多
糖尿病最“怕”这5种蔬菜了,有病能缓解,没病能预防!
...内血糖稳定,适量食用对病情有辅助食疗作用。第三种:黑木耳黑木耳富含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等营养物质,热量低且不含糖,其血糖指数相对较低,不会引起患者血糖的明显波动,据鸡毛店了解,黑木耳中还富...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...;黑豆可以强壮筋骨;黑芝麻可以滋养肝肾,润燥滑肠;黑木耳可以清肺益气、补气润燥、滋补强身。“生病”可以食疗“灭火”天气寒冷,人体容易受到寒邪侵袭,卫表不和而发为风寒感冒,风寒感冒以恶寒重发热轻、头痛、...……更多
春天,少吃菠菜芹菜多吃它,我家隔三岔五做一次,清脆鲜嫩又营养
...老少也皆宜,随便炒一炒就搞定食材:荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、莲藕、玉米粒、虾仁做法:1、将荷兰豆的蒂去掉,并将头尾剪成燕尾形状;胡萝卜切成菱形片;提前将黑木耳泡发;莲藕切成薄片;玉米粒可以直接使用现成的...……更多
补药一堆,也许不及黑豆一把,补肾益气、增强免疫,3种做法最好吃!
...糕】主要食材:黑豆,鸡蛋,红枣,黑白芝麻,全麦粉。调味料:酵母,牛奶,白糖。操作步骤:1,先把黑豆淘洗干净后煮熟煮烂,放入料理机里打碎,红枣切碎,全麦粉内放入鸡蛋、酵母粉、糖,黑豆糊,太干的话再倒入牛...……更多
谁说夏日瘦身一定要挨饿的?!这菜好吃低脂营养高,多吃多漂亮!
...们分别是被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”的黑木耳,以及质地细腻易消化的海鲜菇,让鲜味愈发叠加,既增加了菜肴的口感,也增加了饱腹感。如果说,丝瓜炒鸡蛋是最家常的做法,那么,这道菜就是一道色彩艳丽...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|肾虚不再慌,中医调养有妙方
...饮食方面,中医认为黑色食物入肾,因此黑芝麻、黑豆、黑木耳等都是补肾的佳品。同时,还可以适当食用一些具有补肾作用的药膳,如枸杞炖鸡、当归羊肉汤等。运动方面,赵教授推荐太极拳、八段锦等轻度运动,这些运动不...……更多
山药的几种独特而又健康美味的吃法,看着都想吃!
...撒上葱花即可。 山药去皮切块,西芹去筋切块,泡好的黑木耳洗净,三种食材都下水焯烫一遍。热锅加入食用油后加入所有食材,翻炒均匀,加入盐,鸡精,少量水,不盖锅盖再煮两三分钟即可装盘。山药去皮切块,排骨焯水...……更多
低糖低热量白菜味噌汤锅10分钟轻松上桌健康好吃不发胖
...选自己喜爱的1-2种(金针菇、鲜香菇、雪白菇、杏鲍菇、黑木耳、白木耳)天然调味料-柴鱼粉-香菇粉-做法真的很简单今天准备这一锅没有炖汤底,也不添加任何一滴油脂,因为猪瘦肉还是带一点油脂,而鲑鱼本就含油量高。 ...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...首先,将山药去皮洗净后切片,胡萝卜也可以切成薄片。黑木耳提前用水泡发,洗净后撕成小块。最后,将所有材料一起炒熟,加入适量的盐和鸡精调味即可。这道菜色香味俱佳,山药的香甜和木耳的鲜嫩相互交融,营养丰富,...……更多
最补血的10种食物,前十名没有红枣,第一名竟然是它
...不适宜食用过多当归,应该在经期结束后才食用。第1名黑木耳黑木耳是“血管清道夫”,每100克黑木耳含185mg铁。黑木耳热量低,能排淤血,它的铁元素含量是猪肝的7.4倍,同时黑木耳中也含有大量植物胶质以及粗纤维,能帮助...……更多
...肾,是补肾好时节。黑色入肾,如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳,以及枸杞、桑葚等都是养肾佳品。桑葚黑豆粥性质平和,口感柔顺,适合小儿体虚进补。烤橘子橘子洗净,用筷子把橘子放在炉灶上烤;烤的过程中要不停地转动...……更多
怎样能淡斑祛斑?4个祛斑小妙招!从此做“班”花
...祛斑增白的作用,应用于面部或皮肤色素沉着等症状。4.黑木耳黑木耳具有帮助皮肤排毒的功效,可以加速女性朋友皮肤色素的排泄,起到淡斑作用。大家可以把木耳和红枣煮成黑木耳红枣汤,这样不仅美味,而且能够祛斑。5....……更多
饺子馅的百变魔法:从传统到创新,解锁你的舌尖新世界
...中三鲜馅可谓是素馅中的王者,西葫芦、虾仁、胡萝卜和黑木耳的完美搭配,口感丰富,营养均衡。而酸菜猪肉馅则是将酸菜的开胃酸爽与猪肉的鲜美完美结合,让人欲罢不能。如果你是个追求与众不同的美食家,那就更要大展...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...4.菌类食物:冬季是各种菌类食物的丰收季节,如银耳、黑木耳、松茸等。这些菌类食物富含蛋白质、纤维素和微量元素,有助于补充肾脏所需的营养物质,提高肾脏功能,增强腰腿力量。5.坚果类食物:杏仁、核桃、腰果等坚...……更多
家庭版炒鱼的简单秘籍
...致口感变差。最后,配菜可以根据个人喜好灵活添加,如黑木耳、豆芽等,丰富了菜品的层次感。通过这些简单的步骤与技巧,相信你能在家中轻松制作出一道美味的炒鱼,让家人享受到健康而美味的餐点,营造出温馨的家庭氛...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...此时还应注意补肾气,多吃黑米、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等黑色益肾食物,不仅补养肾气,还可抵抗寒冷、润肺生津,具有很好的保健功能。需要注意的是,冬季气候干燥,多喝水不但能补充人体所需的水分,也可...……更多
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
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32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
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近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
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