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牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
惊蛰是春季的第三个节气,天气慢慢变暖,万物开始复苏,农耕活动也正式开始了,田间地头一片繁忙的景象,也衍生出许多特色的习俗。建议大家“吃3食、做3事、忌3样”,老传统别丢,驱霉运纳福气,有利于身体的健康,...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...岛都市报隆冬“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在...……更多
“人日”节习俗大观:从魏晋到现代的传统与变迁
...菠菜等)做成的羹,相传可以驱邪治病,祈求一年中人口平安。熏天习俗:北方地区有吃烧饼、煎饼的习俗,且在庭院中制作,称为“熏天”,意在模仿女娲补天时露天烧五色石的情景,祈求天晴。唐代:朝廷宴饮:唐代朝廷有...……更多
“3菜不上桌,福气不进门”,大雪将至,别忘老习俗,为家人祈福
大雪,是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气。大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了。这个节气一般在每年的12月7日或8日,标志着仲冬时节的开始。在中国文化中,大雪节气有着丰富的传统习...……更多
淄博稷下实验学校:谷雨节气多彩游园会“定格”春天
樊舒瑜 淄博报道通讯员 蒋楠恰值谷雨节气,4月19日,淄博稷下实验学校迎来了一场谷雨“颂春”游园会。全校师生一起歌颂春天,欢送春天。在芳草与嫩叶组成的摇篮里,一起定格春天的味道,尽情探索春天里的灼灼芳华。“...……更多
苗安心安天下安
...达;捏十二个褶,叫串花包,表示一年十二月,月月顺遂平安。安苗粿用艾草汁将粉皮染成绿色。有的做成大大小小的子孙粿,寓意家族人丁兴旺,后继有人;有的用模具印上各种吉祥的图案;手巧的农妇还蒸制出五谷六禽、瓜...……更多
春分,老传统要吃这菜,一健脾,二养颜,三解春困,四强免疫
春分是春季的一个重要节气,标志着春季过半,昼夜平分。在这一天,我国各地都有一些传统的习俗,比如“竖蛋”、“放风筝”等,而“吃春菜”也是其中之一。“吃春菜”这个习俗体现了古人对自然规律的观察和顺应,春...……更多
...图书馆在文化中心馆区举办了“阅享”亲子读书会二十四节气主题活动之春分。活动中,老师为小读者精读了绘本《二十四节气旅行绘本:春分·采春茶》,并讲解春分节气知识,让小读者了解竖蛋、吃春菜、当春官、打春牛、...……更多
春分时节 踏青正当时
...角梅丛中拍照打卡,尽享明媚春光。当天春分,是二十四节气之一,不少市民游客到郊外踏青游玩,在天蓝、地绿、水清间拍摄打卡,乐享四季葱茏的北海春日时光。本报全媒体记者 李君光 摄链接:据百度百科介绍:春分,是...……更多
...心跟党走、同心共筑中国梦的理想信念,寄托了祖国吉祥平安、繁荣昌盛的美好祝福。家是最小国,国是千万家,家国两相依。每一年的国庆花篮都是一道不可或缺的美景,备受市民瞩目。这是祖国面貌日新月异发展的美好缩影...……更多
今日处暑:天上双星合,人间处暑秋
...会举行盛大的开渔节,庆祝禁渔期的结束,祈愿渔民出海平安,满载而归。渔民们满怀期待与希望,扬帆起航,追逐着肥美丰富的鱼虾蟹贝,每一网捞起的都是对生活的热爱。处暑之后,气候越发干燥,人们的饮食起居随之发生...……更多
2种“吉食”记得吃,端午安康,顺顺当当!
...们称之为“吉食”,端午节时吃这些节庆美食,寓意一年平安喜乐,顺顺当当,我们一起来看一下吧。一、粽子,粽”谐音“中”,因此有“高中功名”“人丁兴旺”的寓意;又因“粽”同“宗”,因此有“光宗耀祖”之寓意,...……更多
春季吃春菜 应时又美味
...不但味道鲜美,而且应季春菜富含的营养元素,还有利于健康。春菜都包括哪些?怎么吃更好吃更健康?天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗给市民一些吃春菜的建议。春菜最开始是一种野苋菜,每到春天人们都会...……更多
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
...3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!明天就是雨水节气了,雨水节气,是二十四节气中的第二个节气,时间一般在每年的公历2月18-20日交节。雨水节气的来临,意味着天气由寒冷转变为温暖并且多雨,降雨量级以小雨或毛...……更多
朝暮均 寒暑平 春分日的习俗你知道多少?
2024年3月20日(农历甲辰年二月十一日)11时06分,迎节气“春分”。春分者,阴阳相半也。日中星鸟,以殷仲春。雨来观电,云过听雷。昼夜均分,寒暑平衡。春烟醉,玄鸟吟,山色碧,百卉明。春分·三候一候元鸟至归燕呢喃...……更多
惊蛰节气少吃姜,记得多吃这“3样”,平安过春天
惊蛰节气是春季的第三个节气,标志着冬季的结束和春季的开始。在这个时期,天气逐渐变暖,万物复苏,人们的饮食习惯也需要随之调整。传统中医认为,惊蛰节气时,人体的阳气开始逐渐升发,而姜属于辛辣食品,容易刺...……更多
立春到 养生始
...自:福建卫生报□本报记者 刘伟芳2月4日,立春。二十四节气中的第一个节气。立,是开始的意思;春,代表温暖、生长。立春,意味着万物蛰伏的冬日已经过去,开始进入生机勃勃、万物生长的季节。立春后是人体机能、新陈...……更多
北京世园公园的花灯文化,你了解多少?
...木、水、火、土五龙,我们还可以看到大型的灯组就是24节气。一个节气一个灯,在每一个灯上面会有关于这个节气的诗歌,它也是我们中国传统的灯笼的造型,希望大家在新的一年里也可以红红火火。千里江山图、富春山居图...……更多
越野越俏!江城10多种春菜上市,一斤最高卖到20元
...已经成为一种新时尚。市民消费观念从吃饱、吃好到吃得健康,是消费升级的大势所趋。据了解,武汉市农业农村部门近年大量引进和培育新、奇、特蔬菜,如野藜蒿、鱼腥草、野芹菜、紫背天葵、蒲公英、田七芽等10多个品类...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...、健康、自然的方式,在感受自然变化的同时享受美食,平安健康过冬天~ ……更多
“南货北调”春菜热销
...制菜、半成品,解决“小众春菜怎么吃”的难题。“重视健康饮食的现代消费者倾向于选择新鲜、营养丰富的食材,春菜作为春季特有的新鲜蔬菜,正好满足了这一需求。”北京社科院副研究员王鹏认为,春菜消费旺盛是消费升...……更多
大年三十闹新春,潍坊举行祥龙迎春点睛仪式
...睛,寓意新的一年风调雨顺、五谷丰登,人民安居乐业、平安健康。龙年送瑞龙,龙睛寓如意。点睛仪式后,潍坊市各县市区、市属各开发区交接龙头蜈蚣风筝。2月10日(正月初一),在潍坊市人民广场及各县市区、市属各开发...……更多
春菜上市  吃出“春的味道”
...。“春节后很多消费者有意识地控制饮食,选择一些更加健康的食材和饮食方式。目前,平台对于春菜商品都做到及时补货,并且还在不断上新,以满足消费者这段时间对轻食、新鲜蔬菜的购买需求。”副店长吴梦总说。 ……更多
...雷响,万物长”。从3月6日开始,就进入了春季的第三个节气———惊蛰。惊蛰时节,春雷初作,震醒了冬天藏在地下的昆虫和动物,让它们陆续出来活动,也就是古语说的“春雷惊百虫”。惊蛰时节,民间素有将豆、米谷等放...……更多
厦门已有40多种春菜集中上市 食用须谨慎
...…不少市民冲着药食同源前来购买。“吃野菜就冲着一个健康吧。”正在购买婆婆丁的钱阿姨说,枸杞头、蒲公英、鱼腥草、田七等都是中草药,觉得其叶子应该也有一定的保健效果。也有一些市民购买马兰头、菊花叶等特色野...……更多
明日立秋,记得:1不踩,做2事,3不吃,忌4事,身体安康舒服度秋
...季已经结束,立秋时节已经悄然来到。立秋,作为二十四节气中的第十三个节气,宣告着季节交替的重要时刻。立秋的到来,开启了天气逐渐转凉的大门,人们即将告别那暑热难耐、令人焦躁的盛夏。随着时间的推移,秋高气爽...……更多
《小暑金将伏:夏季养生的关键时节》
随着夏季的到来,我们迎来了农历的“小暑”节气。这是气候开始转变的季节,标志着炎热夏日的正式降临。“小暑金将伏”,不仅寓意着金色的热浪即将伏地而出,更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我...……更多
“大寒不排寒,一年都白搭”1月20日大寒,记得吃5样,排寒身体棒!
大寒将至,大寒是一年中二十四节气中的最后一个节气,也是一年中最冷的时段。在这样的时段里,排寒御寒是最主要的。俗话说:大寒不排寒,一年都白搭“为了来年有一个更好的身体,记得多吃5样,排寒御寒身体倍儿棒,...……更多
2023年藏历新年第一天西藏各族群众欢度
2月21日,在西藏拉萨,身着藏装的姑娘在吃寓意五谷丰登的“切玛”。当日是2023年藏历新年的第一天,西藏各族群众欢度藏历新年。2月21日,在西藏拉萨,藏族姑娘在喝青稞酒。当日是2023年藏历新年的第一天,西藏各族群众欢...……更多
科学养生,药膳美食如何吃?
...竹、莲子,可以和鸡肉搭配煲汤,适合补气养血。“清明节气前后,人体肝气旺盛,也易伤脾聚湿,这时候适宜食用护肝健脾的美食,比如桂枝葛根排骨汤、淮山排骨汤、陈皮四君子汤、清补凉鸡汤、黄精红枣茶等。”方誉说。...……更多
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女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养,还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
半个月接诊20多例中风病人 不少还是“自信满满”的青壮年 近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况。起初,他以为只是累了,歇息一会就会好,哪知就在当天下午,情况越来越不对劲。除了右侧手脚不听使唤,他出现了明显的口角歪斜,被同事紧急送往余杭区第二人民医院。
气温下降,“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
每周坚持3-4次有氧运动 有利于降低“中风”风险
10月29日是第19个世界卒中日,为响应中国卒中学会的号召,降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率,浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
在我们的日常饮食中,蔬菜是不可或缺的营养来源,富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康大有裨益。然而,随着农业生产方式的变化
2024-10-31 08:21:00
分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
在日常饮食中,主食是我们能量的主要来源,但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食,有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子,更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师,总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
2024-10-31 08:23:00
警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
隔夜食品的隐患:警惕这10种食物在快节奏的生活中,许多人为了节省时间,选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而,隔夜食物并不总是安全的
2024-10-31 08:24:00
喜欢喝茶的人一定要收藏,这些茶都有不同的功效,喝对效果加倍
茶的魅力:健康与享受的完美结合茶,被誉为“液体黄金”,不仅是中国传统文化的重要组成部分,更是现代人生活中不可或缺的饮品
2024-10-31 08:25:00
年纪大了要学会保护心脏,记住四吃四少吃,心脏越吃越年轻
随着年龄的增长,心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”,负责将氧气和营养输送到全身各个部位,因此维护心脏的健康至关重要
2024-10-31 08:26:00