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孩子成长阶段家长必须知道的几件事,以后初中就能170
...盖几个相关话题。骨骼成长与营养摄入密切相关。均衡的饮食对于小孩的骨骼发育至关重要。其中,钙、维生素D和蛋白质是骨骼健康所需的关键营养素。钙是骨骼的主要组成部分,维生素D有助于促进钙的吸收和利用,而蛋白质...……更多
体内若有癌,4种异常反应可能会提示你,须及时就医检查确诊
...来改变一个人的食欲和消化能力。例如,一个习惯于健康饮食的老年人可能会突然发现自己对食物的兴趣大减,伴随着持续性的消化不良。这种情况如果被忽视,可能会错过癌症的早期诊断。反之,通过及时就医,可以通过内镜...……更多
万亿市场的大赛道突然惹争议,预制菜究竟是不是洪水猛兽?
...预计2026年规模将达10720亿。预制菜的风口上挤满了人。据平安证券研报援引数据显示,截至今年一季度末国内预制菜相关企业为5.9万余家,其中44.8%成立于1-5年内,2022年和今年第一季度新增注册企业分别为1680余家、330余家,新...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...活力的食物,希望中老年朋友在日常生活中能够合理安排饮食,为心脏提供充足的营养。一、心脏健康与寿命的关系心脏是人体的发动机,负责将氧气和营养物质输送到全身各个组织和器官。一旦心脏出现问题,如冠心病、心力...……更多
我国3亿高血压患者,祸根找到了?冬季血压失控,4件事别忘了做!
...少吃高血压患者除了要定时定量服药外,还需要适当控制饮食,这几种食物要尽量少吃。1、高盐的食物食盐内的主要成分为氯化钠,过量摄入会引起水钠潴留,让血压上升。中国疾病预防控制中心副主任杨功焕曾表示,少吃盐...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...确认汪女士为2型糖尿病。医生计划为其实施药物治疗和饮食干预等手段。饭前阿卡波糖,饭后二甲双胍各一粒,双管齐下。经过医生的审问,得知汪女士三餐都换成了小米粥。汪女士每日摄入的小米粥的量超过了糖尿病患者每...……更多
...称MMA)和丙酸血症(propionicacidemia,简称PA)患儿的昵称。因为饮食管理稍有不当,患儿就很容易“酸中毒”,所以被家长称为“柠檬宝宝”。目前为止,国际上治愈柠檬宝宝的疗法尚未问世,但仍有控制疾病的手段,比如使用辅助代...……更多
血糖值不降反高,很可能是忽略了下面这4个原因
...所以我们对于生活的需求也变得越来越没有节制,特别是饮食的追求,无肉不欢、暴饮暴食这些习惯都在悄悄地偷走我们的健康,它们进入身体,渗入血液,增加血糖值,使血流不顺畅,它也可以算是一种撑出来的病,每顿都吃...……更多
【今日靓汤】今日大雪,进补要注意调理脾胃
...本就气虚、阳虚者,调理上以补肾固精、补中益气为要,饮食上注意均衡饮食。都知道冬季进补,但能不能补得进也要看脾胃的功能,所以不要一味狂补,调理脾胃也非常重要。冬季吃羊肉是大家心中的共识,温性的羊肉不仅能...……更多
小小六味地黄丸,可调理女性更年期4种常见问题,牢记3点安全使用
...解更年期女性的心理压力。 03服用六味地黄丸,牢记3点平安运用【1】明白顺应症,防止滥用六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚惹起的各种病症,如头晕、耳鸣、腰膝酸软等。但是,这并不意味着它能够随意运用。关于其他类型的...……更多
...院进一步治疗。一件毛衣、一件外套、一件急救马甲,在寒冬夜里,吴俊贤并没有裹上厚重的棉衣,但却把鞋钉仔细收好,“急救时穿得太厚可能会影响我们急救的动作、效率,但鞋钉能够防滑,在急救搬运过程中,保护好我们...……更多
...组织辖区青少年及家长20余人,开展主题为“青春自护·平安假期”的安全教育大课堂活动。工作人员现场播放了校园安全、消防安全、交通安全、居家安全教育视频,提醒孩子们要重点避免烟花爆竹造成的伤害,防止出现食物...……更多
...原因不能忽视!王女士和李先生这对夫妻生活幸福,平时饮食喜欢吃高油、高热量的食物。哈尔滨医科大学附属第二医院肿瘤中心结直肠肿瘤外科主任王贵玉教授2023年在接受中新网采访时介绍,夫妻同时患结直肠癌的情况较为...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...上脂肪肝。这种情况下,可以通过合理的膳食调节,提高饮食中蛋白质、维生素的供给,尝试低糖低脂饮食。“瘦身圈”有句戏言:吃饱了好减肥。别以为这是一句单纯的玩笑话,细究起来不无道理。有些年轻女性为了追求“骨...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
...衰老的速度,不仅仅需要依赖昂贵的护肤品,还可以通过饮食来达到益气养血、脸色红润的效果,甚至越吃越年轻。在中医养生理论中,益气养血是保持健康和年轻外表的关键。益气有助于提高体内的能量水平,而养血则有助于...……更多
...居民消费的所有30大类、340个小类食品,包括了影响居民饮食安全的主要健康危害因素,覆盖了从食品原料、生产加工到最终产品的全过程,从农田到餐桌的全链条。中国近期开展食品数字标签试点工作。数字标签即在食品包装...……更多
湖南上半年保险消费投诉通报 招商信诺3项投诉量居首
...费投诉量较高的人身保险公司为:招商信诺6.22件/亿元、平安健康4.02件/亿元、合众人寿3.73件/亿元、人保健康3.20件/亿元、阳光人寿3.14件/亿元、中英人寿2.70件/亿元、平安人寿2.64件/亿元、华泰人寿1.84件/亿元、太平洋人寿1.56件/...……更多
若存在以下这些行为,患癌概率比普通人要高
...要的目的无非就是为了让身体获得比较全面的营养物质,饮食方面希望你能够尽量做到膳食均衡,或许才更有助于让身体获得全面的营养成分,增加免疫力,对于抵抗癌症也有帮助。作息规律:人一生中需要拿出1/3的时间来,在...……更多
体内有癌,“腿”或先知?提醒:若有这4个症状,建议早做筛查
...因,而饮酒则是导致口腔癌和食道癌的重要因素。此外,饮食习惯、运动和身体质量指数(BMI)也与某些类型的癌症有关。暴露于紫外线和电离辐射也是癌症发生的原因之一。再者,感染和慢性炎症也是癌症发生的原因之一。某...……更多
正确面对批评 助力健康成长
...面对批评,近日,江西省赣州市赣县区沙地中心小学邀请平安江西建设心理健康大讲堂讲师张芊到校,开展了以“面对批评怎么办”为主题的心理健康讲座。讲座中,张芊以“不降反升的苹果”小实验开场,结合自身面对批评的...……更多
防校园欺凌 促身心健康
...授课,保护学生的身心安全,促进学生的身心健康,打造平安和谐的校园环境。课堂上,刘雪红认真解读“什么是校园欺凌”“校园欺凌行为有哪些”等,让同学们准确区分欺凌和普通玩闹,深刻认识校园欺凌的严重危害和恶劣...……更多
河北省眼科医院开展牙齿健康筛查进校园活动
...查工作,4月15日,河北省眼科医院牙齿健康筛查团队来到平安小学,为全校学生免费开展牙齿健康筛查并建立健康档案,让牙齿健康理念融入青少儿健康成长过程。学生们在老师的组织下,一人一表,有序排队。现场医护人员细...……更多
这道早餐不仅营养丰富,还富含纤维素和维生素,有助于消化
...用。红豆山药卷的制作过程中不添加油脂,更加符合健康饮食的原则。 菠菜饼——健康早餐之选菠菜饼是一道美味又营养的早餐食品。它以新鲜的菠菜为主要原料,搭配面粉、酵母和鸡蛋制作而成。此道菜品不仅色彩鲜艳,而...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...而失眠多半源自于体内肝火偏旺,除了药物调理外,调节饮食也是至关重要的。本文将分享三种能够平肝降火、助眠的蔬菜食谱,希望能够帮助您改善失眠问题。凉拌豆角:清凉解暑,养肝助眠准备一些洗净的长豆角,红椒、青...……更多
116岁老人全年穿单鞋睡觉脚露被外,孙女:身体硬朗,极少生病!
...晚上8点睡觉,中午还会午休1小时。此外,她还非常注重饮食,每天吃的都是自己种的蔬菜和粮食,尽量不吃油腻和刺激性的食物。 她的孙女表示,老人的心态也非常平和、积极乐观。虽然年龄已高,但老人每天都会做一些力...……更多
明朝长寿奇人王士宁,活120岁有何秘诀
...人的寿命普遍较短。日常生活中,王世宁非常注意自己的饮食习惯。他戒掉了吃肉和喝酒,像和尚一样吃素。这种“禁欲”的生活维持一时很容易,但想要坚持一辈子,恐怕没有几个人能做到。但王世宁做到了。他的家人吃肉,...……更多
在日常饮食中,适量食用猪肝可以清肝明目,补血效果比红枣还好
...含丰富的营养成分,对于人体健康有着很多好处。在日常饮食中,适量食用猪肝可以清肝明目,补血效果甚至比红枣还好。本文将为您介绍猪肝的好处和营养价值、如何选购猪肝以及猪肝的花式做法。让我们一起来了解一下吧!...……更多
从病理学角度谈谈肿瘤的预防
...肿瘤发生的风险。环境因素环境因素如吸烟、酗酒、不良饮食习惯等,会增加肿瘤发生的风险。预防肿瘤的策略了解肿瘤发生的病理学机制后,可以采取以下策略来预防肿瘤:健康饮食均衡饮食、增加蔬菜和水果的摄入量,有助...……更多
确诊癌症后,如何才能长期生存?3个“抗癌法宝”,早知早受益
...免疫系统,增加患癌风险;5.生活方式不健康的人群:如饮食不规律、缺乏运动、长期熬夜等,这些不良生活习惯会影响身体健康,增加患癌风险。03癌症早期的时候,为什么不容易被查出来?癌症早期症状不明显癌症早期的时...……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...观,更是骨健康的警报信号。面对这一变化,采取合理的饮食控制和适当的体育活动,不仅可以帮助管理体重,还能对抗骨质疏松的风险。关节疼痛:不容忽视的信号对于许多绝经后的女性来说,关节疼痛似乎是难以避免的现象...……更多
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蛋白质高于鸡蛋,纤维高于燕麦!这种被忽略的主食,错过太可惜
在主食中,有一种比较特别的食材,常常被人们忽视,那就是藜麦。它堪称营养宝库,蛋白质含量高于鸡蛋,纤维含量超过燕麦,是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00
血管中有血栓时,晚上睡觉可能会有这5种症状,希望你一个也没有
011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”,也是神经系统的“最高统领者”,我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
2024-12-19 08:41:00
才知道!这5种食物不能空腹吃,受伤的不只是肠胃
一说起空腹不能吃什么?很多人会说出一大串食物。空腹的状态下,有些食物可以吃,但是有些食物却不建议您食用。这些不建议您空腹吃的食物
2024-12-19 08:42:00
熬夜后出现胃不适,原因在哪?又该如何缓解
很多人都知道熬夜对身体健康很有危害,但现在生活中有着形式多样的娱乐方式,使得很多人熬夜打游戏,上网,或者看电视剧,也有一些人
2024-12-19 08:42:00
不想脑血管病变频频出现,3个典型诱因需警惕,尽早调理
脑梗是脑梗塞或脑梗死的简称,可能是现代人最为担忧的疾病类型之一。据统计,近年来脑梗病发患者的数量在不断增多,而且发病年龄还有不断年轻化的趋势
2024-12-19 08:43:00
平时合理饮食,血管干净寿命更长
相信有很多人都知道,人与血管同寿,我们从这句话就可以看出来血管的健康对我们的寿命有着息息相关的联系。血管分布在我们的全身
2024-12-19 08:44:00
5个行为会加速衰老,90%的人可能都做过,做得越多老得越快
说起衰老,这是每个人都会经历的事情,随着时间的流逝,岁月总会在每个人的身上留下点痕迹,但这是正常的现象,毕竟生命的法则
2024-12-19 08:44:00
专家建议:晚上常做“这件事”,易患血栓,越早知越好
血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗;心血管堵塞就会引发心梗;肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
经常吃枸杞,会升高血糖还是降低血糖?干吃还是泡水喝?不妨了解
现在人们的生活水平提高了很多,大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平,但是,现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
哪些水果最易升血糖,西瓜是否在内?血糖高应少吃这4种水果
在现代社会,饮食和健康的关联备受瞩目,血糖控制问题更是焦点所在,关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言,正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
吃蔬菜能抗癌?吃了一个月“防癌菜”的她,怎么样了?
苦瓜其实是营养价值很高的食物,比如说可以清热去火,还能辅助降糖,健脾开胃,而苦瓜热量低,每100克只有16大卡,营养元素丰富
2024-12-19 08:47:00
肩周炎疼痛难忍?处理方式一看就明白
肩周炎(粘连性关节match囊炎)俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”,指肩关节周围的组织发生炎症(关节囊炎),导致周围组织增生增厚
2024-12-19 08:49:00
得了痛风,补充哪些营养素能减少发作次数?这4种营养素要多吃
痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的,血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时,就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积,从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风早期的三个部位,竟是治疗黄金期,痛风专家黄川云揭晓
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病,正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时,就可能引发痛风
2024-12-19 08:51:00
老年人要想老得慢,营养需跟得上,饮食要牢记4组数字
年龄大了,衰老会随之而来,是正常的生理过程,但也不是说就要顺其自然,不能拒绝衰老,却可以延缓衰老,从生活周围,其实不难发现
2024-12-19 08:51:00