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党参具有补气养血的功效,可用于改善气虚乏力、血虚萎黄等状况
...安全。党参含大量糖质,储存过程中要密封,防潮和保持干燥。五、党参的食用禁忌:1.不宜过量食用:虽然党参具有一定的滋补作用,但过量食用可能会导致身体不适,如口干舌燥、上火等。2.感冒、发烧、咳嗽过程中:不适...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...促进肌肤弹性,延缓衰老,对于改善气血不足引起的皮肤干燥、脱皮等问题有一定的缓解作用。此外,鲫鱼还含有丰富的钙、磷等矿物质,有助于增强骨骼健康,提高免疫力,是一种理想的补气补血食品。推荐做法:鲫鱼豆腐汤...……更多
冬天上火,建议多吃这5道菜,滋阴润燥,排毒去火
随着寒冷的冬季来临,寒冷的天气和暖气干燥的环境往往容易导致身体上火,出现口干舌燥、嗓子疼痛等不适症状。为了在寒冷的季节中保持身体的健康和平衡,我们可以通过饮食来调理。以下是五道滋阴润燥、排毒去火的美...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃进入冬天后,气候干燥寒冷,肺部很容易受损,导致咳嗽、痰多,要注意补肺润肺,建议多吃白色食物,因为白色入肺,有清热化痰,滋阴润燥,生津止渴的作用。今天给大家推荐一种白色...……更多
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
...,不仅使人感到寒意袭人,更是对人体皮肤的一大考验。干燥的空气让肌肤失去水分,容易出现干燥、粗糙、脱皮等问题。为了在冬季保持肌肤的水润和光泽,人们通常会选择各种护肤品,但其实从内而外地补水同样重要。在这...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...,也更易释放出营养成分。选购黄芪时,尽量选择完整、干燥、无霉斑的品质好的黄芪。苹果去皮去核后最好立即放入黄芪水中,以防氧化变色。黄芪水的煮制时间可以根据个人口感和喜好调整,煮得时间越长,味道越浓郁。在...……更多
这个季节的丝瓜,口感比夏季的丝瓜更胜一筹,吃起来甜丝丝的
...应该有一定的弹性和紧致感,摸起来不会感觉过于软烂或干燥;看大小:一般来说,大小适中的丝瓜比较适合食用。07阅读延伸:丝瓜发苦还能吃吗?丝瓜发苦不能继续食用。正常的丝瓜味道并不苦,若丝瓜发苦,可能说明丝瓜...……更多
这些食物,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效
...对较弱的季节,而且气温也逐渐下降,容易导致人体内部干燥。为了保持健康,不仅要注意锻炼身体,还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外,我们还可以多吃一些碱性食物来调节体内的酸碱平衡。这些食物中含有丰...……更多
这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用
...苋菜食谱——上汤紫苋菜。这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用。让我们一起来看看具体的做法。材料:紫苋菜、蒜瓣、皮蛋、生姜、食盐、食用油、鸡精做法: 1.清洗紫苋菜:将紫苋菜放入盆中,用手去掉根茎后折...……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
秋季天气干燥,容易伤肺。中医认为,肺与秋季相应,肺气虚则身体抵抗力下降,容易生病。因此,入秋后要注意养阴润燥、润肺。下面将详细介绍秋季养肺的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养肺的重要性1.秋季气...……更多
“补药一堆,不如香菜一把”,每天食用一点香菜,它的功效非常显
...道简单易做、口感鲜美的菜肴。首先,我们需要选择长而干燥的香菜,去掉外面的叶子,因为这些叶子有点老,口感不太好。然后,将香菜杆从中间掰开,不用去掉,因为香菜杆和叶子一起腌制在一起吃口感更好。处理好的香菜...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...瓜鸡脚猪肉汤不仅有益于女性的美容养颜,还对改善皮肤干燥、缓解体内湿气有显著效果。三、五红汤3.1材料选择五种红色食材的巧妙搭配,如枸杞、红枣、红糖等,形成丰富的红色汤品。红色食材多含有花青素等抗氧化物质。...……更多
这颗水果不仅味道美味可口,而且具有丰富的营养价值
...的角色。它不仅有润肺止咳的功效,还能滋润喉咙,缓解干燥不适的感觉。无论是制作冰糖腌油柑果还是油柑果瘦肉汤,都能为我们带来温暖和舒适。结语在繁忙的生活中,我们应该更多地关注自己的身体健康。油柑果作为一种...……更多
肝火旺吃什么可以降肝火
天气一干燥的时候,有些人就经常的容易上火,其中一些人上火是因为肝火太旺。生活中治疗肝火旺,要注意多休息,保证睡眠充足,保持好心情,同时我们还可以采用一些食疗来治疗肝火旺。下面就为大家介绍肝火旺吃什么...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...养生,应以“滋阴润燥、养肺润肠”为主。因为秋天气候干燥,人体易失水,容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。所以,在秋季养生时,应注意滋阴润燥,多吃含有丰富水分和营养的水果和蔬菜,如梨、苹果、香蕉、柚子、西...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...节里,合理的饮食选择对于保持健康至关重要。春季气候干燥,易使人体内水分流失,加之春季易感人群增多,养护身体显得尤为重要。因此,建议在春季多食用一些润燥解春乏、低脂健康、增强免疫力的食材,以维持身体的健...……更多
它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火
...且营养丰富。雪梨百合排骨汤能够滋润肺部。冬季的空气干燥,容易损伤肺部,而雪梨和百合都具有润肺的功效。雪梨含有丰富的水分和维生素,能够帮助肺部保持湿润;百合则能够清热润肺,对于咳嗽、喉咙痛等症状有很好的...……更多
这道猪血韭菜炒,对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物
...物:1.梨子:梨子性味甘寒,具有润肺止咳的功效。冬季干燥的气候容易引发咳嗽和咽喉干燥,适量食用梨子可以缓解这些不适。2.百合:百合有清热润肺、养心安神的功效。冬季很多老年人会感到心烦意乱、失眠多梦,适量食...……更多
虽然腰果具有诸多益处,但在食用过程中也需要注意以下几点禁忌
...体状况进行调整。3.注意保存方式:腰果应存放在阴凉、干燥、通风的地方,避免阳光直射和潮湿。同时,腰果在开封后应尽快食用,以免受潮变质。综上所述,腰果作为一种营养丰富的坚果,具有多种功效和作用。但在享受其...……更多
春天要常吃银耳和苹果,教你懒人做法,只占用5分钟,美味又省事
...节,天气悄然转暖,然而随之而来的是冷暖不定的气温和干燥的空气,容易导致口干舌燥、内火上升,以及皮肤干燥脆弱的情况。为了应对这些问题,让我们一起探讨在春天如何常吃银耳和苹果,以简单的5分钟做法,享受美味...……更多
炝炒黄瓜花——清热解渴,美味下饭
...季养生小贴士——“秋后吃一菊,中药不用抓”秋天是个干燥的季节,为了保持身体健康,除了多喝水外,还需要适当增加摄入富含水分的瓜果。而黄瓜花作为秋季时节绿叶中绽放的美丽花朵,各种营养元素的积累让它成为秋日...……更多
它们同样具有补气壮阳、健脾护肝的功效,而且口感鲜美,营养丰富
在春天,阳气渐升,身体需要更多的营养来滋补,特别是对于那些体内阳气不足的人来说,更需要及时补充身体所需的能量。很多人在谈到补气壮阳的问题时,总会想到一些名贵的食材,比如鹿茸、人参和生蚝等,然而这些食...……更多
竹荪作为一种高钾食物,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...枸杞和葱花进行装饰。3、注意事项竹荪在保存时要放在干燥通风的地方,避免受潮。煲汤时可以根据个人口味加入其他食材,如红枣等。竹荪的食用建议竹荪的含钾量相当高,每次烹饪时只需食用适量即可满足钾的摄入需求。...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...能不足,导致体内水液代谢失衡,出现口渴、尿少、皮肤干燥等症状。对于这类患者,饮食上需特别注意,以免加重病情,冬瓜作为一种常见的蔬菜,但对于肾亏水涸的患者来说,却不太适合食用。冬瓜具有一定的利尿作用,因...……更多
选对梨,熬出的梨水才够惊艳!你用对了吗?
...着滋阴润燥的作用,特别适用于缓解口干舌燥的症状。在干燥的季节里,选择秋梨熬水,能够滋润喉咙,让人感到舒适。香梨,这种梨在日常生活中比较常见,它含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质和微量元素等营养成分。食...……更多
冬天上火嗓子疼?推荐这5种家常菜,去火还好吃
寒冷的冬天,很容易因为寒冷干燥的气候和不规律的生活习惯而导致上火,引发嗓子疼痛的情况。为了缓解这一不适,我们可以通过食疗的方式选择一些清热去火的家常菜品,不仅能够舒缓嗓子的不适感,还能为身体提供营养...……更多
这菜清火去湿气,春天多吃还能提高免疫力
...润燥的功效,可以缓解口干口渴、便秘等症状,改善体内干燥现象。(三)增强免疫力:苜蓿含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质,具有增强免疫力、抗氧化、抗炎症的作用,有助于提高身体抵抗力,预防感...……更多
入冬以后把这三种水果煮一下再给孩子们吃,营养会更好
...里,熬成甘蔗水来喝,这样可以有效的预防人们出现口舌干燥,对于那些还没有长牙的小宝宝们来说,也可以经常的喝上一些甘蔗水,能够起到清热润燥的功效。 很多人都非常的喜欢吃梨,因为梨不仅汁水很多,而且吃起来还...……更多
柿子除了营养丰富外,还有很高的药用价值
...柿子的药用功能,其实远不止这些,在秋季这个天气比较干燥的时节。很多人都会有一些喉咙干疼,感冒,或者是咳嗽之类的小病,而柿子就正好具有生津止渴、清热润肺、化痰、健脾等功效。食用柿子还能清热解毒、对治疗高...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...耳的植物胶质能够形成一层保护膜,润肺养肤,对于缓解干燥咳嗽有显著效果。山楂:山楂则含有丰富的有机酸和维生素C,有助于促进食欲、帮助消化。 推荐食谱:【苹果银耳山楂羹】准备食材:苹果、银耳、红枣、山楂、冰...……更多
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“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
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心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
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新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
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湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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