- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
春季干燥的问题春天的气候多变，容易出现干燥的情况，导致皮肤和嗓子不适，甚至引发咳嗽等不适症状。为了保持身体健康，除了及时补充水分外，食用一些清热润肺、消食化痰的食物也是非常重要的。春季常见的白色食物...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
...成分水分丰富：荸荠含有高达85%的水分，非常适合秋冬季干燥气候，可以有效补充身体水分。富含纤维素：纤维素的含量有助于促进肠道蠕动，改善便秘，对消化系统健康十分有益。微量元素和维生素：包含钾、铁、维生素C等...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...强免疫力荸荠被称为山药红薯的替代品，不仅具有丰富的营养价值，还有助于增强人体抵抗力。荸荠富含膳食纤维、维生素C、钾等多种元素，尤其是其独特的荸荠甙，具有抗氧化、清热解毒的功效。荸荠对于调理肠胃、促进新...……更多
2024-01-12 09:22:00双宝,荸荠,解毒,牛肉,功效,养生
...马蹄雪梨汤春天，虽然带来了生机与温暖，也常常伴随着干燥的气候。这对于我们的呼吸系统，特别是肺部，是一个不小的挑战。中老年人由于身体机能的下降，更容易受到这种季节变化的影响，出现干咳、咽干、痰黏等症状。...……更多
2024-05-15 11:04:00薤白,罗汉果,茵陈,薏苡,雪梨,陈皮
...辛辣食物，如葱、姜、蒜等。2.控制糖分摄入：秋天气候干燥，人体容易出现口干舌燥的症状。过多摄入糖分容易导致体内津液亏损，加重秋燥。因此，秋天应控制糖分摄入。3.不要过度饮酒：秋天气候渐凉，人们容易产生饮酒...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...，我们该保护好身体的哪个部位呢？秋季天气渐凉，空气干燥，我们的肺脏既怕凉又怕燥，所以秋季到来后，我们要格外重视呵护我们的肺脏。俗话说：“秋食甘，病不沾”，秋季养生除了要保持适量的运动，还要保持愉悦舒畅...……更多
2024-08-26 09:59:00甘味,竹荪,椰子,调味料,食盐,料酒
...口感清脆爽口，既能够开胃解暑，又能够补充身体所需的营养。此外，莲藕排骨汤也是一道营养丰富的汤品，将莲藕与排骨一起炖煮，不仅味道鲜美，还能够起到滋补养生的作用。第二种“水中宝”是荸荠荸荠又称马蹄、地栗等...……更多
2024-07-30 10:42:00清凉,莲藕,荸荠,菱角,身体,帮助
大家好，随着初秋的脚步渐近，空气逐渐变得干燥起来。这种时候，不少人都会出现肺热上火的症状，如嗓子不适、干咳、口腔溃疡、鼻子出血、口感舌燥等。面对这些问题，我们就要多吃白色食物润肺。从中医上讲，白色食...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...，西北风频频吹来，天气变得非常凉爽，气候也变得异常干燥。这个时节，我们的肺部是很容易受到伤害的。这是因为，在中医看来：“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，由此可见，我们的肺部喜润而恶燥，秋季干燥，就最容...……更多
2023-10-04 23:11:00食物,黄金,银耳,雪梨,调味料,黑木
...右（儿童需酌情调整数量）；咳嗽多痰、消化不良、大便干燥、及 癌症患者，亦可食用 ，辅助调理病情。
此外，荸荠含磷量之高，可促进体内蛋白质、脂肪，以及糖三大物质的代谢， 调节酸碱平衡；它的 抗菌成分地梨英，又...……更多
2023-06-28 15:11:00荸荠,名将,癌症,患者,地梨,荸荠
...食物。而且它里边还有大量的水分，可以有效的帮助补充营养，所以对于一些上火的人群，可以平时喝一些牛奶有助于败火。5、草莓草莓具有清暑解热的功能，而且它还能对于晚上的睡眠有特别大的帮助，是一个特别是一个既...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...口感清脆甘甜，深受人们的喜爱。然而，尽管荸荠美味且营养丰富，但并不是每个人都适宜食用。本文将详细解析荸荠的营养价值、食用方法以及四类人群应谨慎食用荸荠的原因。一、荸荠的营养价值荸荠不仅口感独特，其营养...……更多
2024-07-11 13:47:00荸荠,马蹄,美味,水果,营养,荸荠
...荐：红枣苹果银耳羹春季即将来临，这个季节气候多变，干燥容易上火。此时，不妨尝试一道清爽润燥的银耳食谱——红枣苹果银耳羹。首先，将干银耳浸泡两小时以上，撕成小朵，用文火熬煮约半小时，再加入红枣、苹果和冰...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...片，中火再煮三十分钟，煮至粘稠状态，一碗止咳润肺、营养丰富的马蹄南瓜粥就做好啦。推荐食谱：马蹄爽
主要食材：马蹄、黄冰糖、马蹄粉、枸杞具体做法：1、准备十个马蹄，清洗干净后去皮，再切成小块，注意不要切太...……更多
2024-04-13 10:32:00江南,益处,人参,马蹄,荸荠,切成
**前言**春季干燥易让人心烦气燥，而适当的饮食调理对于缓解这种不适至关重要。在春天，多吃一些滋润清爽的食物，可以有效缓解干燥带来的不适。而今天要分享的百合，正是一道春季润肺养阴的好食材。百合不仅口感鲜甜...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
...。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨和莲藕炖汤，以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适。马蹄的润肺功效及制作方法（一）马蹄的营养价值和功效马蹄，又称水栗子，外形略似马蹄，故得名。它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
随着气温越来越低，气候愈发干燥，燥易伤肺。感冒、咽痒咳嗽、雾霾，都严重影响肺部和呼吸道的健康。清热润肺于人们的健康有着重要的意义。慢性咽炎、慢性喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺癌、感染性咳...……更多
2023-11-29 14:45:00咽喉炎,支气管炎,肺癌,支气管,咽喉,哮喘
...有助于预防中暑、滋润肌肤，保持身体健康。总结：春天干燥易上火，中老年人尤其需注意补水润燥。通过多食用黄瓜、莴笋、冬瓜、丝瓜和芹菜等补水蔬菜，可以有效缓解体内干燥，保持身体健康。这些食材不仅口感清爽，而...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...，可以增强性功能，提高生育能力。2.养血润燥秋季气候干燥，人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。海参具有养血润燥的功效，可以帮助人们缓解秋燥，改善皮肤状况。3.增强免疫力海参中的丰富营养成分，可以帮助人们...……更多
2023-11-07 17:11:00海参,活力,身体,海参,养生,人们
...岛素的敏感性，保护胰岛细胞，促进胰岛素分泌。13皮肤干燥，吃松子老人易皮肤瘙痒，进食松子仁，能滋润肌肤，预防和辅助治疗皮肤干燥症。同时，松子仁每百克含热量681千卡，常食之能给机体提供较高的热量，尤其在寒冷...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...用方式却各具独特之处。通过对比，我们更能理解它们在营养价值和口感上的区别。在挑选和食用时，可以根据自己的口味和需求，更好地享受这两种美味食材带来的不同滋味。希望这篇文章能够帮助您更好地认识和利用地梨儿...……更多
2024-07-21 11:54:00地梨,荸荠,差别,地梨,荸荠,口感
...槛。立秋后，天气逐渐转凉，日夜温差加大，空气也趋向干燥，这样的气候变化容易引发身体不适，因此增强体质、保持健康显得尤为重要。民间有句话：“立秋吃五根，身子扎稳根”，强调了根茎类食物在这个季节的营养价值...……更多
2024-08-07 21:11:00秘诀,养生,身体,根茎,洋姜,芋头
前言:北方的冬天，室内暖气的加热会导致空气特别干燥，这不仅对我们的皮肤造成负担，还会使嘴唇干燥掉皮，嗓子不舒服等症状加剧。为了缓解这种干燥，我们可以选择一些食材来增加水分，润燥生津。在本文中，我们将为...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...供额外的滋养和能量。西芹炒百合：润燥养肤，改善冬季干燥问题
在寒冷的冬天，很多人都会面临皮肤干燥的问题。此时，我们可以选择一些具有润燥养肤效果的食材来改善这一情况。西芹是一种常见的时令蔬菜，它富含的维...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
进入寒冷的冬季，干燥的气候和寒冷的天气都会给人们带来各种健康问题，尤其是容易感冒和咳嗽。金桔作为一种常见的水果，不仅口感香甜，还含有丰富的营养物质。除了美容养肤的功效外，金桔还有化痰止咳、预防感冒的...……更多
2024-01-09 09:45:00金桔,口感,功效,水果,营养,常见
冬天是一个干燥的季节，人们总是渴望吃一些美味暖心的食物来温暖身体。金桔恰好是冬季的“美味宝藏”，它不仅口感独特，而且富含营养，被誉为冬季的健康水果。金桔有润肺、化痰、生津的功效，它犹如一颗润泽的小宝...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...，气候逐渐变暖，但空气中的湿度却较低，容易导致皮肤干燥、体内水分流失，人们也常感到困倦乏力。此外，春季气候多变，火气容易上升，出现口干咽燥、易怒焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...，抗秋燥，从秋季饮食调理开始秋天易上火的原因分析在干燥的秋季，人体的水分流失速度加快，导致体内水分不足，易引发上火的问题。此外，秋季的食物多为辛辣和油腻，这些食物会刺激胃肠道，使体内的热量增加，也会引...……更多
2023-11-01 09:31:00炖菜,建议,选择,炖菜,水分,胃肠
春季天气变化多有时还会出现沙尘天气鼻子容易变得干燥甚至有时还会流鼻血三类食物+两个动作帮你春季润燥快跟着小圈一起来看看吧～刘俊秀北京大学第一医院耳鼻咽喉头颈外科 主任医师划重点01春季鼻腔为什么容易干燥春...……更多
2024-04-18 09:10:00鼻子,食物,两个,动作,鼻腔,黏膜
...们应该如何调整我们的饮食习惯呢？秋季的天气特点便是干燥，人体在这样的环境下容易失去水分，导致皮肤干燥、口干舌燥。因此，滋阴润燥成为了秋季食补的首要任务。想象一下，当你咬下一口鲜嫩的梨肉，那清甜的汁液仿...……更多
2024-04-17 06:46:00秋燥,季节,食物,秋燥,营养,身体
更多关于健康的资讯：
如果不想进行锻炼，但是仍然希望保持身体健康，以下是一些可能对您有帮助的做法：伸展运动：简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
当我们变老时，我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后，很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不知道从什么时候起，有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗？“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿，是每个人的梦想，更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中，我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人在漫长的岁月中，必然要面对一个普遍的事实，那就是衰老。但是，一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视，这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
睡眠是人体恢复和修复的重要过程，而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题，一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
人到中年，腰不行了，肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一，肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
1.寻求专业支持：与医生、物理治疗师和职业治疗师合作，他们可以提供专业的建议和指导，帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病，但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
如今，奶制品也是每个家庭的必备，如牛奶、酸奶、奶酪等等，均是营养高的食品，不仅含有丰富的钙，还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
肝脏是人体的主要解毒器官，对人体健康至关重要。首先，肝脏的功能可以非常多，主要负责身体的解毒工作，所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
在深圳的一家综合医院的儿科门诊，小李，一个八岁的小男孩，和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来，小李出现了持续的发烧
2024-09-21 20:33:00
大家好，今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用，以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜，富含多种维生素和矿物质
2024-09-21 20:33:00