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秋天皮肤干燥,多吃这4种“补水菜”,润肤又保湿,常吃少上火!
...皮、发红,甚至摸上去还会有些粗糙。如果不及时保养,干燥的皮肤不仅会让你看起来疲惫不堪,还可能引发更多的问题。比如,细纹和皱纹会更容易显现,皮肤弹性下降,整个人看起来黯淡无光,更别提那让人烦恼的秋燥火气...……更多
这些粥品不仅可以滋养身体,还能够改善肌肤状态,提高气色
...体,增强体力。花生富含植物蛋白和脂肪,对于改善肌肤干燥、增加皮肤弹性很有帮助。糯米则富含淀粉和膳食纤维,能够提供能量和促进消化。在制作过程中,只需要将红豆浸泡一段时间,然后与其他食材一起放入锅中煮熟即...……更多
今日立秋,还有“秋老虎”,建议:“立秋吃5宝,秋冬去烦恼”!
...运动前要做好热身准备,以防受伤。3. 预防秋燥秋季气候干燥,要注意补充水分,多喝温水、蜂蜜水等。使用加湿器增加室内空气湿度,缓解皮肤和呼吸道的干燥不适。4. 皮肤护理随着空气湿度降低,皮肤容易干燥缺水,应选择...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...可春天却也有不完美之处,此时也是皮肤敏感的高发期,干燥、过敏、脱皮,稍加休息不好就会显得气色很差,很是令人头疼。一年之“肌”在于春,肌肤也要在这春季养护好、打好基础。许多女性朋友为了美在护肤品上投入了...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...一年四季中最寒冷的季节,寒冷的天气容易使人感到皮肤干燥,手脚冰冷。然而,冬季也是我们进补养生的好时节。今天我要为大家介绍5道家常菜,它们不仅可以滋补气血,让我们的身体暖和起来,还能补充皮肤所需的水分,...……更多
秋天气候干燥,皮肤容易干燥,女人多吃这早餐,补气养血,身体好
进入秋天以后,气候呢比较干燥,降雨量也比较少,这个时候很多人容易缺少水分,特别是女性朋友,皮肤很容易出现干燥的情况,家里的孩子呢这时候也要多喝水,多吃一些润肺润燥的食物,防止上火,女生到了秋天才知道...……更多
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
...,不仅使人感到寒意袭人,更是对人体皮肤的一大考验。干燥的空气让肌肤失去水分,容易出现干燥、粗糙、脱皮等问题。为了在冬季保持肌肤的水润和光泽,人们通常会选择各种护肤品,但其实从内而外地补水同样重要。在这...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
女性怕冷最根本的原因,就在于:气血不足, 气血亏虚导致的结果。气血是人体生命活动的基础,气血充足,人才会精神饱满,气色红润,气血亏虚,代谢循环就差,气血的温阳功能也较弱,就会出现神经末梢,也就是我们的...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...由于气温的降低和室内暖气的使用,人们的皮肤容易出现干燥、暗沉等问题。适量食用银耳可以调节体内水分平衡,增加皮肤的保水能力,从而改善皮肤干燥的问题。此外,银耳还具有帮助排毒养颜的功效。它能够促进肠道蠕动...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...,也更易释放出营养成分。选购黄芪时,尽量选择完整、干燥、无霉斑的品质好的黄芪。苹果去皮去核后最好立即放入黄芪水中,以防氧化变色。黄芪水的煮制时间可以根据个人口感和喜好调整,煮得时间越长,味道越浓郁。在...……更多
7种高效补水保湿的食物,让你告别干燥肌肤!
...健康与美丽,要素不外乎是饮食、营养与保湿。随着气候干燥寒冷的到来,肌肤干燥变得愈发明显,理所当然也会对我们的肌肤产生不良的影响,例如长出细纹等。所以,如何进行有效的补水保湿,是我们每个人面临的困惑。而...……更多
在粥锅里加点“料”,美味营养,脾虚必食
进入秋天,燥邪当令,让人感觉到鼻腔干燥、口唇咽干,脸上的皮肤也特别的干燥,很多人只想喝点汤粥,而不想吃饭。好在,秋天喝粥是养脾胃的,所谓“秋粥最宜人”确有依据。中国人喝粥的历史至少在2000年以上,自黄帝...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
...更是对身体的呵护。在寒冷的冬季,很多人都面临着皮肤干燥缺水的问题。这时候,一碗美味的木瓜桃胶牛奶银耳羹就成了肌肤的“救星”。木瓜、银耳、桃胶、红枣、牛奶,这五种食材的完美结合,不仅味道鲜美,而且具有滋...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
金秋时节,气温渐凉,空气逐渐干燥,为了保持身体的水分和滋润,我们要特别关注饮食。在这个季节,建议女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材,尤其是黑色食物,因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素,对于...……更多
越洗澡越干痒?保护皮肤皮脂要注意这些
...医院皮肤科因为皮肤瘙痒的中老年患者又多了起来。天气干燥引发瘙痒勤晒被洗澡也不管用前两日,钱大伯(化名)由女儿陪着来杭州市第三人民医院老年皮肤病联合门诊看病。“这天气变化太快了,一穿多了衣服,身上又干又...……更多
多吃酸,深秋肤不干,建议:女性常吃5种食物,神采奕奕过秋天
...,丰富的维生素C和番茄红素,全都是最佳的抗氧成分,干燥的秋天多吃些西红柿是不错的选择。推荐食谱:【番茄扇贝肉烧口菇】食材:冷冻扇贝肉、西红柿、口菇、大蒜、小葱1、扇贝肉解冻,摘去黑色的沙囊,清洗干净。口...……更多
干燥缺水?这些食物能帮助你长时间保持肌肤水润!
...力和光泽,但是,由于多种因素的影响,肌肤往往会出现干燥、缺水的现象。在使用保湿护肤品的同时,日常饮食也应该注意补充水分和营养素,来帮助肌肤长时间保持水润状态。下面介绍几种能够帮助你长时间保持肌肤水润的...……更多
春天,女生常吃这4种“碱性食物”,嘴巴不臭,头发乌黑,气色好
...减轻身体负担,提高免疫力,还能有效改善肌肤状态,让皮肤更加光滑细腻,头发乌黑亮丽。在这个春天,让我们一起抛开那些重口味、高脂肪的食物,转向那些能给予我们健康和美丽的碱性食物。通过调整饮食习惯,不仅能让...……更多
养肺高手夏季大扫除,皮肤更健康
...合人群:此汤适合所有人群食用,特别是肺热燥咳、皮肤干燥的人群。此外,适合体虚体弱、需要滋补的人群食用。推荐其他相关菜谱:1.养肺红枣糯米粥:将红枣、糯米与养肺食材搭配,具有健脾益肺、滋阴润燥的功效。适合...……更多
明日立秋,老规矩要吃“1菜1肉1瓜1果”,分别指哪些?该怎么吃?
...衡,维护心脏和肌肉的正常功能。 此外,秋天天气逐渐干燥,而红薯叶具有一定的滋阴润燥的作用,有助于缓解秋燥带来的不适。而且,红薯叶易于获取,价格实惠,烹饪方式多样,可以清炒、煮汤等,是秋季餐桌上的一道美...……更多
保湿大作战- 找到让肌肤水润白嫩的终极食品
... 全麦面包中含有更多的粗纤维和维生素B族,可缓解皮肤干燥和疲劳,增强皮肤保湿功效,使肌肤更加美白,嫩滑。3.葵花籽葵花籽富含油脂,其中的omega-6脂肪酸能够提高皮肤保湿效果。常食葵花籽还能缓解神经衰弱、因压力而...……更多
秋天养生应注重防燥润肺、健脾肠、养皮肤
秋天气候干燥,燥邪容易伤人,损耗人体的津液。在这个季节里,养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题,因此我们要针对这些问题,制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健...……更多
它是皮肤干燥缺水的“死对头”,冬天多喝滋润补水,好喝又营养!
导读:冬天是一年中皮肤最为干燥的,特别是一些不常使用护肤品的人,皮肤会衰老的特别快,而皮肤老就显得人特别老,所以在冬天,我们一定要注意保养,特别是长期生活在中部和北方这些地区的人们。而说起皮肤干燥,...……更多
春季吃甘,百病不沾!春天到了,这几样食物养肝健康,建议多吃
...糖、氨基酸、维生素等,堪称滋补强壮的佳品。春季气候干燥,人们常常感到口干舌燥、皮肤干燥,甚至出现咳嗽等症状。此时,适量食用蜂蜜,便能够滋润身体,缓解干燥症状。蜂蜜中的葡萄糖和果糖,能够迅速被人体吸收利...……更多
补水保湿是关键!推荐几种保湿功效强的食物
保湿补水是护肤的基本功,无论是秋冬干燥的季节,还是日晒、空调等外部环境对肌肤造成的伤害,都需要通过饮食来补充水分和养分,让肌肤保持充足的水分和水油平衡。下面推荐几种保湿功效强的食物,供大家参考。1.红枣...……更多
春天常喝4款养生粥,健脾健胃,养好身体
...、辛辣的食物,以免加重肠胃负担。2.多喝水:春季气候干燥,容易使人感到口渴,因此要多喝水,保持身体水分平衡。同时,多喝水还有助于排毒养颜,改善皮肤干燥等问题。3.适量运动:春季气温适宜,是运动的好时节。适...……更多
入冬多吃它,3块一斤的“养肺高手”,3种做法滋味最好,滋补养人,女性要多吃
...养人,女性要多吃!进入冬季后,天气不仅寒冷,还特别干燥,早晚的温差也特别大,这样的气候下,最容易引起感冒咳嗽等状况,损伤肺部,所以我们进入冬季后,一定要注意养肺。我们在日常生活中,不仅要补充能量,也要...……更多
一到秋冬老三岁!建议多吃6种抗氧化食物,延缓衰老,越吃越年轻
...,胶原蛋白生成能力减弱;秋季空气湿度低,皮肤会变得干燥,生成干纹、细纹;紫外线的侵袭会增加皮肤中的自由基,加速氧化。建议多吃6种抗氧化食物,延缓衰老,越吃越年轻。一、鱼肉推荐食谱:鲫鱼豆腐汤鱼肉中含有...……更多
想要修复肌肤受损的角质层?这些食物也许能够帮助你!
...境污染等因素都有可能破坏角质层,使得皮肤出现受损和干燥。此时,食物成为一种天然补充角质层的方式,能够帮助修复和保护受损的皮肤。下面介绍几种能够帮助修复角质层的食物。1.燕麦燕麦是富含膳食纤维和矿物质的食...……更多
红豆和它同煮,是“穷人阿胶”,女人常吃,皮肤红润,气血双补
前言:大家好,我是小世。今天我想和大家聊一聊关于女性健康的话题。大部分女性都会遇到手脚冰凉、痛经等问题,这往往是由于气血不足引起的。气血虚弱会导致精神不佳、面色苍白,这时候不管用多少护肤品都难以改善...……更多
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卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
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春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
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安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00