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进入秋天以后，气候呢比较干燥，降雨量也比较少，这个时候很多人容易缺少水分，特别是女性朋友，皮肤很容易出现干燥的情况，家里的孩子呢这时候也要多喝水，多吃一些润肺润燥的食物，防止上火，女生到了秋天才知道...……更多
2023-10-18 17:38:00干燥,气候,早餐,皮肤,身体,女人
...另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“丝绸”般的皮肤，除了日常的保养护理，饮食上一定要注重荤素搭配、酸...……更多
2024-01-04 10:25:00美容养颜,气色,碱性,衰老,食物,美容
...昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则（1）饮食养生，滋补身体秋天养生，应注重饮食调养，选用适合秋季的食材，以滋补身体。秋天是丰收的季节，水果、枣子...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
春季干燥的问题春天的气候多变，容易出现干燥的情况，导致皮肤和嗓子不适，甚至引发咳嗽等不适症状。为了保持身体健康，除了及时补充水分外，食用一些清热润肺、消食化痰的食物也是非常重要的。春季常见的白色食物...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
秋天是一个气候宜人、景色美丽的季节，然而，干燥的气候和繁忙的生活节奏也容易让人感到疲惫。本文将围绕秋天养生的主题，详细介绍如何通过补充维生素来增强身体抵抗力，克服干燥与疲惫，度过一个健康的秋天。一、...……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
秋天气候干燥，皮肤容易缺水，抵抗力也会有所减弱，这时候的女人最怕气血不足了。因此，在秋天女人要多做一些滋补的食物，来应付越来越干燥的天气和大冬天的到来。秋天女人补气血，经常用“它”煮水喝，补气养血，...……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...百果之宗”，营养专家称其为“天然矿泉水”，秋季气候干燥，很适合常吃一些梨。梨口感好、汁水丰富，具有很好的润肺生津、止咳、清热化痰、滋润皮肤、促进消化等功效。对于梨，我们一般都习惯直接生吃，其实，将它煮...……更多
2023-11-13 19:12:00气色,碱性,水果,皮肤,桃子,果酱
...境的刺激，汗腺、皮脂腺分泌功能产生障碍导致皮肤表面干燥，也就是汗腺、皮脂腺循环降低，皮肤所需的水分供应不足，外加分泌的皮脂减少，这样皮肤表面就会更加干燥，进而使病情加重，鳞屑增加。再加上冬季气候本来就...……更多
2023-10-20 15:49:00鱼鳞病,鱼鳞,秋冬,节要,护理,鱼鳞病
...没有冬季的严寒。不过，北方的秋季会比较干，让人皮肤干燥紧绷、喉咙发干发痒，甚至还爱流鼻血。如何才能缓解这种不适呢？其实只要我们在饮食上加以调整，就能减轻秋季身体上的不适，还能让我们皮肤和精神状态更好。...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
...细血管扩张，皮肤表面的油脂受到破坏，导致或加重皮肤干燥，并出现发红、起皮、瘙痒等不适症状。“如果洗后用手指搓皮肤能听见‘吱吱’的声音，就说明搓洗清洁过度了。”专家建议，冬季气候干燥、湿度低，洗澡不必过...……更多
2024-02-02 09:42:00皮肤,沐浴液,水温,干燥,专家,皮肤病
...光泽，把裤子脱下来之后，发现上面很多皮屑，这是皮肤干燥的表现。这是由于皮肤本身含水量低，或者天气干燥之后皮脂分泌减少导致的。尤其是老年人，皮脂分泌比较少，很容易出现皮肤干燥。但是有一小部分人出现皮肤干...……更多
2023-11-30 18:04:00中研,日常护理,鱼鳞病,鱼鳞,济南,干燥
...昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则（1）遵循黄帝内经，早睡早起《黄帝内经》是我国古代一部关于医学的经典著作，其中提到了四季养生的方法。在秋天，应...……更多
2023-11-08 13:12:00健康,身体,黄帝内经,养生,身体,食物
随着秋季的来临，气温逐渐降低，气候干燥，人体内的新陈代谢也变得缓慢，此时正是我们养生的关键时刻。而虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患，因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体...……更多
2023-11-07 17:23:00虚火,脏器,隐患,养生,食物,饮食
或许是冬天气候太干燥的原因，很多妹纸出现皮肤干燥、瘙痒和起皮的情况。不夸张地说：此时的皮肤，就像干燥的沙漠一样，多少护肤品涂上去，都能被瞬间吸收。原本以为坚持护肤，能够改善冬季皮肤干燥的问题。后来才...……更多
2023-01-11 20:24:00皮肤,女性,朋友,皮肤,干燥,柚子
本文转自：京九晚报秋意渐浓，皮肤干燥、掉发、口唇干燥、便秘、感冒、疲乏……您的身体是不是像这多变的气候一样，状况频出？对于一些有慢性疾病的老年人，天气寒热的变化也容易引发旧疾。那么，秋季应该如何养护...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...现代生活中，许多人都面临着皮肤问题，如暗沉、痘痘、干燥等，这些问题不仅影响外貌，还会影响自信心，然而，红薯作为一种营养丰富的食物，可以帮助改善皮肤状态。红薯富含维生素A、C、E和矿物质，这些成分对皮肤具有...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则（1）避免剧烈运动，平和运动为主夏天是发散的季节，可以多进行一些剧烈运动来出汗。然而，到了秋天，气候逐渐凉爽，...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...，特别是在气温下降，天气寒冷时，我们的皮肤也会变得干燥，多喝豆浆可以有利于保持皮肤的水分与弹性，可以有效地抑制皮肤衰老，女性朋友每天坚持喝一杯豆浆，会得到意想不到的收获。2.稳定人体血糖血压如今生活质量...……更多
2024-03-12 13:25:00豆浆,体质,好处,保养,皮肤,人体
...昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则（1）适当秋冻，保持气血畅通秋天养生，应注重适当秋冻，让身体有一个适应过程。如果过早地把自己捂得严严实实，不利...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...疫力会出现下降的情况，从而诱发各类疾病发生。在气候干燥的秋冬，是9种皮肤问题高发期，应该如何应对和预防呢？秋冬常见皮肤病1皮肤瘙痒：秋冬季节出现皮肤瘙痒多因皮脂分泌减少，导致皮肤干燥、脱屑所致。此外一些...……更多
2023-11-21 14:09:00皮肤病,秋冬,皮肤,常见,皮肤,皮肤病
干燥的季节，别忽略了这个皮肤病——鱼鳞病。鱼鳞病是一种由角质细胞分化和表皮屏障功能异常的皮肤疾病，在临床上以全身皮肤鳞屑为特点。其中较多四肢伸侧或躯干部发生很多干燥、粗糙状如鱼鳞的、角化性鳞屑、有深...……更多
2024-01-10 12:44:00中研,鱼鳞病,鱼鳞,济南,护理,患者
秋天，一个干燥的季节，我们的身体也需要适应这个环境的变化。中医理论认为，肾脏是人体的先天之本，秋天气候干燥，肾脏容易受到影响。因此，在秋季，我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃草...……更多
2023-11-03 09:22:00果胶,美白,维生素,草莓,皮肤,草莓
秋天是一个气候干燥的季节，特别是九月，养生防秋燥非常关键。在秋高气爽的日子里，人们往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。为了保持身体健康，我们应该采取一些措施来拒绝秋燥。一、秋...……更多
2023-11-08 13:27:00秋燥,养生,身体,健康,秋燥,水分
...春季、秋季、冬季的洗澡频率不应当太过频繁。秋季气候干燥，人体分泌的皮脂汗液相应减少。人体为了适应季节的变化，皮肤容易产生干瘪、起皱、脱皮的现象。经常性的洗澡，容易导致正常的角质层细胞脱落、皮脂变薄、皮...……更多
2023-11-03 14:10:00身体,健康,皮肤,身体,水温,浴室
...季养生，认为秋天是养肺的最佳时机。秋天气候逐渐变得干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，如果秋天不养肺，冬天容易出现各种病痛。因此，无论男女老少，...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。此外，秋天也是一个充满肃杀之气的季节，秋风秋雨容易引发人们的悲伤情绪。2.秋天养生原则（1）调适心情，保持肺气秋天养生，应注重...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
...银屑病俗称牛皮癣，一年四季都可能发生，但在冬季天气干燥、寒冷的时候患者病情容易加重；夏季则相对较轻，甚至有部分可以完全好转，这可能与夏季温暖湿润、日光充足有关。因此，对于银屑病患者来说，在冬季尤其要注...……更多
2023-12-12 17:58:00银屑病,济南,护理,医生,银屑病,皮肤
...，导致不适。某位长者，因秋日洗澡习惯不当，引发皮肤干燥、关节不适，甚至感冒频繁。这不是个例，许多人在秋季洗澡时犯了同样的错误。警惕秋季洗浴陷阱：高温水的隐藏风险秋天到来，天气逐渐变凉，洗澡时往往会选择...……更多
2023-12-12 11:06:00易使,湿气,不适,身体,皮肤,长时
...致身体有上火的症状。尤其是在北方，本身气候就非常的干燥，再加上白领女性习惯熬夜，越是晚睡吃的又晚，天气冷的又觉得减肥与我无关，尽可能的让自己吃得开心就好，所以在这时候就会积累很多的热气在体内，所以就会...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...加谷物、薯类等能量食物。2.蛋白质需求稳定：秋天气候干燥，皮肤易受损，蛋白质作为人体细胞的重要组成部分，对皮肤、黏膜等组织的修复具有重要作用。因此，秋季饮食中应保持适量的蛋白质摄入，主要包括鱼、肉、蛋、...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
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随着夏日的炎热渐渐退去，我们迎来了处暑节气。老话说得好，“一夏无病三分虚”，这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
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俗话说：“一夏无病三分虚”，这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
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随着炎热的夏天过去，我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉，许多人开始想到要补养身体。然而，秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
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