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花生是高血压的“发物”?医生建议:稳定血压,远离“1黄2白”
...影响。长期的高血压状态会导致心脏负担加重,容易引发心脏病、中风等严重疾病。同时,高血压还会损害肾脏功能,导致肾功能衰竭等问题的出现。此外,高血压还可能引发眼底病变、认知功能障碍等一系列并发症,严重影响...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...大量吸收脂肪、胆固醇等营养物质,增加血液黏度,导致心脏病发作。情绪有度入秋后,老年人发生血管疾病的概率变大,这和天气有关,但情绪因素同样不容忽视。中医认为,秋季对应七情之悲忧,霜降之时天气渐冷,阳光减...……更多
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
...堵塞,继而引起心脑血管疾病。有研究表明,八成以上的心脏病和脑中风,都是因为血栓所致。血栓的危害这么大,那我们如何能够防治呢?其实我们日常注意饮食调节,对阻止血栓的形成,降低血压粘稠很有好处的,而这些食...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...工的肉类危害:加工肉类含有高量的盐和防腐剂,可增加心脏病风险。常见来源:熏肉、香肠、火腿。替代选择:选择新鲜的肉类,减少加工肉类的摄入。过量饮酒 危害:过量饮酒可导致血压升高,对心血管造成损害。建议:...……更多
心脏疾病的常见类型和症状
...的常见类型(一)冠心病冠心病,全称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指由于冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或闭塞,引起心肌缺血、缺氧或坏死的一种心脏病。冠心病是全球范围内最常见的心脏疾病之一,也是导致心源性猝死的...……更多
这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?
...-3脂肪酸,对心脏健康至关重要。这种脂肪酸有助于降低心脏病风险,同时维持大脑健康。南瓜子中还含有丰富的维生素E和锌,这些都是强大的抗氧化剂,能够保护身体免受自由基的伤害,同时提高免疫力。南瓜子中的镁含量也...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...影响到血液的流通。这可能会导致一系列的健康问题,如心脏病、中风、高血压等。另外,血脂过高还可能引起一些其他的症状。例如,可能会出现头晕、头痛、胸闷、气短、心慌等症状。这些症状可能是由于血脂过高导致血液...……更多
番茄维持心血管健康?科学家:可以,关键在水溶性番茄浓缩物
...水平,并提升HDL(“好”胆固醇),这对预防动脉硬化和心脏病有显著效果。 科学研究进一步揭示,WSTC的成分能够提高血液循环中的抗氧化剂水平,并降低炎症标志物,这对抑制心血管疾病的进展尤为关键。例如,在一项涉及...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...血管疾病的主要危险因素之一。长期不控制高血压会增加心脏病和中风的风险。高血压使心脏和血管承受过大的压力,容易导致心肌梗死、心力衰竭、冠心病、脑血管病等严重疾病。肾脏损伤高血压损害肾脏是一种常见并发症,...……更多
心衰患者过年该懂得和注意哪些事
...时掌握病情波动,以免意外发生。 3.称体重测心衰。有心脏病基础的患者,可在家里准备一个健康秤,每天在固定时间称一下体重。如果一周内体重发生了快速增长,这很有可能提示心衰恶化,需及时前往医院。此外,患者还...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?提醒:不了解4点知识,或等于白测
...管壁的弹性削弱,还会使得心脏的担负加剧,久而久之,心脏病、脑卒中等严峻疾病便会悄然来临。幻想一下,当咱们的心脏由于长时刻承受过高的压力而逐渐衰弱,当咱们的脑血管由于血压的动摇而决裂,结果是多么可怕。而...……更多
这些食物营养价值低,常吃或致癌,务必少碰
...萝卜通常含有高盐分,长期摄入可能导致水肿、高血压及心脏病等问题。此外,腌制食品在发酵过程中可能产生亚硝酸盐,这是一种已知的致癌物质,长期大量摄入可能与胃癌等消化道癌症的风险增加相关。因此,腌萝卜应适量...……更多
兰考何艳珍:常见心脏疾病解析与防治
...及遗传因素的影响,心血管系统可能面临各种挑战,导致心脏病的发生。心血管内科作为一门专注于心脏和血管健康的专业,其重要性不言而喻。本文将为您解析几种常见的心脏疾病,并提供基本的防治策略。【1】冠状动脉粥...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...。高血脂是指体内胆固醇和甘油三酯水平过高,这增加了心脏病和中风等心血管疾病的风险。高盐素食中的食物往往含有过多的钠,钠会导致体内积水,增加血容量,从而升高血压。高血压是心脏负担加重的常见原因之一,而心...……更多
心源疾病 警惕心衰 医生教你把脉“问心”
...心衰。《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,缺血性心脏病是我国心血管病致死的三大原因之一,而该疾病也是导致心力衰竭的最主要原因。老年人常见的心源性疾病有哪些?哪些症状需要引起警惕?近期热播电视剧《问心...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...重要。维持血糖平衡对于避免糖代谢异常及其并发症(如心脏病和神经损伤)尤为重要。黄瓜中的关键成分黄瓜含有丰富的水分和一定的纤维素,这些成分对于维持血糖水平至关重要。水分有助于调节体内的新陈代谢过程,而纤...……更多
高血压的日常管理与中医预防
...提出了相应的分类标准。根据2017年美国心脏协会和美国心脏病学会的更新指南,血压可以分为以下几类。 1.正常血压:收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。2.高血压前期:收缩压在120~129mmHg,且舒张压<80mmHg。这一阶段的个体有...……更多
甘蔗的营养和功效
...请考虑以下事项:心脏疾病研究表明,高糖饮食会增加因心脏病而死亡的风险。与从糖中摄取约 8% 卡路里的同龄人相比,平均摄入约 20% 卡路里来自糖的人死于心血管疾病的可能性要高 38%。高血压高糖饮食也与高血压和糖尿病...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,尽量少吃4种素食
国家心血管病中心的权威数据显现,我国18岁及以上居民高血压的患病率高达惊人的27.5%,换言之,大约每四位成年人中,就有一位是高血压患者。这一数字令人震惊,因为这意味着我国约有2.45亿的高血压患者,这一巨大的患病...……更多
心脏彩超,能查出什么心脏病?临床上6大类心脏疾病,都能诊断
...建议做心脏彩超来确定病情。 01心脏彩超,能查出什么心脏病?临床上6大类心脏疾病,都能诊断⑴缺血性心脏病医学临床上大部分的人心脏病属于缺血性,尽早长时间血液供应不足,会功能异常,所以更应该确保心脏周围血管...……更多
62岁老年人,高压高,低压低!医生:或许是心脏瓣膜疾病,别忽视
...是二尖瓣膜狭窄其实很多人对心脏的认识只局限于患上了心脏病,对于具体是什么样的疾病并不了解。心脏瓣膜其实是有四个,这四个心脏瓣膜主要是进行血液循环。心脏瓣膜可以确保血液处于单向流动的状态,起到了一定的控...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...些“好脂肪”有助于降低体内不良胆固醇水平,进而减少心脏病和中风的风险。坚果还是优质的蛋白质来源,对维持肌肉健康至关重要。此外,它们还含有大量的纤维、维生素E、镁和钾,这些都是维持身体健康所必需的营养素...……更多
5种食物会加速器官衰老,尽早撤下餐桌
...餐。过多摄入反式脂肪会导致胆固醇水平上升,从而增加心脏病和中风的风险。更为糟糕的是,反式脂肪不仅会使身体产生更多的坏胆固醇,还会抑制好胆固醇的产生,加速器官衰老。高盐饮食高盐饮食会导致血压升高,长期高...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...致心脏供血不足,引发胸痛(心绞痛)和心肌梗死(俗称心脏病发作)。3. 脑卒中:动脉粥样硬化还可能影响大脑的血管,导致供血中断,引发脑卒中。4. 外周动脉病:血脂异常也会影响身体其他部位的血管,如腿部,导致行走...……更多
什么是胆固醇,它的存在对我们的身体有哪些影响?不妨了解下
...人群发现胆固醇升高,是必须通过服药来进行控制的?有心脏病家族病史因为胆固醇过高很容易导致动脉出现硬化,会大大提高患上心脏病的风险,而有心脏病家族病史的人群,本身患上心脏病的风险也比常人高,因此是需要通...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...在动脉壁上,形成斑块,逐渐阻碍血液流动,这可能导致心脏病、心绞痛、心肌梗死、中风等血管疾病。心血管疾病高胆固醇与心脏病和中风的风险密切相关,胆固醇沉积在动脉壁上,狭窄和堵塞血管,限制了血液和氧气的流动...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:要想血压稳定,就远离这5种素食
...惯有更多的了解,以避免潜在的危险。高血压可能会导致心脏病、中风以及其他严重的健康问题。为了维持稳定的血压,医生通常会建议采取一些生活方式和饮食上的调整。虽然有些素食在许多方面都有益,但它们可能会对血压...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...存在争议。近年来,有一些研究发现,饱和脂肪的摄入与心脏病并无风险关联,甚至有一些有益的作用。例如,2017年《柳叶刀》的一项研究,对来自18个国家的13.5万人进行了跟踪调查,发现总脂肪、饱和脂肪和不饱和脂肪与心...……更多
血压到多少会发生脑出血?高血压有3条“红线”,心里要有数
...和社会的影响是多方面的。个人层面上,高血压可能招致心脏病、中风、肾脏疾病等严重安康问题,显著降低生活质量,并增加早死风险。社会经济层面上,高血压所引发的安康问题招致医疗资源耗费增加,医疗费用上升,同时...……更多
再次提醒:4类药吃久了,可能导致心脏衰竭,中老年人群要慎用!
...滞剂和非二氢吡啶类药物也可能对心功能产生不利影响。心脏病患者如何养护心脏?血压管理:血压过高是导致心脏问题的主要原因之一。因此,维持正常血压水平是心脏病患者的首要任务。血脂调节:高血脂同样增加心脏疾病...……更多
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
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乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
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