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...桌，这种营养丰富、口感清脆的蔬菜，在菜市场上也变得常见起来。荷兰豆不仅富含维生素、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，对润肠通便、美容瘦身、增强免疫力等方面也有益处。尽管价格较高，但多吃荷兰豆对健康有益...……更多
2024-03-25 12:25:00荷兰豆,荷兰,流失,营养,荷兰豆,荷兰
...些实用的建议。大豆制品大豆是一种富含蛋白质的粗粮，常见的种类包括黄豆、黑豆、青豆等等。与其他食物相比，大豆含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质。此外，大豆还含有膳食纤维和粗纤维，不仅能补充营养...……更多
2023-10-08 16:06:00乳制品,蛋白质,食用,蛋白,人们,食物
...零食吗？当然可以。只是要当心这4种零食，可能只是假健康！1、调味坚果。含有糖、盐和其他调味剂，增加了热量和一些不健康的成分。建议吃原味坚果，富含蛋白质等多种营养，对心脏健康有益。坚果的脂肪以不饱和脂肪酸...……更多
2023-10-27 16:55:00零食,只是,孩子,健康,成分表,坚果
...添加的糖却不少。葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属于糖类，越是排在食物配料表前边的成分，其含量就越高。所以一定要学会看食物标签，这样的话，即使是包装食物中的隐形糖，也能被我们揪出来。...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...为低血糖症状，严重者可危及生命。健康替代：清新柠檬蜂蜜水材料：新鲜柠檬1个、蜂蜜适量、温水适量。步骤：01.柠檬洗净切片，去籽备用。02.取一片柠檬放入杯中，加入一勺蜂蜜。
03.倒入温水（避免使用开水，以免破坏蜂...……更多
2024-07-24 09:43:00烟酒,建议,健康,草莓,蜂蜜,柠檬
...性原因1.精神过度紧张、剧烈运动，包括与人争吵后（较常见）可出现心悸；2.不经常喝茶或咖啡的人饮用咖啡、茶或饮酒后可能会出现心悸；3.应用某些药物的情况下。例如我们常见的许多抗感冒药，如氨咖黄敏胶囊（速效伤风...……更多
2023-10-15 08:11:00回事,心脏,神经,原因,症状,麻黄碱
...肤提供健康营养，帮助缩小肌肤毛孔，改善皮肤质量。5.蜂蜜蜂蜜具有抗氧化和消炎的功效，有助于减少肌肤表层的污垢和异物对肌肤的伤害，有效缩小毛孔，减少皮脂分泌。每周可以用蜂蜜和柠檬片一起敷脸，能够促进皮肤新...……更多
2024-05-26 13:46:00毛孔,怎么办,美容,食品,毛孔,肌肤
...道健康，助力他们在考试中发挥出最佳水平。考前胃肠道常见问题的成因及解决办法一、食欲不振成因：精神紧张导致胃蠕动减慢，胃酸分泌减少，从而引发食欲不振的症状解决办法：1.定时定量：尽量保持每天固定的进食时间...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...倒入锅中，再放入枸杞和红糖即可。二、花生花生是一种常见的坚果，它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素以及丰富的微量元素。花生具有温补作用，可以帮助身体驱寒，提高体温，增强体质。此外，花生还...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
蜂蜜是一种天然的甜味剂，被广泛用于烹饪、保健和美容。然而，对于蜂蜜的保存时间，很多人并不清楚。有人认为蜂蜜可以永久保存，而有人则担心蜂蜜放置时间过长会变质。一、我们需要了解蜂蜜的成分和特性蜂蜜主要由...……更多
2024-01-22 06:55:00实情,蜂蜜,医生,蜂蜜,食用,保质期
...控，乃至导致病情恶化。对花生过敏的人群花生也是一种常见的过敏源，对花生过敏的人群一旦误食，或许会引发严峻的过敏反应，乃至危及生命。正在服用某些药物的人群需求特别留意的是，正在服用某些药物的人群，如抗凝...……更多
2024-06-07 12:15:00生花,花生,答案,医生,花生,生花
...严重疫情。所以总体来说，甲流并不十分可怕，它虽然比常见的感冒症状要严重，症状持续时间较长，但从传播性，内脏感染程度，和致死程序上要比新冠病毒轻得多，大家不必谈之色变，小心防护，注意保养自己和家人，是不...……更多
2024-04-04 06:15:00姿势,病毒,感冒,致死率,流感,症状
...中，如果葡糖浆、玉米糖浆、枫糖浆、麦芽糖浆、蔗糖、蜂蜜、浓缩果汁、饴糖等及其相关的食品中，痛风的患者在选择这类食物时要擦亮双眼，食用时更要有所节制，谨防食用过量诱使痛风急性发作。 ……更多
2024-02-16 04:01:00砂糖,痛风,尿酸,果糖,砂糖,糖浆
红豆，是一种常见的食材。它不仅美味可口，而且营养价值极高，下面就随小编一起来看看红豆的营养价值与功效，红豆薏米水的正确做法！一、红豆的营养价值红豆富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等多种营...……更多
2024-08-29 21:11:00红豆,薏米,功效,做法,营养,价值
...凉糕食谱：
玉米凉糕食材：玉米、稻草、清水、奶茶（蜂蜜水）、水果。详细步骤：1、将玉米打成玉米浆，稻草烧成稻草灰，制成碱水；2.将玉米浆与碱水煮开，凝固后切块，配以水果颗粒、蜂蜜水或奶茶食用。
这款玉米凉...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...久的历史，还被誉为健康饮品。然而，许多人在喝茶时的常见习惯，却可能成为健康隐患的潜在来源。最新研究表明，一些看似无害的喝茶习惯，其实暗藏健康风险，长期坚持甚至可能显著增加死亡风险。今天，我们将深入探讨...……更多
2024-08-02 17:59:00多年,三个,风险,长时,鞣酸,糖分
...酸等成分，有助于保护皮肤的健康和防止皮肤老化。三、蜂蜜蜂蜜是一种具有天然保湿效果的食物，其含有的糖分和酸性成分可以大量吸收空气中的水分，从而保持肌肤的水润度。同时，蜂蜜还富含多种天然的抗氧化剂和抗炎成...……更多
2024-04-21 11:08:00细嫩,肌肤,难题,食物,推荐,肌肤
...氧化和补气血的食物，能够很好的滋养皮肤。4、护肤小技巧坚持做一些适合自己的护肤小技巧，也能很好的改善皮肤状态。每天睡觉时，可以自制矿泉水面膜，里面的“偏硅酸”成分，有美白和养肤的效果。可以湿敷，也可以...……更多
2023-01-07 21:39:00妙招,皮肤,建议,女性,朋友,皮肤
...解酒小妙招，抓紧收藏1、吃水果或者喝水果汁解酒比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较健康经济的解酒方法。2、喝蜂蜜喝酒之后取蜂蜜一...……更多
2023-01-05 22:41:00妙招,白酒,血糖,血管,机体,酒精
...能摆脱便秘的危害。而导致便秘出现的原因有很多，比较常见的就是平时喝水少，或者不爱吃蔬菜和水果等，所以要想快一点解决便秘的困扰，除了应该积极用药治疗之外，平时还应该多吃一些有利于解决便秘的食物。那哪些食...……更多
2024-03-27 17:53:00黑木,黑木耳,燕麦,人群,肠胃,食物
...疑解惑——为什么你过敏而他没事？过敏，可以说越来越常见了。据估算，我国过敏性疾病患者的数量或以亿计。想要了解过敏，先要搞清楚“过敏原”，顾名思义，就是引发过敏的因素，包括食物（如小麦、大豆、花生、鸡蛋...……更多
2024-03-26 00:23:00过敏原,花粉,免疫,反应,接触,环境
...所有看似有益的习惯都对胃部有利。让我们一起揭开这些常见养胃方式的真相。暖牛奶：夜间胃部的温柔抚慰者常听说喝暖牛奶能够养胃，特别是在睡前。事实上，牛奶中的蛋白质可以为胃提供一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的...……更多
2024-01-26 11:21:00误区,观点,胃部,不适,胃酸,黏膜
导语：猪血是近年来在餐桌上愈发常见的食物，被人们亲切地称为血豆腐、血花、液体肉，其独特的口感和丰富的营养价值深受广大食客的喜爱。中医理论认为，猪血味甘、苦，性温，具有补血养颜、解毒清肠等多重功效，不...……更多
2023-12-15 18:34:00猪血,技巧,猪血,元素,营养,身体
...的夜车总是迟到，让人无助又焦虑。蜜意满溢的温暖——蜂蜜牛奶不只是甜蜜的梦许多人都知道，睡前喝一杯温牛奶是帮助入睡的传统方法，但当我们将蜂蜜加入其中时，这杯晚安牛奶的效力不仅仅增加了一份甜蜜。科学研究表...……更多
2024-04-04 06:25:00安稳,睡眠,南瓜籽,薰衣草,小米,南瓜
...便，还含有丰富的营养物质。在本文中，我们将介绍三种常见的通便食物，并提供相应的食谱供大家参考。蔬菜类食物——芹菜
芹菜是一种含有丰富膳食纤维和多种维生素、矿物质等营养物质的蔬菜。它不仅对促进肠道蠕动和...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...着时间的推移，你会发现呼吸更加畅快，面色更加红润。常见问题解答：梨子，你真的了解吗？问：梨是不是所有人都适合吃？答：梨适合大多数人群，但寒性体质的人应适量食用。如有特殊健康状况，请咨询医生。问：我可以...……更多
2024-01-25 13:12:00气色,吃法,肺部,营养,健康,维生素
...有一定的调节作用。喜欢豆制品的人不在少数，平时较为常见的豆制品之一就是豆浆，豆浆是很多人餐桌上必不可少的食物，豆浆可以有效增强人体免疫力，还能够预防骨质疏松。豆浆被称为“植物中的蛋白质之王”，豆浆是以...……更多
2023-10-13 15:21:00空腹,豆浆,肠胃,时候,问题,豆浆
...菜吃，更有药用价值，可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发病时，西药往往不能长期服用，以免产生副作用。这个时候，选择中医食疗就效果最好了！不仅能够治病，更能调理、改善人的体质。3种常见病，中医...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...，日三餐离不开各种食物和材料的调配。干菌是一种十分常见的食物。这种食物贮存方便，能够放在家里阴凉处，然后用热水浸泡。但一般不会过期，营养价值很高，能够补充身体所需的营养，然后提高身体的免疫力和抵抗力。...……更多
2024-04-23 10:29:00保质期,食物,保质期,食物,长时,蜂蜜
...放进冰箱，第二天再加热食用。但是，是否曾考虑过这种常见的做法是否安全？一些食物在反复加热后，可能隐藏着不为人知的健康风险。科学研究揭示，某些食物在多次加热过程中，可能产生对健康有害的化学物质。这些物质...……更多
2024-01-26 11:36:00致癌,加热,成分,食物,加热,食物
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生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
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关节软骨对人体的关节活动有着重要的作用。人随着年龄的增长，关节纤维会渐渐发生变性，关节软骨的延伸能力也开始弱化，导致软骨的恢复严重的能力大幅度减小
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