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...曾经因为长时间的阅读和使用电子产品，感到眼睛干涩、疲劳。但最近，张阿姨发现自己的视力似乎变得更加清晰，眼睛不再像以前那样容易疲劳。张阿姨归功于她的医生推荐的这瓶神奇的小药片—叶黄素。叶黄素，这个听起来...……更多
2023-12-18 13:43:00叶黄素,视力,疲劳,方面,作用,关键
...持3天即可，依据跑者个人身体素质量力而行。体能下降怎么办？运动过程中，肌糖原会急剧耗竭，导致体能不足，难以坚持完成比赛，这时需要及时补充能量胶。能量胶不仅可以快速补充运动中所需的糖原，缓解不适，还可持...……更多
2024-05-16 02:38:00关键,科学,碳水化合物,糖原,肌肉,能量
...人忽视。4、浑身乏力在血糖过高的情况下，人容易出现疲劳，嗜睡的情况。如果没有过度劳累的情况下总是身体疲劳，需要引起重视，最好检测一下血糖。这4个坏习惯，是导致血糖升高的元凶，尽早改正！
1、不吃早餐很多人...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...适当的距离，避免眼睛与屏幕过于贴近，以减少对眼睛的疲劳。2.每隔一段时间休息。长时间用眼容易导致眼睛疲劳，因此，每隔40-60分钟，应让眼睛休息一下，远离屏幕，远眺远方或者闭眼休息。3.保持良好的室内照明。过强或...……更多
2023-11-08 11:40:00视力,之窗,心灵,健康,眼部,视力
本文转自：新华网近期，各地急性呼吸道疾病高发。在感染者中，很多人提到自己明明感觉已经康复了，可是咳嗽症状却持续存在，尤其在儿童群体中，出现长时间反复咳嗽、流涕、食欲不振等情况。为什么孩子康复后还一直...……更多
2023-12-05 10:22:00怎么办,孩子,孩子,忠德,力群,中医
在一个宁静的夜晚，一位年轻的母亲轻轻地摇晃着她的小宝宝，她的脸上映着淡淡的月光，反射出混合着疲惫和温柔的神情。这是一个熟悉的场景，几乎每个新手父母都经历过：每当她试图将温暖、熟睡的宝宝轻轻放回摇篮，...……更多
2024-02-29 06:22:00怎么办,宝宝,宝宝,父母,睡眠,影响
...若出现干眼症的相关症状，一定要及时治疗。出现干眼症怎么办？记住这几个缓解眼睛干涩的小妙招。1.使用眼部护理产品对于干眼症患者来说，使用眼部护理产品是最直接有效的缓解方式，这种方式适用于大多数干眼症患者。...……更多
2024-06-05 06:02:00妙招,眼睛,怎么办,感觉,干眼,干眼症
...题：静坐的沉默杀手长时间保持同一姿势会使肌肉紧张和疲劳，尤其是背部和颈部肌肉。长期下来，这会导致肌肉功能障碍、姿势不良和慢性疼痛。心理健康影响：情绪的敌人除了身体健康问题，久坐还可能影响情绪和心理状态...……更多
2024-01-17 10:45:00信号,身体,长时,健康,工作,身体
...种表现，以及如何通过避免三件坏习惯来改善肝脏健康。疲劳和精力不足早晨起床后感到疲劳和精力不足是许多人的常见体验，特别是在一个充满压力和忙碌的生活方式下。然而，如果这种疲劳和精力不足成为常态，可能是肝脏...……更多
2024-10-10 19:05:00晨起,不好,肝脏,健康,问题,毒素
...下坐姿。腰痛了，我们该怎么缓解经常出现腰痛，或者经常久坐久站的人群，廖仁飞建议通过以下几个方面预防或缓解：★加强锻炼 适当加强锻炼有利于腰痛恢复，如果是腰痛的前两天，可以减少活动，之后如果没有特别的不...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...问题一： 我经常感到手麻，但不知道是什么原因，应该怎么办？解答： 首先，不要惊慌；手麻可能由多种原因引起，建议先自我观察一段时间，记录手麻出现的频率、持续时间以及伴随症状；如果手麻持续不缓解，建议尽快就...……更多
2024-06-06 22:35:00病因,医生,问题,手部,神经,长时
...是许多人都知道的养生方法，可帮助促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠。泡脚的水温可以控制在40℃左右，时间约为15-20分钟。在水中可以加入中药材或者精油，以得到更好的养生效果。另外，泡脚后也可以进行足底按摩，加...……更多
2024-04-30 10:55:00养生,养生,身体,睡眠,夜宵,长时
在生活的纷繁节奏中，许多人时常抱怨体力不支，犹如沉重的负荷压在肩头。这种状态，常被归咎于日积月累的疲劳或不可避免的年龄增长。然而，这种乏力感可能并非仅仅源于身体的自然衰老或繁忙的工作。有时，它是身体...……更多
2024-02-25 12:35:00乏力,身体,人体,怎么办,乏力,身体
...息和适当的运动也有助于改善食欲不振的症状。症状2：疲劳乏力脾虚患者容易感到身体疲劳乏力，即便经过充分的休息，也难以恢复体力。主要是因为脾虚导致气血不足，身体各器官无法得到足够的能量和营养供给。长期下来...……更多
2023-10-10 06:42:00脾虚,防治方法,症状,防治,身体,帮助
...防近视，呵护明亮双眼长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳和近视。为了预防近视，需要采取健康的生活方式预防近视的发生。首先，控制电子屏幕使用。尽量减少持续注视电子屏幕的时间，如手机、电脑等。多阅读纸质书籍...……更多
2024-02-26 14:18:00健康生活,方式,健康,生活,健康,长时
...操的操作要求简单，按摩过程中要让眼睛充分放松，缓解疲劳。然而在日常生活中，许多人往往不注意正确的眼保健操做法。眼保健操要求做到按摩手法正确，穴位选择适当，在一定程度上缓解眼睛疲劳，调节眼部肌肉，改善局...……更多
2023-10-28 02:49:00保健操,疲劳,保健,保健操,眼睛,叶黄素
...泌物多、出现口腔溃疡、咳嗽、喉咙疼痛，但不知道应该怎么办，下面来详细了解。孕妇上火跟普通人上火应对方法还不一样，有的人在上火之后会服用清热降火的药物来改善，用药几天症状就缓解。但孕妇不能乱用药，最科学...……更多
2024-06-10 14:32:00孕妇,水果,怎么办,帮助,孕妇,草莓
...括身体症状、心理症状以及行为改变。常见的身体症状有疲劳、头痛、胃肠不适、食欲改变、睡眠障碍等。这些症状可能是由于长时间的放松和休息后，突然回到高强度的工作和生活状态导致的。节后综合征还可表现为一系列的...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...橘子，或许有助于滋养皮肤，起到美容养颜的效果。消除疲劳：对于一些从事这种体力劳动的人而言，结束了一天的工作之后，可能会感觉到身体异常疲惫，这个时候也应该及时进行调理和控制，因为长时间处于超负荷工作的状...……更多
2024-10-17 19:06:00血压,橘子,水果,医生,橘子,血压
...电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心...……更多
2024-06-12 01:08:00疲劳,黑豆,疲劳,眼睛,桑葚,长时
在干燥的冬季，您是否感觉到手部皮肤紧绷、瘙痒，甚至开始脱皮？手脱皮不仅影响美观，更可能是皮肤健康的警报。当您翻开本文时，可能正是因为您或您身边的人遭受这种不适。别担心，您并不孤单，这是一个广泛关注的...……更多
2024-02-28 09:06:00双手,回事,怎么办,皮肤,手部,干燥
当新手妈妈们面临母乳不足的困扰时，心中往往会充满焦虑和担忧。但其实，有许多方法可以帮助改善这一状况。保持良好的心态至关重要。焦虑和紧张的情绪可能会进一步影响乳汁的分泌，所以妈妈们要尽量放松自己，相信...……更多
2024-06-01 10:23:00母乳,怎么办,办法,乳汁,妈妈,母乳
...或火炕；避免长时间洗热水澡，尽量避免泡澡。发生咯血怎么办？少量的咯血或痰中带血，一般不会对患者造成很大危害。这时患者应立即躺下休息并侧卧，尽量减少活动。避免过度紧张，尽量不要剧烈咳嗽，也不要刻意屏气，...……更多
2023-12-13 12:08:00秋冬,防治,季节,疾病,有关,肺结核
...保养与保护。二、五大“最”易受损器官1.眼睛-“最”易疲劳的器官场景：一位白领长时间盯着电脑屏幕，眼睛干涩、发红，不时揉眼。文字解读：眼睛是每天使用频率最高的器官之一，长时间盯着电脑、手机屏幕，或长时间看...……更多
2024-03-09 06:33:00器官,承受,人体,情况,器官,长时
...严重的痔疮，涂药可能不起作用。痔疮严重涂药不管用了怎么办?1、坐浴坐浴是一种清洁肛门的方法，可以促进创面愈合、消炎、缓解疼痛。患者可在每次便后进行坐浴，先用热气熏，待水温适中后将肛门会阴部放入盆内洗涤坐...……更多
2023-10-07 15:26:00东大,梁天,肛肠,重庆,痔疮,怎么办
...涩、眼疲劳、视力下降等问题也随之而来。出现眼部不适怎么办？这是不少人都关心的问题。北京中医药大学东方医院眼科医师解萌萌提醒，除了有意识地减少用眼时间，科学用眼外，中医有妙招。爱眼护眼，有以下三种治疗方...……更多
2024-02-04 17:48:00妙招,中医,科学,治疗,眼科,疲劳
...需要注意的是，女性更易患干眼，占比超70%。
得了干眼怎么办？爱尔眼科医院集团角膜病学组副组长、爱尔眼科医院集团角膜病研究所骨干委员王丛香教授指出，“干眼症虽难根治，但可预防、可治疗缓解，尤其是通过强脉冲...……更多
2023-12-02 16:30:00长时,干眼,主力军,主力,睡眠,人群
...筋膜炎等原因导致的。1、不良生活方式如果患者平时经常久坐或坐姿不正确，可能会出现腰部酸痛等症状。患者在日常生活中应该注意避免久坐，及时调整坐姿。出现腰酸时患者可通过热敷、按摩等方式促进血液循环，改善不...……更多
2023-10-17 17:44:00生活方式,原因,方式,生活,患者,腰部
...闭上眼睛休息或打个盹。对于大部分人来说，小睡是缓解疲劳和提高工作效率的一种方式，但是如果小睡时间过长或者频繁进行，却可能增加中风发病的风险。研究发现，小睡与中风之间存在一定的关联性。长时间或频繁的小睡...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...负荷给身心带来了巨大的负担，容易导致身体出现紧张、疲劳等不适症状。长期处于这种状态下的人群更容易患上高血压，从而增加了患心脑血管疾病的风险。因此，如果在白天小睡的时候没有正确地释放压力，可能会加重高血...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
俗话讲：十人九胃病！生活中，很多人都有得胃病的经历，胃病发作，胃痛的时候，真的让人受不了。得了胃病，很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
随着年龄的增长，人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信，不少中年男人，都曾经有过这样的遭遇，他们的心理素质，都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00
全身瘙痒简直是一种折磨，影响了正常的睡眠工作及学习，如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕，有可能是皮肤疾病所发射出来的信号
2024-12-28 09:56:00
胃部健康对整个消化系统至关重要，而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品，因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用
2024-12-28 09:57:00
大便是我们人体的代谢产物，我们人体每天都在不停的进行着代谢，所以正常情况下，我们每天都应该排便一次。但是生活中，很多人做不到每天排便一次
2024-12-28 09:58:00
对于主食，糖尿病人们是又爱又恨，主食是我们身体能量的主要一种来源，但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食
2024-12-28 09:58:00
糖尿病人的早晨习惯，对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽，都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉
2024-12-28 10:00:00
现在高血压算得上是一种全球性的流行病，每年都有很多人死于高血压，全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压，就没有特效药来进行根治
2024-12-28 10:01:00