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爱生气、性子急,肝气郁结容易长结节!中医用这个方法调理有效
...是草药治疗,如使用柴胡、丹参等草药,旨在疏肝解郁,帮助肝气畅通。其次,针灸治疗也是常用的方法,通过刺激特定穴位,如太冲穴、肝俞穴,可以有效地缓解情绪波动和身体不适。除此之外,按摩和推拿也被广泛应用于肝...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...菜,以及具有促进消化作用的姜、薄荷等。这些食物可以帮助舒缓肝气,促进身体健康。适度运动,畅通气血规律的体育活动,如散步、太极、瑜伽,不仅能够帮助放松心情,减轻压力,还能促进气血流通,增强身体机能。每天...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...响肝脏在我们体内扮演着重要角色,负责解毒、制造胆汁帮助消化等。中医认为,肝主疏泄,调畅人体气血,维持情绪平衡。当肝气正常流畅时,人的情绪稳定、睡眠良好。相反,当肝气郁滞时,就会出现情绪低落、睡眠不佳、...……更多
中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?
...波动过大。可以尝试进行冥想、瑜伽等放松身心的活动,帮助自己保持平和的心态。同时,多参加户外活动,与大自然亲近,感受阳光、风、花、草等自然元素,有助于舒缓压力,调和肝气。其次,保持良好的作息习惯对疏肝理...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...晚的辗转反侧,还涉及到日间的一些细微表现,这些特征帮助我们从一个新的角度理解失眠,进而采取有效的应对措施。1.情绪波动显著情绪波动是“肝郁化火”导致失眠的一个重要标志。在中医理论中,肝被视为调节情绪的器...……更多
肝好不好,睡觉时就知道!送你6个养肝、安神还助眠的方法
...中加入几片生姜或几滴薰衣草精油,更能提升放松效果,帮助更快进入梦乡。2、呼吸冥想,平静肝气现代生活节奏快,压力大,很容易导致肝气郁结,影响睡眠。试着在睡前进行几分钟的深呼吸冥想,专注于呼吸,感受气息进...……更多
介绍秋季养肝的方法,帮助您度过一个健康的秋天
...,秋季养肝尤为重要。下面将详细介绍秋季养肝的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养肝的重要性1.秋季气候特点立秋之后,天气逐渐变得干燥,昼夜温差加大,寒气逐渐袭来。这种气候特点容易导致人体阴阳失衡,...……更多
口干口苦、失眠易醒?1张古方奇方,理肝气除杂梦治肝病非同一般
...肝安神汤,就如同一位慈祥的长者,用它的智慧与力量,帮助我们走出困境,重拾内心的宁静与自信。 疏肝安神汤是一张历经千年传承的宝贵古方。它以独特的配方和卓越的疗效,赢得了人们的信赖与赞誉。让我们珍惜这份宝...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...从养肝入手,促进人体肝气调达,改善肝郁气滞的问题,帮助化解情绪压力。春日里,推荐大家多做以下小动作,有助于调养肝脏、调畅情志一、晨起:伸伸懒腰,轻搓两肋清晨,当第一缕阳光透过窗帘,轻轻洒落在床头,我慵...……更多
养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...不仅关乎情绪的调节,还参与气血的运行和津液的输布,帮助脾胃更好地完成消化吸收任务。当肝气郁结,疏泄失职,脾胃的气机就会受阻,即使再怎么滋补脾胃,也难以达到理想的效果。疏肝的意义1、促进气机畅达肝脏的疏...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...食调整,我们不仅可以有效地清理肝火,疏通肝气,还能帮助身体更好地适应冬季的节奏。一些特定的蔬菜和食材,它们就像是自然界赋予我们的礼物,不仅能够帮助我们清除体内的毒素,还能促进血液循环,增强免疫力,让我...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...部分,我们将深入探讨一些实用且有效的日常养眼建议,帮助中老年人群保持眼睛的健康和活力。食疗:自然的眼部滋养黄绿色蔬菜:富含叶黄素和玉米黄质,这些天然抗氧化剂对眼睛特别有益。例如,菠菜、西兰花和甜椒都是...……更多
养肝的好时间,六大招简单好用~练肝经、顺肝气!
...横位拉筋”横位拉筋是一种重要的身体柔韧性练习,可以帮助提高身体的灵活性和平衡性。通过横位拉筋的练习,可以有效地缓解身体的紧张和疲劳,改善身体的血液循环,预防和缓解身体的疼痛和不适。在进行横位拉筋的练习...……更多
中医肝病分“三证”,讲究辨证论治,看看自己是哪一种证型
...舒肝丸等中成药,同时推荐适当运动、保持乐观心态,以帮助气机顺畅,恢复心情的晴朗。肝火上炎:怒火中的小火山如果经常感到烦躁易怒,眼睛干涩、红肿,口苦咽干,甚至出现头痛、耳鸣、失眠多梦等症状,这可能是肝火...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...为人体的将军之官,需要这股发陈的力量来助力。它能够帮助肝脏将内里的郁结往外清理,使肝气得以顺畅流通。对于肝脏而言,通就是最大的补。因为只有当气机通畅时,肝脏才能正常地疏泄,发挥其调节气血、疏泄情绪的重...……更多
五脏养生——养肝护肝
...多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助排出体内的毒素和废物,减轻肝脏的负担。我们应该多吃一些粗粮、燕麦、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,还可以适当服用一些含有水溶性膳食纤维的保健品。多...……更多
比肾虚更可怕的,是肝郁,疏肝清火,养好你的肝
...将从专业的角度出发,为您提供一些实用的建议和方法,帮助您疏肝清火,养好肝,从而提升生活质量;肝郁的表现与影响肝郁不仅仅是一种情绪状态,它还可能导致身体的多种不适,如胸闷、胁痛、情绪波动、睡眠障碍等;长...……更多
中医建议:肝气不舒的人要经常唱歌!
...疏泄肝气的作用。肝气不舒为什么要多唱歌?1.唱歌可以帮助肝气不舒的人释放情绪。在唱歌的过程中,人们往往会投入到音乐中,释放出内心的情感。无论是快乐的歌曲还是抒情的曲调,都可以帮助人们将内心的情绪表达出来...……更多
这4种食物,它们具有理气、解郁、调节精神的功效,能够增强体质
...有舒缓情绪的作用。它富含维生素C和抗氧化物质,可以帮助调节内分泌,缓解情绪压力,让你焕发健康美丽。2.黑木耳:黑木耳是一种常见的食材,富含植物纤维和多种维生素,有助于调节肝脏功能,促进血液循环。经常食用黑...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...等,它们不仅富含维生素和矿物质,还能促进肠胃蠕动,帮助身体排除冬季累积的毒素。此外,春季的鱼、虾等富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,对增强体质、促进大脑健康同样有益。2.调和五味,注重饮食平衡春季饮食宜酸而不过,...……更多
养肝要趁早,平常多做这3件事,或能改善肝部疾病
肝脏是唯一没有末梢神经的器官,因为肝脏没有痛觉神经,所以在出现问题时,一般都很难被人察觉,这样就会导致肝病拖延,发展成更严重的后果。当肝病的发病率迅速增加时,会给患者带来了严重的健康问题。肝病的发病...……更多
很多人都有这4个坏习惯,最伤肝,你有的话快快改掉
...引发肝气郁结、肝火旺盛等问题,益佰疏肝益阳胶囊可以帮助疏通肝气,缓解情绪不良,改善肝气郁结的症状。滥用药物。滥用药物、长期不合理使用药物会对肝脏造成严重损害。一些常见的药物如镇痛药、抗生素等,过量使用...……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...气、促进气血流通的特性。例如,姜能促进胃肠的蠕动,帮助消化,间接减轻肝脏的负担。葱的辛温性质能散寒解表,对于肝气郁结有很好的调和作用。一道简单的调理食谱——葱姜炒肉片,不仅易于制作,还能有效促进肝气的...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...,如梨、蜂蜜等。中药调理:桑白皮、枇杷叶等中药可以帮助调理肺气,改善睡眠质量。在执行这些调理方法时,重要的是要坚持和耐心。每个人的体质不同,调理效果和时间也会有所不同。建议在专业中医师的指导下进行调理...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...血归于肝。”“肝藏血、血舍魂。”长期睡不好就会导致肝脏功能失调;反之,肝脏功能紊乱又会加重失眠,如此恶性循环。中医认为肝主疏泄,在人体的生理功能中起着非常重要的作用。如果肝不好,就会影响到整个身体的健...……更多
经常染发真的会致癌?提醒:平时注意2点,可降低风险
...法之一。中医认为,苦味食物具有疏肝解郁的作用,可以帮助肝脏排毒,缓解肝气郁结的症状。例如,苦瓜、黄花菜等食物都是良好的选择。此外,维生素C也对肝脏的健康起到重要的作用,它可以帮助消除自由基,保护肝细胞...……更多
出现4种“怪相”,可能是肝脏在求救!1分钟自查,看看你有没有
...、晦暗,即使用再多的护肤品,也很难缓解。因为肝脏是帮助人体调节气血,还有维持代谢正常运行的,要是肝脏出现问题了,就会导致黑色素细胞增多,而且肝细胞里面含有铁元素。如果肝脏受损的话,铁元素就会进入血液中...……更多
肝毒过盛身体会有这4个异常!2味药,疏肝郁、清肝毒
...的四个异常,并介绍两味能够疏肝郁、清肝毒的中草药,帮助您保持肝脏健康,实现长寿人生。一、肝毒过盛身体的四个异常1.皮肤问题:,常被视为外在的瑕疵,但其背后可能隐藏着深层的健康隐患。当肝脏内的毒素积累过多...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...类等,都含有丰富的蛋白质,对患者的受损肝脏是有很大帮助的。 ……更多
“春吃辛,护肝胆”,建议:春天常吃这“3醇”,养肝祛湿身体棒
...散风寒、促进气血流通的作用。适量食用这些食物,可以帮助肝气的顺畅,从而发挥肝脏的正常功能。肝脏在中医中被视为“将军之官”,主要负责规划和决策。春季养肝,不仅仅是滋补肝脏,更重要的是保持肝气的顺畅,避免...……更多
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女性身上这2个部位“黑”,别疏忽大意!
患者来信:我42岁,发现自己的身体似乎出现了些许异常。我的指甲上出现了一些不明显的黑色斑点,以为是我自己不小心弄的,于是乎我尝试着用各种方法来清洗
2024-07-09 10:59:00
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
中医认为“阳气不足百病生”。阳气好比是身体内的“小太阳”,为身体提供源源不断的“能量”和“动力源泉”,维持身体健康。不论男性还是女性
2024-07-09 11:01:00
反复高烧不退!最近感染人数攀升,“尚无特效药!”
“宝宝感染了腺病毒,反复高烧不退!医生说没有特效药……这可怎么办?”杭州的宝妈吕女士发帖求助!近期,不少孩子相继“中招”感染了腺病毒甚至有医院一个月接诊超700例
2024-07-09 11:04:00
东城中医医院检验科:一文读懂 糖化血红蛋白
人体内红细胞的寿命一般为120天,在红细胞死亡前,血液中糖化血红蛋白含量也会保持相对不变。因此糖化血红蛋白水平反映的是在检测前120天内的平均血糖水平
2024-07-09 10:28:00
女性糖尿病的症状表现有哪些?这几个异常要了解!
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,以高血糖为主要特征。尽管糖尿病的症状在男性和女性之间有一些共性,但女性由于其独特的生理结构和内分泌特点
2024-07-09 10:40:00
山东省公卫临床中心青岛分中心护理人员在中华护理学会传染病专委会学术会议上崭露头角
大众网记者 孔婷婷 通讯员 赵洁 潍坊报道近日,由中华护理学会传染病护理专业委员会主办的2024年传染病护理学术交流会议在河南省郑州市顺利召开
2024-07-09 10:53:00
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:千古祛湿妙方-苓桂术甘汤 加减变化而出的15首类方
临证运用苓桂术甘汤时,根据不同疾病的症状表现,又有类方与之相对应。以下就燕京刘氏伤寒学派常用的以苓桂术甘汤为基础加减变化而出的15首类方总结如下
2024-07-09 11:00:00
东城中医医院特聘专家周振坤:分区取穴、调节神经,改善梗后生活
如果说起哪种疾病的后遗症对生活的质量影响巨大,脑梗塞必定“榜上有名”。周振坤介绍,当血管被堵塞,脑梗塞就会发生,而血管发生破裂
2024-07-09 11:00:00
东城中医医院中医肺病科特聘专家王雪京:人体正气是关键
《黄帝内经》中讲,“正气存内,邪不可干”。当精力不足、疲劳、食欲不振、头晕、失眠、手脚心出汗、夜里盗汗、怕冷、手脚凉等正气不足时
2024-07-09 11:01:00
最新发布|市场监管总局(国家标准委)批准发布两项中央厨房国家标准 2024-07-09
中国消费者报北京讯(记者王小月)经市场监管总局(国家标准委)批准,由全国饮食服务业标准化技术委员会归口,中国饭店协会牵头制定的《中央厨房 建设要求》(GB/T 44142-2024)
2024-07-09 11:21:00
安徽凤台:一科技项目获中华环保联合会科学技术奖特等奖
本文转自:人民网-安徽频道日前,2023年中华环保联合会科学技术奖评审结果揭晓,其中,位于安徽省凤台县的安徽润航农业科技开发有限公司完成的“畜禽粪污源头减排关键技术推广与种养循环一体化农业实践”项目(项目完成人
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赵新娜是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任; 师从疼痛专家支满霞教授。从事疼痛临床工作20年
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蚌埠市五河县新集镇:西瓜丰收有甜头 乡村振兴有奔头
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“关于近视手术,首先手术前我做了充分的功课,包括手术相关的注意事项,专家,设备等等,毕竟是眼部的手术,一定要谨慎的。”刘女士表示
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