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养护肝脏,牢记“做4事,少4物”,肝功正常
对于健康的人体而言,肝脏是最重要的内脏器官之一,尽管如此人们对于肝脏并不是特别的了解,当被告知患有肝脏疾病的时候,有些人也可能不会特别在意和关注。肝脏功能出现了异常,一定要及时进行治疗和调理,千万不...……更多
肝气郁结导致失眠?1味中药,安神养心,让你拥有好睡眠!
...为肝主疏泄,喜条达,恶抑郁。若长期情绪不舒,会导致肝脏无法调节正常,就会出现气机失调,脏腑不和等一系列病理现象,常表现为不能熟睡、半夜易醒、烦躁、身体疲倦、精神不振等等。合欢花对肝的作用1.保护肝脏合欢...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
本文转自:工人日报中医专家提醒养护肝脏要注意疏通情绪《工人日报》(2024年03月16日 02版)本报讯 (记者陶稳)指甲长竖纹、面色泛黄,是肝不好导致的吗?3月18日是全国爱肝日,首都医科大学附属北京中医医院肝病科副...……更多
肝血不足的5种表现,你知道吗?
...发出警告。今天,我们将一起探讨肝血不足的5种表现,帮助你更好地了解自己的健康状况。1.疲倦乏力:肝血不足的人常常感到疲倦乏力,即使经过充足的休息也无法缓解。这是因为肝血不足会影响身体的新陈代谢和血液循环,...……更多
失眠烦恼多,为何失眠与肝有关?一文了解清楚
...眠不仅能够保证第二天精神状况好,还能够在一定程度上帮助提高身体的免疫力。我们人类一生中大概有三分之一的时间都是处于睡眠中的,睡眠质量的好坏直接影响到身体健康。现代人的生活节奏很快,睡眠的质量和时间都是...……更多
1张方子,疏肝不差逍遥丸,健脾强过归脾丸!
...降、腹胀、呕吐、呃逆嗳气、大便不成形等消化道症状。肝脏的疏泄作用决定了脾胃之气的升降以及胆汁的正常排泄。如果肝气郁结,肝脏疏泄功能就会不正常,必然会影响到脾胃功能,这也是肝病患者很容易出现消化道症状的...……更多
它可疏肝、健脾、补血,仅6味中药,男女皆可用
...畅和饮食不节。情志疏泄不畅,最容易影响的就是我们的肝脏,会诱发诸多肝郁病症,而饮食不节往往更容易伤及脾胃,而肝郁脾虚则是现代人普遍存在的“通病”。肝气不疏、脾胃虚弱,无论是哪一个都会让人萌生疾病,更何...……更多
蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...人,更是经常会吃些海带。并且海带中所含的化合物可以帮助我们的肝脏将体内的毒素排出,减轻肝脏负担的同时还能很好的修复肝细胞,有利于我们的身体健康。3.香蕉 香蕉不但可以减轻患者的心理压力,还可以减轻肝脏的...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...进行宣泄,以免伤及肝脏。另外,饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不过需要长期坚持,效果才会更好。脾脏最佳排毒时间:餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时地消化或是吸收,毒素就...……更多
肝郁气滞,百病将起!看舌苔,辨郁症,4个猛药来帮你
...明显。首先,他们的舌苔多呈现出淡红色或黄褐色,这与肝脏功能的失调有着密切的关系。同时,舌苔的质地厚腻,表面湿润,给人一种油腻、湿润的感觉。这种舌苔的形态,通常是由于体内的湿气过重,或者饮食不当所导致的...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...脏健康。抗氧化枸杞中的活性成分具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,减轻氧化应激对肝脏的损伤。提高免疫力枸杞中的多糖等成分可以增强机体的免疫力,提高肝脏的抵抗力,预防肝病的发生。抗炎枸杞还具有一定...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...面将为大家介绍5种“养肝”食物,建议中老年人常吃,帮助清除肝脏毒素,不再口臭、失眠,保持良好的视力和精神状态。扩展:春季养肝不仅仅是为了清除冬季积攒的毒素,更是为了让肝脏在新的一年里更好地运转,保障身...……更多
肝癌为啥越来越多?一文看完涨知识了
肝脏是体内重要脏器,其功能繁多,还获有“将军之官”的美称。而肝病发生主要是肝脏损伤、病变造成的,在我国肝病人数有2亿多人,并且人数每年都在持续增加。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,所以无论它累成怎么...……更多
这5种食物可养肝护肝,喜欢吃的人,肝脏比别人更健康
...极大的损伤,加大了患上肝病的风险。4.饮食油腻肝脏是帮助脂肪运输的器官之一,在身体消化吸收以后,有一部分脂肪会进入到人的肝脏,变成体脂储存,如果平时吃油腻的食物比较多,就会导致患者的脂肪代谢紊乱,从而导...……更多
黄芪具有益气养血的作用,可以调理肝脏,改善肝气郁结的情况
...中,与枸杞一起泡水喝,不仅可以祛寒补气血,还有利于肝脏健康。下面,我们就来详细了解一下黄芪与枸杞的功效与作用。首先,黄芪与这种食材一起泡水喝,可以起到祛寒补气血的作用。寒邪入侵人体会导致气血运行不畅,...……更多
...转暖,万物复苏,此时增加运动量,不仅能够活动筋骨、帮助气血流通、加快身体的新陈代谢,还可以帮助消耗体内多余的脂肪与热量。因此,春季是一年中很好的锻炼季节。但是春季锻炼时也要注意,由于春季气候乍暖还寒,...……更多
记忆力减退,脾气越发古怪……出现这类症状要尽早预防!
...的问题;今天,我们就来聊聊这个话题,看看中医是如何帮助我们预防和改善这些症状的;张阿姨,今年52岁,是一位中学老师,平时工作繁忙,压力大;最近,她发现自己的记忆力大不如前,经常忘记一些重要的事情,比如学...……更多
新冠后遗症+假期综合征最受打击的不是肺,而是……
...不是肺,也不是心脏,而是每天任劳任怨却又沉默不语的肝脏。钱江晚报记者从杭城多家医院和钱报小时健康小站了解到,春节假期后健康体检人数增多,尤其是针对肝脏的检查需求不断上升。遭受新冠病毒攻击后肥胖超重者肝...……更多
出现这种舌象,什么都不要做,注重调节情绪就够了!
...郁结化火的表现。这肝为情绪之官,不良的情绪会直接对肝脏的状态产生影响,进而导致肝气的郁结。当肝气郁结以后全身的气机都会紊乱,会出现胸胁胀满的情况,还会加重情绪的不稳定。另外啊这脾虚的原因也跟肝郁有很大...……更多
眼发花、干涩,多是肝血不足!一碗补肝汤,帮你把肝血补到位!
...肝血不足会导致眼睛花、干涩的原因有很多,主要是因为肝脏在中医理论中被认为与眼睛有着密切的关系。肝脏的功能之一是储存血液,如果肝血不足,就会导致眼睛出现花、干涩等不适症状。肝血不足导致眼花、干涩肝开窍于...……更多
睡觉时,经常把脚“露在外面”,是好还是坏?快来看看
...觉时,经常把脚“露在外面”,是好还是坏?医生:或与肝脏有关有生活常识的人都知道,身上的脚踝和肚子等部位需要保暖,肝火旺盛的人如果感冒了,在晚上睡觉的时候不盖被子就会感到冷,盖上被子就会感到闷热,所以就...……更多
医生建议:养肝要戒4习,多吃3菜
肝癌是一种严重的肝脏疾病,通常是由于肝脏细胞受到各种因素的影响而发生异常增生和恶变。这种疾病可以导致肝功能衰竭、肝腹水、肝性脑病等一系列严重后果,对患者的生命和健康构成严重威胁。肝癌的病因复杂多样,...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
...食欲不佳,肠胃不适的人,多吃一些茼蒿,都具有一定的帮助治疗的功能。 ……更多
肝脏出现问题,身体这3处可能越“黑”,若你没有,肝还算健康
...”,如咱们常见的苦瓜、葡萄、黄瓜等,不妨多吃一些,帮助肝脏毒素的加速排出,减轻肝脏担负! ……更多
“四气调神”进社区,中医传统文化受追捧
...头是春季很方便的养生小技巧,梳头的过程中刺激头皮,帮助阳气的生发,缓解疲劳。饮食应该以排毒、抗毒为主。酸味容易入肝,具有收敛之性,酸吃多了不利于阳气的生发和肝气的疏通,可以多吃绿色蔬菜和适量甘味食物,...……更多
头发出现3个征兆,或许肝脏在“求救”
...、核桃、芝麻等,这些都是富含儿童蛋白质的食品,可以帮助肝脏的修复,促进肝功能的正常运转,同时也可以补充营养。结语:日常生活中要做好保肝护肝的工作,每天至少要进行30分钟的适度有氧运动,这样可以促进血液循...……更多
在肝癌发展的过程中,几个蛛丝马迹别忽视
...上也是肝气最活跃的一段时间,这个时候健身运动既能够帮助强身健体,也能够增强代谢排出毒素,起到养肝护肝的效果,有利于肝脏的健康。2、白天,勤饮茶养护肝脏,白天也可以常喝一些茶水,多喝水能够帮助增强代谢,...……更多
百病从肝治,若有四个疾病,不妨试试先养肝!肝好,人更长寿
肝脏,既排毒,又藏血,是人体非常重要的器官。肝脏,又好像是人体的“化工厂”,肩负着人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化的责任。因此,肝脏若出问题,必然“牵一发而动全身”,波及到身体其他部位。对于这点...……更多
睡不好是心火旺盛,入睡难是肝气郁结!中医轻松调理,助睡眠
...常见原因。幸运的是,中医提供了一系列调理方法,可以帮助轻松改善睡眠。首先是心火旺盛心火旺盛是一种常见的失眠原因。当人们处于高度紧张、抑郁、焦虑等不良情绪状态下,或者吃了太多辛辣、油腻的食物,就可能引发...……更多
肝脏发出预警时,“手上”会有5个信号,有一个,建议尽快做肝CT
肝脏,作为人体的重要器官,承担着解毒、代谢、储存等多种功用。但是,由于现代生活节奏快,饮食不规则,加之各种不良生活习气,肝脏疾病的发病率逐年上升。肝脏疾病往往前期症状不明显,简单被忽视,但细心观察,...……更多
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男人晨起“第一泡尿”,若无3种迹象,说明肾很强壮,真令人羡慕
肾脏对于我们身体健康来说是非常重要的,它是人体形成尿液的一个重要场所,可以将我们体内多余的水分以及毒素垃圾顺利地排出体外
2024-07-22 16:36:00
性生活不和谐?可能是你的包皮过长在作怪!
在我们的生活中,有很多夫妻或者伴侣之间的性生活并不和谐,这给他们的感情和日常生活带来了很多困扰。而你可能不知道,性生活不和谐的原因可能就藏在你的包皮过长问题中
2024-07-22 16:36:00
男性起床后,如果没有这3个问题,或说明“肾气满满”,让人羡慕
导语:肾虚,对于众多中国男性来说,仿佛是一个带有敏感标签的话题。随着社会的变迁,补肾仿佛已经成为男性群体无法回避的焦点
2024-07-22 16:37:00
立夏后养心有哪些好办法?做好这些事,心脏更健康
立夏是夏季的开始,立夏之后,就已经开始是夏天了。气温也会随着升高,炎热酷暑也会随之而来。专家称,人体的五脏分别对应不用的季节
2024-07-22 16:38:00
立秋后常吃南瓜,这4个好处可能会“不请自来”,你感受到了吗?
随着立秋的到来天气逐渐转凉,人们终于熬过了炎热酷暑的夏季。在这个秋高气爽的天气也是人们比较喜欢的季节,在这种凉爽的天气下很多人的食欲也在慢慢的恢复
2024-07-22 16:38:00
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
减肥是许多人都关注的话题,而掌握一天中易发胖的4个时刻,对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻,减肥之路将变得更加顺畅
2024-07-22 16:41:00
重庆医药高专附一院神经外科主任医师、重庆市第十批援藏工作队队员杨烽:坚守雪域高原,尽显医者担当
“援藏工作并非一朝一夕,一年的时间很短暂,需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中,用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
2024-07-22 13:45:00
绿叶变金叶 山村迎蝶变
本文转自:人民网-山东频道姬家峪村位于山东省沂源县鲁村镇最西边,地处山区,全村共有325户村民,耕地面积约3380亩。曾经
2024-07-22 14:19:00
鼻屎再好吃,也不能贪杯吧?
郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近,我的门诊来了一个8岁的少年,由妈妈陪同,来看多动症。偶然间,妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
2024-07-22 14:39:00
惹上“难言之隐”整三年 根源在“佛系控糖”
牟新 浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下,又想起来小便,动作稍微慢一点就漏出来了
2024-07-22 14:39:00
有症状就是中晚期!这种癌一个检查即可发现
谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间,我接诊了一名51岁的女患者,此前身体一直较好,平时都没个头痛脑热。但4个月前
2024-07-22 14:39:00
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中秋佳节尚有时日,但月饼市场早已掀起一股热潮,各种款式的月饼争先登场,吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业,稻香村(苏州)在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
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港南区发展特色种养 助力乡村振兴“加速度”
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2024-07-22 15:41:00