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...美食的追求，又能帮助你达成减脂的目标。二：海带豆腐冬瓜汤海带豆腐冬瓜汤是一道典型的减脂汤品，它低脂又低卡，却富含多种营养成分。海带含有丰富的碘元素，能够促进甲状腺功能，加速新陈代谢，而豆腐和冬瓜则是减...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
...润泽肌肤的作用，所以夏天一定要多吃冬瓜。推荐美食：冬瓜汤。
第六种：黄瓜，它是夏季最为畅销的蔬菜，“人生在于嗨，黄瓜在于拍”，拍黄瓜则是夏季喝酒必备菜。炎热的夏季，吃上一口鲜嫩的黄瓜，不但能起到利水利...……更多
2023-11-13 20:49:00身体,美食,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜
...成了，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱三：冬瓜汤准备一块冬瓜，清洗干净，我们不用去皮，直接一分为四。然后切的稍微薄一些，再改刀切成小块，切好之后放入碗中备用，再准备几根小葱，葱白和葱叶分开，葱...……更多
2023-10-25 11:45:00食欲,切成,冬瓜汤,冬瓜,准备,小火
...用文火炖至熟烂即可食之。功效：补脾胃，益肺肾。二、冬瓜汤
用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克。做法：1.将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮10分钟；2.加鸡肉、冬菇和其它配料...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...我们追求健康生活方式的一个缩影。
推荐食谱一：虾皮冬瓜汤虾皮冬瓜汤是一道清淡可口的汤品，结合了虾皮的丰富钙质和冬瓜的清凉解暑效果，非常适合夏季食用。虾皮提供了丰富的钙和蛋白质，有助于强化骨骼和牙齿，而...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...多余的水分。搭配豆油皮和香菜，营养丰富，口感清爽。冬瓜汤清淡可口，不仅适合夏季饮用，也是减肥期间的理想食品。清爽的冬瓜汤，加上软糯的豆油皮和香气四溢的香菜，绝对能给你的味蕾带来全新的享受。尝试用这道汤...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...适量盐调味，煮至栗子烂熟即可食用。推荐食谱二：虾皮冬瓜汤虾皮富含钙质及微量元素，冬瓜则具有极佳的清热去湿功能。这道汤品不仅口感清爽，还能帮助降低体内湿热。主要食材：虾皮、冬瓜、姜片。具体做法：冬瓜去皮...……更多
2024-06-05 12:54:00面膜,睡眠,栗子,猪肚,姜片,土鸡
...可口，还具有多种养生保健功效，深受人们的喜爱。一碗冬瓜汤或一盘炒冬瓜不仅能消暑降温，还能为身体补充水分和营养，冬瓜还有降脂减肥的功效，能够帮助人们控制体重，塑造健康身材。同时，冬瓜还具有美容养颜的作用...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...仅能够帮助油脂排出，而且还能起到瘦身的效果。尤其是冬瓜汤对女性更好。豆腐可以说是我们家庭中常见的一种食物。很多人应该也是比较喜欢吃豆腐的，其实豆腐对于女性来说好处非常的多，它能有效地稳定女性体内的雌性...……更多
2024-01-15 13:58:00姨妈,体重,时间,女人,时候,山楂
...可以出锅了。立秋啦，咱们得学会多喝点汤水。丝瓜汤、冬瓜汤、百合汤，这些都是现在正当时节的食材做的，特别滋养润燥。多喝点这些汤，对身体特别有好处，秋天的时候能及时补充咱们需要的水分和营养。所以呀，不妨多...……更多
2024-05-20 06:38:00郎中,过后,答案,墨鱼,切成,丝瓜
...强免疫力的功效，适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨，倒入锅中，加入清水，葱姜片，料酒去腥，开大火烧开。把浮沫撇出来，加入温水清洗干净，冬瓜切成小块。切点姜片，葱段。胡萝卜。2、锅...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
...用，能避免食欲不振，疲乏无力等状况。推荐菜谱【老鸭冬瓜汤】原料： 老鸭 冬瓜 枸杞 姜片 葱花 油盐制作：1. 烧锅水，将老鸭块放进锅中焯煮，加入少许姜片和料酒去腥，将焯好的鸭肉块捞出备用；2. 烧热锅放入少许油，将...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...可以当早餐，也可以当晚餐，对湿气重的人非常有益。2.冬瓜汤冬瓜有利尿、消肿、清热的作用，对于湿气重的人来说，喝冬瓜汤可以促进体内湿气的排出。可以搭配排骨、瑶柱等食材，增加口感和营养。3.扁豆荷叶粥扁豆具有...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...有很高的营养价值，在民间有“长寿菜”的美称。【海带冬瓜汤】：1.先将海带清洗干净；再取一块冬瓜去皮后切成片；适量老豆腐也切成片备用。2.热锅加油，先放入豆腐片煎制，煎至两面金黄后推到锅边，再放入适量姜丝，...……更多
2023-11-14 06:59:00头发,气色,碱性,饱满,口臭,精神
...具有清热解暑、利湿消肿的功效。中老年人多食用冬瓜可帮助调节身体水分平衡，促进新陈代谢，有助于保持身体健康。推荐做法：肉末冬瓜材料：冬瓜：适量；猪肉末：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...好处。【一、冬瓜玉米汤】来，咱们一起做个家常的玉米冬瓜汤。先把玉米皮给扒了，洗干净切成小块。然后冬瓜也削皮洗净，切成块块。接着咱们烧热锅，加点油，油热了放冬瓜进去翻炒几下，炒到颜色变了，咱就加点清水进...……更多
2024-05-14 12:44:00免疫力,肠胃,免疫,蔬菜,切成,油麦
...根鸡丝都均匀裹上调味料，便可上桌享用。
【四、蛤蜊冬瓜汤】所需食材：蛤蜊、冬瓜、葱或香菜、食用盐和香油。将蛤蜊彻底洗净以备后用，同时将冬瓜洗净削皮并切成片状备用。接着，在锅中倒入适量的清水，先将冬瓜片...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...今天小爆老师，就跟大家说说： “祛湿解暑第一汤”是冬瓜汤？男喝去火、女喝助减肥、老人小孩能补钙。
冬瓜为何被誉为“祛湿解暑第一汤”？因为冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，可以有效地帮助人体排除湿气，缓解...……更多
2024-06-04 16:11:00补钙,小孩,老人,减肥,冬瓜汤,冬瓜
...助。冬瓜中含有的丙醇二酸同样能抑制糖类转化为脂肪。冬瓜汤、清炒冬瓜、冬瓜排骨汤，清淡可口，是夏日减重的理想菜肴。
4、西红柿西红柿，低热量、高营养，每100g仅含约19kcal热量，富含番茄红素、维生素C、膳食纤维等...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
...菜，有白切鸡清蒸鱼螺蛳酸笋锅，还有这个香喷喷的排骨冬瓜汤，赵庆坤喜欢吃的炒虾仁也是妈妈一个个剥好炒出来的，连虾线都给挑出来了，真是特别细心。爸爸在家这里几天，白斩鸡真是顿顿不落，都是妈妈亲自去挑选的新...……更多
2023-10-06 14:32:00广西,小伙,饭菜,差别,爸爸,妈妈
...苏叶10克同煎，不放盐，连服数日，可使水肿消退。鲤鱼冬瓜汤冬瓜功能利水消肿，葱白发散通阳。以鲤鱼一尾（约250~300克），去鳞及内脏，与冬瓜500克、葱白1段，同煮，不放盐，吃鱼喝汤，分2~3次服用，也可利尿消肿。茶叶...……更多
2024-03-15 22:07:00肾脏病,同源,肾脏,治疗,功能,鲤鱼
...致血糖大幅波动。4、对于需要补血养颜的女性红枣枸杞冬瓜汤是理想之选，红枣和枸杞都是补血佳品，与冬瓜同煮，既能补充铁质，又有美容养颜的效果。购买冬瓜时，应选择表皮光滑、颜色鲜绿、重量适中的瓜，这样的冬瓜...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
...后加入酱料煮三分钟（酱汁煮至浓稠）即可。番茄金针菇冬瓜汤食材：冬瓜1斤，番茄3个，金针菇一把，盐、松茸鲜少许做法：1、材料洗净后，把冬瓜去皮，去仔，切片，番茄切块，金针菇去根。2、起油锅煸炒番茄至酥烂。3、...……更多
2024-05-28 09:16:00补钙,记忆力,记忆,帮助,金针菇,金针
...8种冬瓜的家常做法，清淡又有营养，一起看看吧。花甲冬瓜汤食材：花甲500克、冬瓜300克、姜片适量、葱适量、盐适量、白胡椒粉适量做法：1、花甲提前用盐水浸泡 2 小时，让其吐沙。2、冬瓜切片备用。3、锅中烧开水，放入...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...来搭配，这样汤汁确实很鲜美，但是也有点油腻，我家吃冬瓜汤，经常会用猪肉做成丸子，加入处理干净的猪皮一起，这样的冬瓜汤不仅鲜美好喝，而且一点也不油腻，夏季，开始“作妖”的脾胃，最喜欢喝这汤了，操作步骤分...……更多
2023-10-05 10:05:00不用,医生,冬瓜,肉丸,猪皮,料酒
...天容易出汗，要及时补充水分；可以适当喝一些绿豆汤、冬瓜汤等，既能解渴，又能补充水分和电解质；3.避免过度寒凉： 虽然夏天要吃一些清凉的食物，但也要注意不要过量，以免损伤脾胃；4.适量运动： 夏天虽然热，但适量...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...圾毒素。
2.冬瓜经常吃冬瓜的人都知道吃了冬瓜、喝了冬瓜汤之后非常喜欢上厕所，这就是因为冬瓜非常具有良好的利尿功效，如果经常吃冬瓜，可以帮助体内肾脏的代谢，排除蓄积在体内的尿酸以及其他的有害物质。另外冬...……更多
2023-12-04 17:22:00尿酸,妙用,痛风,东西,尿酸,冬瓜
...性，有助于控制体重，预防肾脏病。冬瓜的经典做法——冬瓜汤：1.准备：选择新鲜冬瓜一段，去皮切块。2.熬煮：将冬瓜块放入煮沸的水中，加入适量的盐。3.精华：可加入少许排骨或虾仁增添风味。4.完成：煮至冬瓜透明，汤...……更多
2024-05-15 09:57:00五宝,养生,推荐,泥鳅,冬瓜,桑椹
...，加入排骨或鸡肉一起煮汤，味道鲜美。推荐食谱：排骨冬瓜汤准备食材：排骨1000g、冬瓜适量、竹荪少许、虫草花少许、姜一块。做法步骤：1、排骨冷水下锅，准备焯水。2、竹荪和虫草花泡发。3、摘掉杂质后再次洗净。4、排...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。一般炒冬瓜或者冬瓜汤都可以，有利于缓解水肿，清热去毒，还具有解酒的功效。但冬瓜性寒，体质虚寒者不建议多吃。二、红豆红豆含有丰富的营养物质，它含有丰富的维生素、矿物质...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
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本文转自：人民日报客户端线智林 革安发自党纪学习教育开展以来，云南省德宏傣族景颇族自治州把抓好农村党员党纪学习教育放在重要的位置
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夏季正值炎热高温，人体新陈代谢加快，免疫力容易下降，感冒也成了常见病。然而，感冒期间的饮食调理对于恢复健康至关重要。错误的饮食不仅不能帮助缓解症状
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要说月经不调，就得先来了解下什么是正常月经。通常情况下，正常月经的周期是21-35天，经期2-7天，每次月经的出血量大概在5-80ml
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夏季，这个充满生机与活力的季节，各种食材都焕发着独特的魅力。其中，陈皮以其独特的香气和药用价值，深受人们喜爱。当陈皮与以下六种食材搭配时
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小炎症也会引发输卵管不孕。近年来，在造成女性不孕的因素中，因输卵管堵塞或通而不畅的占了约1/3的比例，成为女性不孕的重要原因
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补肾并非一蹴而就的过程，它需要我们在日常生活中持之以恒地加以调养。在补肾的过程中，我们需要根据自身的体质和需求，有针对性地选择食物
2024-06-13 17:16:00
长期抽烟的人，由于烟草中的有害物质对身体的侵害，常常面临着多种健康问题。为了缓解抽烟带来的不适，许多人选择通过饮食调理来改善身体状况
2024-06-13 17:20:00
牙齿变黄是一种常见的口腔问题，可能由多种因素引起，包括饮食习惯、口腔卫生、年龄、药物使用等。牙齿变黄不仅影响美观，还可能引发口腔健康问题
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夏天用陈皮泡水喝，记住“二要二不要”。首先，“二要”中的第一要，就是要选对陈皮。优质的陈皮通常色泽深褐，外皮油润，香气醇厚
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手足口病是儿童常见的传染病之一，主要通过接触传播，症状包括发热、口腔溃疡、手足皮疹等。除了及时就医和注意个人卫生外，合理的饮食也能在一定程度上帮助预防手足口病
2024-06-13 17:19:00
在忙碌的一天结束后，我们都渴望能有一个宁静的夜晚，以缓解身心的疲惫。然而，有时即使躺在床上，也难以迅速进入梦乡，疲劳感似乎如影随形
2024-06-13 17:22:00
在炎炎夏日，人体容易出汗，体内的水分和矿物质流失较快，肾脏的负担也随之加重。因此，在夏季补肾显得格外重要。但是，如何在享受清凉的同时
2024-06-13 17:22:00
