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骨折后的康复训练及饮食控制
...解肿胀、牵引挛缩组织为主,并且配合骨关节活动,促进肌肉力量的恢复,适当锻炼肌肉的灵活性和协调性。在康复训练中,应以受损关节的轴为核心进行活动,动作要注意平稳,避免用力过大造成关节二次损伤。如果患者的关...……更多
一打喷嚏、咳嗽就漏尿?不要害羞,这是病!易在4类人身上出现
...病!易在4类人身上出现首先,这种情况可能是由于盆底肌肉松弛所导致的。盆底肌肉是围绕在膀胱、尿道和直肠周围的肌肉,它们在控制尿液和大便的排出中起着至关重要的作用。如果这些肌肉松弛,那么在打喷嚏或咳嗽时,...……更多
蔡磊现状令人泪目,舌头嘴唇已经萎缩,洗澡用绳子吊,妻子很绝望
如果,你身边的爱人不幸患上了“绝症”,你会坚定不移地陪伴在他/她身边么?“不知道哪一天是最后一天”很难想象,这位渐冻症妻子,究竟是怀着怎样的心情讲出了这句话。身为京东原副总裁蔡磊的妻子,她本可以高枕无...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
...加。而男性随着年龄的增长,睾酮水平的下降也可能导致肌肉质量减少和脂肪增加。甲状腺功能变化:甲状腺激素对新陈代谢率有重要影响。中年人可能会经历甲状腺功能减退,这会导致新陈代谢减慢,进而影响体重。应对策略...……更多
肩周炎日常护理,注意这4项措施
...部疾病,对我们的健康有着较大的影响。当肩关节周围的肌肉、肌腱和韧带发炎或受损时,肩周炎就会出现。如果我们不及时采取合适的护理和治疗措施,肩周炎可能会带来剧烈的疼痛、肩膀活动范围的限制以及功能障碍。本文...……更多
军训爱教官、学车爱教练…性缘脑,比恋爱脑更可怕的社交绝症?
美少女们早上好~笑疯了,央视网发微博吐槽“甜宠剧太过性缘脑“,为此还特地创作了一套漫画。结果点开九宫格大图一看,好家伙,配图几乎把暑期档热播偶像剧一网打尽了。有些剧,甭管什么题材都要加点不合时宜的感...……更多
她患了绝症,没告诉他,只留下一本日记,让他看到他们的爱情故事
我已经在我的心里嫁给过你一次了,如果我的病能治好,我希望,还能找回你。这是林婉儿在她的日记里写下的最后一句话。她患了一种罕见的遗传性神经退行性疾病,逐渐失去了记忆、语言和行动能力。她知道自己的时间不...……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
...,还是要从坚持运动开始。而在降糖的路上,不要小看了肌肉这个天然的降糖药,肌肉当中含有一个物质,叫做肌糖原,当人们大量运动需要能量来维持的时候,肌糖原就会消耗掉储存在血液当中的血糖,起到降糖效果。所以建...……更多
张元英和李瑞假唱被骂上热搜,网友:还不如去当网红?
...大笑时,露出牙龈是正常现象,而随着年龄的增加,面部肌肉弹性减弱。小孩遇到这种情况可以及时矫正受到重力影响而下垂牙龈外露部分会逐渐减少,所以咱们年轻人笑得时候漏点牙龈是正常滴。然而有些人在大笑甚至是微笑...……更多
这类人唱歌要小心
...锻炼大脑,还可以锻炼身体,对于改善呼吸、姿势和缓解肌肉张力都很有裨益。聆听和参与音乐被证明可以有效缓解疼痛,并通过增强免疫系统来维持健康。但是,如果在用力唱高音的过程中情绪特别激动,呼吸方式不对,全身...……更多
女子假装绝症晚期,逼丈夫净身出户,带百万改嫁:有本事告我啊
周小玉怀着2胎8个月时,突然跟丈夫杨学康说:自己得了癌症,还是晚期。求杨学康跟她假离婚。在周小玉的苦苦哀求下,老实本分的杨学康,不仅净身出户,还把房产和车子都留给周小玉,让她专心治疗。没想到,周小玉转身...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
...的,而在深度睡眠期间,这一系统的活动降低,导致咽喉肌肉松弛,口腔和咽喉间的控制力下降。结果就是唾液在不自觉中溢出嘴角。唾液分泌与控制理解唾液的正常分泌和控制机制是关键。唾液不仅仅是水,它包含多种酶和免...……更多
...展示个性现场打碟也不是不可以,但这些非演唱的环节要控制在一定的时长范围内,否则就打破了观众的期待。商品市场上,一件商品的价格符合其价值,交易才能持续,这是最朴素的道理。演唱会是演出市场的商品,歌手个人...……更多
4万一条的镶钻裤衩子外穿也救不了赵今麦的罗圈腿??
...定消水肿的作用。但是这玩意儿容易卡到骨头,很多小腿肌肉发达的姐妹试用了都说太疼了!简直跟上刑一样。每次使用时间不能过长,否则就容易卡出淤痕。 另外,长期带着它走路时,踝关节会受限,就导致膝盖压力很大。...……更多
昆虫飞行有何奥秘?国际最新研究揭晓翅膀铰链工作原理
...“骨片”的五个复杂元素组成的连锁系统,这些骨片能与肌肉相互作用,帮助翅膀扇动。翅膀铰链的力学机制非常神秘,因为翅膀根部的四个关键骨片很难从外部进行可视化,而且它们的移动速度很快,拍摄起来不够清晰。果蝇...……更多
京东原副总裁蔡磊:已在渐冻症病因上有突破性发现
...面对面,并多次记录蔡磊的故事。我们相信,这不是一则绝症患者的悲壮叙事,从蔡磊的抗争中,你会重新思考生命的意义、追寻的意义。以下是曾发表于今年4月25日的稿件——确诊渐冻症第5年,蔡磊的声音开始含糊,一双手...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...似的不适,却往往未能意识到这背后的罪魁祸首——盆底肌肉问题。盆底肌肉,这个隐藏在我们身体深处的神秘力量,承担着支撑内脏、维持尿控制以及保持性健康等重要任务。但遗憾的是,它们常常被忽视,直到问题浮现。尤...……更多
李启言身体褥疮开始痊愈,全身肌肉没得到恢复,仍旧处于瘫痪状态
...的褥疮部位开始恢复,并且渐渐痊愈。另外李启言的全身肌肉暂时还没有恢复起来,其身体四肢的神经元恢复也并不太理想,但有一些小部位有轻微的触感,这也是在他受伤之后的最大进步了。 在一系列的物理治疗与针灸的治...……更多
什么是腰疼痛?针灸可以帮助缓解吗
...腰部区域发生的不适、酸痛或刺痛感觉,可能伴随僵硬、肌肉紧张等症状。腰疼痛可以由多种原因引起,包括损伤、劳损、肌肉疲劳、椎间盘退变、骨关节炎、坐姿不良、体重过重、长时间保持相同姿势等。二、针灸作用①缓解...……更多
运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性
...我们的身体健康至关重要。运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性,而营养则是维持身体正常运转的物质基础。以下将探讨运动和营养对身体的重要性以及如何合理地进行运动和营养补充。一、运动对身体的重...……更多
...事件引热议,大家都觉得疑点很多。首先男子是不是患有绝症,不想拖累家人才跳楼。第二,是不是跳楼和医院医生有关,属于医闹?第三为何一位男性拿粉红色的包,还是选择在5楼,而5楼是看妇科和男性学科的,他是自己一...……更多
医疗美容界的肉毒素,到底有多全能?
...变美丽的呢?这得益于它特殊的药物作用。肉毒素是一种肌肉动力的控制剂,通过封闭乙酰胆碱受体,降低目标肌肉的张力、减少腺体的分泌,来获得预期的临床效果。也就是说,肉毒素的工作原理是一样的,但是当它作用在不...……更多
...的过度担心,比如身上某一部位不舒服,就担心自己会得绝症;反复纠结于某一个想法,可能有强迫性神经症和焦虑存在。而这些负面情绪导致血压升高、突发心悸、产生身体疼痛等时,应尽早求助心理医生。不过,建议大家在...……更多
睡前泡泡脚,有助于缓解疲劳、放松身心,提高睡眠质量
...,从而促进全身的血液循环。这对于改善手脚冰凉、缓解肌肉酸痛等症状具有很好的效果。2.舒缓肌肉紧张:泡脚时,水的温度和按摩作用可以舒缓肌肉紧张,缓解肌肉疲劳,有助于放松身心。3.平衡体内阴阳:中医认为,脚部...……更多
糖尿病患者进行运动时,要注意4件事,别大意
...代谢功能运动可以提高身体的代谢率,促进脂肪的燃烧和肌肉的合成,这不仅可以减轻患者的体重和身体负担,还有助于改善胰岛素抵抗和降低血压。这些好处有助于预防糖尿病的并发症,同时提高患者的生活质量和健康水平。...……更多
爱在离别时剧情大结局,令人心碎又感动的爱情,为爱努力生活
...段令人憧憬又心酸的爱情。故事开始时,王学友被诊断出绝症,只剩下几个月的生命。面对这个残酷的现实,他决定离开素敏,以让她能够忘记自己,重新开始。可素敏却无法忘记他,她不断地寻找着王学友,希望能够与他再次...……更多
如何应对狡猾的“神经病变”?做好10个预防,远离糖尿病神经病变
...压痛。触觉敏感度降低,轻微的接触也可能产生不适。2. 肌肉功能问题:肌肉无力或萎缩,导致平衡和协调困难。步态改变,因为足部肌肉的作用减弱。3. 自主神经病变症状:心率异常或血压问题,因自主神经控制心脏和血管。...……更多
如果你确实需要减肥,慢慢服用,避免低卡路里的低热量饮食
...动后长达24小时消耗卡路里的代谢率。运动也会增加体内肌肉量,肌肉质量越多,消耗的卡路里越多。肌肉每天24小时消耗能量,而脂肪代谢相对不活跃,它只是坐在那里做的很少。肥胖的遗传或医学原因非常罕见。然而,有些...……更多
长期固定不动所带来的危害,我们可以采取以下运动康复方法
...中。长期固定不动可能对身体健康产生诸多不良影响,如肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环不畅等。本文将围绕长期固定不动的危害以及运动康复的措施进行探讨。一、长期固定不动的危害1.肌肉萎缩:长期固定不动导致肌肉缺乏...……更多
空腹血糖在5.8左右,餐后血糖在不超过8.5
...了标准体重,运动这块李先生没有跑步,每天下班后进行肌肉锻炼,俯卧撑和仰卧起坐必做,肌肉训练一开始效果不明显,但是等锻炼出来大块肌肉后,你就发现对控制血糖很有帮助,发达的肌肉会增加对糖分的需求,肌肉可以...……更多
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晨跑前吃or不吃?搞懂这几点,跑步更有力,瘦身更轻松
近年来,晨跑作为一种简单高效的锻炼方式,受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题,人们各执己见。一方面,有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
2024-09-20 14:21:00
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
在日常生活中,我们经常会遇到各种健康问题。最近,有一个问题引起了广泛的关注:吃了猪血之后,大便变黑,这是肺在排毒吗?还是身体出现了问题
2024-09-20 14:22:00
入秋最适合孩子的10种水果!每天吃够这个量,补水润肠道
秋天一到,除了天气渐渐凉爽,水果摊的水果们也更丰富多样了,相信不少妈妈都会站在水果摊前发愁:这么多水果,到底吃哪种好?咱们研究了当下比较受欢迎
2024-09-20 14:23:00
“补钙冠军”居然是它,比牛奶好,比牛羊滋补,建议一周吃3次,补钙壮筋骨、抗衰老
步入中年的时候,身体中的钙质流失比较快,要合理的补充钙元素,可以增加身体骨骼强度,预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
2024-09-20 14:23:00
入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝又排毒
导语:入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜美!大家好,我是傻姐美食,秋天到了,瓜果蔬菜纷纷成熟
2024-09-20 14:23:00
“天然通便剂”不是香蕉而是紫薯,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!
“通便大王”不是香蕉而是它,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!秋后,天气干燥很多人容易上火,特别是在这深秋季节,气候变化更是比较明显
2024-09-20 14:24:00
女性过了30岁,常吃3种食物,有助排毒养颜、补钙健胃、美容养颜
女性过了30岁,身体就会开始加速衰老,而且尤其以生殖系统的衰老最为明显,由于卵巢是女性维持年轻的“秘密武器”,所以一旦卵巢开始衰老
2024-09-20 14:25:00
被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!
导读:被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!在快节奏的现代生活中,便秘已成为许多人的困扰。长期便秘不仅影响生活质量
2024-09-20 14:25:00
“秋天吃一果,中药不用喝”!一利尿,二排毒,三润肺,四化痰,鲜嫩营养高!
比起苹果、香蕉,柿子更适合秋季食用,新鲜正上市,不仅鲜嫩多汁,而且具有多种功效和营养价值,富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
2024-09-20 14:25:00
一增食欲,二抗氧化,三增免疫,秋天大量上市,买10斤晒干,煮汤喝润肺护肝
俗话说“夏吃瓜,秋吃果”,秋天是各种水果上市的季节,香香甜甜的苹果,石榴,梨,柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
2024-09-20 14:26:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相引言丝瓜,又名布瓜,这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
2024-09-20 14:27:00
肝癌都和喝酒有关?医生直言:不想癌症找上门,一定要注意这4点
那么肝癌真的总是和喝酒有关吗?肝脏是人体重要的器官之一,而肝癌的成因却非常复杂,不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
2024-09-20 14:27:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着肚子,也不要吃这几种食物
肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官",特别是当肝脏出现问题时
2024-09-20 14:28:00
人为什么会得肝硬化?医生告知:原来是这样来的,现在知道还不迟
“你说,这人怎么就得了肝硬化呢?”别急,这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历,一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
2024-09-20 14:29:00
西红柿能降尿酸吗?医生提醒:4种食物或是降酸能手,不妨多吃点
西红柿是我们日常生活中经常吃到的一种食物,既能够直接吃也可以用来烹饪西红柿当中所含有的营养物质是非常丰富的,日常生活中若能够适量吃点西红柿的话
2024-09-20 14:29:00