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单车运动中,要学会有效的保护关节减少受伤。
...损伤淡出骑车运动。这是由于不当的骑行方式造成膝关节半月板损伤。膝关节半月板为纤维软骨组织,从平面上看为半月形。半月板有增强膝关节稳定性的作用。半月板的结构和功能特点决定了他是膝关节内最易损伤的组织之一...……更多
迪士尼《小美人鱼》真人版5月26日上映
...蝠侠”迈克尔·基顿、本·阿弗莱克主演,讲述了闪电侠巴里·艾伦拯救世界的故事。 ……更多
膝盖突然发软主要与以下4个因素有关,每一个都需要提高警惕
...,这主要与以下4个因素有关,每一个都需要提高警惕。1.半月板受损在日常生活中,若是在正常走路时突然感觉膝盖发软,很有可能是由于半月板受到损伤导致的。平日里我们若是长时间蹲着或膝关节受到了扭伤,都可能使半月...……更多
泰山官方:泽卡前交叉韧带近端完全断裂已手术,刘彬彬足部骨折
...与刘彬彬伤情,泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂、半月板后囊分离(斜坡损伤)、半月板外侧后角可能损伤和内侧副韧带上端部分损伤,已经手术成功,刘彬彬左足第2趾骨基底部骨折。伤情公告泽卡在1月22日训练中膝关...……更多
右膝半月板撕裂,德约科维奇退出法网
...队传来消息,德约科维奇在接受核磁检查后,发现右膝盖半月板出现撕裂情况。德约科维奇随后宣布结束本届法网的比赛,他的下一轮对手,上届法网亚军鲁德不战而胜晋级本届法网四强。这对于37岁的德约来说真可谓晴天霹雳...……更多
厄瓜多尔两度中框0-0哥伦比亚,迪亚斯失点+进球被吹
...6\'3-莫斯克拉, 88\'16-卡斯塔尼奥上场替补:88\'5-维尔马尔-巴里奥斯, 86\'13-迪塔, 75\'14-杜兰, 75\'20-里奥斯替补:12-春加, 8-卡拉斯卡尔, 18-克里斯蒂安-博尔哈, 21-卡谢拉, 9-西尼斯特拉, 22-米耶尔, 4-胡安-莫斯克拉, 1……更多
库尔图瓦因右膝半月板撕裂赛季报销
...队一号门将库尔图瓦,在遭遇十字韧带撕裂后,又出现了半月板的伤情。库尔图瓦将在近期接受手术治疗,他因右膝半月板受伤将被迫休战长达七周,可能错过本赛季的其余比赛,也就是赛季报销。库尔图瓦现年31岁,2018年从切...……更多
跑步伤膝盖?错!只能说明你不懂跑步!
...为什么?只能说明:你不会跑!有人说:“跑步容易出现半月板损伤!”有人说:“跑步容易造成膝关节积液!”有人说:“跑步容易膝盖韧带拉伤!”还有有人说:“跑步容易患上跑步膝!”……然而,跑步的人依旧在跑步,...……更多
膝盖痛需要做哪些检查?参考下
...性结构的改变以及关节滑膜的炎症,关节内韧带的损伤,半月板的损伤等都能够引起膝关节的疼痛。X光拍片检查能够看到大体上骨性结构的改变,有没有增生,有没有肿瘤,有没有骨质的破坏等等,都可以通过X光片检查做一个...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...是前后交叉韧带,作用主要是用来稳定膝关节。还有两个半月板,内外侧半月板,它的作用就比较多了,主要是用来保护关节,辅助膝关节的屈曲功能正常运行以及可以起到弹性,减轻震动的作用。 膝关节还有三块骨头,分别...……更多
有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
...要承受身体重量和额外的压力,这可能导致膝关节软骨和半月板的磨损。三、深蹲对膝盖的损害原因错误的姿势:错误的深蹲姿势可能导致膝盖内扣或过度外展,从而增加对半月板的压力。过度负荷:过度负重可能导致膝盖承受...……更多
突然就动不了了,膝关节总是“卡壳”,怎么回事?
...节之一,由股骨、胫骨和髌骨组成。它们通过关节软骨、半月板、关节囊、滑膜等结构相互连接,形成一个复杂而稳定的关节系统。功能说明膝关节在人体运动中扮演着重要角色,不仅负责支撑体重,还具有弯曲、伸直、旋转等...……更多
膝关节疼痛的原因有很多,以下几点较为常见,参考下
...,久而久之,会导致膝关节反复发作的积液和疼痛。四、半月板损伤 膝关节内有一个非常重要的结构叫做半月板,膝关节之所以如此灵活,半月板是其中一个秘诀。半月板主要负责缓冲、调节,功能重大,因此也有更大的受损...……更多
...然发软除了缺钙之外,也可能是以下疾病发出的信号。01半月板损伤半月板是大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)关节面之间的两个纤维软骨板,具有维持膝关节稳定性、吸收关节震荡、润滑关节、吸收和传递能量等作用。当半月...……更多
假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...,步数甚至能突破3万步!但持续性过度行走,会反复磨半月板,伤害膝关节。并且对于平时没有什么运动习惯,且每天久坐的人群来说,腿部肌肉力量通常是不足的,突然长时间暴走,容易造成膝关节不稳定,从而出现膝盖损...……更多
冻出“老寒腿”?32岁病患实证:是跑出来的
...受限,来到南京明基医院检查时发现,膝关节水肿明显、半月板二度退变,并伴有滑膜增生。“因为南马当天气温骤降,病人很容易想到是因为膝盖受凉导致‘老寒腿’了。但在专业医学名词中并不存在‘老寒腿’一词,更主流...……更多
重医二院·医界绝技|强“关”劲“节” ④ 80岁患者先后接受左右膝手术,单髁置换为她保留“膝”望
...的单髁关节置换术,只用更换受到磨损的膝关节内侧间室半月板和软骨。经过充分的术前准备,11月28日,聂茂副教授带领团队为李女士成功实施了右膝内侧单髁关节置换术,即在膝关节内侧开一个6cm左右的切口,除去膝关节内...……更多
【深度】国足生死战锋线急需寻枪 伊万或组全新攻击线?
...伤(部分撕裂Ⅰ-Ⅱ°),内侧副韧带上下止点损伤;内侧半月板损伤;髌下脂肪垫损伤。根据队医的建议,张玉宁目前需要静养,3周后复查再作进一步评估,完全康复不少于4-6周。除了张玉宁之外,林良铭左大腿股二头肌拉伤...……更多
哈尔滨阿姨南下寻觅“膝”望,这趟来对了!
...膝关节内翻,内侧间隙几乎完全消失,以致于关节软骨及半月板严重磨损。针对如此情况,专家团队建议刘阿姨行全膝关节表面置换手术。如果两侧同时手术,创伤较大、恢复期长,且刘阿姨有高血压、糖尿病,手术感染风险增...……更多
“把腿分开自己坐”,3种正确姿势,爽了无数女生
...导致下肢功能障碍。同时,跪坐会使原本发挥缓冲作用的半月板承载身体压力,易造成挤压,使膝盖损伤。Tips:跪坐时可在身下垫个软垫,每次不要超过半个小时,偶尔伸展、活动身体。对武术、气功、瑜伽爱好者来说,盘腿...……更多
半月板损伤也能妙手回春?这个“娘家人”竟敢无证行医!
...品”,都让人感觉不踏实。女子声称对关节磨损、风湿、半月板问题均有办法根据陈奶奶提供的地址,记者找到了这家位于南屿镇高歧村的华肤好苗医药有限公司。只见店内写着“中医理疗”的字样,当下店里并没有多少就诊的...……更多
...车队选用凯迪拉克的DPI-V.R来出战,还吸引来了阿隆索和巴里切罗驾驶今年更是推出了V-LMDh以及PROJECTGTP(图片)两款赛车来征战IMSA的更高组别以及WEC世界耐力锦标赛,也就是著名的勒芒24小时耐力赛所在的赛事。并且凯迪拉克的态...……更多
下楼时膝盖为何突然软一下
...民医院骨科主治医师刘玉东介绍,膝盖突然酸软,可能是半月板损伤或是膝关节周围韧带损伤后膝关节不稳导致,具体情况要查体明确。如果是偶尔一次,或觉得不影响生活,可以有意识地做做靠墙蹲或坐姿抬腿锻炼大腿肌肉。...……更多
Shams:唐斯已参加球队合练 乐观估计他能在季后赛开始前复出
...,场均22.1分8.4篮板3助攻。他在三月中旬接受了左膝外侧半月板撕裂手术。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
米利克接受左膝半月板切除手术,将于明天开始康复
6月10日讯 尤文图斯官方宣布,米利克接受了左膝半月板切除手术,将于明天开始康复过程。公告如下:“在6月7日波兰对阵乌克兰的友谊赛中受伤后,米利克于6月10日上午接受了左膝内侧关节镜半月板切除手术。”“手术由罗...……更多
研究发现步数和死亡率的关系,60岁后别和步数较劲,走多少步好?
...,过度走路,真得会伤害膝盖先来了解一下膝盖的结构,半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织,作用是缓冲膝关节的震动,以及避免两块骨头的直接摩擦。膝盖的周围有四条韧带,...……更多
TA记者:小卡膝盖没有新的结构性损伤 炎症是此前多次手术引起的
...,并缺席了2021-22赛季。2023年季后赛,小卡又遭遇了右膝半月板撕裂,季后赛只出战了2场。相关新闻:Shams:小卡接受了治疗希望G1复出但未能如愿 他的右膝仍有炎症Shams:美国男篮也在关注小卡的伤情 这影响他能不能参加奥运...……更多
宝宝膝盖内侧突出怎么回事怎么办
宝宝膝盖内侧突出一般是正常骨性突起,还有可能是因为膝外翻所引起的,并且和占位性疾病也有比较大的关系,因此还需要明确诊断,然后进行针对性治疗。1、正常骨性突起:膝关节髌骨的内侧本身就存在股骨内侧踝以及胫...……更多
跑步对膝盖,究竟是有利还是有害
...国各地参加长跑比赛,近来感觉膝盖不适,检查结果显示半月板虽然没啥大问题,但对膝盖里脂肪垫造成了损伤。一直以来,有关“跑步运动”和“膝盖健康”的关系一直备受关注,最近,“越跑步越伤膝盖系谣言”的话题引发...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...生后,患者通常会感到膝关节疼痛、肿胀和不稳定。5、半月板损伤:半月板是位于膝关节内的两块半月形软骨,主要起到缓冲和稳定的作用。在运动过程中,由于姿势不当或运动方式不正确,导致半月板受到冲击或扭曲。意外...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00