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长期午睡的人和从不午睡的人相比,有何区别?差别还不是一般大
常言道,“正午不睡,下午崩溃”。恰当的午睡不只能够进步作业效率,还能削减疲乏、改进心情、进步警觉性等。午睡在我国十分遍及,午睡的习气更是拥有长远的前史,我国甚至被称为是“午睡的帝国”。日子中很多人不...……更多
午睡太久反而不好?或增加心脑血管病概率,如何安排午觉时间?
...降低应激激素水平,从而降低心血管疾病的风险。风险:长时间午睡的隐患然而,过长的午睡—尤其是超过一小时的午睡—已被多项研究关联到增加心脑血管病风险。长时间的午睡可能会打乱夜间的睡眠模式,导致夜间睡眠质量...……更多
坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
...,我每天都会坚持运动,和那些从来不运动的人,有什么差别?差别有多大?近日,“坚持锻炼相当于一年多赚17万”的微博话题引发热议,这项来自权威医学期刊《柳叶刀·精神病学》上的研究,也揭开了坚持运动的人和从不...……更多
经常吃肉的人和从不吃肉的人,谁的身体更健康?把实话告诉你
...适合自己的健康饮食方式;那么,您认为经常吃肉的人和从不吃肉的人,谁的身体更健康呢? 您可以留言分享您的看法,我们一起探讨; ……更多
一个人每天都吸烟,和从不吸烟,有多大差别?一文揭晓答案
...,同样的年龄,概率仅仅为0.3%。可见,两种情况之间的差别是很明显的。对于第一个人来说,其实长期下去,他的身体还可能承担更多的风险,因为香烟带来的危害不是只体现在肺部上,其它器官也会受到损害,身患其它疾病...……更多
真正富有的人从不花这三种钱中的任何一种,穷人恰恰相反
...标后,它会产生持久的愉悦感。这就是富人和穷人之间的差别。穷人把钱花在享乐上。他们追求短暂而容易的快乐,不能接受延迟的快乐。这种心态实际上是缺乏自我控制的表现,追求即时的快乐,无法控制自己延迟满足。另一...……更多
养成午睡习惯有哪些好处呢?一文了解清楚
...不宜太长,控制在30分钟以内为佳。因为午睡时间太长,长时间的血流缓慢,高粘度血液有小概率导致患者引发血栓(其实这个概率虽然不是很大,但也要注意)。所以低血压人群不是不能午睡,而是不要午睡太长时间。其次,...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...有时”会午睡,5.3%人填写了“经常”午睡,剩下的人“从不/很少”午睡。在比对不同人群的午睡需求和他们的基因组序列后发现,有 123 个与午睡相关的位点。进一步对这些基因位点细分后,研究者们发现,倾向于经常午睡的...……更多
很少放屁的人和频繁放屁的人,哪种更健康?可能你想错了,了解下
...会导致肠胃中气体的积累,所以放屁的次数会削减。04与从不放屁的人比较,放屁的人比较,哪个人更健康?能够清楚地告诉你,常常爱放屁的人和从不放屁的人都不健康。由于正常状况下,每个人放屁不超越10次,假如每天放...……更多
午睡是身体的一次“自我修复”吗?午睡时长不同,效果也不同
...质量。然而,午睡时间不宜过长,通常20到30分钟足够。长时间的午睡可能会影响晚上的睡眠质量。 30分钟有研究表明,每天午睡30分钟,体内的激素分泌更趋向平衡,冠心病的发病率会降低。所以说,午睡的习惯虽好,但也要...……更多
医生提醒:糖尿病患者午睡的三点注意
...睡的人群更易肥胖,患上代谢综合征的概率也更高。同时长时间的睡午觉可能会使晚上的入睡时间延长或晚上入睡后容易清醒,干扰人体生物钟,影响第二天的生活质量。综上所述,对于午睡是否有益很大程度上取决于自身因素...……更多
坚持吃鸡蛋和不吃鸡蛋的人相比,哪个更健康?这几个差别很明显!
每当提起早餐,总是有无穷的话题和争论,特别是关于那些常见但又不失为关键的食材,比如鸡蛋。人们常常好奇,每天吃鸡蛋与完全不吃鸡蛋的人,在健康状态上会有哪些具体差异?为了让大伙儿更轻松地掌握医学知识,咱...……更多
老人长期吃鸡蛋和不吃鸡蛋相比,身体状况有差别吗?医生说出实话
五十八岁的周大叔,最近一段时间,排便的问题让他颇为困扰。每次蹲下的时候,他都要竭尽全身的力气,才干艰难地挤出一点大便。而这些大便,前段总是干硬,而后段却又变得软黏。每次冲马桶时,他都要重复冲洗好几次...……更多
为什么要每天午睡?提醒:对人体有4个好处
...么多,大家一定要行动起来。不过也要注意睡午觉,不用长时间的睡,睡一个小时左右就差不多了,如果睡太久,还会让身体越睡越疲倦。 ……更多
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,到底有何区别?
...多要素的影响,例如饮食、运动、环境温度和个体的生理差别等。 当我们喝水时,水首先进入胃部,然后经过肠道进入血液。血液中的水被肾脏过滤,构成尿液,最终经过尿道排出体外。在这个过程中,身体需求一定的时间来...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标。那么,什么样的心率才算得上是正常的呢?是否心率越慢,就意味着身体越能...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...、功能障碍和衰竭。事实上,诱发糖尿病的原因有很多。长时间摄入高盐、高热量和高糖含量的食物会导致体内积累大量热量,血糖会持续升高,直到引发糖尿病。糖尿病是“睡”出来的?每个人一生中大约有三分之一的时间都...……更多
很少放屁的人和经常放屁的人,哪类人更健康?医生给你解答
...药物进行改善。 首先,很明确地说:老爱放屁的人,随从不放屁的人都不健康。对于一个健康的人来说,放屁次数不应该超过10次,由于放屁次数的添加也意味着他的胃肠功用紊乱,这可能会导致一些疾病。对于那些从不放屁...……更多
坚持运动和从不运动的人差距有多大?做好了相当于一年多赚17万元
...,绝对远超这个数字。 二、坚持运动和从不运动的人,差别有多大?1、身体健康状况:坚持运动的人通常拥有更为健康的体魄,他们的心肺功能更强,肌肉力量更大,骨密度更高。相比之下,从不运动的人往往更容易出现肥胖...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,到底有何差别?医生说出实话
...们日常饮用的牛奶。不同品牌的牛奶在成分和口感上略有差别,但总体来说,它们都是优质的食品。在选择牛奶时,我们应该留意消费日期和保质期,尽量选择新颖的牛奶。此外,我们还要留意牛奶的来源和消费过程,确保它们...……更多
经常“上夜班”的人,最后都咋样了?长此以往,5个后果或要明白
...5个后果,你能承担吗?为什么上夜班的人总是头疼?在长时间久坐不活动的情况下,频繁上夜班可能会导致血压急剧上升,甚至变成一个不确定的健康风险。特别是在夜晚,可能导致身体循环系统的紊乱,增加心血管问题的风...……更多
张一曼在电影中,通过怎样的方式,向我们揭露了人性的复杂
...的地方。借由这样的地点安排,影片呈现出了两个城市的差别以及农民工生活的艰辛。《驴得水》这部电影的文化背景以中国传统文化与陕北地方文化为主。在影片里,农民工的家庭与生活模式,还有周边的人,都散发着浓郁的...……更多
人和人之间的最大差别,并不在于天赋和背景,而在于认知的不同
...的丰富,而是源于心智的成熟和成长。人和人之间的最大差别,并不在于天赋和背景,而在于认知的不同。心智的突围,是每个人都需要面对的人生课题,只有突破自我认知的局限,才能真正实现自我成长和幸福。二、(一)认...……更多
为什么有些人明明生活艰难,却从不悲观?
...却从不悲观?这就不得不提心理学上说到的“恢复力”的差别。每个人的心理都处于一架滑动的天平上,有一部分人非常脆弱,即使面对小的生活压力,他们都会出现心理问题,比如“老悲”。另一部分人恢复力强悍,经历了各...……更多
晚上难入睡,白天又睡不醒?4种原因在‘作祟’,别以为正常
...看,应该夜间正常入眠,白天睡午觉时间要把控好,不要长时间睡午觉。2、吃太多宵夜夜间难以入眠,白天又睡不醒,发现这种情况时要判断是否受饮食影响。掌握正确的饮食方法,人体需要的营养才能提供,但有的人习惯性...……更多
午觉是一种有益的休息方式,但要注意避免午休后的\\\
当午后的疲惫袭来,午觉成为了一种诱人的选择。然而,有时候午觉不但不能让我们感到精力充沛,反而让我们越睡越困。要享受到健康的午觉,我们需要掌握一些窍门。本文将为您详细介绍午觉的重要性以及四个讲究,以便...……更多
吃饭速度快的人和吃饭速度慢的人,哪一种比较好?
...外一部分人吃饭速度慢,细嚼慢咽。那么,吃饭速度快的人和吃饭速度慢的人,哪一种比较好呢?首先,来看看吃饭速度快的优点吃饭速度快的人通常具有较强的消化吸收能力,能够更好地消化和吸收食物中的营养物质。此外,...……更多
老人经常喝牛奶和从不喝牛奶,体质上差别大吗?如何正确喝牛奶
想象一下,一个70岁的老人,曾因骨质疏松频繁进出医院,生活质量大不如前。然而,一次偶然的医生建议,让他开始每天坚持饮用牛奶。几个月后,他不仅明显感觉到腿脚变得有力,连医生也惊讶于他的骨密度有了显著提高。...……更多
常喝酸奶的人和不喝有什么差别?减肥还有益代谢,很多人没喝对
...每天坚持喝酸奶的人与那些很少喝酸奶的人,究竟有什么差别?多项研究表明,酸奶不仅有助于减肥,还能改善代谢,但很多人都喝错了!常喝酸奶的人和不喝的人有什么差别?1.常喝酸奶改善肠道菌群2007年发表在《英国营养学...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
肝关于寻求短寿的人们来说,了解自己的心率并操控如何通过健康的日子方式来调控它是至关重要的。心率并非原封不动,遭到植物神经的调度,而这种调度又遭到机体代谢程度的影响。例如,当人们感到愤恨或激动时,心率...……更多
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央视曝光4种致癌日用品,越便宜致癌物越多,很多人还被蒙在鼓里
你每天在用的东西,可能在偷偷害你!一、央媒曝光:家里有这种“枕头”赶紧扔掉!近几年乳胶枕的爆火,让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
2025-01-23 15:42:00
颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
2025-01-23 16:08:00
【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
2025-01-23 18:34:00
宽仁▪名医丨王旭辉:“跨界”的颅底老王
“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
2025-01-23 19:23:00
现代扶正疗法孙老师揭秘!正气宝与百草油如何守护你的健康
正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
2025-01-23 19:51:00
现代扶正疗法孙老师和百草油
在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
2025-01-23 19:52:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二十五期)——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
2025-01-23 20:13:00
百年传承!“中华老字号”片仔癀国药堂落地菏泽
大众网记者 张迪 菏泽报道近日,“中华老字号”片仔癀国药堂正式落地菏泽。片仔癀国药堂菏泽直营店位于菏泽市长城路曹州毛胡同48栋1-1001
2025-01-23 18:40:00
滴!过年不长胖攻略请查收
本人自制力不强,老是管不住嘴,减脂之路走得一直很坎坷。尤其是过年那会,我家里总会做一大桌美食,什么红烧肉、油焖大虾、蒜香排骨呀
2025-01-23 18:45:00
乘风破浪 笃行不怠——重庆两江新区人民医院2024年度回眸
(资讯)(制图/陈洪兵)编辑:牟小容责编:王峻 审核:王光建
2025-01-23 18:52:00
新春送出新风尚 御芝林新春护肝大礼包来袭!
随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
2025-01-23 22:09:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二十三期)——酸汤全牛火锅
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——酸汤全牛火锅。严选农村乡下路边边野生小毛辣果(小西红柿)采用传统制作工艺手法泡制而成
2025-01-23 20:14:00
揭秘男性力量流失真相,LAIEF「乐维源」助力守护睾酮水平
男性在35岁之后,常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退,随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
2025-01-23 15:00:00
北京正中堂中医医院张雪生医师:引起腰疼的原因不仅仅是骨科病
当今随着电脑、手机的广泛使用,长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为,久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
千万不要小瞧甲状腺疾病带来的伤害!
近年来,随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足),甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00