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...喝一碗热腾腾的小米粥，可以起到养胃健脾的作用。二、山药山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，对于脾虚食少、泄泻便溏、肺虚咳嗽、肾虚遗精等症状有很好的缓解作用。山药可以作为主食食用，也可以炖汤喝。...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...、鸡蛋一起蒸。具体做法：一般体质的人，可以把红枣和山药一起炖服，将红枣对半切开，山药切丁，两者加凉水隔水蒸，水开后，慢火蒸20分钟即可。蒸梨：护嗓天气干燥，咽喉感觉不舒服，可以把梨蒸着吃。梨蒸熟后，清热...……更多
2023-11-30 10:56:00尿毒症,肾病,桔子,食用,食物,男子
...能服用。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...祛湿能力，它比红豆薏米更甚；论滋养肾气，肾精，它比山药还强；论收敛安神，它比莲子还要好上几分。
是一种被埋没的补益佳品，芡实又叫“不老米”，古人称它“婴儿食之不老，老人食之延年”，具有补而不峻，防燥不...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...又能补充钙质和蛋白质，是秋季养生的不二之选。3.扁豆山药粥材料：新鲜扁豆、山药、大米、冰糖。做法：山药去皮切块；扁豆洗净备用。将大米和适量清水放入锅中，大火煮开后转小火慢煮20分钟，再加入山药和扁豆继续煮...……更多
2024-08-25 14:41:00一身,天然,扁豆,湿气,薏米,食用
...上详细的制作方法，让大家可以轻松地享受健康的美食。山药粥山药是一种常见的养胃食材，制作成粥非常简单。首先，将大米和糯米淘洗干净，浸泡30分钟，山药去皮切块，枸杞和红枣洗净备用。然后，将大米和糯米放入锅中...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...，而且还能够提高免疫力，让你年轻不显老。1、黄芪加山药山药不仅是我们家庭中的一种菜，它还是一味中草药，它对于身体的好处是非常多的，就比如说糖尿病患者经常吃一点山药，对于脾胃和肾脏来说都是有一定的好处的...……更多
2023-11-21 09:31:00黄芪,美容养颜,免疫力,免疫,常用,美容
...样，清热祛湿健脾胃，秋冬少受苦，一起来看看吧。一、山药山药是药食同源的佳品，味甘、性平，归脾、肺、肾经。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的作用。山药中含有丰富的黏液蛋白质和淀粉，有滋润肠道、调节肠胃功...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...人群，合理安排饮食，摄入养胃的食物至关重要。其中，山药这一具有养胃功效的食材，被普遍认为是脾胃虚弱者的首选之一。山药，又称淮山、土笋，是一种常见的养生食材，具有多种营养功效：（一）滋阴养胃：山药性味甘...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...机”，脾胃功能强了，就能更好地把湿气排出去。（二）食用建议我们可以把木瓜直接吃，或者做成木瓜牛奶等甜品。不过，要注意选择成熟的木瓜，口感更好，祛湿效果也更佳。对于肠胃虚弱、湿气重的人来说，适当吃木瓜可...……更多
2024-11-22 14:32:00一名,水果,湿气,木瓜,西瓜,橙子
山药豆具有补肺益气、益心安神、强志增智、健脾补虚、固肾益精、滋润血脉功效。山药豆营养价值比较高，它还对呼吸道的感染，呼吸道的慢性炎症、慢性支气管炎、肺气肿、慢性喘息性支气管炎，有一定的效果。另外它含...……更多
2024-04-06 13:01:00山药,功效,作用,山药,营养,免疫力
...常见的猪肚食谱：1、猪肚炖汤：将猪肚与红枣、莲子、山药等一同炖汤，既美味又营养。此汤具有健脾养胃、补虚强身的功效，适合脾胃虚弱、身体虚弱者食用。2、胡椒猪肚汤：将猪肚与胡椒一同炖煮，具有温中散寒、止痛的...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
...备药物的功效，可以长期适量食用。在抗衰老方面，比如山药、莲子、扁豆、大枣、茯苓、白果等健脾食物，多食黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞、肉苁蓉等补肾食物，也可适量服用金银花、葛根、石斛、百合等清热养阴解毒。推荐...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...等。②适量多摄入具有利湿作用的食物，如薏米、绿豆、山药、芡实、莲子等③多喝温水，尤其是早上起床后空腹喝一杯温水，有助于促进新陈代谢和湿气的排出。2、中药调理①可以尝试中药方剂或者中成药物，但是，具体用...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
大葱、山药与海参，这三种食材在日常的餐桌之上，都有着各自的独特地位和营养价值。然而，当它们被组合在一起，并被冠以“补品”之名时，人们往往会产生一系列的疑问：这样的搭配真的需要吗？是否真的具有所宣传的...……更多
2024-06-18 17:39:00大葱,山药,海参,大葱,山药,海参
...肉大麦汤???? 提高免疫力：猪肚鸡汤???? 滋阴养血：墨鱼山药莲藕汤既暖心暖胃，还免得医生开药方～冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医院综合内科 副主任医师秋冬时节，阴长阳消，此时寒凉之气易损...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
...食对肾脏功能有提升作用，可以达到补肾固精的效果。6.山药山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。其所含...……更多
2024-04-16 16:31:00好处,肾脏,黑木,山药,功效,多种
...肉菜谱，享受美味和健康带来的双重享受。无论是羊肉炖山药、清炖羊肉汤还是羊蝎子炖萝卜，都能为我们的冬季进补提供温暖和滋补，使身体充满活力。让我们一起在寒冷的冬季里喝上一碗热腾腾的羊肉汤，享受美味和健康吧...……更多
2023-11-26 12:20:00抵抗力,机体,猪肉,蛋白质,维生素,抵抗
...且备受推崇的中成药，其主要成分包括熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓和泽泻等六种中药材，这些药材都具有滋阴养阳、补肾益气等功效，被广泛应用于中医临床治疗中。适当服用六味地黄丸，不仅能够滋阴补肾，还具有...……更多
2024-01-01 11:16:00长时,六味地,黄丸,副作用,身体,医生
...选择。这就是莲子糯米粥的简单做法,希望你能喜欢!三、山药薏米莲子粥这道粥是由三种主要食材——山药、薏米和莲子——精心熬制而成的。山药提供丰富的淀粉质,帮助人体补充能量;薏米具有很好的利水消肿功效,对于湿气重...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
...的调料和香料，如胡椒粉、料酒等，增加汤的风味。二、山药： 山药，又名淮山，是一种常见的药食两用植物，被广泛应用于中医养生领域。其富含黏蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对于调理脾胃、增强消化功...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...个人健康手册（二十四节气·秋分篇）》为您进行解答。山药山药被称为“秋季第一补”，秋分时节适当吃些山药，可以补虚、增强抵抗力、滋补肺气、调养脾胃，具有“补而不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...放入粉丝上，颠一下让红薯裹满粉丝，美味即成。
三，山药。山药是调理脾胃的食材之一，因为山药也是一种温性的食材，含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等，有补益脾气、生津益胃的功效，如果你是脾胃虚弱者，可以适当多...……更多
2024-11-23 14:07:00脾胃,小雪,过后,食物,山药,脾胃
...的湿气。2、红枣，红枣虽然有益，但未必每个人都适合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。还有，湿气重的人也不能吃红枣。因为红枣会滞脾，导致脾胃运化不好会困湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...的红豆，再加入适量冰糖，搅拌均匀即可食用。三、红豆山药糕准备山药、红豆、白糖、清水。1、红豆用水浸泡一个晚上，至少要浸泡8个小时以上，才能让红豆充分吸水发胀。山药去皮洗干净，切成小段后装盘。蒸锅加水烧开...……更多
2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火
...绍4种“湿气”最怕的菜，并推荐一些美味的食谱。一、山药山药富含黏液蛋白和多种氨基酸，具有健脾、养胃的功效。它还富含膳食纤维，有助于促进消化，减轻湿气对身体的影响。推荐食谱：莴笋胡萝卜炒山药材料：山药适...……更多
2024-10-31 14:18:00湿气,建议,湿气,黑木,生抽,茭白
...粉，还有蛋白质，是秋天用来健脾胃的当季食材煲汤用的山药，用铁棍山药最好口感粉嫩细腻，氨基酸含量也更多更丰富，煲汤首选。配上板栗的香味，汤很清香，超级好喝山药、栗子、芡实，茯苓都是健脾胃的食材，秋天多喝...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
...体健康至关重要。本文将为您介绍补气养血的三种食物：山药、红枣、薏米仁。一、山药——补脾养胃、益肺止咳1.营养成分：山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2....……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...而且海带绿豆汤中，还有着利尿消肿的作用，有助于提高肾脏功能。特别是对于甲状腺不好的人群来说，适当吃一些海带绿豆汤，有助于增加人体对碘的吸收，从而提高人体对碘的吸收，帮助甲状腺恢复。虽然海带绿豆汤对身体...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...脾食材，它们都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果。山药1.山药：山药是一种常见的健脾食材，它含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能够促进脾胃的消化吸收功能。山药还可以益肺滋肾，是一种非常好的药食两用食材...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
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