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最近流感高发期,建议少吃发物多喝4汤,健脾胃增免疫,顺利过冬
...味道都煲出来了,下入少许的盐调味即可。 三、羊肚菌红枣猪骨汤1、食材:猪骨、羊肚菌、山药干、红枣枸杞、麦冬、芡实、莲子。2、猪骨焯水洗净、羊肚菌泡发洗净、红枣、山药、麦冬、芡实也洗净待用。3、把准备好的猪...……更多
8月7日立秋,再忙也要“吃3样,食2果”,老传统别丢,安稳过秋天
...激神经系统,使人精神振奋,提高工作和学习的效率。 山楂的好处1. 促进消化:山楂当中蕴含着丰富的有机酸,如柠檬酸、苹果酸等,以及大量的维生素 C 。这些有机酸能够有效地刺激胃酸的分泌,从而增强胃的消化能力,使...……更多
6款秋季美白内调饮,气色由内而外的好!
...有助于润肺止咳,适合秋季干燥和咳嗽的情况。 6.枸杞红枣煮水:枸杞和红枣都是常用的温补食材,富含营养成分。将适量的枸杞和红枣放入煮水中,煮至水变红色,汤汁有枸杞和红枣的香甜味道即可。这款煮水可以滋养肌肤...……更多
想要活血化瘀,红花和红枣可是女神们的得力助手哦!
...。泡水喝、干嚼、煮粥,怎么吃都美味又健康!黑木耳与山楂,血管清道夫想要血管干净通畅,黑木耳和山楂可是你的好帮手。黑木耳被誉为“血管清道夫”,能够清除血管垃圾,活血化瘀。山楂则具有消食化积、行气散瘀的功...……更多
霜降后,少吃苹果多吃它,营养极高
...做些,女性朋友经常吃红豆对身体很有好处。另外还要把红枣和葡萄干洗净,把红枣去核切碎备用。5、之后把葡萄干、红枣碎和煮好的红豆,加进之前揉好的面团中,混合均匀,再次揉成面团。 6、面团不需要醒发,接下来直...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...。推荐食谱——糙米黑豆浆 1、黑豆、糙米洗净沥干水,红枣洗净去枣核,花生洗净备用。2、把所有食材放入破壁机内。加纯净水至制浆水位。破壁机选择五谷浆模式,等待30分钟即可。糖的用量取决于个人喜欢的甜度。二、银...……更多
红枣的好搭档已揭晓,坚持泡水喝,清血栓抗疲劳,血管或变通畅
...,更能为你的血管带来一份清新的呵护。再来说说红枣与山楂的搭配。山楂的酸味能化解红枣的甜腻,两者相辅相成,口感更加和谐。而山楂的活血化瘀作用,加上红枣的补血功能,更是为血管带来了一份深层的呵护。长期饮用...……更多
红枣花生汤一般能天天喝,但是也需要根据具体情况决定,平时还需要在饮食上添加一些营养丰富的食物,有利于身体健康。红枣和花生都属于比较常见的食物,而且红枣可以起到益气和血的作用,花生通常能够起到补脾胃的...……更多
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章
...季干燥,易引发呼吸道不适。煮苹果时加入适量的蜂蜜或红枣,不仅能增加风味,还能起到润肺止咳、滋阴润燥的效果,是缓解秋燥的天然良方。助消化,改善肠胃功能:煮熟的苹果质地软糯,更适合消化能力较弱的人群食用。...……更多
山楂和它是“黄金搭档”,用来泡水喝,或能排毒化瘀,让血管通畅
山楂,这自然界中一抹独特的红,如同岁月长河中静静流淌的甜蜜记忆,以其独有的酸甜交织,悄然融入人们的日常,成为味蕾上难以割舍的情愫。它不仅以果实的形态,在四季更迭中静静守候,更化作一串串晶莹剔透的糖葫...……更多
夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力
...五指毛桃、茯苓、芡实、淮山片、莲子、炒薏米、老鸭、红枣、姜片、葱段。 做法流程:1.老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...用温水泡软,去除莲子芯以免苦味过重。同时,准备几粒红枣去核备用。2.锅中倒入大半锅清水,加入所有的食材,撒入一把冰糖。大火将冰糖熬化,然后转小火炖煮40分钟,慢炖出银耳的胶原质。3.经过40分钟的炖煮,甘蔗银耳...……更多
国内商品期货收盘 红枣涨超9% 【国内商品期货收盘 红枣涨超9%】财联社11月20日电,国内商品期货收盘,涨多跌少。红枣涨超9%,纯碱涨超6%,LU燃油涨逾4%,玻璃、燃料油等涨超2%,液化气、生猪等涨超1%,苹果、淀粉等小幅上涨...……更多
皮肤松弛吃什么能紧致
...缓解皮肤下垂。多吃苹果为皮肤补充水分、增强弹性。2.红枣红枣中富含维生素C,抗氧化性非常强,多吃红枣可以组织皮肤的老化和松弛,令皮肤保持弹性。3.猪皮猪蹄皮肤松弛是人体胶原蛋白的流失,猪皮猪蹄含有大量的胶原...……更多
常用山楂泡水喝,开胃减脂,但注意了!2种情况3类人不适合
山楂,这种酸甜可口的小果子,不仅是孩子们喜爱的零食,更是老少皆宜的养生佳品。许多人喜欢用山楂泡水喝,以期达到开胃消食、辅助减脂的效果。然而,尽管山楂好处多多,却并非适合所有人群和所有情况。以下2种情况...……更多
夏天多汗要养脾,建议大家常喝八道养脾汤,清心健脾,增强抵抗力
...时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、羊肚菌红枣筒骨汤食材准备:羊肚菌、红枣、筒骨、姜片、枸杞子。做法流程:1.剁成小块的筒骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,煮开以后,撇去浮沫...……更多
补脾的食材有哪些?建议参考下
补脾的食材有山药、红枣、山楂、小米等,该食物在补脾中有一定的辅助功效,但并不能达到类似药物的效果。1.山药:是一种药食两用植物,不仅能补气,还能健脾健胃,滋阴润燥。脾胃虚弱的患者平时可以把山药煮成粥,有...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...在进食甘味食物时,可适当搭配些许酸味食材,如柠檬、山楂等,能够帮助消化吸收,促进食欲,增进口感。2、烹饪方法:选择轻火慢炖、清蒸或凉拌等烹饪方式,能够更好地保留食材的营养成分,减少脂肪的摄入,有助于身...……更多
寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬
...果汤是一道简单又养生的健康饮品,将苹果切成丝,加入红枣和枸杞,加入适量的米糟,煮沸后加入水淀粉调浓,撒上枸杞即可享用。值得一提的是,在寒冬中保护好免疫力不仅需要食物的帮助,也需要适当的运动和生活习惯。...……更多
为了更好地养肝护肝,推荐五款养肝粥,让你享受美味又护肝脏健康
...加入冰糖调味,红枣粥具有养血安神、补中益气的作用。山楂粥图片4.山楂粥:山楂30克,大米100克,白糖适量,将大米淘洗干净,与山楂一同煮粥,待熟后加入白糖调味,山楂粥具有消食化积、活血化瘀、排毒降脂的作用。核...……更多
秋梨煮水,好处多多
...、秋梨绿豆水、秋梨苹果水、秋梨百合银耳水、秋梨菊花红枣水六种煮法,各具功效,适合不同需求。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#秋季,是我们滋养身心的绝佳时机。在这温凉转换之际,强烈推荐您多饮一份...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
...单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多。山楂——糖炒山楂VS山楂糕在所有水果中,山楂一直被认为是一种能够开胃的水果。虽然糖炒山楂是最常见的吃法,但有时候吃多了会觉得太甜。因此,让我们尝试一下用...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...或营养师的建议下进行。六、养眼护眼食谱推荐 1.枸杞红枣汤用料:枸杞20克,红枣6粒,冰糖适量。做法:将红枣洗净去核,与枸杞一起放入锅中,加水适量煮沸,再转小火炖煮20分钟,加入冰糖调味即可。功效:枸杞和红枣都...……更多
公认的“叶酸大王”,是山药的29倍,春天使劲吃它,咳嗽绕道走
...颜的银耳汤!重要食材清单:银耳、苹果、梨、黄冰糖、红枣和枸杞,这些都是制作美味甜品的必备材料哦!具体应该怎么做呢?找块银耳放碗里,加点清水泡着,等它泡发。泡发好了,拿到案板上,把根部切掉,再切成小块。...……更多
农贸市场里,台州人最爱采购哪些年货?
...市场,实地了解年货行情、市民选择。农副产品:香菇、红枣、黄花菜少不了过年,不少家庭会囤不少干货,一是送礼送客户,二是烹制美食甜点。台州人会选择啥呢?“香菇、红枣、黄花菜少不了。在台州,差不多家家户户都...……更多
进入三伏天,多吃这5种食物,安稳过苦夏!
...盖锅焖煮半分钟,即可出锅三、莲子推荐食谱:苹果银耳红枣羹食材:莲子、苹果、银耳、红枣、桂圆、枸杞、黄冰糖做法:1、银耳和桂圆提前泡发一个小时,泡发好撕成小块,越小越容易出胶,苹果去皮切小块,桂圆去芯(...……更多
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
...食材:鸭子半只、野山菌、银耳、红枣、桂圆、生姜、干山楂、党参、当归、枸杞1、鸭肉剁成块,洗净后放入清水中浸泡10分钟。银耳和野山菌泡发备用,菌类可以自行选择品种。另准备好姜片、桂圆、红枣,5克左右的党参、...……更多
孕吐吃不下饭?快收藏这些缓解孕吐小妙招
...既可以调理胃口,缓解症状,还能摄入充足的营养。小米红枣粥材料:小米100g,红枣20颗,蜂蜜20ml做法:1.红枣去核,切成碎末;2.将小米加水煮开,加入红枣末熬煮成粥;3.关火后晾至温热,调入蜂蜜即可。橙味南瓜羹材料:...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...荐食谱五:桑葚蜜枣炖雪梨 主要食材:雪梨、桑葚干、红枣、冰糖具体做法:1、雪梨洗净,去核后切成大块。2、红枣洗净,泡水发涨;桑葚干提前用温水泡软。3、将雪梨块、红枣和桑葚干放入炖盅中。4、加入适量的冰糖,根...……更多
女人40后,多做3事,多喝3水,补气血,延缓衰老!
...,有补气血的效果,对于气血不足的女性有很好的帮助。山楂水山楂具有很好的健胃消食功能,它可以直接吃,也可以泡水喝,山楂片泡水喝同样能起到消食的作用。而对于女性朋友而言吃山楂更对身体健康具有很大的帮助。子...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00