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月经期间喝什么好排毒排污血
...。建议早晚各一杯,可以有效帮助排除体内污血毒素。5.山楂桂枝红糖水山楂15g,桂枝10g,红糖30-50g。把山楂和桂枝加水同煮5-10分钟左右,加红糖调匀即可食用,每天早晚各一杯。山楂性温味甘,入脾、胃、肝经,有行气散淤的...……更多
消化不良适合吃什么
...质可以促进肠胃的蠕动,帮助消化又容易被吸收。另外,山楂中含山楂酸和多种有机酸,入胃后具有很好的消食作用,也有促进消化吸收和改善消化不良症状。对于消化不良患者可以通过食用山楂片、山楂糕等食物来促进消化,...……更多
一润肺、二排毒、三养胃,苹果加它一起煮效果美味,快来试试吧
...材的搭配能带来味蕾盛宴和健康益处。介绍了苹果无花果山楂汤、苹果橙子红枣水和银耳苹果红枣糖水三种搭配方法,可增进食欲、润肠通便、健脾开胃、美容养颜、养血安神、润肺止咳、宁心安神。应珍惜大自然的馈赠,用智...……更多
想要肝脏好,冬天来临时不妨多吃这几种水果!
...帮助肝脏排毒,减轻肝脏负担,起到养肝护肝的效果。 山楂到了秋冬季节,大街小巷就有很多卖糖葫芦的小贩,因为糖葫芦的主料就是山楂果,酸酸甜甜的,受到了很多人的喜欢。山楂性微温,味道酸甜可口,入脾、胃、肝经...……更多
天冷了 这些水果热着吃功效更好哦!
...操作的“熟吃水果清单”,感兴趣的读者不妨一试。1.熟山楂山楂中含有大量的有机酸、果酸等,生吃山楂对胃有一定的刺激,蒸熟为佳。蒸出来的山楂色泽鲜明,酸甜可口,能够健脾开胃,消食化积。患有胃酸过多、胃溃疡、...……更多
晚上休息之前泡脚,以缓解脚部寒冷状况并舒缓疲劳感,促进睡眠
...舒筋,对于关节疼痛和风湿病也有很好的缓解作用。6、山楂 山楂是一种具有良好保健效果的水果,其含有多种维生素和营养物质。把山楂干放进水中泡脚,不仅能温暖双脚,还能帮助消食和改善心情。山楂还有调节血脂的药理...……更多
活血化瘀,主要是改善血液循环,消除瘀血,缓解疼痛
...缓解疼痛。现在为家人们介绍以下七种活血化瘀的食材。山楂图片1.山楂:富含维生素C、胡萝卜素等营养成分。山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等作用。因此,山楂是活血化瘀的好食材之一。洋葱图片 2.洋...……更多
常吃这4种红色的食物,帮助肝脏排出毒素,改善肝脏功能
...应该将红枣和枸杞相搭配,这样才最佳,养肝更健康。3.山楂山楂尝起来很酸。酸的才是好的山楂,这种山楂吸收了天地灵气,对肝脏有许多好处,帮助肝脏解毒,修复受损的肝细胞。每天喝水时,加入少量山楂浸泡在水中饮用...……更多
吃什么排尿快
...因摄入过多的钠而造成的水肿,也有有利排尿的功效。3.山楂新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。4.莴笋莴笋味甘、性凉、苦,入肠、肝胆经;具备利五脏,通经络,清胃热,清热解毒,有利排尿的作用...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...分泌,帮助消化食物。图片来自网络,侵删2.促进消化—山楂茶此外,山楂也是一味很好的消食化积的中药食材。山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食健胃、行气散瘀的功效。当胃胀不消化时,我们可以将山楂切...……更多
介绍几种我们在减肥时,应该注意的水果雷区
...己,最好就拿一小把在手上,吃完了就不可以再去拿了。山楂这种水果我们几乎很少会吃,因为它的销售时期大概是在冬天,而且山楂吃起来有点硬,而且会很酸。但是有部分人会把它当成减肥用的水果,但实际上这是不是喝的...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...为您介绍五款应季的酸性食物,助您安稳过冬。第一酸、山楂山楂,又被称为红果,是我国传统医学中的一味药材。它性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,具有消食化积、活血化瘀等功效。在冬季,由于人们活动量减少,山楂能...……更多
...功效。专家表示,在家可以DIY酸梅汤。材料:乌梅100克,山楂100克,甘草10克,桂花5克,冰糖适量。做法:1.在盆中加入一大勺清水,把乌梅、山楂还有甘草放入清水中浸泡30分钟。2.在砂锅中加入1000克的清水,再把泡好的乌梅...……更多
...”。在社区举办的“厨艺大赛”中,他曾凭借烹制黄桃、山楂、海棠等罐头多次拔得头筹。据潘泽军介绍,夏秋两季制作罐头时应选购鲜嫩多汁的黄桃,但不宜过于成熟,否则烹制后太软。冬季方便得多,东北常见的速冻黄桃可...……更多
适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺
...燥、脱发等症状。2.酸味果蔬秋季多吃一些酸味果蔬,如山楂、苹果、葡萄、柚子等,有助于生津止渴、收敛肺气。同时,酸味食物还能促进肠道蠕动,改善消化功能。二、平衡酸碱,护肝益肺1.控制盐分摄入秋季饮食要清淡,...……更多
女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事
...柿子这种水果,还是需要管住嘴,避免自身健康受伤。6.山楂 山楂不仅有健脾开胃的效果,而且山楂还有活血化瘀的效果,所以女性朋友在月经期间一定要少吃山楂,尤其是月经量本来就比较大的女性。如果女性朋友在月经期...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
...所以,建议女性朋友在来大姨妈期间多吃点黑木耳。 3、山楂山楂性甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓...……更多
心衰病人如何安全过冬
...—6餐/天。适当摄取瘦肉、鱼等优质蛋白,多食新鲜蔬菜、山楂、香蕉等补充维生素,多吃红枣、紫菜、干蘑菇、荸荠、谷类等含钾比较丰富的食物。饮水过多会引起循环血量增加,增加心脏负担。建议1500—2000毫升/日,若3天内体重...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...高食欲:酸甜口味的食物,比如酒糟、食醋、盐渍话梅、山楂糕等,或许可以帮助患儿找回一些味觉。发酵的小菜,比如韩国泡菜、酸萝卜、炝黄瓜等提高清淡菜肴的风味,补充维生素和膳食纤维。发酵食物富含各种益生菌,可...……更多
应谨记“少辛多酸”的原则,以助养肝
...多吃黄瓜,有助于肝气运转,增强肝脏解毒排毒功能。6.山楂:山楂性味甘酸,归肝、脾、胃经,具有疏肝解郁、消食化瘀的作用。秋天多吃山楂,有助于养肝阴、润燥热。7.醋:醋性味甘酸,归肝、脾经,具有疏肝解郁、活血...……更多
血压偏高的人,牢记“3字诀”,高血压或许“悄悄远离”你!
...低血液中的胆固醇和降低血压,具有非常好的效果。2、山楂水:山楂中含有丰富的山楂酸,这种物质能够有效的加速血液中脂肪的分解,而且有利于促进血管的扩张,提高血管的弹性,对于降低血压具有非常好的作用,所以山...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...食瘦肉汤【材料】陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克,炒山楂10克,瘦肉50克、生姜2片,红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用;瘦肉洗净,过开水灼掉血水,捞出切成块状;将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒...……更多
一起探索宿迁的美食之旅,感受这座城市的独特魅力
...满满的能量和美食享受。 接下来,我们来品尝一下水晶山楂糕。这是一道宿迁地区非常有特色的甜品,以其独特的口感和美丽的外观而受到大家的喜爱。水晶山楂糕以山楂果肉为主要原料,经过特殊的加工工艺制成,口感酸甜...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
...馋又富含营养的零食,适合中老年人随时品尝。 1、常吃山楂有许多好处,这个小红果富含多种营养成分,山楂含有丰富的纤维,有助于促进肠道蠕动,减缓食物在胃肠道的停留时间,从而缓解便秘问题。此外,山楂还有助于消...……更多
火龙果中含有较多膳食纤维,对调节和稳定血糖有一定的帮助
...口感脆甜,水分比较多,比较适合患有高血糖的人吃。6.山楂说起山楂,人们便会不自觉的流口水,正是因为山楂具有较酸的成分,所以,山楂属于酸性食物。山楂的口感较酸酸酸甜甜的,很难想到他是降血糖的“一把好手”,...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
...关症状,所以这一点也希望你能够放在心上。误区三:吃山楂能养胃吃山楂能够起到促进消化吸收的作用,如果出现了消化不良的情况,人们在日常生活中或许也会考虑吃山楂,因此有些人也会不自觉的认为吃山楂能够达到养胃...……更多
不想运动还想瘦肚子,试试这12种食物,无糖无油,轻松减肥
...。它们还含有丰富的水分,有助于保持身体水分平衡。 山楂:山楂是一种低热量、高纤维的水果,有助于增加饱腹感。它还具有降血脂、降血压的作用,有助于保护心脏健康。黑咖啡:黑咖啡是一种低热量、无糖无脂的饮品,...……更多
好吃|美味“牵手”健康、有趣,轻松解锁“流量密码”
...还上线了工作日的健康午晚餐:牛肉果蔬莜面元气套餐+山楂元气森林气泡水,手工莜面窝窝搭配慢炖贴骨肉,配上酸甜山楂味,带来丰富口感与营养。西贝莜面村微信公众号截图 ……更多
女性每天多吃鹌鹑蛋,能够维持身体内分泌稳定,呵护身体健康
...,若女人爱吃,通乳散结,呵护乳房不惹癌天然黄体酮之山楂山楂既是食物也是养生食材,不仅可以健脾养胃,还可以保护乳房,降低患乳腺疾病的风险,平时坚持用山楂干泡水喝也能够帮助痛经保护乳腺,还能活血,提到预防...……更多
...。今年,黄柏和团队共同研发出了一款零食新品,起名“山楂王国”。这是一款集红枣、核桃、山楂及玫瑰花为一体的休闲食品。乍一看去,跟时下爆红的“红枣夹核桃”零食产品很像。“我们强调了产品的健康属性,在市面原...……更多
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