• 我的订阅
  • 头条热搜
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...理的理解。山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材山楂不仅仅是口感酸甜的水果,其内含的丰富营养素赋予了它多方面的健康益处。首先,山楂是维生素的宝库,特别是维生素C,对提高免疫力,促进皮肤健康...……更多
这些水果煮着吃,养胃、润肺,止泻、降脂,食疗效果翻一番!
...倍的健康效益!1、煮苹果——养胃、止泻苹果被誉为“全方位的健康水果”,生吃时能提供丰富的维生素C和膳食纤维,而煮熟后的苹果则具有更强的养胃、止泻功效。煮熟的苹果肉质变得软烂,更易于消化,对胃部刺激小,适...……更多
山楂的功效与营养价值,禁忌,食用方式
山楂,一种常见的水果,自古以来就在中医食疗中占据重要地位。它不仅味美可口,更具有丰富的营养价值和诸多功效。然而,山楂并非人人皆宜,其食用方式和禁忌也需我们了解。下面,就让我们一同来探讨山楂的奥秘。首...……更多
不适合喝山楂水的3类人,看看有你吗?
山楂是一种营养丰富的食品,含有多种营养成分。其中,维生素C的含量最为突出,每100克山楂中含有80毫克左右的维生素C,比柑橘类水果高出近3倍。此外,山楂还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、镁等多种矿物质...……更多
山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加通畅
...,饮食对于健康的影响是至关重要的。而在诸多食材中,山楂以其独特的营养成分和药用价值,被人们广泛认可。它不仅口感酸甜可口,还具有诸多保健功效。近年来,科学家们发现,山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作...……更多
山楂苹果茶是一款美味可口、营养丰富的健康饮品
...我们要向大家推荐一款具有刮油降脂功效的健康饮品——山楂苹果茶。山楂苹果茶是一款将中医养生与现代营养学相结合的饮品,其主要成分包括山楂、茯苓、陈皮和苹果。下面我们将逐一分析这四种食材的药用价值和营养成分...……更多
...4、弥猴桃弥猴桃带有维他命C等多种营养元素,营养成分全方位,归属于膳食纤维素丰富多彩的低热量食品,是糖尿病人较为理想的新鲜水果。另外弥猴桃含有的营养元素还可以改进人体内的甘精胰岛素的特异性,对均衡血糖值...……更多
山楂的功效与作用禁忌你都清楚吗?这4类人群需谨慎食用
山楂,又名红果、山里红,是一种常见的水果,因其酸甜可口而深受人们喜爱。除了美味,山楂还具有丰富的营养价值和多种药用功效。然而,山楂也有一些禁忌,食用不当可能会对健康产生不利影响。本文将详细介绍山楂的...……更多
山楂配一物,清肝火、排肝毒
...肝病。而山楂与那一物的结合,恰恰能为我们的肝脏提供全方位的呵护。\"一个好汉三个帮\",这句古话充满了智慧,也揭示了生活中的真实面貌。在食物的世界里,这样的道理同样适用。山楂,这颗红似玛瑙、酸甜可口的小果...……更多
山楂的神奇功效与禁忌,你需要知道!
山楂是我们常见的一种水果,具有很多神奇的功效和作用,但很多人并不清楚。下面就来带你了解一下山楂的神奇之处:1.调节血脂:山楂中含有多酚、纤维素、胡萝卜素等有效成分,不仅可以防治心血管疾病的发生,还可以降...……更多
这四种水果,煮后营养翻倍,可以养脾胃、润肺燥!
...膜,有助于保护呼吸道黏膜,减轻干燥感。第三种水果是山楂。山楂具有健脾开胃、消食化积的功效,对于改善消化不良、食欲不振等症状有着显著的效果。而煮熟后的山楂,其营养价值更为丰富。山楂中的黄酮类物质经过加热...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
山楂又叫红果、山里红,属于是蔷薇科的植物,从中医的角度上来看,山楂性温,味甘、酸,能够起到活血化瘀、消食化积、稳定血压等方面的作用。在我们大家的传统印象里,山楂一直以来是促进消化的食物,特别是在一不...……更多
新鲜的山楂与晒干的山楂,哪个营养价值稍微高点?一文解答
一提到山楂想必大家特别的熟悉,山楂是我们生活中非常常见的一类水果。山楂吃起来酸甜可口,受到了很多人的喜欢,有些人在平时很喜欢喝山楂干泡水。有很多人会将山楂制作成各种小零食,比如说山楂糕,山楂干,山楂...……更多
玫瑰山楂泡水喝的功效是什么
玫瑰山楂泡水喝的功效一般是美白和排毒,也能起到预防便秘的效果。玫瑰山楂是生活当中比较常见到的,而且这两种在一起融入到中药里面具有一定的药用价值,也可以在一起泡水喝,对于身体有养生和保健的作用,但是在...……更多
...轻病况,一些民俗维护保养药方也会拥有大量关心,那麼山楂叶泡茶可以治痛风吗?山楂叶能降尿酸吗?今日我们就一起来掌握下。山楂叶也具备一定的养生保健功效,那麼山楂叶能降尿酸吗?在下文中我们将带著大伙儿简易了解一...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...不仅可以提供营养,还有助于缓解咳嗽、化痰的功效。1.山楂:山楂是一种常见的食材,被誉为“健康之果”。山楂含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等成分,具有健脾化痰、促进消化的作用。与苹果搭配食用,不仅能够增...……更多
肝脏“最喜欢”的5种食材,你知道吗
...有益健康的成分。这些成分协同作用,为我们的身体提供全方位的呵护。枸杞多糖具有保护肝脏免受氧化应激和炎症损伤的功效,对于现代人因环境污染、饮食不当等原因造成的肝脏负担有着显著的缓解作用。而维生素E的美容...……更多
山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,其营养价值非常高
...种水果开始陆续上市,给我们带来了美味与健康。其中,山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,而且其营养价值也非常高。不论是山楂的口感还是其独特的酸甜味道,都让人回味无穷。山楂被赞誉为“山里红”和“赤枣子...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...身体的免疫力,有助于减轻疲劳和改善记忆能力。黄芪+山楂黄芪和山楂的搭配是一种非常健康的泡水方式,这种组合不仅具有味觉上的美感,还具有许多重要的健康益处。山楂富含有机酸和维生素C,这些成分可以刺激胃液分泌...……更多
...材,另外服用是非常容易造成中毒了的。那麼,百合花和山楂果能一起吃吗?百合花和山楂果能一起吃吗百合花和山楂果是能够一起吃的,下边就要我们一起来掌握下山楂果百合花汤做法流程:1.将百合花剥掉老瓣,撕成一瓣一...……更多
活血化瘀,主要是改善血液循环,消除瘀血,缓解疼痛
...缓解疼痛。现在为家人们介绍以下七种活血化瘀的食材。山楂图片1.山楂:富含维生素C、胡萝卜素等营养成分。山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等作用。因此,山楂是活血化瘀的好食材之一。洋葱图片 2.洋...……更多
山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果
在中国的传统医学中,山楂被认为是一种具有药食两用价值的食材。它具有消食化积、行气散瘀等功效,常用于治疗食积、胸腹满闷、疝气、血瘀等症状。近年来,研究者们发现山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著...……更多
山楂有哪些功效与作用,为什么这么多的人喜欢吃?
山楂又称胭脂果、北山楂、红果、棠棣、山里红、绿梨等。山楂既可以当作新鲜水果食用又可以炒着吃。山楂具有很高的营养和中医价值。山楂能增强我们的食欲和改善睡眠;还能预防动脉粥样硬化,具有延年益寿的作用,故...……更多
木耳与一种食材搭配食用,可以有效降低血脂、预防血栓
...低血液黏稠度,预防血栓形成。二、木耳的黄金搭档——山楂华西医院的研究发现,木耳与山楂搭配食用,可以充分发挥其降血脂、预防血栓的功效。山楂是一种富含黄酮类物质的水果,具有很强的抗氧化作用,可以清除体内的...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...活血化瘀的功效,所以要注意,孕妇最好不要食用。4、山楂山楂可以起到健胃养胃、帮助消化的作用,其中含有丰富的碳水化合物、维生素c以及膳食纤维等营养物质,可以减少血清中的胆固醇含量,并能降血压以及利尿,增加...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...解程度,避免炒制过程中糖过度焦糖化,影响口感。四、山楂: 山楂富含维生素C、维生素E、纤维素等营养成分,具有健脾消食、助消化、降脂减肥、调节血压等功效。山楂还具有清热解毒、健胃消食、促进血液循环等作用,有...……更多
山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
...能减弱,出现食欲不振、消化不良等问题。在这个时节,山楂作为一种天然的药食同源食材,具有健脾胃、助消化的功效,成为了人们餐桌上的佳品。山楂,又名山里红、红果,是一种营养丰富的水果。它含有丰富的维生素C、...……更多
过年吃撑了怎么办?独家消食清肠秘方送给你
山楂是开胃助消化的佳品。它含有丰富的有机酸,如酒石酸、苹果酸、柠檬酸等,能促进胃液分泌,有生津解腻的功效;其次,山楂中含有的脂肪酶能够促进脂肪的分解,对脂肪类食物具有较好的消化作用;最后,山楂还含有...……更多
坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后身体会怎么样?听听医生怎么说
山楂干,作为一种常见的中药材和食品,自古以来就以其独特的酸甜口感和药用价值受到人们的喜爱。近年来,越来越多的人开始尝试坚持喝山楂干泡水,以期获得其带来的健康益处。那么,长期喝山楂干泡水,我们的身体究...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...不仅能够润肺止咳,还能够宁心安神,为我们的身体提供全方位的呵护。扩展内容:银耳是一种传统的滋补食材,富含胶质和多种维生素,具有润肺止咳、滋阴养颜、清热解毒的作用。冰糖则具有滋阴降火、润肺止咳的功效。通...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州山味丨“饭遭殃”!贵州必吃10种火锅,最后一个好黑暗
贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
2024-10-18 21:25:00
健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
越奇葩,越出圈?有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品? 《消费行为学》中曾提出:“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
喜报!第八季中国医院管理奖榜单发布,重医附二院喜获两项大奖
近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
乐陵金丝小枣选购消费提示:科学选购 合理食用
乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产,为国家地理标志产品,入选第二批地理标志促进重点联系指导名录,获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
抢抓秋种 环江掀起油菜种植热潮
本文转自:人民网-广西频道秋雨过后,正是秋冬种植工作的好时期。近日,走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头,只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
临桂税务:以“输血”促“造血” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能,通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00