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上班久坐普遍屁股大？做好这5点，或能高效健身，练出完美好身材坐在办公桌前，眼睛紧盯着电脑屏幕，时间悄然流逝。日复一日，久坐成为许多上班族的日常。然而，这种看似平常的习惯，却可能悄悄改变着身体的线条，尤...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...为话题，妹妹科勒·卡戴珊也曾经有着让人跌破眼镜的大屁股，如今也跟着姐姐一起“缩臀”，以前的“人头马”身材着实让人看不懂，如今臀围小了好几圈，明显更美了。还有中国好朋友、美国Rapper女王Cardi B，前凸后翘的身材...……更多
2023-12-15 16:08:00全球,臀围,身材,屁股,臀部,的卡
...丽翻出很久没穿的牛仔裤，想着出去玩可以穿一穿，穿到屁股的时候明显感觉有些吃力，用了些力才把裤子提上去，小丽记得之前穿这条裤子时轻而易举。小丽照镜子发现自己的屁股好像变大了，这无疑对小丽是一种打击，因为...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
为了拥有一个又翘又白又光滑的屁股，日本人开启了一系列“神操作”。首先，一些专业的美臀健身房应运而生。此外，有着70多年历史的老牌香皂公司Pelican也推出了一款专门用于护理屁股的美容皂，他们的广告口号“恋爱吧...……更多
2023-10-19 17:51:00性生活,部位,女性,屁股,臀部,皮肤
...效的健身呢？下面将介绍5个方法，帮助我们练出完美的身材。制定训练计划对于上班族来说，工作时间紧张，经常加班到晚上。因此，我们下班后往往感到非常疲惫。这时，制定一个详细、科学的训练计划就显得尤为重要。通...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
当我们长时间久坐后，很多人会发现自己的屁股后面出现了两坨“黑印子”。这种情况让不少人感到困惑和担忧。究竟是什么原因导致了这种黑印子的出现？它对我们的健康有没有影响？如何预防和改善这个问题？接下来，我...……更多
2024-01-24 12:40:00印子,屁股,印子,长时,臀部,皮肤
...一发而动全身，一个问题往往会引出一系列问题。喜欢撅屁股的人需要维持身体的平衡，所以骨盆前倾往往伴随着颈前伸和驼背。这也是不良体态的“重灾区”。例如很多女孩子认为自己是翘臀，殊不知自己其实是骨盆前倾。骨...……更多
2023-01-16 08:38:00体态,体态,骨盆,驼背,健身,健身房
话说，大家还记得金卡戴珊在2014年为杂志封面拍摄的“屁股放香槟杯接牛奶”照片吗？当时，因为这张“反人类”的照片，金姐XXXL号的大屁股闪瞎了全球网友的眼睛。然而，这两年却有越来越多网友注意到，金姐的大屁股貌似...……更多
2023-01-14 08:52:00越来,欧美明星,屁股,越来越,正在,欧美
...理了。对跑步存在偏见很多健身教练会以马拉松运动员的身材为例，声称跑步只能让身材变得“干瘪干瘪”，无法塑造出“前凸后翘”的完美体型。然而，我认为这种说法过于极端，忽略了其他因素的影响。第一、跑步爱好者和...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...“魔鬼身材”还能有假!所谓的S型身材就是要胸有胸，要屁股有屁股，对于大多数人来说多，这就是好身材，其实骨盆前倾一下，一般表现就是小腹还有屁股比较突出，虽然你很瘦，但是骨盆前倾会让你有一种自己肚子好多肉的...……更多
2023-01-25 19:23:00体重,身高,参考,女生,身体,骨盆
洗屁股，这个看似微不足道的生活细节，实际上对于我们的身体健康有着不可忽视的影响。然而，很多人由于各种原因，如懒惰、习惯、无知等，常常忽视洗屁股的重要性。不爱洗屁股不仅可能引发各种健康问题，甚至还可能...……更多
2024-04-29 14:20:00屁股,后果,身体,肛门,屁股,疾病
...发生什么变化？02每天久坐6小时，身体会发生什么变化？屁股逐渐变大每天久坐6小时会容易使屁股逐渐变大，而且如果屁股存在明显的改变，很有可能也会因此而患上死臀综合症，这种问题在临床上又被称为是臀肌失忆症。臀...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...。但被很多人忽略的是，久坐正在悄悄“磨平”臀肌，让屁股逐渐扁平化。臀肌失忆也称臀肌失活，即臀肌不能正确地激活，导致在动作和运动中不能很好地发力或不发力，这样很容易导致出现动作代偿和肌肉代偿，久而久之出...……更多
2023-10-18 03:32:00妙招,臀部,肌肉,骨盆,膝关节,测试
本文转自：金陵晚报屁股也会失忆？你的腰痛可能是“臀肌失忆症”视觉中国供图□通讯员 王娟 金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓有研究表明，至少25%的成年人每天久坐时间超8小时，坐着上班、看电视、玩手机。近期，26岁的浙...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
...以预防很多肛周疾病，对于预防痔疮也有帮助。大便后洗屁股，究竟好不好？人体肛门之所以被叫“菊花”是因为这个部门褶皱较多，容易藏污纳垢，大便和各种肠道分泌物容易残留扎根在此。即使大力擦拭屁股，也不能做到100...……更多
2024-02-04 18:34:00肛门,忠告,清洗,屁股,肛门,细菌
哈哈哈，你们看了最新一期的《五哈》了吗？鹿晗的屁股真的太抢镜了，简直可以顶一瓶汽水！不是我吹，他那翘臀的弧度和线条，简直比某些健身达人的还要完美。在这期节目中，鹿晗的搞笑功力也是十足。他居然想在车里...……更多
2024-04-15 01:23:00屁股,汽水,越来,重庆,综艺,好感度
...沈阳晚报经常到健身房练举重 晚饭后还会坚持散步……身材苗条的她竟然查出了脂肪肝中医提醒：改变坏习惯才能远离脂肪肝近年来，脂肪肝已经成为威胁我们健康的严重问题，它超过了病毒性肝炎，成为第一大肝病，且发病...……更多
2023-10-25 01:24:00脂肪肝,脂肪,身材,脂肪肝,脂肪,瘦人
...然身体的各个部位都可能会长有痘痘，比如后背、耳朵、屁股等，不管是哪个部位长有痘痘，都不可以随意的挤破，以免造成皮肤的感染，尽量是让痘痘自然的破溃，如果存在感染的情况，还需要及时涂抹一些药物。其实很多人...……更多
2024-04-13 11:44:00屁股,回事,因素,医生,有关,处理
...耗完脂肪后还会消耗肌肉。只做氧肯定会瘦，但只能说是身材匀称。有肌肉和没肌肉从视觉上的区别就是一个显得薄，一个显得厚。
这里，我们只分析贾玲在9个月练出一个有腹肌，肱二头肌，三角肌，背肌这样的身材，只靠单...……更多
2024-02-14 12:40:00道道儿,面的,身材,根本,热量,肌肉
臀部是容易堆积脂肪的地方，很多女生就是生完孩子后屁股会变大，可偏偏臀部又是很难减肥的部位，天天看着自己的臀部而叹气，其实如果你有正确的方法，臀部减肥也并非是不可能的事。那么臀部减肥方法都有哪些呢？赶...……更多
2024-04-15 20:31:00减肥方法,臀部,减肥,方法,臀部,脂肪
...很多费事，所以他们想经过瘦身来瘦身。许多人想知道大屁股和小屁股有什么区别，哪一群人会更健康？今天咱们就带着这个问题来寻觅答案。大屁股和小屁股的人有什么区别？什么样的人更健康？你无妨知道一般来说，大屁股...……更多
2024-03-12 10:47:00大和,屁股,身体,健康,臀部,屁股
...，越来越多的人投入到健身的行列当中。为了凹凸有致的身材曲线，为了八块腹肌、马甲线，当代年轻人跑到健身房中疯狂撸铁。其中，不少追求肌肉的健身人士会选择在训练后食用蛋白粉以达到补充营养的效果。却不知，过度...……更多
2023-11-30 13:50:00蛋白粉,蛋白,健身,男子,结果,蛋白
...近，一位63岁的云南阿姨因为连续8年的健身锻炼，使她的身材与少女无异，突然在网络上走红。这位阿姨的成功让大量网友感叹：她的魅力依然不减！观看了这位阿姨在健身房的体态照片后，真的感到非常震撼！这位阿姨拥有非...……更多
2024-04-11 11:33:00风韵,阿姨,身材,健身,少女,网友
...用骶尾骨坐的坏处是会带动盆骨向后卷，时间久了，会让屁股下垂。“所以两脚踩实，坐在凳子上后，可以把屁股往两边掰一下，正确地坐在坐骨上。”其次，尽量保持后脑勺和骶尾骨在一条直线上，头要平视前方，鼻尖在耻骨...……更多
2024-02-10 06:26:00体态,健康,体态,尾骨,教练,坐姿
...了解这背后的科学原理。科学解析体型与健康的关系：“屁股大”的秘密-背后的健康真相屁股大与心脑血管健康的关系：科学视角：一些研究指出，臀部脂肪与较低的心脑血管疾病风险有关。这是因为臀部和大腿的脂肪与腹部...……更多
2024-04-08 10:59:00脑血,人心,部位,屁股,人体,医生
当夕阳洒在城市的天际线上，许多中老年朋友在享受着这宁静时刻，却也常被腰部和臀部的疼痛所困扰。这种疼痛，仿佛无声的呢喃，时常在安静的夜晚或是繁忙的工作间隙，不期而至。有时，它仅是一丝轻微的不适，而有时...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...角度要尽可能的小，二是整个身体尽可能地成一条直线，屁股不要过度撅起。2、窄距俯卧撑，就是两手往后退一点，让两只手之间的距离小一点，其他的注意事项和标准俯卧撑一样，3、宽距俯卧撑，两手的距离加大，一般距离...……更多
2023-11-18 19:50:00胸肌,胸膛,男孩子,男孩,方式,男人
...让人忘记。 但是随着年龄的增长，生了几次孩子，她的屁股就有点不堪重负了。其实，人体比例是根据每个人的情况设计的，突然改变某些器官和肢体，只会给自己带来很大的不便，所以才会有人对整形上瘾。 科莱-卡迪尚35岁...……更多
2023-01-17 09:21:00曲线,裤子,大街,科勒,卡迪,科雷
...选择适合女生的健身运动，不仅可以帮助女性塑造美丽的身材，还能提高身体素质，保持良好的心态。以下将为您推荐一些适合女生的健身运动，帮助您找到最适合自己的健身方式。一、瑜伽瑜伽是一种集身体、呼吸和心灵为一...……更多
2023-11-07 06:02:00身材,健身,女生,帮助,选择,运动
...肌肉，同时矫正久坐造成的小肚腩、圆肩驼背、头前伸，屁股塌陷问题。「滚动」还有一个姐妹们都喜闻乐见的作用！因为「滚动」属于全身运动，能够调动全身的肌肉，因此消耗更多的热量，所以减脂瘦身效果杠杠滴！
这可...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
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长寿一直以来都是人类孜孜以求的目标，无论是古代略显迷信的炼丹术还是现代的健康科学，如何延长寿命、提高生活质量，都是人们自古以来一直所追寻的
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经常头痛不当回事觉得好好休息就好了？小心这种头痛：偏头痛它是被严重低估但高度致残的疾病这2点对预防偏头痛至关重要王永刚首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心 主任医师偏头痛被严重低估但高度致残的疾病偏头痛全球平均发病率为15%
2024-11-13 12:31:00
天气逐渐转凉啦不少朋友们都喜欢用各种暖宝宝、发热器一类取暖神器但在使用时，一定要谨慎小心低温烫伤这种情况的发生哦近日，江苏盐城周女士直接把暖宝宝贴肚皮上睡觉醒来时感觉很烫
2024-11-13 12:32:00
审核专家：孙晓红，北京协和医院老年科主任医师、老年医学中心主任跌倒，对年轻人来说或许不算大事，但对老人可不一样。对于老人来说
2024-11-13 12:48:00
早上奶茶、中午火锅、晚上宵夜高油高糖的饮食习惯不健康的生活作息多重社会因素带来“甜蜜负担”慢性疾病“盯”上年轻人！目前我国拥有世界上最多的糖尿病患者2021年我国糖尿病发病人数超过400万人患病总人数超过1
2024-11-13 13:32:00
在现代肉制品加工领域，AnPro酵母蛋白作为一种极具潜力的食品原料，正逐渐成为行业关注的焦点，其独特的理化性质和营养特性
2024-11-13 10:19:00
此时节，潍县萝卜迎来了又一年的收获季一颗颗翠绿的萝卜圆润饱满、个头出挑萝卜芯绿如玉、甜脆多汁让人回味无穷潍县萝卜：300年传承
潍县萝卜已有300多年的栽培历史早在清乾隆二十五
2024-11-13 10:59:00
本文转自：人民网-广西频道南丹县工人医院青少年医教中心以“康复诊疗+特殊教育+生活全托”的医教结合新方式为特殊儿童家庭助力护航
2024-11-13 11:06:00
中国消费者报报道（记者李建）在植物油大家庭中，茶油是一种比较小众的存在。很多时候，面对亲戚朋友送的一瓶茶油，不少人往往拿不准怎么吃
2024-11-13 11:18:00
中国消费者报报道（记者李建）日前，有消费者在电商平台上买到假冒或掺假花生油的新闻登上热搜。从生产成本来看，一斤纯正花生油的价格一般不低于12
2024-11-13 11:18:00
本文转自：人民网-安徽频道11月12日，在安徽省枞阳县汤沟镇民胜村的田间地头，三辆秸秆打捆机正在田间开展作业，打捆机从秸秆处缓缓驶过
2024-11-13 11:35:00
近日，塔斯汀中国汉堡推出“嘎嘎双料鸭”和小食“黑金蒜香鸡块”，在市场上受到消费者的喜爱。塔斯汀通过对传统水煮风味进行创新和改良
2024-11-13 12:19:00
洗澡不仅能够帮忙清除我们身上的汗垢，还能够帮助消除我们工作一天的疲劳，同时还能够使我们的睡眠状况恢复至最佳状态。经常洗澡是好事
2024-11-13 08:43:00
我们日常的饮食会极大地影响我们身体的健康状况，健康的饮食会给我们的身体带来充足的营养物质，增强身体素质，而不健康的饮食则会造成毒素大量累积
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随着年龄增长，衰老问题一直是非常令大众感到焦虑和恐慌的，因为衰老不仅意味着皮肤松弛、容颜老去，更意味着人体各项机能将会逐步出现衰退
2024-11-13 08:45:00