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世界肾脏病日:感冒可成肾病“催化剂”
...周华教授提醒,肾脏病症状不明显,高血压、糖尿病、高尿酸血症等慢性病患者尤其要注意肾功能。“平时常见的感冒等呼吸道感染、泌尿系统感染也可导致慢性肾脏病,市民在这些感染康复后也要查肾功。”“沉默杀手”:早...……更多
【医学小常识】严选食材合理搭配 冬日火锅护肾味美
...导致肾脏疾病的元凶。很多老饕都开玩笑说火锅局就是高尿酸患者的聚会,“饭局散,痛风犯”是有一定道理的。高尿酸血症不仅可以诱发痛风,导致尿酸性肾病、尿酸结石生成,还可能此外高尿酸血症还是心血管疾病的独立危...……更多
痛风不能喝啤酒 喝葡萄酒总可以吧?
...显著增加痛风发作风险。酒精被人体吸收后,会增加体内尿酸生成和分泌,使血尿酸增加。同时,酒精在体内代谢产生乳酸,乳酸的堆积可降低肾脏对尿酸的清除率。而且,酒精还会促进三磷酸腺苷(ATP)转化,从而使尿酸合成...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...豆腐干这种经过压制浓缩而成的豆制品,不仅富含丰富的蛋白质和矿物质,还在众多豆制品中脱颖而出,含有相对更多的钙元素。以常见的小香干为例,虽然在其加工过程中可能会损失一部分营养成分,但是每100克小香干中仍然...……更多
肾结石如何产生?有哪些表现?会产生哪些危害?如何防治?
...其中草酸钙结石最为常见。肾结石形成的常见原因有:1.蛋白质的摄入量过多。日常饮食中,我们要讲究均衡饮食。如果摄入过量的蛋白质,会使尿液中出现过多的钙和草酸,这些物质在经过肾脏后,会不断累积,逐渐形成结石...……更多
螃蟹搭配什么吃最好
...儿造成不良影响。避免食用死蟹和未熟透的蟹:死蟹体内蛋白质会分解并产生有毒物质组胺,即使煮熟了,这种毒素也不易被破坏。未熟透的蟹可能含有细菌和寄生虫,食用后可能引发食物中毒。蟹的某些部位不宜食用:蟹胃存...……更多
介绍三个常见的坏习惯,它们或许就是导致你中招的原因
...高,从而增加了肾结石的形成风险。此外,过量摄入动物蛋白质也是导致肾结石的重要原因之一。动物蛋白质中含有较高的尿酸,摄入过多会导致尿液中尿酸的浓度升高,增加尿酸结石的形成风险。因此,我们应该合理安排饮食...……更多
肾功能受损的原因和处理方法
...主要指标,其浓度升高可能表示肾小球滤过膜受损,导致蛋白质从尿液中排出。4.尿酸:尿酸浓度增高可能表示肾脏排泄尿酸的能力下降,引起高尿酸血症和痛风等相关疾病。二、肾功能受损的原因和处理方法肾功能受损可以由...……更多
高尿酸患者注意:若身体有这3种“表现”,可能是肾衰竭找来了
高尿酸作为一类慢性代谢性疾病,它与高血脂、高血糖以及高血压一样,在临床上的发病率都比较高。而对于高尿酸来说,其背后所存在的代谢紊乱问题,主要是深受“嘌呤”物质的影响。那么,嘌呤究竟是一种什么物质呢?...……更多
节后尿酸飙升 试试喝茶饮揉穴位
...摄入高嘌呤饮食(如动物内脏、海产品等)过多,导致血尿酸升高,从而诱发痛风急性发作。痛风属于一种代谢紊乱性疾病,因尿酸盐沉积引起剧烈疼痛和炎症反应。中医认为,痛风属痹症范畴,病位在四肢关节,与肝、脾、肾...……更多
豆制品过量食用有可能引发痛风,这些食物有过之而无不及
...有一些其他的食物更有威胁呢?答案是肯定的!为了维持尿酸水平,饮食上要格外小心,应该避免摄入高嘌呤食物,尤其是痛风和高尿酸血症患者。通常来说,每100克食物中,如果嘌呤含量大于150毫克,就属于高嘌呤食物。让我...……更多
如何避免“石”路坎坷?有效预防肾结石的生活与饮食策略
...食因素:过多摄入高草酸食物(如某些蔬菜和坚果)、高蛋白质、高钠(盐)或高糖食物都可能增加结石的风险。3. 个人遗传因素:家族中如果有人有结石病史,你可能也有更高的风险。4. 消化系统疾病和手术:胃肠道疾病和手...……更多
“四高”人群过年饮食有讲究
...单独将其归为吃肉多引起的。大家在饮食中要摄取足够的蛋白质,尤其是优质蛋白质,因此,“四高”人群也要适量食用瘦肉、奶类及豆制品等。春节期间,“四高”人群可以多吃素,再搭配一些瘦肉和海产品,但鱼类中像带鱼...……更多
为何痛风“偏爱”男性多一点呢?医生说出3点原因,希望你能避开
...呤食物我们都知道,引发痛风的主要原因就是患者体内的尿酸水平长期性过高。而人体中的尿酸含量多半与人们的日常饮食息息相关。一般来说,若是人们经常在生活中吃一些富含嘌呤的物质,就很有可能导致体内的尿酸急剧升...……更多
痛风的人,戒掉两类食物,多吃三物,坚持做一事,尿酸越来越低
...之前吃东西不在乎,一旦发作就要了半条命。痛风患者是尿酸超标,痛风病人主要表现为关节的疼痛,且症状较为明显,一旦发作,就要人命。很多人都说,痛风是因为一些习惯引起的,想缓解痛风做到“两戒”。一:戒浓汤有...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品或许该戒掉
...确呢?首先,让我们了解一下黄豆的营养成分。黄豆富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分,其中蛋白质含量较高。黄豆中的蛋白质为优质蛋白质,易于消化吸收,对维持人体健康有一定益处。然而,对于甲状腺疾...……更多
预防痛风 从自我管理体重和规律饮食开始
...在医学上分为原发性痛风和继发性痛风。在临床上分为高尿酸血症期、急性关节炎期和慢性痛风关节炎(痛风)期。一般情况下,痛风多发于中年男性和绝经期的女性。肥胖者,或患有高血压、糖尿病等疾病的人更易得痛风。现...……更多
若是不想得肾结石,就应该避免吃以下食物
...种高嘌呤的食物。如果经常吃,就很可能导致体内形成的尿酸过多。而尿酸在上升时,容易与人体中的钙质相结合,进而形成尿酸结晶,不断堆积在肾脏中就会诱发肾结石。所以,预防肾结石,平时也应尽量少吃动物内脏,建议...……更多
泌尿系统结石:预防、手术治疗及饮食注意
...风险。建议每天摄入800-1000毫克的钙质。5.避免过多摄入蛋白质:过多的蛋白质摄入会增加尿中尿酸和草酸盐的含量,增加结石的风险。适量的蛋白质摄入有助于保持健康,但应注意控制摄入量。二、手术治疗1.碎石治疗:对于较...……更多
要多运动,少熬夜,饮食要健康绿色,多吃一些应季的蔬菜
...含量非常高(尤其是长时间熬制的汤),经常喝很容易让尿酸在血液中堆积,使得血液中尿酸含量升高,进而导致痛风和高尿酸血症,损害肾脏健康。3.高脂肪食物,高脂肪食物。不仅会导致身材肥胖,同时还会导致肾脏的负担...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...合人体健康的需求呢?吃肉御寒保暖有道理吗?多吃富含蛋白质的肉类来保暖,不无道理。一方面,食物在消化时本身会释放出热能。另一方面,肉类富含蛋白质,蛋白质具有很高的食物热效应(可达30%),进食消化它们的过程...……更多
中新健康|沉默的杀手:我国成人慢性肾脏病知晓率仅10%
...群包括肾脏病家族史、糖尿病、高血压、心血管疾病、高尿酸血症、高龄、肥胖的人群,以及罹患可能继发慢性肾脏病的疾病(如系统性红斑狼疮、乙型病毒性肝炎)、长期服用可能造成肾损害的药物、有急性肾损伤病史等人群。...……更多
喝酒有八个“害处”,尤其是第七个,会让癌症的风险增加!
...入血液的乙醇,是通过肝脏代谢的,会干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢,同时影响肝脏的解毒功能。长期、过量的饮酒是脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎及肝硬化的重要风险因素。据调查,肝硬化的死亡...……更多
小龙虾不能和什么一起吃?别吃错了拉肚子!
...较高,如柿子、山楂和茶叶等。由于鞣酸会和小龙虾中的蛋白质结合成不易被人体消化和吸收的鞣酸蛋白,从而引起腹痛、腹泻等不适反应。所以,在食用小龙虾时,应避免同时摄入富含鞣酸的食物。3、富含脂肪的食物小龙虾...……更多
猪身上的6个部位,医生建议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...藏,养分价值高,包括脂肪、矿物质、氨基酸、维生素、蛋白质、碳水化合物等养分物质,可为身体供给能量和热量,增强身体免疫功用,抵抗病毒和细菌的入侵。如此甘旨养分的猪肉,其中有几个不适合人们食用的部位,无妨...……更多
“肾”重生活 共享健康
...伤。因此,对于肥胖或超重,应引起大家的高度重视。高尿酸血症、痛风:通常认为人体内2/3的尿酸是通过肾脏途径以尿液的形式排出体外,其余1/3则是通过以肠道为主的肾外途径排出体外,因此,肾脏是尿酸的主要排泄途径。...……更多
糖尿病患者吃肉,要注意食材选择和烹饪方法,这3点还请上心
...者而言更为适宜。而且,此类产品往往具有更多矿物质和蛋白质占比,这对患者的身体恢复以及胰岛细胞再生都有一定帮助,可以适当多吃。当然,各人病情病况不同,若您的血糖值已经非常危险了,还是应当按照营养师和医生...……更多
它是天然“降酸高手”,每天吃点,平衡尿素,痛风或许“绕道走”
高尿酸是常见的一种慢性疾病,而且高血压、高血糖、高血脂称为四高,而体内的尿酸含量过高的话,对身体的健康非常不利,也有可能会导致出现痛风的危险,影响身体健康,所以对于一些体内尿酸比较高的人群来说,在平...……更多
寒露养生,可以多吃点豆
...大豆营养丰富大豆按种皮颜色可分为黄、黑、青豆。大豆蛋白质含量高达 35%~40%,大豆蛋白质赖氨酸含量较高,氨基酸模式较好,属于优质蛋白质。大豆脂肪含量约为 15%~20%,其中不饱和脂肪酸约占 85% ,并含有 1.64% 的磷脂。...……更多
秋季吃蟹正当时!营养师提示:这四类人要当心
...的营养价值。每100克可食用部分的螃蟹肉,含有17.5克的蛋白质。并且,螃蟹中必需脂肪酸的构成也十分丰富,饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例为1:1:1。蟹肉中Ω-3多不饱和脂肪酸—DHA、EPA的含量也比较高,...……更多
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可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
糖友们注意:这3类食物要少入口,血糖才能只降不升
有糖尿病的情况下积极配合治疗,作为顽固,影响广泛的慢性疾病之一,许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当,严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
高血压的朋友,这4种食物不能想吃就吃,要管住嘴
越来越多的人被高血压盯上,在发病过程中血压波动,从而引发各种症状,常见的有头晕,胸闷,一旦其他重要器官也受牵连,症状更多
2024-11-17 09:24:00
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
走路是最好的长寿药,但这样走等于慢性自杀,你可能天天在做
随着人们生活水平越来越高,人们对健康的要求也越来越高,比方短命,这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病,从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
绿茶好喝,但有2个人坚决不能喝,快看看有你吗
茶水很多人都喜欢喝,尤其是中老年人,不管是和朋友在一起,还是自己在家,甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康,不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00
有些动作很伤膝盖,很多人每天都在做!膝盖默默在“流泪”
在排除了体重、年龄等因素的影响后,对跑步、久坐不动、参加竞技比赛的人群进行了对比,结果显示:在运动跑步组中只有3.5%患关节炎
2024-11-17 09:27:00
这4物是“天然养肝王”,每天泡水喝,清肝毒养肝脏,错过等一年
最适合养生的黄金季节,这个时期,人们一定要抓紧时间多养肝,不然要再等一年。养肝饮食调理是首选,下面我就个大家介绍一些天然食材
2024-11-17 09:27:00
这5种延长寿命的运动,人人都可以做,老年人的身体更健康长寿
由于疾病的危险日益增大,因此死亡的危险也随之增大。但是,随着人们生活节奏的加快,人们的工作和生活方式也变得更加忙碌,人们往往会忽略自己的身体状况
2024-11-17 09:28:00
对于中老年人来说,坚持健康的生活方式,是最有效的养生之道
随着年纪的增长,人体的功能逐渐衰退,越来越多的中老年人意识到了健康的重要,随着生活水平的不断提高,人们选择了更多的养生方法
2024-11-17 09:28:00