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“大鱼大肉”就是营养补充吗?学会挑选才能吃得健康!
...仅不能补充营养,反而可能成为身体的负担;中医认为,食物的性质分为寒、热、温、凉、平,不同体质的人应该选择适合自己的食物,以达到“阴阳平衡”;二、中医营养观:平衡与调和中医讲究的是“五谷为养,五果为助,...……更多
...下三个原因。其一:游牧民族的饮食主要以牛羊肉等肉类食物为主。肉类属于高油脂食物,虽然脂肪含量高,但具有燥热、油腻、不易消化等缺点。长期以肉类为食得三高是肯定的,所以他们需要一种去油促消化的饮品来解决这...……更多
贫血常有4个表现,补血选择食补还是药补好?
...?对于轻度贫血而言,食补可能是一种有效的治疗方法。食物中含有丰富的营养物质,其中包括铁、维生素B12、叶酸等对补血非常重要的成分。通过改善饮食,增加补血食物的摄入,可以有效改善贫血症状。常见的补血食物包括...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...时间的增加和身体活动的减少所导致的。晚上摄入过多的食物会使体内的能量无法及时消耗,进而转化为脂肪堆积在体内。 夜间进食往往伴随着节奏较慢的生活方式。与白天相比,夜晚人们的活动范围往往受限于家庭和社交活...……更多
...因此,果汁并不能完全替代水果。流言4:空气炸锅烹调食物不健康,还可能产生致癌物?科学真相:空气炸锅的加热原理类似于烤箱,只是比烤箱内空气流动更快,食物熟化时间更短而已。因此利用空气炸锅,并不会比其他加...……更多
这些菜肴不仅美味可口,而且还具有滋补养生的功效
...种特殊的酶——木瓜酶,这种酶可以帮助我们更好地消化食物,促进身体的新陈代谢。除了作为水果食用,木瓜在亚洲地区还有着广泛的应用。在印度,人们常用木瓜来制作咖喱和沙拉,而在中国南方,木瓜也被用来制作各种美...……更多
过年剩的“隔夜菜”,到底还能不能吃?真的会致癌吗?快告诉爸妈
...生物变化。 二、“隔夜菜”的危害有哪些?营养流失:食物在存放过程中,维生素、矿物质等营养成分会逐渐流失,营养价值降低。细菌滋生:适宜的温度和湿度条件下,细菌会在剩菜剩饭中迅速繁殖,增加食物中毒的风险。...……更多
腹腔镜下胆囊切除手术,您了解多少?
...浓缩,在进食后,胆囊受激素调节,排出胆汁,而胆汁对食物脂肪的消化和吸收具有重要意义。任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都可能导致结石形成。手术是最常见的治疗方式,但是一提到手术,大...……更多
断奶期涨奶如何处理
...喂奶次数,拉长两次喂奶的间隔时间,可以吃点韭菜类的食物,比较容易退奶。可以用吸奶器吸出部分乳汁,能避免乳腺堵塞所可能诱发的乳腺炎。可以进行热敷,能使乳腺中阻塞的乳块变得通畅,有效的发送乳房的循环状况。...……更多
扬州快乐生活精品展销年货“吉”市收官
...干货、炒货、卤牛肉、年宵花、陈集菜籽油、儿童玩具、水果等都受到市民青睐。“每到过年都有很多市民会给家里的孩子送玩具。”优赫玩具相关负责人告诉记者。现场参加年货展销的商家纷纷表示,这样的活动惠民又惠企。...……更多
“脂肪”对手找到了,每天吃两口,赘肉或许和你悄悄说“再见”
...生活中只要搭配一定的运动量,而且在吃一些低卡路里的食物,这样不仅能够减肥,而且还能够让身体更加的健康,能够让线条更加紧致,做到穿衣显瘦,脱衣有肉。以下的4种食物是脂肪的克星,每天吃一点赘肉悄悄溜走,体...……更多
科学变美,需要避免这些误区
...耳”成了一些年轻人的热门医美项目。不少人通过注射玻尿酸让耳朵立起来(如同招风耳),可以让脸看上去显小。近日,一位二十多岁的小姑娘,轻信微信广告花2400元让美容师打了三针不明药物打造“精灵耳”。十天后,她...……更多
反季节水果是激素催熟的,会导致性早熟和癌症?医生告诉你真相
...根据。虽然直接证据有限,但是环境中的激素污染,包括食物中的激素残留,可能会对人体的内分泌系统产生影响。这个话题需要更多的科学研究来明确。值得一提的是,消费者可以采取一些措施来降低风险。例如,彻底清洗水...……更多
爱心品牌陪你从阅读到护肤,温暖整个冬日
...补充肌肤水分,具备修护、保湿功效。添加三重小分子玻尿酸原液,做好保湿打底为后续营养成分打开通路。银耳子实体提取物起到高保湿高渗透的功效。还有特色成分,甘油葡糖苷,甘油葡糖苷是一款天然的保湿剂。主要成分...……更多
“镜”检,这些事你要知晓
...准备:1.如在上午做胃镜检查,前一天晚上8时以后,不进食物及饮料,禁止吸烟。前一天晚饭吃少渣易消化的食物。2.下午做检查,当天早8时前可喝些糖水,但不能吃其他东西,中午不吃东西。3.幽门梗阻患者,检查前一天晚上进...……更多
两种碱性水果,经常吃可以减轻肝脏负担、保护肝脏健康!
...注意饮食的均衡。合理搭配蔬菜、水果、谷物、蛋白质等食物,减少高脂肪、高糖分的摄入量,并避免暴饮暴食和长期饮酒。多喝水也是保护肝脏健康的重要措施之一,有助于排除体内废物和毒素,并保持肝脏正常代谢功能。 ……更多
这3种水果买回来不要急着吃,放冰箱里冻一冻,比新鲜的更美味
...冻杨梅比较适合直接吃,不适合冰水化冻。这3种冰冻的食物在冬天一定会大受欢迎,也会成为小孩子口中喜爱的水果零食。当这些水果还在售卖时,我们可以买一些回家放入冰箱中冰冻,冬天就能吃上不一样的水果。春节招待...……更多
榴莲相克的食物有哪些
...同样会对身体造成危害的,下面我们就来看看榴莲相克的食物有哪些。榴莲相克的食物有哪些1.温性食物如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发...……更多
男子睡觉打鼾,开车犯困,撞车了都没醒!医生提醒小心这种病
...系统出现问题。比如高血压、冠心病、心律失常,血脂、尿酸等异常。 我遇到一个很特别的案例,这是一个老人,他的症状是,夜尿特别多,每天晚上要上六七次厕所,他来我们这看了之后,发现是重度OSAHS,于是给他戴上呼...……更多
中国两药企进入全球新开临床试验数量榜单前十
...)。除此之外,恒瑞医药还有一项适应证为成人痛风伴高尿酸血症的临床试验,试验药物为HR091506。新开临床试验整体情况分析从2023年11月份新增临床试验热门适应证领域来看,组织分类肿瘤仍为最热门研发领域,试验数量为113...……更多
研究还表示人们也可通过饮食来预防肠癌,下面这几种食物不妨多吃
...医生问诊后才了解到,原来丫丫平常特别爱吃烧烤、油炸食物等,加上她平常不爱运动,总是坐在电脑桌前,正是这些因素促进了肠癌的发生。只可惜,发现的时间还是太晚了,尽管医生积极安排了治疗,但丫丫还是在几个月后...……更多
糖尿病不能吃水果?这几种低糖水果,反而对稳定血糖有帮助!
...会觉得患上糖尿病之后,就不能够吃一些含糖量比较高的食物了,那么是否就和水果无缘了呢?生活当中很多人会觉得水果的含糖量都是比较高的,而且吃了水果之后升糖速度也非常的快,所以说糖尿病人尽量就不要吃水果,但...……更多
建议中老年,少吃白菜豆腐,多吃这3样,体质好精力足,健康过冬
...适量的调料,慢慢炖煮,直到牛肉变得鲜嫩,香味四溢。豆制品 豆制品价格便宜,但是它们在营养方面非常丰富,对中老年人尤为适宜。豆制品中的蛋白质含量很高,有助于增强免疫力,并且易于消化吸收。脆皮豆腐是一道美...……更多
梨子虽好,却也并非所有人都适合吃,尤其以下3种情况,尽量少吃
...如何适应这纷繁变化的气候,在不同的时刻总会有对应的食物成熟上市。梨是秋冬日里最具代表的一种水果,尤其是对于我国北方各地的人们来说,几乎是家家必备。我国种植梨的历史非常悠久,据说可以追溯到春秋时期,与其...……更多
奥运冠军自曝患病!严重或致命!这些人警惕
...,引起心率失常,造成猝死等严重后果;出现高血脂、高尿酸、高血糖、高血压的情况,引发冠心病、中风等心脑血管疾病;使人体加速老化,导致老年性痴呆。如何治疗睡眠呼吸暂停综合征?睡眠呼吸暂停综合征的精准治疗需...……更多
经常“放屁”是肝不好吗?医生提醒:放屁多,或与4点原因有关
...放屁是一种正常的生理反应,通常是由肠道内的细菌发酵食物残渣所发生的气体所惹起的。放屁能够帮忙扫除肠道内的气体,缓解腹胀和不适感,一起也有助于调度肠道内的菌群均衡。可是,有些人或许会因为某些缘由而过度频...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...角度来讲,发物指的是富含营养价值,但是具有刺激性的食物。会诱发身体产生某些疾病,常见的发物有狗肉、牛肉、大虾、螃蟹、海鲜、羊肉、鸡肉、鱼肉、辣椒等等,这是常见的发物。在中医的角度来讲,发物还有另一个概...……更多
水果生吃更有利于健康!但肠胃不适的人,可以学会这样吃水果
...氧化物,这些成分对于维护机体健康至关重要。酵素促进食物消化,帮助营养素的吸收。维他命和抗氧化物质则是抵御外界侵害、预防细胞损伤的重要因素。比如,生吃柑橘类水果能够提供丰富的维他命C,增强免疫力;蓝莓等...……更多
...体清洁干爽;饮食清淡、少吃肥甘厚味,多吃健脾化湿的食物。保持室内干燥,避免寒湿侵袭雨大风疾,很多人会紧闭门窗。然而,室内空气长期不流通,环境潮湿闷热,容易滋生细菌,出现皮肤瘙痒、中暑等情况。孟一提醒,...……更多
糖尿病患者若想降低血糖,不妨常吃这3种食物
...引发一系列并发症。那么,对于糖尿病患者,究竟有哪些食物是需要忌口的呢?接下来,就让我们一起揭开这个“忌食榜”的神秘面纱,为你的健康饮食之路指引方向。糖尿病确诊标准1.空腹血糖≥7.0mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol...……更多
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快去医院查查,你是“镜面人”吗?
什么是“ 镜面人” 呢?就是像从镜子里看到的人体模样。比如我们的心脏正常时应该长在胸腔的左侧,如果长在了右侧就称之为“右位心”
2024-09-23 09:37:00
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
有没有发现,“一到秋冬季,家里老一辈人没事,年轻人先感冒了”“一起旅游走路,老一辈人还精力十足,年轻人先走不动了”……按理说现在生活条件好了
2024-09-23 09:54:00
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
说起健康的饮食模式,很多人都会想到日本人的饮食模式,以及地中海饮食模式。2016 年,在美国举行的一次年度饮食模式的评选中
2024-09-23 10:18:00
视力下降不一定是老花眼,也可能是痴呆前兆!
(荔枝新闻讯 通讯员/曹秋晨 谢瞻 何雨田)2024年9月21是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种逐渐加重的神经退行性疾病
2024-09-23 10:24:00
男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒:严重可致死!
月饼虽然美味,但真的不能“狂炫”。近日,据媒体报道,家住余杭的孙大爷收到了亲戚送来的月饼,当天他便不知不觉下肚了四个月饼
2024-09-23 10:30:00
视力仅剩0.1!竟跟这款“神器”有关!医生紧急提醒→
筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩“神器”,然而前不久,浙江临海一名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩,结果却导致视力急剧下降
2024-09-23 10:34:00
受伤就贴创可贴?这几种情况千万不要,不仅没用还可能...
“创可贴是外伤神器?”并非如此,需要分情况讨论。总的来说,创可贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上,在有些情况下,错误使用创可贴可能带来其他健康风险
2024-09-23 10:37:00
月经周期短=早衰?女性突然出现的经期异常,要警惕!
“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。每当一个月经周期结束,女性体内便有一颗卵子被释放,这是自然生育过程的一部分。有人说“女性卵子数量有限
2024-09-23 09:13:00
感受不到胎动,是不是就意味着胎停了呢?
胎动作为宝宝生命力的直接体现,更是让准妈妈们倍感安心与幸福。然而,当有一天你突然发现感受不到胎动了,心中难免会涌起一股不安与恐慌
2024-09-23 09:16:00
孕酮低,就要保胎?6大因素导致孕早期孕酮缺乏,一键了解
自然流产是指妊娠在28周前终止者,发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%;其中80%以上发生于12周前(即为早期流产)
2024-09-23 09:18:00
想养出又大又圆的卵子,这几种食物要多吃!
女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好,如果卵子质量差,那么很容易发生流产或者根本无法怀孕
2024-09-23 09:28:00
名厨名店话桂菜 | 探访北海蚝花园店
本文转自:人民网-广西频道名厨名店话桂菜 | 北海蚝花园
2024-09-23 09:21:00
大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00