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你的血管里正在悄无声息的出现斑块?出现这些症状,不要忽视!
...几个不利因素相关联:1. 饮食习惯:高脂肪、高胆固醇的食物可促进斑块生成。2. 生活方式:缺乏运动、吸烟和过度饮酒等都是罪魁祸首。3. 代谢问题:如糖尿病、高血压和肥胖等疾病,都可能加快斑块的形成。4. 遗传因素:有...……更多
...2.注意饮食卫生,保持良好的饮食习惯。不吃腐败变质的食物,不吃生冷不洁食物,生熟食品要分开。生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫,剩饭剩菜要加热后再吃,食具要经常消毒。3.做好饮水卫生。不喝生水,保护好水源,严防污染...……更多
7岁男孩误吞小灯泡堵住气管 所幸被医生及时取出
...不是太好,建议不要给孩子吃花生、瓜子、豆类、坚果等食物。同时一定要教孩子“好好吃饭”,在孩子吃饭时尽量不说话,更不要让孩子哭或笑,以免食物被误吸,不要让孩子单独玩小玩具、小电池、零件及硬币等,更不要往...……更多
手抖在中医上称为震颤,是由以下这些症状引起的
...血双补丸等药物进行治疗。也可以适当进食红枣、桂圆等食物,有助于改善气血不足的情况。5、痰浊阻络痰浊阻络是指体内津液输布障碍,导致水液代谢失常,在体内聚而成痰,出现肢体沉重、头晕、心悸等症状。患者可以在...……更多
...6岁-17岁中小学生全天即一日三餐能量和营养素供给量、食物的种类和数量以及配餐原则等。徐慧娟建议,供餐企业要以此为遵循,为学生提供符合其生长发育的均衡膳食,保证各年龄段学生的正常生长发育需求,提升中小学生...……更多
韭菜的功效与吃法
...环的益处。3、解胀气助消化。如果又嗜吃生冷、寒凉的食物,导致胃中阳气不畅、脾胃运化失常,气机阻滞、胃气不能下降,就容易使打嗝、胃胀气、腹胀问题找上门。因此,针对这体质者,建议可适度食用温阳、行气的韭菜...……更多
胃不好的人能否吃南瓜呢?
胃,是我们身体中重要的消化器官之一,它承载着消化食物、吸收营养的重要任务,然而,在我们每天繁忙的生活中,很多人常常忽视对胃的保护,导致胃病屡见不鲜,而饮食是与胃健康不可分割的关系。南瓜,一个被广大人...……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...血风险。服用时机:效果最大化的关键深海鱼油的吸收与食物共摄入时更佳。早晨与早餐一起服用,可以减少空腹时的不适,并帮助体内更好地吸收。定期检查血脂水平,评估深海鱼油的效果,并调整用量。替代之道:多元化的...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...吸引力,所以总是对孩子“投怀送抱”,给孩子吃最好的食物。长期以往,孩子体重飙升也就不奇怪了。有的父母因为工作太忙,陪伴孩子的时间很少,孩子缺少父母的陪伴,很容易就会感到焦虑。有的孩子会选择用食物来填补...……更多
吃饱就犯困?别以为正常!  可能是4种疾病缠身,赶紧自查
...饭后。这是因为吃饭后,身体需要更多的氧气来帮助消化食物。如果一个人经常在吃完饭后感到困倦,同时伴有脸色苍白、头晕等症状,应考虑是否存在贫血的可能。三、糖尿病前期或糖尿病糖尿病前期或糖尿病患者通常会感到...……更多
...诱发骨质疏松。战友们平时可多进食富含骨胶原和钙质的食物,如奶制品、豆制品、蛋制品等,少喝碳酸饮料、咖啡等,以减少钙流失,防止骨质疏松。 ……更多
强烈偏头痛困扰?缓解头痛的有效方法
...和睡眠不足。注意饮食健康,避免食用可能触发偏头痛的食物,如巧克力、咖啡因、乳制品等。-应对压力和放松技巧:学会管理压力,通过运动、休闲活动、冥想、瑜伽等放松技巧来缓解紧张和焦虑。寻求心理咨询和支持也可...……更多
常吃豆腐会造成老年痴呆吗
...种因素相关,饮食在维持认知健康方面发挥作用,但单一食物或食品类别不太可能成为唯一的影响因素。然而,保持健康的生活方式,包括适量摄入豆腐作为均衡饮食的一部分、定期锻炼和规律生活习惯,对维护认知功能和整体...……更多
专家:前移防控线 应对食管癌
...癌的典型症状为进行性吞咽困难,最初是难以咽下干硬的食物,继而是稀饭等半流质食物,最后连水和唾液也不能咽下。据了解,诱发食管癌的因素有不健康饮食、不良生活习惯、肿瘤家族史、基础疾病及肥胖等。“以饮食为例...……更多
不同年龄群体如何预防呼吸道感染疾病
...营养,多食用含有丰富维生素的水果蔬菜,避免辛辣刺激食物;坚持体育锻炼,提高机体免疫力;避免长时间暴露在吸烟环境和雾霾环境,室内环境要通风。 ……更多
经常“头痛”会是什么原因导致?可能是得了这3种病?
...,但研究表明它可能与遗传因素、环境触发因素(如某些食物或气候变化)和神经化学变化有关。认识到自己的触发因素并避免它们,是控制偏头痛的重要策略。 3.睡眠不足:睡眠质量与头痛的密切联系睡眠不足或睡眠模式不...……更多
为什么在青藏无人区,晚上烧火取暖等于找死?过来人告诉你答案
...闯入它们的领地,它们会将其视为入侵者,为保护自己的食物和领域而发起攻击。 近年来,一些地质学家对可可西里无人区进行了多次考察,试图揭开这片神秘土地的面纱。他们的努力取得了显著的成果,在这片区域内发现了...……更多
食疗、运动、按摩、草药以及调整生活习惯都是有效的调理方法
...法是食疗调理。根据中医理论,一些具有补气养血作用的食物可以有效调理气血不足。比如,鸡肉、鸭肉、瘦肉等动物肉类可以补气补血,黑豆、黑芝麻等食物也具有同样的功效。此外,还可以饮用一些具有补气养血作用的汤水...……更多
“秋吃藕,胜过肉”,学会莲藕这几种吃法,清热润燥,营养又解馋
...样一个容易积累多余脂肪的季节,选择像藕这样低热量的食物无疑是明智的。因此,藕在秋季的饮食中占据了举足轻重的地位。尽管藕看起来只是一种普通的食材,但实际上,它的营养价值却非常丰富。它含有大量蛋白质、碳水...……更多
防秋燥,先养肺!给家人来道“秋梨三白露”,温润去燥过金秋!
...就可以做好了。言归正传,说到润燥养肺,就要多吃白色食物,因为白色食物对应肺经,秋季饮食以润燥养肺为主。今天我就教大家就用破壁机来做一道秋梨三白露,这是一个“秋梨+百合+马蹄”的组合,想必大家都知道,秋天...……更多
如果有3个症状,可能肾还是不错的
...足8杯水,增加排尿量,减少肾脏疾病发生。2、增加黑色食物摄入黑芝麻、香菇、黑米、黑木耳等这些在生活中比较常见的黑色食物,多吃一些可以促进肾脏的新陈代谢,减少多余水分在肾内的囤积,起到益肾强肾的作用。3、不...……更多
药物流产的注意事项和常见并发症
...药流后患者的身体会比较虚弱,需要多食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、豆制品等,为身体提供充分的营养,促进身体恢复。要适当补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜等,促进肠道蠕动,有效预防便秘,降低腹压。7....……更多
这个季节的丝瓜,口感比夏季的丝瓜更胜一筹,吃起来甜丝丝的
...处,但是在食用过程中也需要注意一些事项,比如,很多食物就不太适合跟丝瓜一起吃。01丝瓜的营养价值维生素:丝瓜富含维生素C、维生素A、维生素K和维生素E;矿物质:丝瓜富含钾、镁、锌、铜和锰等矿物质,锌、铜和锰是...……更多
咳出痰要注意!伴随这几种症状出现,或许是肺部疾病来临的信号!
...多喝水可以帮助稀释痰液,而富含维生素C和抗氧化剂的食物则能增强呼吸道健康。建议多吃新鲜水果和蔬菜,保持均衡的饮食。定期进行身体锻炼:适量的运动能增强肺功能和整体免疫力,从而减少呼吸道问题。选择适合自己...……更多
淄博市中医医院:中医护理全科化门诊开诊,延伸优质护理服务半径
...人群开诊,特别是糖尿病、肾病、肿瘤、肝病、肥胖症、痛风等患者的营养咨询指导。(李伟) ……更多
肝不好,生百病,养肝护肝从中医角度把肝脏整明白了!
...养肝护肝的重要方面。肝脏喜欢酸味,可以多吃一些酸性食物,如醋、柠檬、酸枣等。同时,还应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如西红柿、胡萝卜、苹果、梨等,以帮助肝脏排毒。2.适当运动:适当的运动可以促进血液循环和...……更多
女人早衰,显老态?3种“零食”换着吃,补充雌激素,冻龄防皱纹
...时候,家家中都会摆上一盘葡萄干。葡萄干是一种抗老的食物,对女人来说能延缓衰老。葡萄干中蕴含了很多的葡萄糖,具有很好的补血的能力。像很多的女人到了中年,体内会有严重的缺血,贫血的症状。而平时多吃葡萄干,...……更多
牛奶饮料当水喝,9岁男孩的肾怎样了?
...也很关键;均衡的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高盐食物,这样对肾脏的保护作用是全方位的;家长的“心病”,如何是好?很多家长可能会担心,孩子不喝那些甜甜的牛奶饮料,会不会营养跟不上?其实,只要合理安排饮...……更多
感冒腹泻拉肚子 复方香薷水护你肠胃健康
...得尤为重要。在饮食方面,此时可以服用对肠胃刺激小的食物,补充身体所需营养物质,加快机体恢复。在药物调理方面,可以使用益气健脾口服液进行调理,增强免疫力。益气健脾口服液的组方药材均为药食同源,胃肠耐受性好,同时...……更多
白萝卜煮水喝,不仅口感清爽,更有诸多益处
...丰富的纤维素和维生素,煮水喝能够促进肠胃蠕动,帮助食物消化。对于消化不良、腹胀、便秘等症状都有很好的缓解作用。二、利尿消肿白萝卜中含有大量的钾元素和矿物质,煮水喝可以促进排尿,有利于排出体内多余的水分...……更多
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本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】生态路上的拓荒者——记“全国离退休干部先进个人”郑磐基人民网记者秦海峰在婺源县
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江西遂川:全力推进森林“四库”建设 激发绿色发展新动能
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枸杞不仅能增精,还能降血糖?干吃还是泡水吃?有什么讲究?
刘先生今年43岁,近几个月来感觉自己房事时有点力不从心,在网上一搜说是肾虚的表现,可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝
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乌当区老年大学开展“春联送禧 翰墨添福”志愿服务活动
新春伊始,为弘扬中华优秀传统文化,让社区群众享受文化惠民成果,1月21日上午,贵阳市乌当区老年大学组织书法班老师和学员代表
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央视曝光4种致癌日用品,越便宜致癌物越多,很多人还被蒙在鼓里
你每天在用的东西,可能在偷偷害你!一、央媒曝光:家里有这种“枕头”赶紧扔掉!近几年乳胶枕的爆火,让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
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颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
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【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
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“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
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正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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现代扶正疗法孙老师和百草油
在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
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