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...，主食也不能忘，可以煮点稀饭吃。另外，少吃寒凉辛辣食物，一餐吃到七分饱为宜。还有不少人假期里日夜颠倒、作息全乱，习惯了晚睡晚起。“古话说：睡好子午觉，胜过吃补药。假期即将结束，我们要调整好作息，避免迟...……更多
2023-10-06 09:09:00综合征,综合,晓萍,八段锦,八段,子时
...食对于调理肾脏功能非常重要。建议摄入一些有益肾脏的食物，如黑豆、芝麻、核桃、海参等。此外，注意保持饮食均衡，避免过度饮食和暴饮暴食。三、预防措施：1.保持适度运动：适度的运动可以增强身体的阳气和肾脏功能...……更多
2023-10-11 15:08:00乏力,健康,问题,肾脏,乏力,功能
...素牙等原因导致的。如果患者平常喜欢进食色素比较重的食物、抽烟或喝浓茶，可能会有一些外源性色素沉着在牙面上，建议去正规医院的口腔科进行龈上洁治或者喷砂将色素处理掉。如果是氟斑牙、四环素牙等原因导致的色素...……更多
2024-01-23 10:20:00牙齿,色素,牙齿,沉着,治疗,口腔
...据悉，妊娠合并急性胰腺炎常见于孕妈在饱餐、进食油腻食物后出现腹痛，左上腹或全腹痛，腹痛可向左肩或腰背部放射。可伴消化道症状，如恶心、呕吐，呕吐后不能使疼痛减轻，如再次进食症状往往加重。同时，孕产妇可伴...……更多
2024-02-29 11:32:00胰腺炎,胰腺,妊娠,急性,宝宝,胰腺
...熟吃减少细菌残留，且熟吃营养价值高。酒、海带绿豆等食物不建议与鹅蛋同食。鹅蛋的益处1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋...……更多
2024-04-02 11:34:00鹅蛋,吃法,功效,鹅蛋,蛋黄,蛋白
...玉米、坚果时，有时会尝到明显的苦味，这些发霉变质的食物里可能就含有黄曲霉素。黄曲霉素是目前已知毒性最强的真菌毒素，其毒性是砒霜的68倍，被世界卫生组织划分为一类致癌物。它是诱发多种癌症的元凶，如肝癌、胃...……更多
2024-03-11 23:19:00致癌,刺客,槟榔,致癌物,致癌,癌症
...部分草酸，再进行烹饪。可与鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物一同食用，增加营养价值。日常建议：每周建议食用3-4次，每次约100克。 ……更多
2024-01-27 17:13:00美颜,气血,延缓衰老,面色,大夫,衰老
...认可的营养摄入手段；而且，γ-氨基丁酸广泛存在于各种食物中，当然，很多孩子偏食：偏食肉或主食，导致很多营养无法均衡摄入；更重要的是，孩子一日三餐要在学校解决。家长不能时刻监督孩子多吃蔬菜，因此孩子回家后...……更多
2023-12-25 11:15:00丁酸,氨基,智商,孩子,丁酸,氨基
...转自：福建卫生报什么是糖尿病当我们吃东西时，有一类食物（如大米、地瓜、玉米、土豆、馒头、面条等主食类食物）我们称之为碳水化合物，这类食物经我们身体分解代谢后产生糖，再以葡萄糖的形式吸收，成为我们身体需...……更多
2024-03-14 09:41:00糖尿病足,糖尿,并发症,不容忽视,糖尿,糖尿病足
...素C相关的补剂也五花八门。对此，在肖瑶看来，还是从食物中获取维C更好。“食物中不仅含有维C，还有其他多种营养物质。达到营养均衡需要各种物质共同发挥作用，单独补充某一种维生素不能把营养价值只发挥到最大。” ……更多
2023-10-20 22:50:00水溶,神水,含糖量,全网,饮料,专家
...骨骼的状况出现问题，日常生活中一定要适量吃一些肉类食物，肉类食物，能够为身体补充所需要的蛋白质，钙质，氨基酸等多种营养物质，并且肉类食物当中的钙元素是比较容易被身体吸收利用的。鱼肉：虽然说吃肉很重要，...……更多
2023-01-13 23:27:00一文,补钙,答案,老赵,骨骼,身体
...，我们的身体需要更多的热量来保持体温。传统的米面类食物虽然能提供一定的热量，但其中的细粮成分较高，热量不够充足，所以在冷天吃细粮容易导致身体的能量不足。我们应该少吃米面，多吃粗粮来提供更多的热量。粗粮...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...可能放射至颈部、背部或上腹部。烧心症状在进食刺激性食物、饱餐或弯腰时可能加重。症状三：吞咽困难随着反流性食管炎的加重，病人可能会出现吞咽困难的症状。这是因为炎症和损伤导致食管狭窄，使得食物通过食管时变...……更多
2023-12-30 23:11:00管炎,脾胃,症状,医生,专家,管炎
...形态柔和，色泽洁白，仿佛富含大自然的秘密。常言道，食物不仅是滋养身体的源泉，更是养生之道的重要组成部分。银耳，这一看似普通的食材，却因其独特的保健效果而在民间传扬广泛。它的价值，在某些方面竟被认为可与...……更多
2024-01-23 12:55:00堪比,燕窝,银耳,养生,效果,建议
...，因为饮水来维持犊牛的正常的生理功能，帮助犊牛消化食物、吸收养分和维持体温平衡。同时，它还可以帮助犊牛排出废物和毒素，保证身体的正常代谢。5.提供适当的运动刚出生的犊牛需要适量的运动来促进它的生长和肌肉...……更多
2023-12-31 11:56:00犊牛,牛犊,经验,犊牛,奶水,营养
...养：秋季饮食应以滋阴润肺为主，多吃富含水分和营养的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、核桃、糯米等。同时，要避免吃辛辣、油腻、燥热的食物，如辣椒、炸鸡、烧烤等。2.饮水养生：秋天气候干燥，人体水分消耗较快，...……更多
2023-11-07 14:05:00肺脏,养护,养生,重点,肺脏,水分
...饮暴食，宜低糖、低脂、低盐，多食富含纤维、维生素的食物，适当补充蛋白质。运动方面，应根据自身情况坚持有氧运动，如慢跑、散步，以及太极拳、八段锦等传统功法。“药疗茶饮同样可以改善体质、消脂轻身。将茯苓、...……更多
2024-04-23 09:53:00爱国,肥胖,人群,中医,卫生,专家
...给肠胃一个恢复期。市民切忌暴饮暴食，不吃或少吃油腻食物，特别是应酬时饮食最好清淡、易消化、少脂肪，临睡前3小时尽量不吃东西，以减轻肠道负担。另外，饮食尽量做到多样化，在保证米、面为主食时，适当搭配一些...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
...的生活习惯：长期饮食不规律、暴饮暴食、食用过多高脂食物等不良生活习惯可能导致肠道黏膜受到损伤，增加肠道息肉的风险。此外，长期便秘也可能与肠道息肉的形成有关。
4、年龄：随着年龄的增长，肠道黏膜的再生能力...……更多
2024-02-07 06:27:00息肉,异样,身体,医生,息肉,肠道
...黑！！糯叽叽的杂粮粥!软软糯糯的、超级烂！都是黑色食物！含有大量的花青素、多吃真的很养发！！还能抗衰！！多喝一段时间！整个人红润多了食材：黑豆、血糯米、红芸豆、黑芝麻、红枣做法：如图所示～糯叽叽的超好...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...因而感冒发热、内火旺偏旺、湿痰侧重、糖尿病、痔疮、痛风、肝炎、肾炎、肾功能不全者不适合服用。 ……更多
2023-01-12 15:37:00榴莲,禁忌,功效,榴莲,脂肪,不饱和
...把老姜洗净后切成片状，老姜不要去皮，因为姜皮是凉性食物，姜肉是热性食物，两者搭配着吃，可以防止上火。第四步：锅中放入少许油，然后将洗净的猪骨放入锅中，大火爆炒2分钟左右，直到将猪骨表面炒的晒微有点发干...……更多
2023-12-15 15:17:00止咳,错过,橄榄,无花,止咳,玉竹
...正常饮食相比，其要求更严格，需要控制血糖水平。对于食物的选择，糖尿病人尽量以低血糖生成指数食物为主。这类食物摄入后在消化道缓慢消化，不会引起血糖快速升高，进而可以辅助达到控制血糖的作用。关于牛奶适不适...……更多
2023-10-09 13:08:00牛奶,糖尿,糖尿病,人群,类型,选择
...疗期间，建议患者注意饮食清淡，避免食用辣椒、炸鸡等食物，以免加重不适症状，还要注意多休息，避免过度劳累。 ……更多
2023-10-18 10:20:00中医,身体,饮食,患者,上焦,症状
...物质，具有明显的解毒护肝效果。对于爱饮酒、爱吃油腻食物的人群来说，木耳菜中的活性成分可以帮助身体排除毒素，减轻肝脏负担，保护眼睛。
既然我们已经认识了木耳菜的丰富营养和多重功效，接下来，让我们一起学习...……更多
2023-12-20 13:43:00壮骨,中老年人,补钙,洋葱,含量,建议
...作息等生活习惯不好，比如经常熬夜，经常吃辛辣刺激的食物，或者长期精神压力过大，影响到了体内正常的激素水平，身体失调了，也会刺激到皮脂腺，它会变得活跃，油脂的分泌就会更加旺盛，头皮上就会出现很多白色物质...……更多
2023-11-11 15:21:00颗粒物,头皮,颗粒,白色,原因,头皮
...方式改善。具体分析如下：1、饮食不当长期食用刺激性食物或饮食过于辛辣，都可能对咽喉造成刺激，导致咽喉黏膜充血和水肿，进而引发干咳无痰的症状。建议调整饮食习惯，适当喝水，选择清淡易消化的食物。2、咽炎咽炎...……更多
2024-04-08 14:01:00支气管,黏膜,症状,支气管炎,患者,变异性
...用并增强免疫力。吃含有植物化学物质和其他营养物质的食物可以增强抗氧化能力，预计会更有效。总而言之，预防衰老的核心是改善生活习惯，例如饮食和运动习惯。良好的睡眠、营养均衡的规律饮食、戒烟、适量饮酒和运动...……更多
2023-01-04 20:46:00衰老,速度,建议,学习,衰老,活性氧
...员之间共用餐具和饮具。2. 粪口传播：通过摄入受污染的食物或水，尤其是在卫生条件较差的地区，这种传播方式是常见的。手部卫生不佳也可能导致这种传播方式。3. 胃肠道内传播：有时候在进行内窥镜检查或者是胃肠手术的...……更多
2024-03-15 10:34:00幽门,杆菌,螺旋,症状,得了,常见
...要健康饮食、保护好肝脏，常吃一些养肝、护肝、排毒的食物。中医认为“绿色入肝，黄色入脾”，因此绿色食物成为护肝、养肝的主力产品，比如绿豆，它富含蛋白质、叶酸、脂肪、维生素、胡萝卜素等，常吃具有清热解暑、...……更多
2023-11-14 06:04:00健康,肝脏,健康,芹菜,黄花,耳根
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在中国悠久的美食文化中，汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃，不仅是节日的象征，更是世代匠人智慧与心血的结晶
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南海网7月27日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）今年7月28日，是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎
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随着年龄不断的增长，再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯，人们到了四五十岁左右的时候，血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
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人有生老病死，这是无法改变的自然规律，但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体，能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
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导读：你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题，其实也有可能是这个器官出现了病变，千万别忽视！对于大多数男人来说，基本上都有喝酒的习惯
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类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病，它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
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我们都知道，现在是一个以瘦为美的时代，而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候，我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
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平时生活中可能很多人逛公园的时候，会发现很多的人都在用后背撞树，这是一种很好的保健养生功效，因为我们的背部拥有很多的穴位
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夏天到来后，又到了露肉的季节，许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现，有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
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