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爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...很多爱美人士和健康追求者来说,面食的高热量、高淀粉含量成为了他们心中的痛点。他们或是为了控制体重,或是为了降低血脂,不得不忍痛割爱,放弃了这道美味。难道真的没有一种面食可以在满足口感的同时,又健康低脂...……更多
妈妈拥有这种身型,生出来的宝宝更聪明,不是迷信
...些研究显示,孕期饮食中富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,如鱼类、坚果、豆类等,有助于促进宝宝的脑部发育。相反,过度摄入糖分、盐分和加工食品则可能对宝宝的健康产生负面影响。因此,妈妈在孕期应该保持均衡的...……更多
和马拉维女孩建立“美丽”友情
...线的同事安全放心地投入到抢险工作中,后勤部门要保证食物、水、雨衣、防滑鞋、反光背心等物资的及时供应,但马拉维物资短缺,凑齐所需物资殊为不易。“比如我们需要300双防滑鞋,在一家超市最多能找到20至30双,码数...……更多
...在分娩后会陷入身材焦虑,为尽快恢复身材而拒绝高热量食物,造成营养不良,这十分不可取。分娩之后产妇身体虚弱,免疫力较弱,此时更应该通过充分摄入营养提升免疫力。若选择母乳喂养,自身营养不足也会影响母乳质量...……更多
鸡蛋跟它天生一对,治疗白发效果好,还能强肾补血,常吃睡的香
...备的食材,因为它蛋白质含量很丰富,对我们的身体很有帮助,所以说人们在早餐或者是在正餐时都会经常吃鸡蛋。除此之外,鸡蛋中含有蛋黄素和维生素a,还有一种叫做卵磷脂的东西,可以帮助我们调节神经疲劳,我们脑部...……更多
吃奶片能不能代替喝牛奶?
...同而有所差异。一般来说,奶片中的蛋白质、脂肪和糖分含量较高,但矿物质和维生素的含量相对较低。此外,为了增加口感和保存期限,一些奶片中可能添加了糖、香精、色素等添加剂。二、奶片能否代替牛奶的营养价值从营...……更多
昨日处暑后天气降温早晚温差较大,孩子多吃暖身菜,提高免疫力
...特色“辣菜”是辣香肠。不仅营养美味、滑爽爽口,还能帮助孩子生长发育、补虚强身、提高免疫力、减少生病的机会,让孩子健康成长! 猪肠是猪内脏常见的配菜。很多人喜欢吃猪大肠,不仅因为它口感滑鲜,而且韧性强,...……更多
淮安两搅拌车司机醉酒驾车被交警四大队查获
...某分别对着呼气式酒精检测仪检测,显示梁某某体内酒精含量为168mg/100ml,高某体内酒精含量为177/100ml。均已达醉驾标准。其间,两人几次靠近民警求民警给个机会,都被民警斩钉截铁拒绝。经询问,驾驶员梁某某和高某自称当...……更多
介绍孕早期的一些注意事项,帮助您更好地照顾孕妈
...孕早期饮食要注重营养均衡,避免过多摄入油腻、辛辣等食物。5.减轻心理压力:孕早期要关注孕妈的情绪波动,帮助她们减轻心理压力。三、孕早期夫妻沟通1.了解孕妈需求:丈夫要了解孕妈在孕早期的需求,提供相应的支持...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
...一小把枸杞已足够提供必要的抗氧化剂。不过,切记任何食物过量都可能带来副作用,枸杞亦是如此。通过这些具体的数据和生活中的实例,可以看到枸杞在日常生活中对维护和改善视力健康的重要作用。简单的食用方法,却能...……更多
缅甸难民大迁徙:从老街到腊戌,爱心人士路边送温暖
...等,在路边为从老街地区前往腊戌市的战争临时难民提供食物帮助,为他们发放盒饭、水和各种面包等。据了解,这些难民是从老街、清水河、滚弄、纳迪、南斯勒、散吴等地区山路来到腊戌。一名将返乡的难民称,我离开老街...……更多
...面部动作不灵、嘴巴歪斜、闭眼、嘴巴鼓气困难,进食时食物残渣易滞留于一侧的齿颊间隙内,或一侧口角漏口水、耳后发麻、耳周疼痛等症状,一定要及时就医,进行全面的检查和诊断。面神经功能评价,可以帮助判断患者面...……更多
预制菜陆续进入衢州市场
...坚持谷物为主的平衡膳食模式,每天最好能摄入12种以上食物。 ……更多
腊味美食飘香冬日
...要谨慎购买和食用。此外,需要提醒的是多数腌制食品盐含量较高,过多摄入可能增加高血压、脑卒中等发病风险。因此,腌制食品要适量食用。科普知识长时间放置的腊肉会散发出一种“哈喇味儿”,而这正是腊肉中油脂被氧...……更多
提醒:不想结节增长,3种菜莫贪吃
...造成更大的压迫,会让你疼痛感加剧。而且含碘量较高的食物也会导致内分泌紊乱,久而久之便会刺激到甲状腺,诱发更严重的甲状腺疾病,希望你赶紧管住嘴,可别自讨苦吃。3.菠菜菠菜是一种很常见的绿色蔬菜,含有丰富的...……更多
补充4种维生素,或能预防动脉硬化,保护血管功能防治心血管疾病
...包括各种新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含Omega-3脂肪酸的食物,是获得必要维生素的理想途径。特定食物的选择:某些食物,如富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素E的坚果和种子,应成为日常饮食的一部分。适量补充:在某些...……更多
最佳美白食品,帮助淡化斑点和暗黄肌肤
...如何淡化斑点和护理暗黄肌肤呢?除了贵族护肤品以外,食物中也包含许多美白食品,这些水果和蔬菜含有丰富的抗氧化剂和维生素C,能够快速恢复肌肤的白皙颜色。在这篇文章中,我们将会提及一些最佳美白食品。1.红枣红枣...……更多
冬天容易上火,“火”怎么来的?又该怎么“灭”?一次性讲清楚
...行调理。此外,还可以尝试食用一些具有降火清热功效的食物,例如陈皮水、苦瓜汤等。这些食物可以帮助平衡体内的火热,缓解口干舌燥等不适症状。3、舌头两边发红,肝火旺盛当肝脏内的火气过旺时,舌头两侧可能会明显...……更多
爱心品牌以五重功效,还你“白开水”般清透美肌
...素的沉淀,改善肌肤质量。同时,避免食用一些刺激性的食物也是很重要的,如辛辣、油腻、咖啡等食物会刺激肌肤,加重斑点的症状。此外,睡眠和运动也是非常重要的,充足的睡眠可以促进肌肤的新陈代谢,增强肌肤的免疫...……更多
真正补血的竟是它!不是红枣不是红糖,补气补血,铁元素丰富
...质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。那么我们饮食中真正补血的是什么呢?其实就是它,一个很常见的食材,不是红枣不是红糖,它所含的铁元素特别丰富,而且不管年纪大小都适合食用,我们一起来...……更多
...构建多方面服务平台,组建高技术含量的专家服务团队,帮助特医企业解决从原料验收到成品检验、从人员培训到新方法开发中遇到的难题,促进特医全产业链发展。 比如,专人服务的特医企业送检样品时,全流程跟踪检验进...……更多
吃西柚的禁忌
...不良反应,需要慎食。2.身体虚寒的人不吃西柚属于寒性食物,脾虚腹泻的人吃了西柚之后会出现腹泻,所以身体虚寒的人就不要吃太多的西柚。3.肝功能不良者不吃柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...。3、改善饮食结构避免或者限制油炸油腻、辛辣刺激性食物,适量增加富含维生素B和镁的食物的摄入,如绿叶蔬菜、深色蔬菜、全谷物和豆类及其制品等。二、舒缓情绪压力1、锻炼身体适度运动锻炼身体可以缓解紧张情绪,增...……更多
秋葵的粘液可能对血糖控制有一定的帮助,有助于稳定血糖水平
...糖和果胶等成分,这些物质可以促进肠道蠕动,帮助消化食物,缓解便秘等消化问题。2.免疫系统支持:粘液中的多糖成分可能对免疫系统有一定的调节作用,有助于增强身体的抵抗力。3.心血管健康:一些研究表明,秋葵中的...……更多
喝花椒泡水还有哪些注意事项?
...量挥发油,可以有效促进食欲和消化液的分泌,帮助消化食物,缓解胃胀、胃痛等问题,此外,花椒还具有杀菌消炎的作用,可以减少胃肠道感染的风险,改善肠道健康。提高免疫力花椒中的丰富抗氧化物质可以中和体内的自由...……更多
3月谣言榜丨“骨泥”淀粉肠不能吃?菊花茶降血压?真相是这样
...惯等多方面都可能会产生影响,并不能简单归咎于某一种食物。 ……更多
《山羊乳营养健康白皮书》解读山羊奶“营养密码”
...径小,比其他乳类更易于消化吸收;山羊乳中α-s1酪蛋白含量较低,氨基酸组成、乳蛋白二级结构和化学性质不同于牛乳,致敏性更低;山羊乳的乳糖构成中游离唾液酸和低聚半乳糖的含量较高,同时含有较丰富的三磷酸腺苷,...……更多
拜耳健康消费品助力主动健康向前一步
...含有四种高活性酶和专利微丸结构,在胃和肠直接作用于食物,促进食物在胃肠道的吸收,且作为生物来源的消化酶。“消化‘酶’负担”-达喜消化酶进博会首秀 在达喜复方消化酶胶囊首秀进博会的现场,上海交通大学医学院...……更多
感染新冠后,炎症性肠病患者慎用解热镇痛药?药学专家最新提示|抗疫答疑
...暂停使用免疫抑制剂和生物制剂,包括糖皮质激素、硫唑嘌呤、甲氨蝶呤、沙利度胺、托法替布、英夫利昔单抗、阿达木单抗、乌司奴单抗等。对于使用生物制剂的患者,由于新冠感染前末次用药的时间不同,体内药物的浓度、...……更多
你知道骨密度吗,这个要从孩子小时候开始就要养好,看看有没有
...成长的基础。钙是骨骼发育所必需的营养物质,可以通过食物摄入。牛奶、奶酪、酸奶等乳制品是优质的钙来源。绿叶蔬菜、豆类、鱼类等食物也富含钙。维生素D有助于钙的吸收和利用,可以通过晒太阳或食用富含维生素D的食...……更多
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
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贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
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腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
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最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
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苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
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古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
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人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
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