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7种主要食物，它们很容易让你发胖，你可以试着改变一下。选择适当的主食是减肥过程中控制体重的关键。这里列出了7种容易使你发胖的主要食物，你可以试着改变一下：1.糙米糙米含有较高的膳食纤维及营养成分，有助于提...……更多
2024-08-28 06:57:00主食,口味,人群,减肥,推荐,纤维
...着年龄的增长，身体的胶原蛋白自然降低，这就需要通过食物和补充品来补充。建议食用富含优质蛋白的食物，如鱼、鸡胸肉、豆制品等。Omega-3脂肪酸：滋润从内而外Omega-3脂肪酸，尤其是在深海鱼类中富含的EPA和DHA，对于维持...……更多
2024-01-27 17:23:00素光,头发,不够,皮肤,营养,饮食
...，似乎更喜欢吃肉，每天都会吃一些油腻、荤腥的高能量食物。但实际上，这对于上了年纪的中老年人来说，是非常不利于身体健康的，对于高油高脂的食物，大家还是要尽可能地学会忌嘴，但也并不是说完全不能吃油腻荤腥的...……更多
2023-11-14 17:42:00中老年人,安稳,尝试,坚果,中老年人,五谷杂粮
...业的专家学者、有关负责人等共300余人参会。中国工程院院士、南昌大学原校长周创兵作学术总结。研讨会上，来自复旦大学、西安交通大学以及马来西亚测绘大学等国内外高校的专家学者，紫光股份、科大讯飞、联奕科技等企...……更多
2024-04-09 02:38:00应用型,人才培养,研讨会,研讨,本科,应用
...报讯（全媒体记者/邹家虎） 4月16日，2024年株洲市“百名院士进校园、万名科技工作者上讲台”暨中国科学院老科学家科普演讲团株洲行活动在市二中初中部启动。市委副书记、市委政法委书记王卫安宣布活动启动。中国科学院...……更多
2024-04-17 06:35:00科学,中科院,学子,科学家,演讲团,株洲
...食用效果。板栗的营养价值和食用效果板栗是一种坚果类食物，含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质等营养物质。它对于身体的健康有着多种好处，主要体现在以下几个方面：1.补肾强筋：板栗具有温补肾阳的作用，可以帮...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
...劳动。前往危险环境工作的复制人也就不需要那么多了!食物脱水机和充水机新加的脱水机可以用于除去燃气灶食物的全部水分。脱水的食物不可食用，但不易腐烂并且不需要冷藏。要吃的时候，只需要把脱水的食物送入充水机...……更多
2023-11-19 23:15:00缺氧,出版,内容,动物,脱水,特质
...和反式脂肪，选择植物油、鱼类和豆类等富含健康脂肪的食物。3.适量摄入优质蛋白质：可以选择瘦肉、鱼类、禽类、蛋类和豆类等富含优质蛋白质的食物。4.控制糖分摄入：减少摄入过多的糖分，限制糖果、糕点和甜饮料的摄...……更多
2024-01-08 00:04:00膳食,血压,人群,控制,膳食,血压
...代化产业体系构建”为主题，邀请国内外数字经济领域的院士专家和企业家代表，以演讲和圆桌对话的形式，围绕新发展环境下全球经济的高质量发展等话题，进行观点分享和路径探讨交流，共绘数字经济引领现代化产业体系构...……更多
2023-10-30 21:31:00乌镇,精彩纷呈,峰会,亮点,错过,重点
...我国居民日常饮食中蔬菜及谷物平均摄入量偏低，而肉类食物日均摄入量有所增加，脂肪成为主要能量供给源，维生素与各种矿物质在饮食中占比较小，而钠盐、油的摄入量却超出推荐值。为降低患病率，我们要及时改变饮食习...……更多
2024-05-25 06:16:00心血管,心血,疾病,心血管,心血,病变
...但是，进补并不是简单地大鱼大肉，而是需要选择适当的食物来补充营养。老年人身体虚弱，对食物的消化和吸收能力较差，因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量较低，非常适合老年人食用...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...重要，饮食中还需要注意补充钙质。而黑豆是富含高钙的食物，含钙量比黄豆高，相当于肉的两倍、鸡蛋的六倍、牛奶的十倍以上。除了富含钙质，黑豆中还含有碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，非常适合孩子们食用。...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,发糕,口感,营养,孩子,黑豆
...会不适。” 这引发了我的思考：我们每天都在享用各种食物，但多少人真正了解它们对我们的影响？猕猴桃，这个被誉为“超级水果”的食物，确实拥有众多健康益处。它不仅富含维生素C，还含有多种矿物质和抗氧化物，能够...……更多
2024-01-25 13:15:00猕猴,猕猴桃,家人,医生,最好,猕猴
...生长，甚至会出现牙齿发黄等情况。建议小孩多吃补钙的食物，比如鸡蛋、芝麻酱等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。3、缺乏维生素如果小孩在日常生活中不注意合理饮食，导致体内...……更多
2023-10-17 18:37:00锯齿,牙齿,小孩,现象,牙齿,小孩
...其实不很科学。尤其是对于孕妇来说后如果立即吃水果，食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。时间长了，会导致消化功能紊乱。建议孕妈在餐前进食水果，可减少对脂肪性食物的需求...……更多
2024-06-28 16:13:00胎儿,水果,器官,血液,食物,胃肠
...”这件事来说，霜降过后，尤其要多食用一些温补养身的食物，“像是牛羊肉、鸡肉、鸭肉等，可以补充能量，增强抗寒能力，同时加入一些温热性质的调料，如姜、葱、蒜，能起到驱寒暖身的作用。”徐嫚丽说。赶走“秋老虎...……更多
2024-10-24 07:29:00节气,养生,指南,养生,艾灸,保暖
...康造成负面影响。我们要谨慎选择食材和烹饪方法，控制食物的盐糖油含量。可以选择新鲜食材，使用健康低热量的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，以减少对身体的负担。多食用天然食材 天然食材是健康养生的基石。我们应该尽...……更多
2024-11-07 08:28:00之路,健康生活,养生,饮食,健康,生活
...。喂小孩吃饭的时候，不要嘴对嘴喂，也不要将咀嚼过的食物喂给孩子。2、不要抽烟，少喝酒抽烟、喝酒对胃粘膜的刺激很大，会降低胃的抵抗力，从而给幽门螺旋杆菌可乘之机。所以不要抽烟，毕竟烟中都是有害物质，对身...……更多
2024-01-03 12:47:00幽门,杆菌,螺旋,幽门,杆菌,螺旋
...东西陷进去，如果平时刷牙的时候不注意，那么就会导致食物残渣一直在里面停留，时间一长就会滋生细菌，从而对牙齿造成一定的伤害。因此大家在刷牙的时候要特别注意这个部位，及时清理不小心藏在里面的食物。
二、前...……更多
2024-04-22 17:10:00个位,满口,还是,牙齿,时候,细菌
...让肠道功能进一步退化。其实，大自然中就有许多天然的食物，它们能够帮助我们改善排便困难，恢复肠道健康。今天，就为大家介绍三种具有通便作用的“天然通便剂”，或许能助你顺畅解决排便难题。首先，我们要了解的是...……更多
2024-05-05 08:46:00通便剂,尝试,困难,天然,肠道,益生
...指过敏的原因。常见的过敏原一般分为以下四大类：一、食物过敏原包括鸡蛋、牛奶、海鲜等蛋白质类，以及小麦、荞麦等谷物类。小麦和荞麦过敏很严重，一旦发生患者会迅速的进展为周身严重的过敏反应，应及时就医。蔬菜...……更多
2024-03-27 15:48:00中医医院,黄飞,北京,中医,主任,医院
...。4、保持良好的排便习惯：多饮水，多吃蜂蜜，香蕉等食物，保持大便通畅，注意肛门周围以及会阴部的清洁。5、注意不要割伤自己：剪指甲的时候注意保护指尖，使用电动剃须刀而不是刮胡刀。使用剪刀、针或刀时要格外小...……更多
2023-11-30 22:49:00白细胞,科普,肿瘤,事儿,患者,水平
...疫力（1）合理膳食：脾胃虚寒的人群应多吃温补脾胃的食物，如羊肉、鸡肉、牛肉、南瓜、红薯等。（2）适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力。（3）充足睡眠：保持良好的作息，确保...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...台央广网倾力打造的国家健康科普融媒体品牌，汇集两院院士、知名三甲医院专家，搭建中华名医核心智库，以科学优质的健康内容平台、互动开放的融合传播平台、高端多元的对话价值平台，助力健康中国建设。 ……更多
2023-02-04 14:01:00肠癌,发病率,癌症,我国,世界,广网
...全国创新驱动示范市”，新建专家工作站11家，组织开展院士专家工作站绩效考核，对接、引入中国科学院、华中科技大学、武汉理工大学等高校和科研院所的专家学者，助推黄石主导产业高质量发展。全新打造“东楚科普大讲...……更多
2024-01-31 02:44:00科协,经验交流,全省,典型,经验,交流
...吃早餐，买上一根刚出锅的炸油条，再配上一碗热腾腾的豆腐脑或者豆浆，别提有多香了。很多朋友应该在家都做过炸油条，但是是不是出现不蓬松，不酥脆的问题呢?今天我跟大家分享一种简单的炸油条做法，又香又酥又脆，...……更多
2024-05-04 12:44:00油条,要点,油条,面团,面粉,上一
...人眼花缭乱，烤番薯、打麻糍、油沸馒头、菜饼、拌面、豆腐脑、毕浦小笼包……都是桐庐人耳熟能详的市井小吃。在这里，你可以买到、尝到各种桐庐当地的农产品、小吃。这两年，充满乡土气息的“桐庐味道”不断出圈，杭...……更多
2024-11-17 08:11:00桐庐,市集,摊位,味道,生活,桐庐
...并不容易。但不用担心，我们只需找到一种美味又健康的食物，饭前享用，既不会亏待味蕾，又能轻松减肥。而白芸豆就是这样一种食物，它被誉为脂肪的天敌，拥有丰富的营养成分，口感独特，还能通过各种烹饪方法展现出它...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
...诉：胃口太好，饮食过度，体重偏重，喜食辛辣口味重的食物，七岁时受凉病史后体重开始逐年增加，大便溏薄软便，多痰，无口干口渴，睡眠尚可，小便调。舌象：舌苔薄白，舌质淡红，舌尖红，舌有芒刺。中医大脑开具处方...……更多
2023-11-02 11:04:00医案,肥胖,口臭,中医,儿童,治疗
...蔬菜、水果等。
鼻炎日常保健与预防多吃富含维生素C的食物多喝水，多吃富含维生素C的食物，维生素C可维持免疫功能，在体内能够抑制组胺的生成，且可改善毛细血管通透性，减轻症状。合理调整饮食结构，平时饮食尽量做...……更多
2023-12-13 14:38:00鼻子,鼻炎,鼻腔,治疗,迎香穴,患者
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在人生这段充满不确定性的旅程中，总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当，成为困境中的灯塔，为迷航者指引方向，带来力量与希望
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本文转自：人民网-江西频道江西省人大代表、修水县全丰村村民曹秋玲在“代表通道”上接受采访。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月17日电（记者时雨）曹秋玲是江西省修水县全丰镇全丰村的一名普通农村妇女
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近日，#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜，“车厘子自由”成为现实。但在此前，一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
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在生命的旅途中，每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而，当这份希望遭遇未知的挑战时，爱与坚持便成为了最坚实的后盾
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本文转自：人民网-辽宁频道近年来，儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势，已成为备受关注的公共卫生问题。随着大数据和人工智能等新兴技术的飞速发展
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今天，我们就来说说宫腔镜分粘后的一些常见疑问。Q1·分粘后为什么会复粘?其实只要手术做得成功，复粘的几率几乎没有。如果出现复粘的情况
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