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打呼噜是睡得香吗?你的打鼾可能是健康警钟!10个改善方法告诉你
...堵塞气道。尝试侧睡可能有助于减轻或消除打鼾。2. 控制体重:超重或肥胖增加了颈部脂肪,可能压迫呼吸道,引发或加剧打鼾。通过健康饮食和适量运动减轻体重。3. 限制酒精和镇静剂:避免在睡前几小时内饮用酒精或服用镇...……更多
真正不能吃的食物,已列成清单,不妨了解
...休息也难以得到缓解。而且还有可能伴随着食欲下降或者体重减退的情况,就有可能是乙肝已经恶化的信号了。3.类似感冒的症状当感觉似患感冒、疲倦无力、食欲不振、恶心、呕吐、厌油、甚至有轻咳、低热、浑身不适时,如...……更多
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
...食物的摄入量,也能够减少高热量食物的摄入,帮助控制体重。4.促进大脑健康据了解,平时适当进食花生能够提高智力,对大脑健康有帮助。因为花生中含有人体需要的氨基酸,这些氨基酸获取充足对脑细胞发育有促进作用。...……更多
人平时不妨常吃,有助于补充雄激素,或许更有男人味!
...黑豆来煮粥,可能很好的吸收其中的营养物质,起到滋养肾脏,加快体内熊激素的分泌。因此,男性朋友在日常生活中,不妨多吃点黑豆,对于身体的养生保健是十分不错的。我们都知道,葛根对于女性而言是一种很好的养生佳...……更多
一直调理气血,但仍旧气血不足?这或与5个因素有关,需对症调理
...长时间熬夜,不但会影响到内分泌系统,还会导致肝脏、肾脏等多个器官功能下降,就会导致气血不足症状一直存在,且会越发严重。 四、压力过大长期压力过大,是造成气血不足的一个主要原因。对于气血不足的人群来说,...……更多
胎儿宫内缺氧,产妇急性心衰!生死时速在这里上演……
...边检查边汇报,大家悬着的心终于彻底放下了。“新生儿体重1590g”,听见产房助产士汇报。后,新生儿转移至新生婴儿病房中进行观察治疗。手术室外,小周的家人闻讯母女平安后喜极而涕,不断感谢医护人员的救命之恩。产...……更多
36岁“新冠”孕妇诞下双胞胎:两男婴核酸阴性,产妇即将转阴
...医院新生儿科副主任医师吴艳秋介绍,两个婴儿出生时,体重仅有4斤多,属于低出生体重儿,体温也有些偏低,医护人员及时给予相关处置。当时,老大一度出现呼吸急促,鼻翼煽动,通过无创辅助呼吸才得以保障呼吸畅通。……更多
让“看得见的进步”激励新兵成长
...线图:每天进行40分钟慢跑,外加5组力量训练,力争每周体重下降2公斤、3000米跑成绩提高10秒、仰卧起坐成绩提高5个……阶段性目标看似不难,但若按计划一步步完成,两个月后,高鲁豫的体能训练成绩就能达到良好标准,结...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,尽量远离5类食物
...是诱发脂肪肝等肝脏疾病的重要要素。因而,坚持恰当的体重,经过合理的饮食和运动来预防瘦削,关于肝脏安康至关重要。4、坚持悲观心态中医以为,情志酣畅关于肝脏的疏泄功用有着积极的促进作用。在压力重重的现代生...……更多
何首乌具有补肝肾的功效
...首乌碱、氨基酸和多种微量元素,能够滋养人体的肝脏和肾脏,对于肝肾不足所导致的腰膝酸软、精神不振等症状具有很好的改善作用。因此,何首乌被认为是一种很好的养生保健品,特别适合于肝肾不足的人群。其次,何首乌...……更多
俗话:“人过六十,四不想”,是指哪四不想?过了60岁建议看看
...、高脂肪和高糖分的食物,以降低患病风险和坚持安康的体重。最后,良好的睡眠质量关于延缓衰老也至关重要。确保每晚7-8小时的充足睡眠,发明一个温馨的睡眠环境,防止睡前过度兴奋或运用电子设备。规律的睡眠习气有助...……更多
西藏墨脱发现金猫,豹子身形大花脸,无虎的南方森林里它为王
...型。亚洲金猫是一种体型中等的猫科动物,成年之后雄性体重为12-16公斤,雌性略小一些,为8-10公斤。金猫体态壮硕,肌肉虬张,就像是一只缩小般的金钱豹,大致是一般家猫的两倍大。 猫科动物的颜值都很高,这在人们心中...……更多
桑葚红焖牛肉
...肝益肾、生津润肠、乌发明目。《滇南本草》说桑葚“益肾脏而固精,久服黑发明目”,《随息居饮食谱》说桑椹“滋肝肾,充血液,止消渴,利关节……长精神,健步履,息虚风,清虚火”。可见桑椹对于滋补肝肾阴血有很好...……更多
肝不好的人,在肝脏出现病变时会有这2处发黄、2处发黑
...当肝脏解毒速率下降时,则会导致血液中杂质增多,会使肾脏过滤效率增加,从而出现尿液发黄、沉淀增多的现象。如果我们在饮水过多,但尿液仍然浓黄时,则代表肝脏出现了不良症状。出现2处发黑双唇发黑:肝脏藏血、储...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
...生指导下逐渐增加运动强度,可进一步增强心肌。3.控制体重:轻松的身体,轻松的心健康减重:超重或肥胖会增加心脏负担。通过健康饮食和规律运动减轻体重。避免急速减重:快速减重可能对心脏造成额外负担。4.戒烟限酒...……更多
黑龙江出现东北虎,夜间朝汽车奔来,车主吓出冷汗,压迫感拉满
...现代虎里面,东北虎是体型最大的一种老虎,其成年之后体重能够超过200公斤,不少都能够达到230公斤以上。比如曾经误闯黑龙江临湖村的那只东北虎“完达山一号”,还只是一只一岁多的亚成年个体,体重就已经达到了225公斤...……更多
这部纪录片卸下了“萌宠”滤镜,还原大自然残酷的生存真相
...妥妥全球唯一高定。这位生活巴西潘塔纳尔湿地的朋友,体重超过90公斤,胃口巨大、每隔几天就需要吃掉大约11公斤的肉,相当于16块带骨牛排的重量。所以它需要不断地捕猎。今天它准备硬碰硬,盯上了一条巴拉圭凯门鳄,这...……更多
蛋白质对人体健康具有重要作用
...有利于身体健康,但过量摄入也会产生负面影响,如加重肾脏负担、导致肥胖等。因此,在日常饮食中,我们需要根据自身需求合理摄入蛋白质。蛋白质的研究进展随着科学技术的发展,对蛋白质的研究越来越深入。在生物化学...……更多
什么原因引起的胰腺炎?日常饮食注意这几点,远离胰腺炎
...2. 酶替代治疗:口服胰腺酶,帮助消化食物,减轻腹泻和体重下降。3. 戒烟戒酒:消除诱因,特别是避免酒精。4. 饮食调整:遵循低脂饮食,多吃碳水化合物,少食用高脂食物。5. 治疗并发症:比如糖尿病或消化不良。6. 内镜或...……更多
港版贾玲暴瘦百斤后开保时捷逛街!浑身爱马仕放纵饮食买3趟食物
...胶、大闸蟹、榴梿等,分分钟一晚食5、6餐,吃到高峰期体重达286磅,身体亦响起警号,三高指数直线上升,还因急性糖尿病入院,简直拿命赚钱,令她惊醒︰“我家里没人,我爹哋走了,我没兄弟姊妹,其实我只剩下我妈咪,...……更多
当女性的这个位置开始“变大”,别不承认,是衰老找上你了!
...类症状,说明衰老还没有到来。头发的慢慢长长与我们的肾脏有这密切的关系,人们开始衰老的时候,女生的肾脏的功能也会慢慢下降,那么我们的头发就会受到严重的影响。所以说,发现自己衰老的状况,也会发现自己的头发...……更多
气血双虚的女人,多吃这2种常见食物,效果可能比红枣还要好
...反而会让机体摄入更多的优质蛋白质,给代谢脏器肝脏跟肾脏带来压力,影响蛋白质的吸收利用,再营养的猪血也会浪费了。那食用多少合适呢?在一个星期之内食用2-3次即可,避免出现不利于健康的现象。与其吃红枣,就不如...……更多
向佐独自带两娃秀爸爸力,豪宅内景罕曝光,客厅又小又乱超接地气
...,简直爸爸力爆棚啊有木有。而这次向佐还将两个宝贝的体重标注了出来,原来咱们的弟弟体重如此优越啊,都快赶上姐姐了。 15公斤的小奶皇和14公斤的Isa在爸爸怀里开心得不得了,而抱着近30公斤的向佐完全没有一点压力,...……更多
橘子吃多可能会变成“小黄人” 应适量食用
...相对比较高,所以对于高钾血症的患者,尤其是对于慢性肾脏功能不全的患者,要谨慎食用。因为患者在高钾的情况下,会从食物、药物等方面限制钾的摄入量。但是像橘子、橙子、香蕉等水果含钾量比较高,适当地限制或者暂...……更多
大批食用油检出致癌物超标,专家提醒:3种油尽量少吃或不吃
...中的3-MCPD含量较高。长期摄入高含量的3-MCPD可能对肝脏、肾脏和生殖系统造成损害,并与癌症风险增加相关。因此,专家建议尽量减少棕榈油的摄入。2.花生油:花生油在加热过程中容易产生多环芳烃(PAHs),这些物质被认为是...……更多
双侧输尿管被结石“堵死” 医护团队及时救治挽回生命
...生在数十年间一直因尿路结石导致排尿不畅,严重损害了肾脏的健康。随着病情的加重,结石几乎把双侧尿路全都堵死,有毒物质无法及时排出,进而造成了严重的酸中毒。为解除尿路梗阻,槐永军主任马上请泌尿外科主任晏旭...……更多
经量不稳定,少吃“2黄”,常喝“1黑”,补充气血,预防早绝经
...加人体免疫力、补血的作用。并且黑芸豆还可以帮助养护肾脏,进而使人体的气充足,利于推动血液流通的作用。而小米有养人的作用,还可以帮助肠胃消化。因此,经量不稳定,常喝黑芸豆小米粥,补充气血,预防早绝经。做...……更多
常吃苦瓜竟能降血压?提醒:苦瓜虽好,但这4类人要慎用!
...段,所以如果平时经常吃苦瓜,那么就很容易对肠胃甚至肾脏造成一定危害。所以对于有孩子的家庭来说,尽量不要经常做苦瓜这道菜,以免因为孩子食用过多,而对身体造成一些不利的危害。4、孕妇女性在怀孕期间更应该多...……更多
减肥药概念又炸开了锅,瑞士医药巨头罗氏半路杀出,掀起31亿美元大并购
...注射一次,或可独立治疗和联合治疗患者,以改善他们的体重。罗氏首席医疗官和全球产品开发主管 Levi Garraway表示,目前,候选药物CT-388的1b期数据显示患者体重显著减轻,这些数据也表明该药物治疗肥胖和其相关疾病的差异...……更多
告诉老烟民:想给肺部“洗个澡”,常吃4种食物,帮你清肺解烟毒
...喝一些蒲公英茶,可以帮自己的肺洗个澡,而且对于肝脏肾脏也有很不错的保养功效。3、黑木耳黑木耳是日常生活当中我们非常常见的一种菌类,而且黑木耳有“素中之荤”的美称,其中黑木耳当中含有丰富的胶状物质,这种...……更多
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1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
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2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
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这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
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千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00