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5个生活好习惯,让你不变老,越活越年轻
...、作息得当。白天忙碌了一天,晚上好好的睡上一觉,让身体在甜甜梦乡里自我修复,缓解一天的辛劳,这是保持年轻的最佳保健品。作息得当,睡眠质量好的人,一觉醒来,精力旺盛,脸上神采奕奕,面容往往比同龄人年轻。...……更多
别只会把葡萄干当零食吃了,教你一种吃法,对身体健康有好处
别只会把葡萄干当零食吃了,教你一种吃法,对身体健康有好处!对于吃货们来说,葡萄干都不陌生,只不过大家都觉得葡萄干只是一种小零食而已,其实如果你只会把葡萄干当成零食吃的话,那真是太可惜了,葡萄干的吃法...……更多
烟瘾和酒瘾哪个更难戒掉?不妨了解下
...中,因为在人们的认知力,积极养生更有助于形成健康的身体,也可以享受当下美好的生活。有些人认为所谓养生就是养成良好的行为习惯,好习惯有助于为健康助力加分,比如吸烟喝酒是坏习惯,如果不能够及时戒掉的话,会...……更多
它是男人的“滋补猛将”,隔三岔五吃一次,滋补肾经,身体更强壮
...蛋白质、胶原蛋白、多种维生素和矿物质,这些都是维持身体健康所必需的。它的蛋白质含量极高,对于修复和建立肌肉组织特别有益,而胶原蛋白则可以帮助保持皮肤的弹性和光泽。此外,海参中的微量元素如钙、镁和锌,对...……更多
今日小寒,进入养胃关键期,吃点它,养胃灭菌,身体棒棒的
...门螺杆菌的“小敌人”找到了,隔三差五吃点,养胃灭菌身体棒, 今日小寒,进入养胃关键期,吃点它,养胃灭菌,身体棒棒的乌梅茯苓汤乌梅在日常生活中是非常常见的,而且也是受大众喜欢的,茯苓也是一味药用价值非常...……更多
戒烟多久算成功?提醒:身体出现5种变化时,才算基本成功!
戒烟是一件非常痛苦的事情,不仅要戒掉身体对尼古丁的依赖,而且最重要的就是戒除“心瘾”。很多人烟民都曾经尝试过戒烟,但绝大多数人最终都以失败告终,并且再次吸烟的人不在少数。而那些真正戒烟成功的人,身体...……更多
为什么年纪越大,越容易生病?建议:想长寿,中老年人做好4件事
...年轻人。面对这种情况,很多老人都认为自己是真老了,身体也不中用了,但有没有想过,为什么年纪越大,就越是容易生病呢?为何人一老,疾病就爱找上门呢?1、免疫力降低当上了年纪后身体器官功能也会出现衰退,最明...……更多
屁股大和屁股小的人,有什么区别?哪类人的身体更健康?
...么区别?哪个更健康?肥壮与臀部巨细有关臀围的巨细与身体的脂肪量有很大的联系。一般,臀部较小的人臀部脂肪较少,而臀部较大的人一般体脂率较高,但这种判别方法过于肯定。毕竟,每个人的身体都不相同。有些人有小...……更多
要想活到99岁,关键别做这4件事
...为了达到理想的身高,男性应该注重营养和运动。营养是身体成长的基石,足够的营养摄入可以帮助身体更好地发育。而运动则可以帮助身体更好地吸收营养,促进骨骼的生长和发育。此外,睡眠也是影响身高的一个重要因素。...……更多
身体“缺”什么会大把掉头发?原因告诉您,秀发自己长出来
人一旦步入中年,不仅会感觉到身体机能断崖式的下跌,自己的容貌衰老,还有一个特别普遍的现象,就是一把接一把的掉头发。相信大家都有这样的体验,洗澡洗到一半,下水口堵住了,一检查,发现是掉落的头发堵住了下...……更多
人到50岁,还没拥有这三样东西,晚年注定凄凉,不是危言耸听
...愉悦。另一方面,养生的意识则是指我们应该注重自己的身体和心理健康。 在现代社会,我们的生活节奏越来越快,工作压力越来越大,而这些因素都会对我们的身心造成负面影响。因此,我们需要养成良好的生活习惯,例如...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...物的喜好程度有所增减,但有时候,这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们,如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号,需要引起我们的关注。一、偏好甜食过度的甜食偏好可能暗示体内缺乏B...……更多
...想到竟意外被查出胃部“地雷”。在住院期间的检查中,医生发现叶女士患有慢性萎缩性胃炎、胃息肉(性质待定),需要进一步活检以明确病理性质。然而,由于叶女士安装了冠状动脉支架,且合并有脑梗塞病史,长期服用阿...……更多
针对孩子眼屎多、虚火大的问题,中医调理主要采用以下方法
...调理脏腑、平衡阴阳、清热降火的作用。5.中药调理:在医生指导下,可以给孩子服用一些中药,如板蓝根、金银花、夏枯草等,具有清热解毒、降火除烦的作用。但要注意,给孩子服用中药时要遵循剂量、时间等方面的原则,...……更多
...口流血不止。公司马上将她送往厦门前埔医院,外科陆寒医生为主的手术团队立即展开紧急救治。经检查发现,徐女士有严重的头皮撕脱伤,大片头皮跟脑袋骨膜分离,轻轻一按便有血水喷出。医护人员快速补液、防止她休克的...……更多
“糖人”拔牙,口腔专家建议来了
...哪些?对此,赵苏峰提醒,应该做到以下几点:首先是向医生如实说明病情,当医生询问健康情况,必须如实说明自身情况,不要隐瞒病情。请注意:即使通过吃药、打针控制好血糖,仍然算是有糖尿病。其次,拔牙前控制血糖...……更多
切记!胸闷胸痛马上停止运动
本文转自:海西晨报切记!胸闷胸痛马上停止运动医生提醒,应注意保持健康生活习惯,从源头防范心血管疾病心肺复苏在危急时刻能发挥大作用。医院供图晨报记者 黄伊娜近日集美区厦门羽之凌羽毛球馆发生惊险一幕,一名...……更多
因感冒诱发心肌炎 小伙心痛20多天心脏长出血栓
...糖尿病等基础疾病,因为胸痛20天到厦大翔安医院就诊,医生让他做一个超声心动图检查,用心脏超声实时观察一下跳动的心脏。超声检查发现,小李的左心室明显扩大,室壁运动幅度普遍减低,左室收缩及舒张功能减低,左室...……更多
万山人民医院:成功开展全消化道“X线胃肠造影技术”
...状,初步诊断回盲部憩室炎。为了尽快明确病因,普外科医生预约了放射科的全消化道X造影检查。获得患者及其家属的同意后,放射科在铜仁市人民医院放射科帮扶专家黄超的精心指导下,顺利完成了检查。影像资料显示回盲...……更多
恰当的饮食习惯对于维持身体机能、提高免疫力起着至关重要的作用
...冷凉,面容苍白,精神不振,食欲也逐渐减退。为了保持身体健康,在入秋后特别是进入十月以来,不论贫富,我们都应该给家人常喝一款温补的汤品。这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤汤汁鲜美,选用了莲藕、裙带菜和猪肉制作而成...……更多
抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
炎症是身体对抗损伤和感染的自然反应,但过度的炎症反应可能导致许多慢性疾病。抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康。以下将介绍抗炎食物的种类及如何将它们纳入日常饮食。一、抗炎食物的概述抗炎食物...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
...眠论,主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康,如果换算到人的一生中,大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论,相信大家也能够看出睡眠对身体健康的重要性,保证充...……更多
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里,合理摄入这些“苦”味食材,有助于我们清凉度夏,保持身体健康,我们来看一看,...……更多
为了减肥不吃晚餐?身体有这5个问题时,你可能会后悔莫及
...胃酸的分泌对胃黏膜造成刺激,没有食物进行消化的时候身体健康会受到威胁,可能胃粘膜受刺激会有炎症、病变等产生。因此,在促进健康的过程中应该正确吃晚餐,防止胃部病变形成。2、低血糖不吃晚餐的情况下发现自己...……更多
小酌怡情,其实是伤身利器,身体4处要受罪,不妨看看
...一点都没错。但每天都喝二两酒,真的能让人延年益寿,身体更健康吗?柳叶刀杂志的研究,让人“啪啪打脸”很多人都曾为了追求长寿却采访百岁老人,得到的长寿秘诀可能都不一样。其中有一些百岁老人会表示,自己有一些...……更多
走出无声世界 感受多彩人生
...人员来到家里,向她详细介绍了人工耳蜗项目。“医院的医生来到家里,跟我宣传说可以免费治,来了一次又一次,我们就来医院了。”抱着试试看的心态,廖女士带着孩子来到了兴义市人民医院,在完善了各项检查后,经专业...……更多
大便溏稀、不成形怎么回事?
...需求,每天有吃进去的东西,那就会有排出的东西,这样身体才能够平衡。我们每次排便以后,都需要冲水,然后习惯性地看一眼大便,正常的大便直接就能够冲走了,若是在一段时间内,粪便出现异常,那就要注意了,特别是...……更多
新研究:特定维生素成分,或增27%癌症发病率
维生素是身体所需的营养素之一,虽然不能像碳水,脂肪一样供给能力,但却在酶等关键物质合成的过程中,起到了促进和催化的效果,同样对人体健康和维持身体机能有着极强的相关性。但也正因为如此,随着人们健康意识...……更多
女人让你利用这些优势,说白了就是喜欢你
...的行为,也不会拒绝你进入她的房间;她允许你利用你的身体,不拒绝你的身体接触。感情有时候是这样的,一个人喜欢你,会让你占她的便宜,升级你们之间的关系。其实女人让你利用这些优势,说白了就是喜欢你。01允许你利...……更多
跳绳减肥也是要掌握一些技巧的
...的选择,如果每天能够坚持跳绳一个小时,完全可以燃烧身体的大部分能量,时间长了肯定能够达到减肥的目的。但是跳绳减肥也是要掌握一些技巧的,掌握这些技巧就可以达到减肥的目的。每个人的特质是完全不同的,所以体...……更多
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本文转自:人民网出门在外的人总会想念家里的味道,想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
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土地轮作,楚雄永仁莲池乡群众致富的新引擎
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冬至寻味|通化宾之初筵·兴隆人家:天赋好山水 地道好食材
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冬至“邻”聚力 饺香暖人心
12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
2024-12-21 18:30:00
“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏安康”中医药文化市集开市
本文转自:人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶,连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理!”12月21日下午,沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
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速冻食品没营养、不健康?终于有答案了!
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00
医疗辅助护理(中医健康养老护理员)中级职业(艾灸)公益培训在陕开班
12月20日,由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办,关爱健康(北京)信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
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华商网讯(记者 袁毛毛)12月18日,空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
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冬至,二十四节气中的第22个,很多人选择这一天以美食滋补身体,寓意温暖过冬。在黔东南州,每到冬至,家人们都会吃上一口热热的美食
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普洱茶其实是可以减肥的,只是在喝的时候要注意方法,那么普洱茶应该怎么减肥呢?把普洱茶饼分成若干份,一般一人5克即可,也可以根据自己的口味不同
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