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成功减脂37斤,高食欲人群减脂饮食计划分享!
...丝毫无法影响我的食欲,我依旧吃嘛嘛香。我热爱大多数食物。我既爱吃配着下饭菜的香喷喷大米饭,也爱吃裹着酱汁的劲道重庆豌杂面,又爱吃有各种各样馅儿的包子和馅饼,还爱吃各种蛋糕甜品和奶茶。并且我对食物的容忍...……更多
减肥的底层逻辑:创造热量缺口
...康的创造热量缺口呢?首先,要精确计算热量摄入。了解食物的热量值,对我们摄入的每一口食物都心中有数。很多人低估了食物热量,导致热量过剩而不自知。比如说,那些看似不起眼的小零食,像是薯片、巧克力等,可比米...……更多
幽门螺旋杆菌“退退退”:日常注意事项与科学饮食指南
...于H. pylori 可以破坏胃黏膜并影响胃酸分泌,它可能干扰食物的正常消化与营养的吸收。7. 铁缺乏性贫血:H. pylori 有时也与铁缺乏性贫血的发展有关。这可能是由于慢性胃黏膜炎造成的微小出血或是因为H. pylori 消耗胃内的铁元素...……更多
硒是提高免疫力、预防癌症必需的元素!吃这些常见食物能补硒
...地区的居民。在这种情况下,可以考虑摄入富含硒的其他食物,如牛肉、鸡肉和全谷物。为了提高硒的摄入,可以尝试融合不同食物来源的食谱。例如,一顿含有鸡肉、蔬菜和全谷物的晚餐就是一个不错的选择。尽管补充硒看似...……更多
...例食管癌切除术。据介绍,起初邰大叔只是无法进食大块食物,所以也没太放在心上,但慢慢的只能挑稀软的食物,后来,连喝水进流食都变得困难,一家人这才意识到问题的严重性。于是,家属立即陪同邰大叔到青滨附院进行...……更多
献完血应该注意什么
...回去之后,短期内也不能让伤口碰水。2.进食一些补血的食物献完血之后,可以正常饮食,不过还是建议少吃那些烧烤,辛辣的食物,当然还可以吃一些补血的食物,比如喝鸡汤,吃红枣和提子,以及一些肉类的食物。3.注意休...……更多
灾难性饥饿!加沙父母:孩子们只想吃一个西红柿
...经历“灾难性”饥饿。有当地孩童的父母哀叹,由于长期食物匮乏和水源短缺,她的孩子们营养不良、发育滞后。在忍饥挨饿的每一天,孩子们经常幻想能吃到一个新鲜的西红柿。联合国世界粮食计划署“粮食安全阶段综合分类...……更多
胃溃疡患者的秋冬季保养
...溃疡的主要原因。这种细菌可以通过不洁的餐具、牙具、食物进行传染。因此,一定要把好“病从口入”这一关。遗传因素:胃溃疡具有一定的家族遗传性,特别是男性的亲属之中如有人患病,那么即便是没有在一起生活,也容...……更多
怀孕多吃这4种食物,去胎毒防黄疸,更能促进胎儿发育健康
...代谢障碍,导致血液中胆红素水平升高所致。2.多吃这4种食物可去胎毒玉米须熬水:玉米须即玉米棒上的细丝状物,富含多种生物活性成分,如黄酮类化合物、皂苷、酚酸等,具有良好的抗氧化、利尿、消肿及抗炎作用。利尿排...……更多
进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
...,保持身体的平衡和健康。今天给大家介绍5种“扶阳”食物,帮助大家舒服地度过热天。一、羊肉推荐食谱:红烧羊肉羊肉是提升阳气的最佳食物之一,有助于补虚益气。在三伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒。夏季人...……更多
早上起床“口干口苦”?常喝3种茶,或许助你降火又养肝!
...很容易出现口干、口臭的现象。所以在平时多吃点清淡的食物,养成早睡早起的习惯。很多人对龙胆草可能不是很熟悉,这是一种比较少见的中药材,对养护我们的肝脏能起到很好的作用。龙胆草性寒,可以很好的泻火清热,肝...……更多
合理贴秋膘,调养脾胃,度过一个健康、舒适的秋天
...用一些富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分的食物,如红枣、黑芝麻、核桃等。2.调整饮食结构,注重营养均衡贴秋膘不是盲目地大鱼大肉,而是要调整饮食结构,注重营养均衡。秋天可以适当增加一些高蛋白、高脂...……更多
每天喝一杯山楂水,你的身体会得到这些好处,试过的人都深有体会
说到山楂这种食物,它酸酸甜甜的口感深受许多朋友的喜爱,别看一颗小小的山楂,它当中也富含有着丰富的营养物质,比如多种有机酸、山里红、维生素C等等。现在很多人都喜欢喝茶养生,其中有些人就喜欢把晒干的山楂片...……更多
关闭生鲜“美颜灯” 还原食物“真本色”
“本店猪肉不加任何美颜灯光,保证都是新鲜猪肉”。12月1日,位于观山湖区万科翡翠公园小区的生鲜超市在肉铺显眼位置张贴了“告示”。观山湖区万科翡翠公园小区生鲜店提出的“告示”色泽鲜亮的蔬果肉类,买回家后就...……更多
什么是维生素B2,它来自于哪里?一文科普下
...在人体无其他吸收异常、饮食合理的情况下,完全可以从食物中获得足够的维生素B2。可用于人体的维生素B2的来源大部分来自于动物性食物,植物性食物中含有的维生素B2相对比较少,下面列举的食物中都富含丰富的维生素B2。1...……更多
“阳”了吃什么好得快?别错过这几条饮食建议!
...程消耗的蛋白质及由蛋白质参与的各种抗体。推荐食物:牛奶、豆浆、鸡蛋搭配碳水这三种食物都富含优质蛋白质,尤其是鸡蛋和牛奶,这两种食物的蛋白质生物价值在常见食物蛋白质中位居冠亚军,在人体内的...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
身体有4个表现时,或是脾虚湿气重所致,及时调理赶走湿气
...社会的人们都不爱运动,并且还喜欢生冷、油腻、辛辣的食物,日常作息也是十分混乱,经常熬夜通宵。而这种不健康的饮食习惯和生活习惯,都会导致脾虚,一旦患者脾虚那么脾脏功能就无法正常运转,体内的湿气就会滞留在...……更多
打造美食纪录片内容矩阵 腾讯视频致力于传递美好价值
...户端近年来,越来越多的美食纪录片,将镜头聚焦在了对食物的理解,以及对饮食文化的感知描摹中。美食的独特性,不只在于一餐一粟一食间的味蕾记忆,更在于观众可以通过美食这个辽阔的文化命题,去观察人与食物的关系...……更多
酸奶饭前喝好,还是饭后喝好?原来这个点才是喝酸奶“黄金时间”
...康的关键,因此她花费了大量时间研究最佳的饮食组合和食物摄入时间。而她对于酸奶的喜爱更是有目共睹。有一天,王艳的好友小丽来访,两人坐在客厅里闲聊。小丽突然问道:“王艳,我最近听说了一个有趣的话题,你知道...……更多
呵护胆囊并不难,送你3个“小锦囊”
...要通过胆管进入胆囊当中进行一定的储存,而身体在分解食物的时候,胆汁就会随之排出来帮助消化食物。★浓缩胆汁若是胆汁的分泌量比较多,那么通过胆汁的作用就可以对胆汁进行一定的收缩,进而促进食物的消化。特别是...……更多
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
...,在这个季节,选择一些能够提升身体热量、滋补暖身的食物显得尤为重要。本文将为您推荐四款适合怕冷体质的美食:魔芋老鸭煲、手撕鸡、牛肉滑蛋和酸辣土豆丝。这些食物不仅美味可口,而且富含营养,有助于增强体质、...……更多
易胖体质怎么形成的?易胖体质想减肥,应注意2大重点
...再进行减肥。易胖体质怎样饮食帮助减肥?1、不吃寒凉食物脾脏虚弱和气血不足的易胖人群,千万不要吃寒凉的食物,因为这些食物会对脾脏产生不好的影响,加重问题。平时应当多吃一些清淡的和比较好消化的食物,每日的...……更多
吃盐多血压高?有人顿顿咸菜血压不高,因为还吃这些助降压的蔬菜
...常会搭配上一些有助改善因为高钠盐饮食所致血压升高的食物,比如土豆、黄豆、木耳、香蕉、橙子等,它们都有一个共同的特点就是含钾丰富。究其原因,主要是因为研究表明,钾通过扩张血管,降低血管阻力来降低血压,对...……更多
女人更年期?别愁!常吃6种雌激素食物,睡眠好,人不老,显年轻
...,所以:40岁以后,饮食上要多吃一些含有“雌激素”的食物,下面分享给大家6种天然“雌激素”食物,抗衰老,气色好显年轻。一、黑芝麻推荐食谱:浓香黑芝麻糊充满坚果香甜味道的黑芝麻糊,是一道美味又营养的传统中式...……更多
沈阳站、太原街附近采访乌鸦群景时热率低吸收率大
...么都吃,各种种子果实,昆虫鱼虾甚至老鼠,都是乌鸦的食物。很多乌鸦还钟情于吃小动物尸体,从这个角度来说,乌鸦其实是非常合格的“清洁工”。习性2群居在沈阳常见的乌鸦有三种沈阳市自然资源局自然保护地管理处的...……更多
减肥不忌口 7种燃脂食物令你越吃越瘦 让你2天瘦3斤 我已经瘦4斤
辣椒触发应激激素反应系统,从而促进新陈代谢和脂肪燃烧。当你的交感神经系统被激活时,肾上腺素和去甲肾上腺素被释放到血液中,在这个过程中身体会产热,脂肪能够更有效地被氧化。一般来说,吃完辣椒后20分钟内,体...……更多
医生提示:身体若有4种情况,千万别忽视
...起的,如肠道菌群失调、消化不良、胃炎等。此外,一些食物和饮食习惯也会影响放屁的频率。高纤维食物、碳水化合物、糖类食物等都可能增加肠道内的气体,从而导致放屁次数增多。同时,不良的饮食习惯,如暴饮暴食、饮...……更多
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...量的早餐高热量早餐往往含有过多的油脂和糖分,如油炸食物、甜点、高糖分饮料等。这些食物在早晨摄入,简单加重消化系统的担负,导致血脂水平进一步升高。长时刻摄入高热量早餐还或许引发肥胖、代谢综合征等健康问题...……更多
为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?一文揭开真相
...。为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了? 做好的食物通过口腔的咀嚼后会进入肠道,当胃部被装满之后,想要停止进食的话,肠胃就要给大脑发送一个信号,随后大脑就会控制住你的进食行为。但发送这个信号的时间并...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...人后代患癌的几率也会高一些。“癌症”害怕7种“碱性食物”?每天多吃点,或对身体有好处1.柚子柚子味道清香酸甜,凉润,营养丰富,药用价值很高是人们非常喜爱的水果之一。在柚子中含有丰富的钙元素,可以补充体内缺...……更多
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重庆医科大学“愈见肝康”团队:为肝癌诊疗铸新剑,开创分子探针的“三三”革命
在重庆医科大学国家级超声医学工程重点实验室里,有这样一支平均年龄只有22岁的医学生研发团队,他们针对肝癌诊疗一体化成功研发出一款新型分子探针
2025-03-06 20:42:00
江西永修:为农资品质“站岗放哨”
本文转自:人民网-江西频道随着气温逐渐回暖,江西九江永修县的田间地头热闹了起来,春耕备耕正有序进行。种子、农药、化肥等农资市场也迎来了销售旺季
2025-03-06 20:58:00
贵州近十年首次线下开展药品不良反应报告质量评估会
日前,贵州省药品评价中心以线下形式组织召开全省药品不良反应报告质量评估会,这是近十年来贵州省首次采用线下模式开展质量评估活动
2025-03-06 21:30:00
3D打印技术精准解决颈椎顽疾
近日,贵州华夏骨科医院脊柱外科运用3D打印技术治疗1例复杂颈椎病患者,该手术应用个性化3D打印多孔型椎间融合器进行脊柱稳定性重建
2025-03-06 21:30:00
导致方大同离世的“气胸”到底是什么病?烟台毓璜顶医院专家提醒,瘦高个年轻男生是高发群体
鲁网3月6日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)2月21日,41岁的音乐人方大同因长期对抗气胸及并发症去世。其健康问题最早可追溯至2010年
2025-03-06 17:21:00
希恩宝贝:抓住生育黄金期 哈萨克斯坦辅助生殖技术助您圆梦无忧
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,不孕不育问题日益凸显,成为许多家庭难以言说的痛楚。然而,随着医疗科技的飞速发展
2025-03-06 17:23:00
自由点用“益生菌+卫生巾”打造差异化 2025-03-06
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,由百亚股份旗下自由点与上海市计生所医院联合开展的“含灭活益生菌的卫生巾对阴道菌群的调节作用”临床试验结果出炉
2025-03-06 18:52:00
北京:人工耳蜗集采产品纳入医保报销 2025-03-06
中国消费者报北京讯(记者孟刚)记者从北京市医保局获悉,3月3日起,北京已全面执行国家组织人工耳蜗类医用耗材集中带量采购中选结果
2025-03-06 19:22:00
对对碰直播刺激火爆 拆零带货暗藏风险
中国消费者报报道 从盲盒代拆,到同色对对碰,当下直播带货的互动玩法越来越多,对对碰、推推乐、掷骰子等带货模式通过盲盒的不确定性和碰中奖励叠加的刺激性
2025-03-06 19:52:00
植物疗法划时代突破!新加坡国立大学曾运雄博士团队:雪蓝朵为患者点亮生命曙光
脑卒中,也就是人们常说的中风,是全球范围内导致死亡和残疾的首要病因。在我国,每年新增的病例超过300万。传统的静脉溶栓治疗
2025-03-06 17:22:00
新加坡国立大学曾运雄博士团队:前沿技术引领者与产业变革推动者
新加坡国立大学曾运雄博士团队在五大前沿技术领域取得了突破性进展,其成果是基础研究深厚积累的结晶,更是技术创新与产业需求深度融合的典范
2025-03-06 17:24:00
【有理有句】攀科技顶峰,展“半边天”风采
主创:王舒娴 叶辉 张静敏 李砚青 詹蔷统筹:陈俊旺 伍佳佳 刘菲 晏华华 蒋朝常【责任编辑:王舒娴】
2025-03-06 17:49:00
湖南江华:不误农时不负春 备足农资保春耕
本文转自:人民网-湖南频道农户购买玉米种子。杨丁香摄人勤春来早,春耕正当时。今年,湖南省江华瑶族自治县在“早”字上下足功夫
2025-03-06 16:43:00
北京茗视光眼科特聘院长李莹教授谈近视手术现状和发展趋势
在当今社会,视力问题已经成为困扰许多人的重要健康问题。随着现代科技的飞速发展,屈光手术作为矫正视力的重要手段,已经在全球范围内得到了广泛的临床应用
2025-03-06 16:50:00
预防输卵管积水,这些一定要注意!
输卵管是精子和卵子自然结合的通道,如果输卵管出现异常,可能就会导致受孕困难。而输卵管积水是输卵管受病原体感染引起炎症后
2025-03-06 13:44:00