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...切就不切，豆类能整粒吃就不要磨碎。蔬菜加工越细致，膳食纤维破坏就越多。建议切菜时切成长段、大块，不要切丁切末，这样可以更好地保留营养素。膳食纤维是天然屏障，可以降低消化率，从而使血糖生成指数降低。同时...……更多
2023-01-11 22:31:00晚餐,指标,身体,网络,血糖,晚餐
...，有着独特的口感。此外，南瓜富含维生素A、维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于提高免疫力、促进消化和维护眼睛健康。而海苔碎和杂粮饼干则为南瓜饼增添了一些嚼劲和口感。
红豆山药卷——滋补养生的佳品
红豆山...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...别忘吃这个“第一菜”，白菜富含多种营养元素，尤其是膳食纤维的含量相对较高，可以起到促进肠道蠕动的作用，有助于预防便秘。此外，白菜还含有丰富的维生素C和维生素K，对于保护心血管、增强免疫力都有着重要的作用...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...发生影响，引起竖纹的出现。例如，甲状腺疾病、肝病和肾病等病症，因为其病程较长且难以彻底治好，常常会对人体的移风易俗和养分吸收构成影响，这些影响然后反映在指甲上，使其表面出现竖纹。关于甲状腺疾病，因为甲...……更多
2024-02-14 23:49:00指甲,医生,指甲,养分,维生素,健康
...么好的？魔芋中的关键成分葡甘露聚糖，是一种纯天然的膳食纤维素。它有很多功效：1.有显著的减肥瘦身魔芋中的葡甘露聚糖，是一种可溶化学纤维，它的吸水能力很强，而且具备强劲的澎涨力，吸湿后的容积可澎涨50倍上下...……更多
2023-02-02 20:54:00魔芋,减肥瘦身,减肥,魔芋,聚糖,甘露
...屏障功能异常，就会给癌症有可乘之机。4、吃肉不吃菜膳食纤维摄入不足是便秘常见诱因，主要和人们饮食习惯——吃肉不吃菜，导致纤维摄入量不够排便所需，专家提醒成人每天应摄入25~30克膳食纤维。另外，临床治疗结直肠...……更多
2023-10-28 19:21:00肠癌,恶习,肠癌,小刘,直肠,癌症
...富的营养价值而备受瞩目。它含有大量的Omega-3脂肪酸、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，被誉为“超级食物”。但在日常食用时，我们常常面临一个问题：奇亚籽应该用热水还是冷水泡？这个问题的答案，不仅关系到奇亚...……更多
2024-06-26 06:52:00冷水,食用,热水,营养,还是,方法
...药、枸杞及猪骨之类的多元配料可以协同合作，强效滋补肾脏类疾病；反观薏米、芡实、莲子以及赤小豆、五指毛桃等优质佳品，搭配烹制食用，便具有显著的健脾祛湿之功效。然而，依据个人口味偏好和机体健康状况来选定何...……更多
2024-04-18 06:56:00美味,材料,健康,能达,黑豆,强效
...社交媒体账户上分享了这一好消息，并透露了婚礼筹备的进展。汤洛雯发布的照片展示了婚礼所使用的传统物品，如金首饰、金茶壶和金杯，墙上贴着对联，还有“囍”字剪纸等，充满着中国风格。她身穿红色吊袜带连衣裙亮相...……更多
2023-12-05 22:00:00马国,合体,高调,进度,婚礼,风格
...食药兼用的健康食物。保护消化系统：冬瓜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并维护肠道健康。同时，它也是一种温和的碱性食物，有助于调节胃酸，减轻胃部不适。通过了解冬瓜的健康功效，我们可以...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
一、监管动态NO.1 因募投项目实施进展披露不准确等瑞丰新材及有关责任人被出具警示函2023年12月25日，瑞丰新材（SZ300910，股价45.94元，市值132.41亿元）收到河南证监局的警示函，因瑞丰新材在首发募集资金投资项目实施进展的...……更多
2024-01-01 23:53:00新材,瑞丰,责任人,警示,进展,有关
...交换了意见。拜登：加沙地带“人道主义停火”正在取得进展另据路透社报道，美国总统拜登4日对在确保巴以冲突方之间在加沙地带实现“人道主义停火”方面取得进展表示肯定。报道说，当被问及是否在上述问题上取得了任...……更多
2023-11-05 21:51:00布林,多国,停火,加沙,约旦,布林
...省永州市宁远县政协组织政协委员专题考察重点项目建设进展情况，政协委员通过实地查看、听取汇报的方式详细了解重点项目进展，在与企业召开的座谈会上，与会委员结合考察情况就重点项目进展，为企业建言献策。近年来...……更多
2024-04-26 16:49:00宁远县,宁远,湖南,举措,发展,企业
...龄有所不同，但都会随着年龄的增长而愈加明显，遗传，肾病，妊娠，睡眠不足，熬夜疲劳等都可能成为眼袋形成的因素，较为年轻的人出现眼袋表现为眶脂肪突出，因此去除突出的脂肪即可，而年纪大的人皮肤已经松弛，因此...……更多
2023-11-17 16:56:00八大处,继光,眼袋,北京,效果,时间
...：糖尿病病人容易并发心血管疾病、视网膜病变、糖尿病肾病等。家属应关注病人的身体状况，如有异常症状，应尽快就医检查。同时，帮助病人养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持充足睡眠等，以降低并发症的风险。3. 健...……更多
2024-03-28 11:09:00糖尿,家庭护理,糖尿病,护理,患者,手册
...促进消化，缓解胃痛、胀气等问题。
4.银耳：银耳富含膳食纤维、蛋白质、微量元素和胶质等营养成分。它具有清润燥热、生津止渴、补气益血的功效，对于咳嗽、干咳、口渴等症状有很好的缓解作用。银耳还含有多糖、胶原...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...白菜蒸制的三鲜汤。众所周知，白菜中含有丰富的水分，膳食纤维、多种维生素，以及多种微量元素，有增强抵抗力、减肥健美、清热解毒、保护心血管、通便消肿等功效。而竹笋是有名的减肥名将，含有丰富的膳食纤维和多种...……更多
2024-03-22 13:58:00鸭汤,鲜味,拌饭,鸡汤,竹笋,三鲜
...治疗。对于老年人而言，保持健康的生活方式，包括合理膳食、适度运动、良好的睡眠习惯和积极的心态，是远比依赖保健品更为重要的。由于老年人身体机能的自然衰退，他们可能确实需要额外的营养支持。但在选择保健品时...……更多
2024-06-16 08:31:00饭量,越多,老年人,寿命,老年人,饮食
...透社Next会议上通过视频连线接受采访，他承认基辅反攻进展缓慢，但他向听众保证，乌克兰仍有望在今年年底前获得军事成果。“我们有一个计划。我们有非常具体的目标城市，我们要去的目标非常清晰。我不能分享所有的细...……更多
2023-11-10 09:09:00消耗战,战果,消耗,总统,冲突,斯基
...天，但夏季吃南瓜也别有一番风味。南瓜肉质绵密，富含膳食纤维和多种矿物质，能够促进消化，同时，它还具有一定的辅助降糖效果，适合体质虚寒的人在夏天适量吃。南瓜粥或是南瓜汤，都是夏日里一抹温馨的滋味。5、去...……更多
2024-06-01 09:27:00热量,营养,夏日,南瓜,苦瓜,维生素
...制时不宜加醋，否则会破坏其营养价值。关节炎、痛风、肾病患者不宜多食。摘要由作者通过智能技术生成有用中年人在事业上往往起着承上启下的作用，既是老一辈的得力助手，又是下一辈的师长，总有忙不完的工作，应接不...……更多
2024-05-06 12:40:00晚饭,孩子,快餐,晚饭,时间,晚餐
...关重要！”广播声未落，坐在10号车厢的十堰市太和医院肾病内科护士罗英没有丝毫犹豫，她迅速起身，拿起随身携带的简易医疗包，一路小跑赶往13号车厢。那一刻，她的心中只有一个念头：救人！到达13号车厢，罗英看到小男...……更多
2024-10-23 20:28:00太和,而出,幼童,高热,夜话,医护
...，这个时候考虑受孕会给身体带来很大的影响，对心脏和肾脏都会产生很大的损害。绝经期的女性更是不适合怀孕的，如果想受孕，只有通过补充雌激素，坚持保养卵巢，延缓卵巢的衰老，推迟更年期。绝经期要注意多休息，避...……更多
2024-02-25 16:45:00排卵,卵巢,女性,月经,雌激素,功能
...境健康与食品安全所副主任医师石梦蝶提醒市民群众合理膳食，关注食品安全。蔬菜水果不可少，保持食物多样性多吃蔬果、奶类、大豆、五谷杂粮，适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质食物，少吃零食。节日期间的餐桌上...……更多
2023-01-17 17:32:00舌尖,免疫力,免疫,专家,安全,食物
.../100克，是牛奶的11倍。作为植物性食物来源，芝麻酱中的膳食纤维和草酸会影响钙吸收，但胜在它的钙含量足够高。 吃一大勺芝麻酱（约25克），其中所含的钙可达300毫克左右。除此之外，芝麻酱还富含单不饱和脂肪酸、钾、镁...……更多
2024-01-31 10:49:00补钙,牛奶,高手,石螺,芝麻酱,田螺
...系统的正常运作至关重要，如牡蛎、红肉、坚果等；保证膳食纤维的摄入膳食纤维有助于肠道健康，可以从全谷物、豆类、蔬菜和水果中获取；多喝水水分对于维持身体各项生理功能非常重要，每天至少喝8杯水；避免过度饮酒...……更多
2024-05-27 12:54:00大意,常年,群体,健康,免疫,免疫力
...食，所以也不能归为此类。非淀粉蔬菜因为热量低，富含膳食纤维、丰富的维生素和矿物质，可以在帮助我们提高饱腹感的同时，不至于摄入太多的热量，而且可以延缓血糖反应，使餐后血糖不会升高得太快太高。建议大家每次...……更多
2024-06-28 10:43:00糖尿,盘子,糖尿病,饮食,盘子,蔬菜
...冬季餐桌上的明星！秋葵：秋葵是个营养全能选手，富含膳食纤维、维生素C和钾，特别适合关注心脏健康和血糖控制的朋友。它的黏液素还能帮助降低胆固醇，真是健康又美味。推荐菜谱：蒜蓉秋葵
食材：秋葵200克，蒜末、橄...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...于降压和促进血液循环。木耳是一种低热量的食物，富含膳食纤维和多种矿物质，可以促进消化和清除体内毒素。青椒洋葱木耳炒肉丝的制作步骤
1.将新鲜嫩猪肉切成细丝，用食盐、生抽、料酒和淀粉腌制片刻，保持肉质鲜嫩...……更多
2024-01-09 10:59:00硫磺,化合物,化合,洋葱,维生素,血液
...，与我们想象中不同，它们淀粉含量并不太高，同时富含膳食纤维，属于优质的碳水化合物。第三组：普通南瓜VS贝贝南瓜南瓜因其成分南瓜多糖一度成为传奇的降糖明星，然而，日常生活中，南瓜并没有被证实具有降糖效果。...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
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◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后，美国加州理工学院的神经科学家发现，人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
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什么是斜视？正常人两侧的眼球运动是协调的，各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因，使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
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近日，小刘小朋友持续咳嗽，年幼的他因对药物产生抗拒，难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
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鹅出现翻翅现象，是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题，这不仅影响了鹅的正常活动，还可能对其健康构成威胁。翻翅，也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅出现翻翅的情况，是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅，也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚，主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
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在养鹅业中，饲料成本是一个重要的经济指标，直接关系到养殖效益。同时，鹅翻翅作为一种常见的健康问题，不仅影响鹅的外观品质
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在胸肺呼吸疾病的治疗领域，成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日，医院再次传来振奋人心的消息，成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
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鹅作为一种重要的家禽，其养殖过程中常常会遇到一些问题，其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观，还可能导致其行动不便
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2024年第47届圣安东尼奥乳腺癌研讨会(SABCS)于12月10日至13日在美国圣安东尼奥举行。期间，由中国医学科学院肿瘤医院徐兵河院士领衔的一项III期临床研究——PHILA
2024-12-30 11:23:00
癌症不仅难治，还十分狡猾，以至于大部分癌症被发现确诊时，都已经到达中晚期阶段，这也成为癌症更难治愈的重要原因。但其实，无论是早期还是中晚期癌症
2024-12-30 08:52:00
这些症状频发或是鼻咽癌1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状，主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块，或出现鼻涕带血
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像木耳、香菇这种菌类需要泡发的食材不宜过久，因为长时间和空气接触后，会产生大量的米酵菌酸毒素。常常吃这种泡发时间太长的木耳
2024-12-30 08:53:00
现代人的生活条件越来越好了，饮食变得越来越丰富，可是，在这个快节奏的生活时代，人们也养成了很多不良的习惯，给身体健康带来很大的负担
2024-12-30 08:54:00