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...各位，年龄过了50岁后运动，要牢牢记住这3点，稍不注意就是在做无用功！”医生王教授的声音在小区广场上响起。李大山拎着刚买回来的菜，刚好路过广场，听到这个讲座，停下脚步凑了上去。李大山今年52岁，是个勤劳的修...……更多
2024-06-24 12:39:00就是,运动,大山,运动,教授,营养
...告诉记者，有了信心也要下定决心“掉肉”，当然最难的就是恒心。一定要在思想上时时刻刻提醒自己，“迈开腿、管住嘴。奶茶、冰淇淋、炸鸡，这些没营养却超级长肉的食物最好戒掉。”周全富给记者举了一个例子，一个143...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...的遗憾。”从小热爱体育的他，大学选择体育教育专业，就是想让和他一样的山里孩子爱上体育，打下终身运动的基础，不错失优秀体育苗子。教足球、做体能训练、玩趣味运动……守在大山6年，韩凡的投入换来了大山孩子的...……更多
2024-03-18 09:41:00大山,体育课,体育,体育,学生,大山
...影响生殖、内分泌和代谢。具体有哪些表现呢？最常见的就是月经失调，主要是月经延迟，严重的几个月都不来，甚至是不用药根本就不来。其次是多毛、痤疮，这是由于雄激素分泌过多引起的。此外，胰岛素分泌、血糖、血脂...……更多
2023-11-08 09:58:00医事,多学科,卵巢,生活方式,综合征,方式
...。普通人判断自己是否需要运动营养食品的首要考虑因素就是运动强度，强度不大、消耗不多的情况下盲目补充营养可能产生副作用。例如减肥辅助营养补充剂左旋肉碱，在使用期间就需要做到控制饮食和增加运动，才能获得理...……更多
2024-05-18 01:00:00营养,营养学,营养食品,运动,食品,专家
...为孩子太能吃而担心。因为这些孩子虽然每餐吃很多，但就是不长肉，个子也矮，面黄肌瘦的，作为妈妈，怎么不急！这到底是为什么呢？孩子长不高，和平时吃太饱有关系一、吃太饱会阻止生长激素分泌人在饥饿的状态下，脑...……更多
2024-06-10 10:00:00孩子,不好,孩子,性早熟,生长激素,生长素
...门课还需符合一个特殊要求身体质量指数（BMI）超过25也就是说只有确属超重或肥胖的北大学子才能选课这可不是一门简单的“减肥课”它的全称是《体能提升：运动与膳食》课程简介就透着科学严谨的味道——针对超重或肥胖...……更多
2024-04-09 13:29:00求是,北大,神奇,学生,运动,同学
...利用空闲时间陪孩子们一边拼插板、画图画、讲故事、做运动、做手工，将成品用于装饰校园，或者是粘贴在文化墙上，丰富孩子们的课余生活，培养他们“小主人翁”的意识。值得一提的是，学校专门在附近租了一块空地，给...……更多
2024-06-03 03:34:00大山,东方红小学,孩子,学校,张永,三亚
...，一直感染着怀有同样感情的符花金，也让她在这里一教就是两年。作为一个从小沐浴着传统民歌、穿戴传统服饰的黎族姑娘来说，传统歌舞是符花金心里一颗不灭的火种。而孩子们对传统歌舞发自内心的喜爱，也支撑着她将心...……更多
2023-10-24 19:44:00大山,民族,合唱队,海南,运动会,合唱
...的长寿老人，他的长寿秘诀值得我们借鉴，这位百岁老人就是杨振宁，他也是中国科学院院士，诺贝尔物理学奖得主。杨振宁的“长寿秘诀”：运动、饮水都靠边站，真正重要的是这4点杨振宁院士在1922年出生，早期在美国从事...……更多
2023-03-07 22:37:00杨振宁,长寿,秘诀,教授,学习,杨振宁
...血脂”、“高血糖”、“高血压”等等形式堆积成山，这就是三高。我们的新三座大山，“垃圾”堆积，久而久之，就会堆成斑块，堵塞血管！也就是我们的基因，属于挨饿基因，遇到食物，遇到好吃的，恨不得一次吃个够。每...……更多
2024-05-23 09:33:00越来,越来越,医生,原因,垃圾,垃圾车
...普遍认识不足。世界癌症日之际，“打造肿瘤患者营养与运动康复方案”为主题的科普直播活动传出这样一则信息，专家呼吁广大癌症患者通过科学的营养干预结合规律运动，改善身体机能，拥抱活力新生。肿瘤患者长期面临着...……更多
2023-02-06 13:32:00发病率,营养不良,肿瘤,认知,患者,总体
...国家体育总局训练局官方合作伙伴，将全力为驻局国家队运动员提供健康、优质的咖啡产品保障，支持驻局训练的国家队运动员积极备站即将迎来的重要国际赛事。此次战略合作，雀巢咖啡将以非凡的黑咖产品体验，助力运动员...……更多
2024-05-20 21:14:00震业,雀巢,征途,大年,体育,雀巢
...外收获了一波关注。这项由当地少数民族妇女自创的特色运动为更多人所知。黔东南州有“百节之乡”之称，每逢节日都会举办篮球赛。雷山县体育事业管理中心主任石芳介绍，以前很少有女性会打篮球，她们便突破传统篮球比...……更多
2024-05-10 15:29:00大山,姑妈,篮球赛,所知,篮球,姑妈
...充满快乐感和成就感”。无疑，“健康关口前移”实际上就是体卫融合的最现实意义。在福建师范大学教授刘一平看来，体卫融合推动从“治已病”向“治未病”转变，体育运动是提高人民健康水平的重要途径，也是预防和干预...……更多
2023-01-05 07:06:00健康,运动,健康,培训班,健身,体育
...体育科技产品：科学训练管理平台、智慧营养管理平台、运动健康管理平台采用软硬件协同方式，以数字化驱动专业竞技队科学化高效管理与保障，创新性地将运动营养应用技术与互联网、大数据、云计算、人工智能等技术相结...……更多
2023-11-08 03:23:00数字,助推,营养,升级,运动,体育
...生学院教授、营养学专家赵勇表示，有减脂、增肌、提高运动表现、增强身体素质等目标的人群应该充分重视科学饮食的作用，盲目补充营养品反而可能产生副作用。专家介绍，减脂人群可选择低能量但高营养密度的食物，如蔬...……更多
2024-05-19 05:48:00营养品,营养,营养,营养素,饮食,食物
...少宣)记者16日从天津体育学院获悉，在国家体育总局排球运动管理中心印发的关于组织国家女排、男排2023年集训的通知中显示，天津体育学院多名专家入选教练组。其中，张欣教授入选国家男排教练组，担任科技服务团队负责...……更多
2023-02-16 17:13:00天津体育学院,国家,男排,巴黎,天津,女排
...体育活动作用显著、意义深远。杭州亚运会等大型综合性运动会的成功举办，让越来越多的民众能够全面理解体育，积极参与体育。通过体育锻炼增强体质、增进健康这一观念已日益深入人心，但若能将“吃”与“练”更好地结...……更多
2023-12-18 16:18:00全民健身,全民,深度,健身,专家,健康
...意识到，每天的早餐吃得真不算少。”“红烧茄子饭简直就是‘油田’要避免。”一名同学说。“减重要七分吃，三分练。” 张晓圆也有心得。在这节课上，张晓圆给出了一个包括身高、年龄等因素的公式，每名学生根据公式...……更多
2024-05-24 00:38:00减肥,科学,大学,运动,减肥,课程
先锋美学智电运动轿跑，大山深处被追星。魔性追问逼疯产品专家，第二代UNI-V智电iDD到哪里都这么吸睛。（资讯）上游新闻 李子恒编辑：郑伟责编：吴键审核：毛丹 ……更多
2024-05-27 11:11:00大山,大山深处,先锋,美学,运动,吴键
...肉里的脂肪堆积形成脂肪肌，肌肉中产生胰岛素抵抗，这就是肌肉质量低下的状态。在此状态下，糖类总是畅通而过并被摄取，而之前摄入肌肉的糖分进入肝脏后，即在肝脏内合成新的中性脂肪，进而导致脂肪肝。而且，肝脏内...……更多
2023-12-11 15:18:00糖尿,肥胖者,肥胖,糖尿病,风险,运动
...吃药的，我们把药物处方列在心脏康复的处方中，实际上就是医生对患者的长期随访，对患者的用药问题进行规范，督导患者正确吃药，提高患者的依从性，控制和延缓病情发展，这是心脏康复药物处方的重要意义。
首先该吃...……更多
2024-01-03 10:26:00心脑血管,心脑,康复,血管,心脏,疾病
...时也曾分享过，提高免疫力，除了运动之外，最好的方式就是健康饮食，张文宏则把“蛋白质”称为抵抗病毒最关键的食物。在一日三餐中，尤其在早餐上一定要多注意，多吃一些含蛋白质较高的早餐，帮助自身提高免疫力，增...……更多
2023-01-05 21:14:00损伤,免疫,系统,生活,免疫,免疫力
...肝硬化和肝癌等严重疾病。其次，吴孟超教授强调了适量运动对肝脏健康的重要性。他指出，适量的运动可以增强肝脏的代谢功能，促进血液循环，提高肝脏的解毒能力。吴孟超教授建议每天进行30分钟左右的有氧运动，如散步...……更多
2024-01-13 11:00:00肝脏,损伤,氧化,物质,食物,帮助
...通过电视机看到了摔跤比赛，心想“这有什么难的嘛，不就是抱着打滚儿打架嘛，我也能练”。
有想法就行动。随后，陈远洋多次到遵义体育学校、贵州体育工作大队等对摔跤运动进行实地了解和学习。“通过详细了解，我发...……更多
2024-04-22 19:08:00印江,大山,远洋,摔跤,山区,孩子
...合成效率没有提高，而间隔72小时的效果是最好的。”也就是说，3天做一次肌肉训练能够有效增加肌肉。但是要对每次训练的次数和动作个数进行调整，感觉到肌肉“疲劳”才可以。如果不能做到每次训练强度足够大，只是一些...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
...从而全面推进健康城市、健康县区建设，而健康细胞建设就是指加强社区、村、机关、企业、医院、学校、家庭等建设，让健康生活的理念和行动进一步深入基层，夯实健康中国建设根基。渝中区人大常委会一级巡视员戴启常简...……更多
2024-04-09 21:10:00魁星,重庆市,爱国,健康,重庆,城镇
...公司（以下简称“新剑”）董事长单新平每天的高频事务就是接待国内外客商，并与他们签订合作协议。他们中有高校、科研院所、头部企业的代表，还有一拨拨投资机构上门求合作，其中，一家“国字号”的工业母机基金更是...……更多
2024-04-09 06:16:00临安,大山,大山深处,企业,昌化,丝杠
...教授、恢复专家杰西卡·希尔（Jessica Hill）博士说：“这就是人们对快速恢复方法的渴望。”腿部加压、冰浴、补充蛋白质奶昔......关于如何从艰苦的骑行中更快恢复的建议比比皆是，之前流行的那些方法是否被近代科学所推翻...……更多
2023-11-29 09:19:00运动,方法,碳水化合物,肌肉,希尔,蛋白质
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今天来咨询的患者反映说，自己比较怕冷，特别是天气冷的时候，这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴，爱喝水，但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
大家好，我是张医生。如果你有气血亏虚的问题，平时总是无精打采，很容易累，有时候啊连话都懒得说；晚上还会睡不着，经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这是前几天来咨询的一位患者，他说自己火气比较旺，身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁，经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
大家好，我是张医生，今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸，它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
大家好，我是张医生。随着天气的逐渐炎热，来咨询的男性粉丝朋友也变多了，他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
这次来咨询的是一位女患者，今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班，作息不固定。平时情绪不太稳定，会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
大家好，我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸，它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上，增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
老规矩，先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题，入睡很困难，睡着以后还会一直做梦，睡不踏实。平时啊不能多喝水，不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
现如今，多数人的脾胃功能啊都不算好，而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢？今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年，要学会杞菊地黄丸，不光滋肾养肝，还能调这5种常见病。大家好，我是张医生，在中医理论中，人到中年以后，肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝，健康无忧：一招提升阳气，横扫痰瘀！大家好，我是张医生，说起阳气啊，懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性，它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00