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胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...建议:鱼类应该购买野生和可持续捕捞的。当你用普通的小麦粉代替杏仁粉的时候,真正的魔力就在厨房里发生了。你不仅可以从含有植物蛋白的食物中获益,还可以在烘焙的食物中获得松软可口的口感,而且你还可以体验到坚...……更多
食品安全消费提示|这个“假谷物”,真的很健康、很安全
...,食品营养领域通常说的谷物,是禾本科作物的种子,如小麦、稻米、小米等;还有豆菽类食物,如大豆、绿豆、红小豆等。这其中,麦类是典型的谷物,农学上有“四大麦类”的说法,即小麦、大麦、燕麦和黑麦,都是禾本科...……更多
膳食纤维——每天吃多少才“够数”
...纤维含量都在0.8 ~ 1.5 克 /100 克可食部。精制大米和精制小麦粉的膳食纤维含量分别仅为 0.4 和 0.3 克 /100 克可食部。想要每天保证25~30克膳食纤维的摄入量,就要做到餐餐有蔬菜,天天吃水果,食物多样,全谷物食物不能少。...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...身体有好处。其实仔细看配料表,有一些前三位肯定会有小麦粉,所以这不是全麦制品,和普通面包没什么区别,所以为了保证高血糖患者的健康,最好认清市面上售卖的全麦产品,买真正的全貌面包。3.杂粮馒头相比较白面馒...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...奶燕麦粥、八宝粥或全麦面包等;午餐、晚餐时,可以在小麦面粉中混合玉米粉或使用全麦面粉,将1/4~1/3的白米换成糙米、燕麦、荞麦等。若有胃肠不耐受、腹泻等情况,可以从少量全谷物开始加起或咨询专业医师及营养师。...……更多
鹅拉血便是什么原因导致的 鹅肠道出血是得了什么病
...床型球虫病,饲料中淀粉和蛋白质的含量过高,使用部分小麦、大麦和燕麦等代替玉米作为能量饲料等情况下,产气荚膜梭状芽孢杆菌能在肠道中繁殖,产生毒性较强、肉鹅敏感的α毒素而致病,达龙毒肠清,鹅病毒性肠炎的克...……更多
一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头
...感上相对粗糙的青稞就逐渐退出了平原人民的餐单,只在小麦、玉米、水稻等作物难以存活的高原继续发光发热。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷青稞耐寒耐旱,对氧气和温度也不挑剔,即便土地并不肥沃,它也毫不...……更多
...”“最美基层辅警”名单出炉。太原民警赵彦铖,辅警徐文光榜上有名。此次评选由省委宣传部、省公安厅联合开展。活动启动以来,全省各级党委宣传部门、公安机关共同推荐出了一批扎根基层一线、不忘初心、恪尽职守、顽...……更多
糖尿病患者吃粗粮降糖,要牢记这3点细节,建议多学习下
...、粗粮面食类粗粮馒头、粗粮面食类的粗粮食物基本都是小麦当中添加了很少量的粗粮,比如苦荞馒头等。这一类食物当中的苦荞量非常少,与普通的白面馒头相比区别不大。并且这一类食物在加工的过程当中为了增强粘合性,...……更多
龙年A股首只新股花落南京
...效显著。肯特股份实控人公司控股股东与实际控制人是杨文光。杨文光1954年生,中国国籍,无境外永久居留权,大专学历,研究员级高级工程师,中国塑料加工工业协会氟塑料加工专业委员会副理事长,江苏省复合材料学会副...……更多
同德县:精准施策发展壮大村集体经济
...万元。积极打造良种经济作物种植基地,推进“万千百”小麦、蚕豆种子田建设项目和“集中连片轮耕”种植模式。紧跟市场需求,多样化种植青饲,完成青贮燕麦玉米、青干草种植面积近0.7万公顷,逐步形成“草畜联动、种养...……更多
张乐行与捻军的崛起:从民间武装到太平天国盟友
...叛徒出卖遇害,启王梁成富率军逃往甘肃,只剩下遵王赖文光率领少数人马赶到豫西,来投奔张宗禹、任化邦、牛宏升等人。 此时,捻军人多,太平军人少,但是张宗禹等人依然推举赖文光为全军首领,继续打起太平天国的旗...……更多
2022年中国粮食总产量接近6.9亿吨,粮价还会涨吗?
...布了2022年中国粮食产量情况:尽管北方罕见秋汛导致冬小麦晚播、局部发生新冠肺炎疫情和南方持续高温干旱等因素影响,今年中国粮食依然实现增产丰收。 全国粮食总产量6.8653亿吨(13731亿斤),比2021年增加368万吨(74亿斤...……更多
国产燕麦干草销售创新高
...转自:农民日报分类分级制定标准扩大面积提高产量国产燕麦干草销售创新高农民日报·中国农网记者雷少斐甘肃山丹马场B型燕麦干草收获现场。资料图随着生活水平的不断提升,我国居民对奶类、牛羊肉等草食畜产品的需求不...……更多
吃燕麦,这些注意事项要知道,建议学习下
...有可能会危及生命,这也让人们感觉到非常担忧和痛苦。燕麦是营养价值高的食物吗?一些关注饮食健康的人认为燕麦是一种营养价值比较高的食物,燕麦较为一种粗粮,其中所含有的营养物质的确是相对非常丰富的日常饮食,...……更多
燕麦是长寿麦,坚持吃不容易出现癌症,但2种燕麦不适合糖友
...”,它可能对我们的健康有着积极的影响。这个食物就是燕麦。燕麦不仅仅是一种早餐食品,它还拥有一系列的健康益处,包括降低癌症风险。但是,如果您是糖尿病患者,可能需要特别注意选择和食用燕麦的方式。在接下来的...……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
导语:人们常说“五谷杂粮,燕麦称王”,而燕麦也曾经被美国《时代》杂志评选为“全球十大健康食物”,也是其中唯一的一种谷类食物。这一点也足以证明燕麦当中富含多种营养物质,经常食用能够有...……更多
研究表明,不同品种的燕麦制品,存在着不同的GI指数
...力模糊等症状。上个月,李大娘对她说:“你知道吗?喝燕麦可以降血糖!效果可灵啦!这可是有科学依据的,和之前的都不一样!我买了好多,给你一包你回家赶紧试试!”。这回杨大娘好像是找到真的降糖食品了,吃了一个...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
燕麦又称燕麦片,是一种健康营养的粮食,富含蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等多种营养成分,尤其适合减肥期间食用。日常燕麦可以直接食用或者加入到各种食物中,如牛奶、酸奶、水果、坚果等,制作出各种口味丰富...……更多
春天,少吃米饭馒头多吃燕麦,教你简单做法,做一周吃半个月
...结构,摒弃高热量的主食,多食用低脂高纤维的食物,如燕麦。本文将为您介绍燕麦这种“越吃越瘦”的神奇食物,以及简单易行的燕麦酥的制作方法,让您在春天里享受美味的同时,也能保持苗条身材。燕麦的营养与功效春天...……更多
...件限制,只能种植2400亩的马铃薯,其他地块只能种旱作小麦和燕麦。政府实施了高标准农田项目后,同样的水资源,我的马铃薯种植面积增加到3500亩,同时还可以种植500亩的玉米。比种小麦和燕麦产量高了许多,收益也增加了...……更多
长江三峡入境游升温 今年首个泰国包船旅游团来了
...的饮食、语言等习惯,优化了服务。世纪游轮副总经理李文光介绍,今年长江三峡游的泰国游客多以20-30人的小团为主,此次超300人的包船旅游大团还是首次,预计今年世纪游轮接待泰国入境游客将达1500人。泰国游客在游轮上享...……更多
...蒙产业协作帮扶带动作用,助力乡村振兴深入推进。开展小麦、燕麦、牧草、肉羊等产业线上线下技术培训21场762人次,结对帮带本地科技人员42人,指导应用新品种新技术102个。选派30余名优秀农技人员积极开展技术服务、推广...……更多
比米饭营养,比馒头美味,低脂饱腹,做好存冰箱,一周主食不发愁
...谨慎。不妨尝试一些粗粮来替代一部分米饭和馒头,比如燕麦糕。燕麦糕作为主食,既能满足饱腹感,还能减少摄入的脂肪,营养丰富并味道美味可口。制作简便且可以存放在冰箱中,一周的主食问题就迎刃而解了。下面就让我...……更多
燕麦奶真的健康吗?
...高纤低脂、低碳环保、乳糖不耐受人群友好”等标签使得燕麦奶逐渐成为饮品店的新宠、运动健身达人的标配。但是前段时间,英国医学杂志(BMJ)发表了一项涉及9万五千多人的法国前瞻性研究表明,经常摄入5种乳化剂,心血...……更多
泡菜波及尹锡悦:一棵白菜36元人民币,韩政府投放2900吨白菜抗通胀
...遭重创。俄乌冲突后,多国限制粮食出口。像俄罗斯限制小麦、葵花油和糖出口,乌克兰限制小麦、燕麦等出口。而韩国小麦自给率还不到1%,价格不涨都不行。而这一轮巴以冲突引发的潜在石油危机,又进一步提高了韩国的总...……更多
燕麦,它在早餐选择中的地位举足轻重,被誉为肠道的清道夫
...能保持身材,我们需要选择一种清道夫般的早餐,也就是燕麦。它在早餐选择中的地位举足轻重,被誉为肠道的清道夫。它不仅能帮助清理肠道,减少饥饿感,还具有丰富的营养,对身体健康大有裨益。接下来,我将分享一种使...……更多
“坝莜21号”刷新旱地裸燕麦高产全国纪录
本文转自:河北日报单产462.31公斤!张北县战海乡燕麦新品种选育基地传来好消息“坝莜21号”刷新旱地裸燕麦高产全国纪录河北日报讯(记者李艳红)11月11日,张家口市张北县战海乡燕麦新品种选育基地传来好消息,该基地...……更多
祁连深耕燕麦种植推动产业高质量发展
...”,共启饲草产业新篇章。依托科技成果转化项目和国家燕麦产业体系建设,通过州、县两级联动,祁连县拓宽燕麦种植资源,推动海北饲草产业向高产、高效、高质目标迈进。近日,国家燕麦荞麦产业技术体系海北试验站组织...……更多
燕麦麸皮的功效与作用
燕麦麸皮富含纤维和营养物质,是一种受欢迎的健康食物,那么燕麦麸皮的功效与作用有哪些呢?接下来一起来了解一下吧。燕麦麸皮的功效与作用1.预防便秘燕麦麸皮里面的纤维素含量非常高,进入人体之后可以促进肠胃蠕动...……更多
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种地也能“种出名堂”(中国道路中国梦·与时代一起奔跑)
本文转自:人民日报李庆英种地不再是单纯的力气活儿,已成为高效又智能的技术活儿总有人问,像你这样的种粮大户,年收入能有多少
2024-07-12 06:27:00
夏季祛暑有食疗方(中医养生)
本文转自:人民日报宗彼安炎炎夏日,闷热潮湿,容易令人食欲减退,体倦乏力。推荐几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方:金银花茶。金银花10克
2024-07-12 06:35:00
羊肚菌:药食两用真菌,营养丰富,食用有何禁忌
羊肚菌,作为一种珍贵的野生食用菌,不仅以其独特的形态和鲜美的口感赢得了美食家的青睐,更因其丰富的营养价值和药用价值而备受瞩目
2024-07-12 06:59:00
不愿开空调,多名九旬老人“热”进医院 降低重症中暑患者病死率,这些措施要牢记
随着杭州持续高温,在过去的这个周末,浙中医大二院(浙江省新华医院)急诊医学科收治了三名年逾九旬的晕厥患者。这几位超高龄老人有几个共同点——都是独居老人
2024-07-12 07:03:00
体温飙至42℃! 大妈买菜路上“热昏” 致急性肾损伤
近日,家住丁桥的王奶奶被路人发现倒在户外意识不清、呼之不应,并伴有抽搐的症状,后紧急送至杭州市中医院丁桥院区急救。经过积极救治
2024-07-12 07:03:00
进入暑期,高温和降雨天气频发,为致病微生物提供了滋生条件,且人员流动性增加,传染病传播风险增大。市疾控中心7月11日发布健康提示
2024-07-12 07:14:00
患帕金森大伯中药调理后,腿脚松快了又能走路了
患帕金森不只会抖,还会僵中药调理之后,大伯腿脚松快了,又能走路了脑病专家李军:中西医结合治疗 可以取长补短、缩短疗程、提高疗效很多人印象中
2024-07-12 07:34:00
北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
2024-07-11 18:03:00
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
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金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
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济南普瑞眼科王晓雪主任答疑:ICL晶体可以在眼睛里呆多久?
在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
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辽宁杏林整形:熬夜肌自救指南,解决油痘暗沉!
不想早睡贪恋深夜的放松自在,一不小心熬过凌晨,肌肤却在叫嚣:松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激,下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
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聚焦微生物:消化道疾病微生物无创诊断技术研讨会圆满召开
7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
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健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
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