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男人40岁后,做到“2吃2喝”,补充雄性激素,提升你的男人味
...性朋友40岁后可以多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻等黑色的食物。这类食物对于肾脏具有很好的滋养功效,能够帮助补充体内的肾气,促进体内雄性激素的分泌,提高肾脏的排毒和代谢能力,让肾功能一天比一天好,男人身体一天...……更多
分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋
...强营养,为深秋以及冬日蓄能。下面就来跟大家分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋。第1样:牛肉深秋进补,自然少不了吃肉,而说到暖身防寒,红肉最适合,那么在几种红色肉类中,牛肉脱颖而出。其中含有大...……更多
排便不畅,深受其害?想要解决便秘困扰,日常不妨这样吃!
...极用药治疗之外,平时还应该多吃一些有利于解决便秘的食物。那哪些食物润肠通便呢?1、大白菜白菜是一种十分普通的蔬菜,但由于这种蔬菜的水分含量特别高,所以非常适合便秘人群食用,不仅可以为身体补充大量水分,...……更多
白头发吃什么好
...、苹果、香蕉、葡萄、梨子、瘦肉等,头发白可以吃这些食物来进行调理。白发分为先天性和后天性的,先天性的乃是遗传的原因,很难改善,后天白发多是由于体内血液循环不规律,血热,过度熬夜,睡眠不够,使头发根部黑...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
...,减缓皮肤衰老的速度。接下来,让我们一起探讨这5种食物,它们不仅美味可口,还富含丰富的养分,有助于益气养血,让你越吃越年轻。无论你的年龄如何,都可以从这些建议中获益,拥有青春靓丽的外貌,保持健康和活力...……更多
介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收
...个年龄段的人来说。本文将介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收,而且营养价值高,可以帮助我们在寒冷的冬日里保持活力和健康。第二章:混炒时蔬在寒冷的冬季,蔬菜是我们餐桌上的重要食材之...……更多
每日一膳 | 富含蛋白质,提升机体免疫力,这道家常菜不妨做做~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...出产,其中以东北黑木耳品质较佳。作为大众熟知的菌类食物,黑木耳以其鲜嫩爽脆的口感和丰富的食疗价值,成为老百姓餐桌上常见的食材。被誉为“素中之荤”的黑木耳,含有完善而丰富的营养,不仅富含蛋白质、氨基酸、...……更多
女人的卵巢怎么保养
...乱,久而久之容易导致卵巢功能的退化。保养卵巢吃什么食物好1、梨:梨是随处可见的水果之一,它里面的水份含量非常高,同时还有着维生素、碘等多种微量元素,有利于人体细胞组织正常生长发育,并且对卵巢还具有滋养...……更多
“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
本文转自:扬子晚报11月22日是小雪节气。小雪节气的到来,意味着天气将会越来越冷。江苏省中医院血液科主任中医师陈健一表示,进入冬季后,万物基本都处于“休养生息”的阶段,此时自然要养精蓄锐,才能保证在春季万...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...的变化而阴气渐生,若是人体在此时进食了非常多的热性食物,那么就会有违阴阳之道,此时人体应当进食一些滋阴的食物,来确保体内阴阳的平衡。 在古代医书之中也曾提到过“春夏养阳,秋冬养阴”。具有滋阴的效果食物...……更多
除了众所周知的羊肉,哪些食物也具有暖身效果?燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质,具有很好的饱腹感,有助控制体重,其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外,燕麦还富含多种矿物质,有助身体抵抗寒冷。...……更多
介绍5种食物,它们具有润肺、养胃和滋肾的功效
...来临,养阴是重要的保健方向。在此,我们为您介绍5种食物,它们具有润肺、养胃和滋肾的功效,可助您在立秋时季维护身体健康。一、银耳银耳是一种滋润养肺的珍贵食材,富含胶质和蛋白质。它具有润肺、清热和滋阴的功...……更多
除了众所周知的羊肉,哪些食物也具有暖身效果?美国《健康》杂志最新载文,刊出美国多位知名营养专家总结出的有益健康的暖身食物。黑豆。黑豆富含铁和铜等矿物质,其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营养专家表示,...……更多
黑豆的好处多多,那你知道应该怎样吃吗?
那么养生应该挑选怎样的食物才能更好的达到养生标准呢?吃什么来养生就成为了大多数人的疑惑,那么今天就给大家推荐一些作为养生食材的首选有哪些,自记事起不知道你们有没有听过妈妈常说的一句话:要想身体好黑米...……更多
月子期间多喝这10道汤,通乳下奶,产后恢复快,宝妈早知早受益
...锅里,加水炖1个多小时,最后加适量盐调味即可喝汤。黑木耳红枣汤 黑豆红枣汤是一道非常简单的下奶汤,它以黑木耳和红枣为主要食材(还可以加一只鸡蛋),加入适量的冰糖和水煮制而成。黑豆富含丰富的蛋白质和纤维素...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
11月22日是小雪节气,这是冬季的第二个节气,小雪节气的到来,意味着天气将会越来越冷、降水量渐增。当令冬季为封藏之季节,《黄帝内经》中讲“冬不藏精,春必病温”,藏精就是贮藏阴精,精在中医指先天之精和后天之...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段,合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率,还能够满足身体对营养的需求,增强身体的抵抗力。以下是四款适合中老年人食用的高蛋白食物,它们不仅富含蛋白质,还具有丰...……更多
血糖高,身体可能会出现这5大症状!多吃这几种食物来缓解
...你就要注意一下你的血糖情况了!血糖过高时,胃部消化食物的时间可能会出现有所延迟的情况,这就会导致人们出现腹胀、腹痛、恶心等等的胃部不适的症状。血糖高吃什么好苦瓜也有一定降血糖的作用,可以用苦瓜来煎汤、...……更多
韩国综艺节目陷入“不卫生”争议,网友吐槽“食物沾满你的口水”
...所以赶紧开始制作。在此过程中,一些成员不穿围裙准备食物的画面被播出,此外,尽管成员们戴着卫生手套,但有人看到他拿起食物检查调味料,然后再次触摸食材。 演员们做饭时没有戴口罩或卫生帽,赵寅成在正式做饭前...……更多
“天然肾宝”找到了,一般人很难接受,每周吃3次,身体强精气足
...。椰枣还可用来制作营养坚果饼干,口感香脆美味,尽显食物的多样化魅力。 1、椰枣坚果饼干的制作方法将熟白芝麻、椰枣、蔓越莓干、玫瑰花酱、熟核桃仁、熟花生仁等食材搭配制作,既美味又营养。每一步都需要细心处理...……更多
冬季皮肤干燥,5种食物要多吃,富含花青素,肌肤水润气色好
...今生活条件好了,大米白面、大鱼大肉已经不是什么稀罕食物,随时想吃就吃,人们更关注自己的体重体态,避免过多地食用富含碳水、富含油脂,高热量的食物,很多人都有了管理身材的意识,对肌肤和容貌更是关注,当作一...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...人应该注意补充钙质。本文将为大家推荐三种富含钙质的食物,并提供了详细的做法,希望能帮助中老年人增强体质,提高腿脚的健康状况。 豆制品——补钙的绝佳食物豆制品是富含高钙的食物,其中豆腐、豆干、腐竹等含钙...……更多
这五种食物,都是非常适合冬季养肾
...保持愉快的心情外,饮食方面也可以选择一些护肾养肾的食物来进补。 猪肾(猪腰子)猪肾是非常好的补肾食材之一。猪肾性温,味甘,具有滋阴补肾、养血益气的功效。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物...……更多
冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
...,具有润燥养颜、滋补肝肾、益智健脑的功效。其特有的黑色素有助于抗氧化,延缓衰老。黑芝麻还含有丰富的亚油酸,对心脑血管健康有益。帮助增强体力,抵御寒冷,是一款美味又养生的食材。 一、三黑养生芝麻糊1、食材...……更多
在家庭的餐桌上,紫菜汤也是一道常见的佳肴
...也是一道常见的佳肴。很多人误以为海苔和紫菜是同一种食物,其实它们之间有着一些明显的区别。今天就来为大家揭秘,海苔和紫菜到底有何不同!一、外观与口感首先,从外观上来看,海苔比紫菜更薄更绿,而紫菜则相对较...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
2023小雪节气后,寒冷模式开启,北方地区土壤冻结,南方地区可见初霜,大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间,养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起,注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...今天,让我们一起揭开这个冬季补脑的秘密,了解那5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力,让他们越吃越聪明!大脑是我们身体最神奇的器官之一,它掌控着我们的思维、学习和记忆能力。然而,在寒冷...……更多
这几种高钙高蛋白的美食,味道也超级棒,保证孩子们会爱吃
...营养吗?别担心,今天我就来分享几种高钙高蛋白的美味食物,它们不仅营养价值高,而且味道也超级棒,保证孩子们会爱吃!从鲜嫩的奶制品到美味的海鲜,再到营养满满的坚果,这些食物都是钙和蛋白质的超级来源。而且,...……更多
备孕期间需要注意饮食和生活习惯的调理
...闲时间:多补充优质蛋白、富含雌激素的豆制品、补血的食物,如豆浆、阿胶、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻、红枣等。二、注意事项1.根据个人需求和医生建议进行饮食调理,避免过量。2.注意食物搭配,保证营养均衡。3.戒烟、...……更多
补充4种营养素,这类白发或许还能变黑
...黑色素,日常可适当多吃动物肝脏、红肉、芝麻、坚果等食物进行补充。2、碘元素:促进毛发生长碘元素是维持甲状腺功能的重要营养素之一,同时可以促进毛发的生长,补充碘可适当多吃海带、紫菜等食物,日常要注意食用...……更多
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四川出台新规强化特医食品安全管理 规范医疗机构经营使用行为 2025-01-09
中国消费者报成都讯(记者刘铭)近日,四川省市场监管局与四川省卫生健康委员会联合发布了《四川省医疗机构特殊医学用途配方食品经营使用管理办法》(以下简称《办法》)
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淄博市妇幼保健院正式开诊肠道疾病筛查门诊开诊!
肠道是人体内最大的免疫器官,掌管着70%以上的免疫细胞,但部分肠道疾病,如结肠、结直肠肿瘤的癌前病变是没有症状的,所以
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从4米高处坠落!淄博三院成功救治颈椎骨折并高位截瘫患者
近日,淄博市第三人民医院骨外科再次成功治疗一例高处坠落导致颈椎骨折并高位截瘫、腰椎骨折、多发肋骨骨折、肺挫伤患者。患者为58岁男性
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2025黔南首届全民火锅节美食推介(第六期)——麻辣豆花鸡
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赤水市石堡乡:麻糖里的年味,甜!
多彩贵州网讯 春节将至,年味渐浓,在众多传统年货中,麻糖以其香甜酥脆的口感和浓郁的怀旧气息,成为备受消费者青睐的热门年货
2025-01-09 20:25:00
江西吉水:果园冬管忙
本文转自:人民网-江西频道果农正在为脐橙树剪枝。廖敏摄2025年1月8日,江西省吉安市吉水县白沙镇河口村一路山泉脐橙果业基地
2025-01-09 20:27:00
鼻塞、流涕、打喷嚏可能不是简单感冒 重庆疾控提醒:警惕鼻病毒感染
冬季到来,天气转冷,不少人遭遇鼻塞、流涕、打喷嚏等类似感冒的症状。1月9日,重庆疾控发布最新提醒:这些症状背后可能隐藏着一位“隐形杀手”——鼻病毒
2025-01-09 21:46:00
澄蟹之美首届仁怀酱香酒·阳澄湖大闸蟹美食文化节圆满成功
“蟹逅茅台·相遇酱香”——首届仁怀酱香酒·阳澄湖大闸蟹美食文化节圆满成功!岁末之际,酒都仁怀迎来一场味蕾与文化交织的奢华盛典
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近日,贵州省监狱管理局后勤装备处的民警王程程收到了一封感谢信,寄信的是受到她资助的大学生小陈。小陈在信中写道,“用知识来改变自己的命运
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贵州省遵义市凤冈县,岁暮天寒,冬天的乡村别样忙碌,生猪养殖、蔬菜生产、林下养鸡等乡村产业欣欣向荣。一组产业帮扶的数据令人欣喜——2024年
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随着春节的临近,气温骤降,寒冷加剧,来济南中医风湿病医院就诊的风湿病患者持续增多,各个科室都进入忙碌的状态,为确保安全生产
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