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...元素，有助于健脾养胃；鸡肉则是高蛋白的佳品，能增强体质。主要食材：山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：鸡肉切块，用开水焯一下。山药去皮切块。锅里放油，下姜片爆香，加入鸡肉翻炒。加入足够的水，放入山药和枸杞...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...朱明娟给许女士进行了把脉，又观了她的舌苔等，辨证其体质为“阳虚”，从中医理论来说，是一种阳虚的状态，但是不属于疾病状态。朱明娟称，在中医的脏腑辨证当中，阳虚和心、脾、肾三脏的关系比较密切，不同的脏器有...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...康委发布会聚焦冬季呼吸道疾病防治和元旦期间健康提示体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药本报讯 12月28日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和元旦期间健康提示有关情况。中国中医科学院广安门...……更多
2023-12-29 10:00:00虚弱,体质,中药,患者,体质,人群
本文转自：扬州日报今日小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。“小雪之后，天气越来越冷，此时宜藏精藏阳，养精蓄锐，为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...入多一些清水浸泡，把牛腩的血水泡出来。4.准备多一些生姜，清洗干净后去皮，切块备用。
5.牛腩的血水泡出来后，再换清水抓洗两三遍，将血水彻底清洗干净。6.将牛腩中的水分挤干或放到漏篮中沥干。7.炒锅中倒入一点橄...……更多
2024-04-14 17:31:00牛腩,真格,萝卜,牛腩,萝卜,广东
...每个人都适合，可能引起皮肤过敏等问题。三伏贴可调理体质三伏贴是冬病夏治穴位贴敷疗法的简称，也是中医学防治疾病的特色方法之一。趁着伏天炎热，在局部俞穴上敷上辛温发散的药物，可以祛除寒邪、宣通经络、温阳补...……更多
2024-07-25 09:28:00生姜,体质,人群,疾病,内热,庚日
导语：小雪节气过后，天气更加寒冷了，在寒冷的冬天，中老年人要特别注意保暖和饮食营养。除了穿得暖和外，饮食上也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入，以增强体质，御寒保暖。本文将为...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...西红柿、1个胡萝卜、2片香叶、2个八角、1小块桂皮、5片生姜、2克食盐、1克味精、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、2勺料酒做法：1、牛腩切大块，加入2片生姜，料酒，焯水5分钟，洗净控干水分，土豆、胡萝卜、番茄切块2、热锅倒...……更多
2024-07-16 10:52:00老话,番茄,香叶,生抽,小勺,胡萝卜
...处方治疗内外妇儿等常见病。温馨提示想知道自己是何种体质吗？想知道什么样的养生方案是最适合自己的吗？可以到江北区中医院营养科、治未病科辨体质哦！地址：江北区中医院门诊1楼营养科门诊或4楼治未病科门诊（华龙...……更多
2023-10-09 15:59:00牛腩,补益,山楂,气血,每周一,山楂
...一种叫凝酸蛋白质的物质，大量食用容易引发便秘。寒性体质的人需要注意醋的食用量，因为醋中含蛋白质、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，而与热性的羊肉同食则热上加热。”羊肉虽好但并非人人皆宜...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...择，不仅能帮助我们抵御暑热，还能起到滋补身体、增强体质的作用。现在正值炎热的三伏天，老话说：“三伏养一夏”，在三伏天我们吃啥最补呢？今天给大家分享几道适合伏天吃的美食，无论工作多忙，别忘了吃这3样，滋...……更多
2024-08-09 18:11:00一夏,安稳,切成,鳝鱼,盆中,鸡肉
天气是一天比一天冷了，再过几天就是小雪节气了，北方下雪南方的脚步也紧随，尤其早起时候那真的是冷啊，把被窝捂了一夜的热量都要抽走了，这就是气血不足的症状，因此，进入冬天，每天最好来一份这样的汤，滋补你...……更多
2023-11-17 15:36:00气血,滋补,东西,南瓜,圆子,糯米
...缓解心烦气躁等症状，很适合老人家和小朋友。但如果是体质虚寒的人士就不要放冬瓜了，光是川芎白芷炖大鱼头散寒止痛效果同样很好。其次，大鱼头富含胶质，肉质细嫩，它的营养价值不需细表了。俗语有话吃啥补啥，很多...……更多
2024-04-14 16:34:00鱼头,止痛,女人,鱼头,川芎,白芷
...就能呈现果冻状。温馨提示：这种枸杞桑葚胶不适合湿热体质，个别脾胃虚寒的人可以把枸杞炒香后再煮。注意：上述不能代替药物。身体不适，请及时就医。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-07-17 11:38:00中医医院,东城,中医,医院,专家,枸杞
导语：小雪过后，5种“温补食物”该多吃了，补营养又暖身，赶紧安排上每年小雪节气一过，天气变得更加寒冷，一定要怎么暖和怎么穿，别轻易冻着。除此之外，还要多吃些能让身体暖和起来的食物。小雪过后，5种“温补食...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...防腻
冬令进补似乎成了一种全民运动，这是好事，生活条件好了，大家开始注重生活质量，注意养生保健了。关于进补，我特别强调“调补”，就是通过调理达到进补的目的。最忌的就是“滥补”，比如不管适合不适合一九吃...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...够很好的帮助疏通血管，预防心脑血管疾病。【生姜红枣枸杞汤】所准备的食材有：生姜一块、红枣10颗、枸杞适量、红糖少许
具体做法：1、首先准备适量的红枣，红枣用干面粉揉洗一下表面的脏东西，随后用清水冲洗干净，...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
...年人来说，保持气血充足不仅有助于延缓衰老，还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键，选择适合的食材能够帮助身体更好地吸收营养，提升整体健康水平。干煸杏鲍菇、香菇清炖土鸡汤、红豆粥、土豆胡萝卜焖羊...……更多
2024-08-19 09:59:00中老年人,就是,红豆,羊排,西葫芦,牛肉
...功能，抵御冬季寒冷对健康的威胁。尤其对于中老年人和体质较弱的人群，常吃这些有益健康的“冬季四宝”能够增强身体抵抗力，预防感冒和其他季节性疾病，轻松度过寒冷的冬季。一、素炒木耳菜准备材料：木耳菜适量，蒜...……更多
2024-11-15 11:12:00虫草,抵抗力,家常,抵抗,羊排,甘蔗
...，又是秋冬调养孩子的宝贝。秋冬季节，想要调理孩子的体质，让孩子少生病，妈妈们就要学会如何给孩子吃白萝卜。食材：白萝卜、水姜做法：1、先把白萝卜洗干净，削去皮，然后切成薄薄的片。生姜也一样，洗一洗，切成...……更多
2024-10-24 19:02:00如牛,止咳,孩子,白萝卜,陈皮,萝卜
...否能够合理把食材们利用起来，是否能够分析清楚我们的体质，更偏好四气五味中的哪种。日常生活中，五谷、五畜、五果、五菜怎么吃？在中医饮食营养学中，有一条很重要的理念：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为...……更多
2024-08-19 14:01:00体质,问题,脾胃,猪肚,饮食,东西
...药茶饮一般是通过冲泡多种药食两用的中药材，起到调理体质和预防疾病的作用，具有简便、有效的特点。三伏天酷热难耐，人体易受暑热和暑湿侵扰，出现中暑、肠胃不适等情况。以下3个中药药茶的药方，可以帮助机体在高...……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
...，避免临睡前饮用，以免影响睡眠。调整比例：根据个人体质和需求，可以适当调整三种成分的比例。通过上述内容，我们可以看到，菊花枸杞决明子茶是一种既具科学依据又实用的养生选择，但其正确的饮用方法和潜在的注意...……更多
2024-02-27 13:12:00决明,决明子,枸杞,养生,菊花,建议
...清热，是调养身体的良药；薏苡仁利水渗湿，有助于改善体质；茯苓则以其宁心安神的功效，为繁忙的现代人带来一丝宁静。这些药材的价值，正在被越来越多的人所认识和珍视。当然，还有生姜、葱白这类厨房必备的调味品。...……更多
2024-09-03 13:08:00神农本草经,本草,神农,餐桌,古人,秘诀
冬天是个寒冷的季节，中老年人的健康和体质对于度过冬季至关重要。如果经济条件允许，那么可以考虑多吃一些“千金菜”，如芦笋、芹菜、萝卜和菠菜。这些蔬菜不仅美味可口，更是营养丰富的食材，富含各种维生素、矿...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...让你在家中也能做出让人回味无穷的佳肴。一、传统黄芪枸杞炖鸡1.材料：新鲜土鸡一只，黄芪30克，枸杞20克，生姜适量，盐适量。2.步骤：鸡洗净切块，焯水去血沫；黄芪清洗干净，枸杞泡水备用；锅中加入鸡块、黄芪、姜片...……更多
2024-07-31 11:08:00鸡食,大师,经典,枸杞,小火,蒜瓣
...养丰富、味道鲜美。(2)药材用量：药材用量可以根据个人体质和口味适当调整，但不宜过量，以免影响口感和健康。(3)煮汤时间：炖煮时间建议不低于2小时，这样才能充分释放猪骨和药材的营养成分，使汤更加滋补。(4)枸杞后...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...虚的人往往抵抗力差易感冒，爱出虚汗。气虚可能是先天体质问题，也可能是饮食不规律、过度节食会损伤脾胃导致“生气不足”，或过度劳累、运动导致“耗气太过”。调养建议：平时要适度锻炼，鼓舞阳气。饮食上，要做到...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...要以“温补”为主。在进补方面，大家需根据地域及个体体质差异选择食物，北方宜温补、南方宜清补，不宜肆意进补。北方相对寒冷，宜进补牛、羊肉等大温大热之品，这样有助元阳、补精血、疗肺虚之功效；南方气候温和，...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
在现代生活中，阴虚体质越来越普遍，给人们的健康带来了一定的挑战。那么，我们如何识别阴虚体质并进行调理呢？本文将为大家详细介绍阴虚体质的六大典型症状，并给出相应的调理方法和建议。一、五心烦热：阴虚体质...……更多
2023-11-27 10:43:00体质,症状,典型,体质,建议,食物
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最近的天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。前两天，杭州下半年首次跌破0℃，连西湖都结冰了......天气虽然冷
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女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则：健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
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国家对于医学界的研发很看重，尤其是心脏康复建设，目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设，为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
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急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现，起病时通常只有一个关节受累，往往在酗酒之后出现，关节迅速出现红肿热痛，多于夜间发作
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盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员，浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
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本文转自：人民网-安徽频道12月18日一大早，在安徽省霍山县下符桥镇三尖铺村的老罗糖坊，屋外霜冷天寒，屋内水沸灶暖。尽管已将老手艺传给孩子们了
2024-12-20 11:04:00
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2024-12-20 11:04:00