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...、生阳。早饭的时候，可以取鲜姜适量，拌少量酱油，做小菜食用，不仅辛辣味小，而且提神效果良好。提神粥的做法也很简单。食材主要包括黑豆、红小豆和薏米。黑豆四分之一，红小豆四分之一，薏米二分之一，先长时间浸...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
今年流行紫色，如果你发现了紫色的单品，最好不要犹豫，买买买，时尚潮人的必备。不同色调的蓝和绿可以搭出不同风格。比如牛仔蓝和深绿在一起就有浓浓的文艺风。相信大家衣柜中都少不了这两个颜色的单品吧。奇怪的...……更多
2024-04-07 00:27:00夏日,清新,自然,绿色,颜色,绿色
...的水果同时食用，以免影响消化哦！希望大家能喜欢这道小菜，不妨试试看，为你的餐桌添上一抹鲜亮的色彩吧！快乐做饭，享受生活，我们下次再见啦！ ……更多
2024-04-02 06:52:00金针菇,金针,凉菜,黄瓜,清爽,错过
...炒蛋菠菜炒蛋是一道简单快捷且美味的家常菜，将菠菜的清新与鸡蛋的香滑完美结合。菠菜富含的铁质和鸡蛋的高蛋白质相互作用，可以更好地促进人体对铁的吸收，有效预防贫血。主要食材：菠菜、鸡蛋、食盐、食用油具体做...……更多
2024-03-23 14:43:00孩子,起跑线,起跑,视力,菠菜,牛肉
...特的鲜美滋味。它酸甜适中，爽脆可口，无论是作为家常小菜还是宴席配菜，都能让人口齿生津。与传统的炖煮或炒制方式相比，凉拌白菜不仅更为便捷简单，而且不会过度加热食材，最大限度地保留了白菜的原始清甜与脆嫩。...……更多
2024-01-13 10:21:00肠道,膳食,白菜,纤维,白菜,营养
...仅丰富多彩、味道鲜美，还蕴含了能够增强身体抵抗力的营养成分。这些蔬菜如何帮助身体抵御冬季常见的感冒和流感？在日常饮食中，怎样巧妙地将它们融入，从而发挥最大的健康效益？吸引免疫力的营养盾牌：饮食与健康的...……更多
2023-12-28 13:00:00五宝,免疫力,免疫,清单,蔬菜,免疫
...继续炖煮45分钟。苦瓜酸菜的独特风味会为汤品增添一抹清新的口感。7.在炖煮的最后阶段，根据个人口味，加入适量的盐进行调味。一锅营养丰富的黄豆排骨汤就完成了，汤品香气四溢，入口滑嫩鲜美，既清肺热又下火安神，...……更多
2024-04-01 12:39:00实惠,蔬菜,营养,帮助,生抽,蒜末
...扩展：在春季，艾草的嫩叶含有丰富的芳香油，给人一种清新的气息。这些嫩绿的叶子在阳光下闪耀着翠绿的光泽，仿佛大自然为人们准备了一份清新可口的春日佳肴。因此，在这个充满生机的季节，多食用艾草不仅对健康有益...……更多
2024-03-27 06:25:00青团,菜团子,食用,美味,口感,营养
...95后国内娱乐圈小花吴宣仪在个人社交媒体上晒出了一套夏日清新穿搭图。小姐姐以清新淡雅的妆容亮相，肤色紧致白皙，充满青春气息。微卷的齐肩长发，白色衬衣搭配黑色裙子，露出修长的双腿，很有校园女主角的气质，条...……更多
2023-11-10 01:12:00肤色,夏日,气息,清新,青春,衬衫
...，一缕暖阳洒在大地，万物渐渐苏醒。春风拂面，温暖而清新，仿佛注入了新的活力。而在这个充满生机的季节，食材也变得更加丰富多样，各色蔬菜竞相争艳。其中，备受人们喜爱的一种食材就是韭菜。无论是炒、煎还是汤，...……更多
2024-03-17 15:35:00头胎,一口,滋补,中老年,人参,饱满
...荐食谱三：荠菜猪肉馅饺子荠菜猪肉馅饺子结合了荠菜的清新与猪肉的鲜美，荠菜中的维生素和矿物质能够增强肉馅的营养价值，同时促进消化和吸收。主要食材：荠菜、猪肉馅、饺子皮、姜、酱油、盐具体做法：荠菜洗净切碎...……更多
2024-03-24 06:41:00助消化,老年人,错过,荠菜,肉馅,饺子
...及提高机体免疫力。桑叶还有很高的食疗价值。做成家常小菜或汤、粥，不失为餐桌上的可口美味。下面推荐几款桑叶食谱，供大家选用。桑菊薄荷瘦肉汤材料：嫩桑叶250克，菊花、薄荷各10克，猪瘦肉300克，生姜片、食盐、味...……更多
2023-10-11 09:37:00桑叶,桑叶,食盐,味精,功效,沥水
...并不夸张，而是生动地展现了这一时节高温难耐的特点。夏日的惬意莫过于与清凉的饮料、甘甜的西瓜和冷水浴相伴，这无疑是一种极致的享受。尤其是那经过冷水浸泡的西瓜，每一口都如同甘泉涌入心田，使人顿感神清气爽，...……更多
2024-04-10 13:17:00西瓜皮,咸菜,西瓜,做法,西瓜,西瓜皮
...助于保持健康。推荐食谱：【凉拌香菜】
这道凉拌香菜清新爽口，是秋季祛湿利尿的美味佳肴。准备食材：香菜、葱、青椒、黄豆酱、香油做法如下：1.将香菜洗净，晾干水分，切小段备用；小葱，洗净后，切碎；青椒切碎。2....……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...苗炒蛋是一道简单易做且营养丰富的家常菜，胡萝卜苗的清新搭配鸡蛋的滋润，不仅能提供丰富的蛋白质，还能补充维生素A和C，有利于提高身体的抗氧化能力。
主要食材：胡萝卜苗、鸡蛋、盐具体做法：胡萝卜苗洗净切段，...……更多
2024-03-24 06:38:00内行人,助消化,外行人,内行,外行,羊肉
...家特别方便。到家后孩子们吵着中午要吃素丸子，婆婆说小菜园里正好有白萝卜，就随手拨了一棵，拿回家一顿折腾，给孩子们开始炸丸子！白萝卜吃起来爽脆开胃，而且含有丰富的水分，皮也超薄，平时当水果吃也很不错，它...……更多
2023-12-23 19:53:00大厨,丸子,淀粉,面粉,萝卜,丸子
...身特性和丰富矿物质，牛肉的优质蛋白质，再搭配茼蒿的清新口感和多种维生素，将为我们注入温暖和活力，助力度过寒冷的冬日。一、鸡肉：鸡肉富含高质量蛋白质、维生素B群和矿物质，是冬季补充营养的理想选择。其中的...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...经常食用百合，不仅能够缓解不适，还能为身体注入一份清新与舒爽。百合，素有“百花之王”之称，其营养丰富，被誉为养生佳品。百合含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其以蛋白质的含量较高，可提供...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...，想要护眼，首先要做到膳食均衡，补足身体所需的各种营养素。#02 洗这里的“洗”包含两方面，其一为泡脚，其二为洗眼。泡脚：养护精血配方：取菟丝子、枸杞子、当归、鸡血藤各30克，肉桂、桔梗各3克，水煎取液，待药...……更多
2023-10-10 16:19:00攻略,维生素,眼睛,睛明穴,眼部,保护
...肪。这道菜简单易做，营养丰富，是春季不可多得的补血小菜。主要食材：菠菜、花生米、蒜末、麻油、盐。具体做法：菠菜洗净，焯水后用冷水过凉，沥干水分。
花生米炒香备用。菠菜切段，与花生米、蒜末混合。加入麻油...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
...汤清香四溢，色泽橙黄明亮，每一口都如同春天的气息般清新怡人。洋葱的炒制使得汤汁更为鲜甜，豌豆的细腻口感在舌尖蔓延开来。浓浓的豌豆香搭配着驼奶的奶香，营养美味俱佳。这道汤品除了口感滑润，同时也具有丰富的...……更多
2024-03-20 13:19:00豌豆,做法,孩子,豌豆,口感,牛肉
...藜蒿、泥蒿，闻起来有股青草气，但是不浓，所以还是很清新的。汪曾祺在小说《大淖记事》里就提到芦蒿加肉炒极清香，后来他还写文补充道，吃着极清香就像是坐在河边闻到新涨的春水的气味，听听这有诗意的描述，也想尝...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...，“宝总泡饭”也火了。一碗汤泡饭，汤汤水水，再配上小菜，吃的很满足，特别是怀孕反应严重的孕妈，本来没有什么胃口，但一碗泡饭减轻了反应。孕妈和宝宝能经常吃泡饭吗？小编走访了南京市妇幼保健院营养科，来听听...……更多
2024-01-16 14:02:00泡饭,人人,宝宝,泡饭,营养,江苏省
...松菜谱工匠烹饪口味咸味食品午晚餐口味色泽淡雅，味道清新爽口。原料：冬瓜250克；辅料：猪脊骨500克；火腿750克；调料：盐4克；味精2克；生姜4克；葱10克；料酒15克。指数推荐指数7营养指数8难度指数7时间指数3减肥指数0美...……更多
2023-11-03 06:29:00冬瓜,营养,冬瓜,指数,火腿,冬瓜汤
...黄色，清洗后的果片携带着淡淡清爽的柠檬香，勾起你对夏日清凉的美好记忆。3、将清洗好的柠檬和小金桔切成薄片，去除果籽，并适当切割成小块。这样制作出的果片口感更佳，减少了苦味的同时也更便于入味。
扩写：柠檬...……更多
2024-03-18 06:32:00药王,抗病毒,抗病,免疫,柠檬,辅助
...清楚，搭配上黄瓜的清爽，这道菜简直就是春天里的一抹清新。做法也特别简单：先把鸡蛋打散了，下锅炒到半熟，然后把切好片的黄瓜扔进去快速翻炒，撒点盐，调调味，一盘色香味俱全的黄瓜炒鸡蛋就完成啦！这道菜不仅能...……更多
2024-03-23 15:23:00美白,鸡蛋,黄瓜,鸡蛋,身体,健康
...喜欢，今天分享给大家的是一道白果炒西芹，吃起来口感清新爽脆，营养价值高的白果和膳食纤维丰富的西芹天生一对，对润肺健脾，疏通肠道，排除毒素很有帮助。
做法整理好了给大家分享，学会了记得做来给家人吃一吃哦...……更多
2023-10-17 13:36:00美容养颜,安稳,秋冬,养生,美容,西芹
...薄荷曼波眼妆，清新温柔有氛围。这款搭配被网友热议为夏日薄荷风穿搭潮流，满满的氧气感。这款穿搭和妆容十分搭配，在微风中发丝飘动，满满的氛围感美女。
裙装采取简约的设计，吊带、宽松的版型，卷云蓝色的色彩，...……更多
2024-04-17 00:58:00吊带,氛围,清新,温柔,蓝色,感觉
家常的味道，永远是最经典的，这是非常清新爽口的一道小炒菜，用料很少，做法也十分简单，但永远令人难忘！我从小就被爸爸妈妈教导要多吃蔬菜，所以在我们家里，餐餐都有蔬菜吃，那时候家住农村，几乎都是时令蔬菜...……更多
2024-04-14 16:46:00营养,番薯,蔬菜,胡萝卜,就是,清水
...腌制后的圆包菜口感酸爽，营养丰富，非常适合作为开胃小菜食用。而在一些西方国家，圆包菜经常被用来制作沙拉，搭配其他蔬菜和水果食用，营养丰富又低卡路里。总之，圆包菜是一种非常优秀的蔬菜，它在价格、口味和营...……更多
2023-12-04 15:55:00白菜,萝卜,美味,蔬菜,健康,蔬菜
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当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
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一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
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本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
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鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
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有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
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陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛，每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了，难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移，症状却越发明显
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肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能，90%以上酒精需要在肝脏进行代谢，进而产生乙醛，乙醛是导致肝脏受损的重要产物
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